The Japanese Canteen

Creechurch Lane 14-16, EC3A 5AY London

Jetzt geschlossen · öffnet Di 11:30

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Katsu Curry

Chicken Katsu Curry

7.95

Panko-Panade, Reis & milde Gemüse-Currysauce (Vollkornreis verfügbar)

Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Prawn Katsu Curry

7.95

Panko-Panade, Reis & milde Gemüse-Currysauce (Vollkornreis verfügbar)

Schätzung≈ 780 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Vegetable Katsu Curry (v)vegetarian

7.95

Panko-Panade, Reis & milde Gemüse-Currysauce (Vollkornreis verfügbar)

Schätzung≈ 720 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Curry

Grilled Chicken Curry

7.45

Reis & milde Gemüse-Currysauce (Vollkornreis verfügbar)

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tofu & Vegetable Curry (v)vegetarian

7.45

Reis & milde Gemüse-Currysauce (Vollkornreis verfügbar)

Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Katsu

Chicken Katsu

7.95

fruchtige braune Sauce & Frühlingszwiebeln

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

Knusprig Frittiert

Hähnchen (Brust)

7.95

chicken (breast) — knusprig frittiert mit Reis, Asia-Slaw, Chili- & Ahornsirupsauce (Vollkornreis verfügbar)

Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Hähnchen (Keule)

7.45

chicken (thigh) — knusprig frittiert mit Reis, Asia-Slaw, Chili- & Ahornsirupsauce (Vollkornreis verfügbar)

Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrate

KFC

KFC (Brust)

7.95

kfc (breast) — Chilisauce mit Asia-Slaw & Reis (Vollkornreis verfügbar)

Schätzung≈ 810 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 67

KFC (Keule)

7.45

kfc (thigh) — Chilisauce mit Asia-Slaw & Reis (Vollkornreis verfügbar)

Schätzung≈ 870 kcal82 g Kohlenhydrate

Korean Fried Tofu (v)vegetarian

7.45

Chilisauce mit Asia-Slaw & Reis (Vollkornreis verfügbar)

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Pfannengerührt

Chicken Teriyaki

7.45

Reis, Asia-Slaw & Frühlingszwiebeln (Vollkornreis verfügbar / Nudeln +50p)

Schätzung≈ 720 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Chicken & Ginger

7.45

Reis, Asia-Slaw & Frühlingszwiebeln (Vollkornreis verfügbar / Nudeln +50p)

Schätzung≈ 700 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gochujang

7.45

koreanische Chilisauce, Reis, Asia-Slaw & Frühlingszwiebeln (Vollkornreis verfügbar / Nudeln +50p)

Schätzung≈ 740 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Eintopf

Chilli Beef

7.95

Reis & Gemüseeintopf

Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Pulled Pork

7.95

Reis & Gemüseeintopf

Schätzung≈ 750 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Koreanischer Gemüseeintopf (v)vegetarian

7.95

korean vegetable stew (v) — Reis & Gemüseeintopf

Schätzung≈ 580 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Beilagen & Vorspeisen

Wings

4.95

KFC oder sweet & spicy

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schweinefleisch-Dumplings

4.25

pork dumplings

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Garnelen-Dumplings

4.25

prawn dumplings

Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gemüse-Dumplings (v)vegetarian

4.25

vegetable dumplings (v)

Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

4 Torpedo-Garnelen

4.95

4 torpedo prawns

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Miso-Suppe (v)vegetarian

1.50

miso soup (v)

Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Edamame (v)vegetarian

2.95

edemame (v)

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Knusprig Frittiert

frittierter Tofu (v)vegetarian

7.45

fried tofu (v) — Chili- & Ahornsirup-Sauce, knusprig frittiert mit Reis und asiatischem Slaw

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrate

Sichuan-Nudeln

Schweinehackfleisch

6.95

ground pork — scharfe Sichuan-Nudeln mit Gurke & Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Rinderhackfleisch

6.95

ground beef — scharfe Sichuan-Nudeln mit Gurke & Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Aubergine (v)vegetarian

6.95

scharfe Sichuan-Nudeln mit Gurke & Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Reisgerichte

gebratener Schweinebauch

7.95

roast belly pork — mit gedämpftem Reis

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Aubergine & Tofu (v)vegetarian

7.95

süß-scharfe koreanische Chili-Sauce mit asiatischem Slaw

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Biang Biang Nudeln

gegrilltes Hähnchen

7.95

grilled chicken — in scharfer Bohnensauce, frisch gemachte dicke und lange Biang Biang Nudeln

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Beilagen & Vorspeisen

Chili-frittierter Tintenfisch

4.95

chilli fried squid

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KFC Wings (4)

4.95

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KFC Wings (6)

6.95

Schätzung≈ 570 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KFC Wings (8)

8.00

Schätzung≈ 760 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Katsu

Pork Katsu Curry

7.95

Panko-Panade, Reis & milde Gemüse-Curry-Sauce

Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Pork Katsu

7.95

Panko-Panade, fruchtige braune Sauce & Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Nudeln

Tofu (v)vegetarian

7.95

frische hausgemachte Nudeln in scharfer Sesam-Miso-Brühe mit Bok Choy, Zucchini, Sesam-Sojasprossen & Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 610 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Sichuan

Hähnchen

6.95

chicken — Sesam-Sichuan-Chili, Mungobohnensprossen, Slaw & Gurke mit Nudeln oder Naturreis

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85

KFC (Korean Fried Chicken)

2 Wings

3.95

Hähnchen in koreanischer scharfer Sauce & Sesamsamen mit asiatischem Slaw

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

4 Wings

5.95

Hähnchen in koreanischer scharfer Sauce & Sesamsamen mit asiatischem Slaw

Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

6 Wings

7.95

Hähnchen in koreanischer scharfer Sauce & Sesamsamen mit asiatischem Slaw

Schätzung≈ 760 kcal32 g Kohlenhydrate

Strips (Brust)

4.95

Strips (breast) — Hähnchen in koreanischer scharfer Sauce & Sesamsamen mit asiatischem Slaw

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chilli Squid

4.95

knusprig frittiert mit Ponzu-Sauce

Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Takoyaki

4.95

frittierte Oktopusbällchen mit Okonomiyaki-Sauce & Mayo

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate

Enten-Frühlingsrollen (2)

4.95

Duck Spring Rolls (2) — mit Hoisin-Sauce

Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydrate

Gemüse-Frühlingsrollen (2) (v)vegetarian

4.95

Vegetable Spring Rolls (2) (v) — Spargel & Pilze mit Hoisin-Sauce

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Aubergine in Bohnensauce (v)vegetarian

4.95

Aubergine in Bean Sauce (v)

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Dumplings

4.95

frittiert mit Schwein, Garnele oder Gemüse (v)

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

biang biang nudeln

Korean Fried Chicken

3.95

asiatischer Slaw, Mayo & Sesamsamen

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

Kürbis-Krokette (v)vegetarian

3.95

Pumpkin Croquette (v) — asiatischer Slaw, Sriracha-Mayo & Katsu-Sauce

Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydrate

Bok Choy mit Ingwer & Soja (v)vegetarian

3.95

Bok Choy in Ginger & Soy (v)

Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Sesam-Bohnensprossen (v)vegetarian

2.45

Sesame Bean Shoots (v)

Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Asiatischer Slaw (v)vegetarian

2.95

Asian Slaw (v)

Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tempura Garnelen Sushi Maki Roll

3.95

tempura prawn sushi maki roll

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Lachs & Avocado Sushi Maki Roll

3.95

salmon & avocado sushi maki roll

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate

Spicy Tuna Sushi Maki Roll

4.95

Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydrate

Yellowtail & Avocado Maki Roll

4.95

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Avocado & Gurken-Sushi-Maki-Roll (v)vegetarian

3.95

avocado & cucumber sushi maki roll (v)

Schätzung≈ 140 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

KFC (Korean Fried Chicken)

9.45

Hähnchenoberschenkel in koreanischer scharfer Sauce, Sesamsamen, gedämpfter Reis & Asia-Slaw

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

KFC Strips (Korean Fried Chicken)

9.95

Hähnchenbrust in koreanischer scharfer Sauce, Sesamsamen, gedämpfter Reis & Asia-Slaw

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tofu & Gemüse-Curryvegan, vegetarian

9.45

Tofu & Vegetable Curry — Mit gedämpftem Reis

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Lachs Teriyaki

10.95

Salmon Teriyaki — Glasiert mit süßem Mirin und Sojasauce, gedämpfter Reis & Asia-Slaw

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Korean Sweet & Spicy Chicken

10.95

In Knoblauch- & Ahornsirup-Sauce, rote und grüne Chili, mit Reis & Asia-Slaw

Schätzung≈ 750 kcal68 g Kohlenhydrate

Aubergine & Tofuvegetarian

9.45

Gekocht in schwarzer Bohnensauce mit gedämpftem Reis

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 78

biang biang noodles

Schweinefleisch

8.95

Pork

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Schweinefleisch auf zwei Arten

10.95

Pork Two Ways — Schweinebauch & langsam geschmorte Schulter mit Bok Choy, Spinat, Menma, Sojasprossen, Wakame, Frühlingszwiebel, Nori & weichgekochtem Ei

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Gedämpftes Hähnchen

9.95

Steamed Chicken — In Dashi-Brühe mit Bok Choy, Spinat, Sojasprossen, Wakame, Frühlingszwiebel, Nori & mariniertem Ei

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Gegrillter Hähnchenschenkel

8.95

Grilled Chicken Leg — In Dashi-Brühe mit Bok Choy, Spinat, Sojasprossen, Wakame, Frühlingszwiebel, Nori & mariniertem Ei

Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Gegrillter Lachs

10.95

Grilled Salmon — In Dashi-Brühe mit Bok Choy, Spinat, Sojasprossen, Wakame, Frühlingszwiebel, Nori & mariniertem Ei

Schätzung≈ 630 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Gemüse & Tofu (v)vegetarian

9.95

Vegetable & Tofu (v) — Miso-Brühe mit Bok Choy, Spinat, Sojasprossen, Wakame, Frühlingszwiebel & Nori

Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

All Salmon Set

8.95

5 Lachs, 4 Avocado & Lachs Rolls

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Standard Set

9.95

2 Lachs, Yellowtail, Makrele, Thunfisch, 4 Avocado & Lachs Rolls

Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Green Goddess (v)vegetarian

7.45

Spargel, Avocado, Gurke, Schnittlauch, grüne Jalapeño, Mayonnaise & Algenstaub

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Tropical Roll

8.45

Tempura-Garnelen, Gurke, Ananas, geröstete Kokosnuss, Kokos-Mayo & Sesamsamen

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

Volcano Roll

8.45

Lachs, Avocado, Masago, Tempura-Krümel & Chili-Mayo

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Dragon Roll

8.45

Lachs, Avocado in Masago gewickelt, Avocado, Mayo, Aal-Sauce & Algenstaub

Schätzung≈ 360 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Tuna Kamikaze

8.45

Thunfisch, Gurke, eingelegter Jalapeño, Shichimi-Pfeffer, Chili-Mayo & Tempura-Krümel

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Rainbow Roll

8.95

Avocado, rote Paprika, Gurke, Takuan umhüllt von Lachs, Thunfisch & Avocado

Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80

Desserts

Strawberry Cheesecake

Strawberry Cheese cake — Erdbeer-Käsekuchen

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31

Green Tea

Grüner Tee

Schätzung≈ 2 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Mango (2 scoop)

3.95

Mango (2 Kugeln)

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41

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69veggie
scoreSchätzung

Japanische Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst zwischen Vegetable Katsu Curry, Aubergine mit Tofu und Kürbis-Croquettes wählen. Es gibt auch Gemüse-Dumplings und Miso-Suppe. Die Karte enthält viel Fleisch und Fisch.

23 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 85

73dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratbewusste japanische Auswahl

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Viele Hauptgerichte bieten braunen Reis als Ersatz für weißen Reis an. Vorspeisen und Dashi-Sets enthalten relativ wenige Kohlenhydrate.

31 diabetesfreundlich · 84 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Creechurch Lane 14-16, EC3A 5AY London
Zeiten: Mo11:30–15:30
Di11:30–15:30
Mi11:30–15:30
Do11:30–15:30
Fr11:30–15:30
Sa—
So—
Kontakt: +02076237555
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thejapanesecanteen.co.uk/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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