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Tobiko - London, 8 Garrick St

8 Garrick St 8, WC2E 9BH London

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

Japanesesushi€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Handrolls
Crab Stick & Avocado Handroll
4.60
Sushi-Rolle mit Surimi, Avocado-Mayo, Reis und Algen, bestreut mit Sesamsamen.
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Chicken Salad Handroll
4.60
Teriyaki-Hähnchenoberschenkel und Salat in Sushi-Reis und Algen gerollt.
Schätzung≈ 240 kcal24 g Kohlenhydrate
Lachs Avocado Handroll
4.90
SALMON AVOCADO HANDROLL — Sushi-Rolle mit Lachsscheiben und Avocado-Mayo.
Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydrate
Crispy Salmon Salad Handroll
4.90
Sushi-Rolle mit knusprigem Lachs-Salat und Spicy Mayo.
Schätzung≈ 280 kcal23 g Kohlenhydrate
Spicy Tuna Handroll
5.30
Sushi-Rolle mit Thunfisch, Frühlingszwiebel, grünem Salat und Spicy Mayo.
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrate
Prawn Tempura Handroll
5.30
Sushi-Rolle mit Garnelen-Tempura, Avocado, japanischer brauner Sauce und Mayo.
Schätzung≈ 290 kcal26 g Kohlenhydrate
Nigiri
Inarizushi
2.60
Japanischer Reis, rote Paprika, Frühlingszwiebel und Sesam in einer gesüßten Tofutasche.
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
Tamago Nigiri
2.60
Japanisches Omelett auf gewürztem Reis.
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Lachs Nigiri
3.00
SALMON NIGIRI — Frische Lachsscheiben auf Sushi-Reis.
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydrate
Thunfisch Nigiri
3.00
TUNA NIGIRI — Frische Thunfischscheiben auf Sushi-Reis.
Schätzung≈ 75 kcal10 g Kohlenhydrate
Ebi Nigiri
3.00
Tigergarnele auf Sushi-Reis.
Schätzung≈ 85 kcal10 g Kohlenhydrate
Skilfish Nigiri
3.00
Frische Escolar-Scheiben auf Sushi-Reis.
Schätzung≈ 95 kcal10 g Kohlenhydrate
Wolfsbarsch Nigiri
3.00
SEABASS NIGIRI — Frische Wolfsbarsch-Scheiben auf japanischem Reis.
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydrate
Makrele Nigiri
3.00
MACKEREL NIGIRI — Essig-Makrele auf gewürztem Reis, garniert mit Frühlingszwiebeln.
Schätzung≈ 90 kcal10 g Kohlenhydrate
Unagi (Aal) Nigiri
3.20
UNAGI(EEL) NIGIRI — Gegrillter Aal auf Sushi-Reis mit Aalsauce.
Schätzung≈ 110 kcal13 g Kohlenhydrate
Toro Nigiri
5.00
Fetter Thunfisch auf Sushi-Reis.
Schätzung≈ 100 kcal10 g Kohlenhydrate
Rolls
Crabstick & Avocado Roll
2.60
Surimi- und Avocado-Rolle in mit Sesam gewürztem Sushi-Reis.
Schätzung≈ 50 kcal7 g Kohlenhydrate
Vegetable Rollvegetarian
2.60
Gemüse-Rolle mit Sushi-Reis und Algenblatt.
Schätzung≈ 45 kcal8 g Kohlenhydrate
Lachs & Avocado Roll
3.00
SALMON & AVOCADO ROLL — Frische Lachs- und Avocado-Rolle mit Tobiko auf Sushi-Reis.
Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydrate
Spicy Tuna Roll
3.00
Frischer Thunfisch- und Salat-Rolle mit Sushi-Reis, gewürzt mit japanischen 5-Gewürzen.
Schätzung≈ 55 kcal7 g Kohlenhydrate
Chicken Katsu Roll
3.00
Sushi-Roll mit frittiertem Hähnchen, Gurke, Frühlingszwiebel und Spicy Mayonnaise.
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrate
Crispy Salmon Roll
3.00
Sushi-Roll mit knuspriger Lachshaut, Avocadosalat und Spicy Mayo.
Schätzung≈ 190 kcal15 g Kohlenhydrate
Skilfish Roll
3.00
Roll mit Skilfish-Scheiben, japanischem Reis, Frühlingszwiebel, roter Paprika und Spicy Sauce.
Schätzung≈ 170 kcal16 g Kohlenhydrate
Seabass Roll
3.00
Roll mit frischem Wolfsbarsch, Babyspinat, Frühlingszwiebel und japanischem Reis.
Schätzung≈ 150 kcal16 g Kohlenhydrate
Tempura Prawn Roll
3.00
Garnelen-Tempura- und Avocadoroll mit Sushi-Reis und japanischer brauner Sauce.
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrate
Soft-Shell Crab Roll
3.40
Frittierte Soft-Shell-Krabbe, Avocado und Zwiebel-Roll mit Sushi-Reis und Nori.
Schätzung≈ 230 kcal16 g Kohlenhydrate
Gunkan & Maki
Tuna Gunkan
3.20
Gehackter frischer Thunfisch, Frühlingszwiebel und Mayonnaise auf Reis mit Nori-Band.
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydrate
Spicy Prawn Gunkan
3.20
Frische Garnelen in cremiger Spicy Mayo auf einer Nori-Reis-Basis.
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydrate
Ikura Gunkan
4.20
Frischer Lachskaviar auf japanischem Sushi-Reis mit Nori-Band.
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate
Cucumber Makivegetarian
3.00
Gurken-Roll mit Sesam, Sushi-Reis und Nori.
Schätzung≈ 90 kcal15 g Kohlenhydrate
Avocado Makivegetarian
3.00
Avocado-Roll mit Sushi-Reis und Nori.
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydrate
Salmon Maki
3.60
Lachs-Roll mit japanischem Sushi-Reis und Nori.
Schätzung≈ 110 kcal13 g Kohlenhydrate
Tuna Maki
3.60
Frischer Thunfisch-Roll mit Sushi-Reis und Nori.
Schätzung≈ 100 kcal13 g Kohlenhydrate
Donburi & Sets
Salmon Sashimi Don
12.50
Lachs-Sashimi und Ikura oder Avocado auf Sushi-Reis.
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chirashi Don
13.50
Auswahl an verschiedenen Fischen vom Chef auf Reis.
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vegetarian Setvegetarian
5.90
Auswahl an vegetarischen Sushi.
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Veg + Setvegetarian
7.00
3 Gemüse-Rolls, 2 Inarizushi und 2 Avocado-Nigiri.
Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrate
Roll Set
7.90
2 Lachs-Rolls, 1 Thunfisch-Roll und 3 Rolls nach Wahl des Chefs.
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrate
Salmon Set
8.90
4 Lachs-Nigiri, 2 Lachs-Avocado-Rolls und 4 Lachs-Maki.
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrate
Salmon & Tuna Set
9.50
Lachs- und Thunfisch-Nigiri, Lachs-Avocado-Roll, Spicy Tuna Roll, Lachs- und Thunfisch-Maki.
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrate
TUNA SET
10.60
4 Tuna Nigiri, 4 Tuna Maki und 2 Spicy Tuna Rolls.
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
EXECUTIVE SET
10.90
12 Stück Sushi, inkl. Salmon Avocado Roll, Spicy Tuna Roll, Salmon Nigiri, Tuna Nigiri, Ebi Nigiri und mehr.
Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73
SALMON DELUXE SET
11.90
5 Salmon Nigiri, 2 Salmon Rolls und 3 Scheiben Salmon Sashimi mit Algen und Zitrone.
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
DELUXE SET
13.60
Sushi-Platte mit 13 Stück, u.a. 2 Gunkans (Thunfisch, Krabbe), Salmon Nigiri, Tuna Nigiri, Ebi Nigiri, Salmon Avocado Roll.
Schätzung≈ 560 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 73
VEGETARIAN SUSHI PLATTERvegetarian
65.00
Vegetarische Sushi-Platte.
Schätzung≈ 2800 kcal320 g Kohlenhydrateschwer 27
SUSHI PLATTER
85.00
Assortiment von 65 Stück Sushi, für 7 bis 9 Personen.
Schätzung≈ 3800 kcal380 g Kohlenhydrateschwer 33
SUSHI & SASHIMI COMBO PLATTER
105.00
Combo-Platte mit 55 Stück Sushi und 35 Stück Sashimi für 6-8 Personen.
Schätzung≈ 3900 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 35
Sashimi
SALMON SASHIMI
7.30
6 Scheiben frischer Lachs mit Algen, Zitrone, Wasabi und Sojasauce.
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SALMON & TUNA SASHIMI
7.80
3 Stück Lachs und 3 Stück Thunfisch mit frischem Wakame, Zitrone, Wasabi und Sojasauce.
Schätzung≈ 170 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
TUNA SASHIMI
8.00
6 Scheiben frischer Thunfisch mit Algen, einem Hauch Zitrone, Wasabi und Sojasauce.
Schätzung≈ 140 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
TRIPLE SASHIMI SETpescatarian
10.90
Lachs, Thunfisch und weißer Fisch mit frischen Algen, Zitrone, Wasabi und Sojasauce.
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
GOURMET SASHIMI SETpescatarian
15.50
Chef-Auswahl von 5 verschiedenen Fischsorten des Tages mit frischen Algen, Zitrone, Wasabi und Sojasauce.
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SASHIMI PLATTERpescatarian
150.00
Große Sashimi-Auswahl für Partys oder Gruppentreffen.
Schätzung≈ 2800 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 34
Beilagen & Warme Gerichte
EDAMAMEvegan
2.00
Frisch gekochte Sojabohnen in der Schote.
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
SEAWEED SALADvegan
2.90
Frischer Algensalat mit Essig, Sojasauce und Sesamöl.
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SALMON SALADpescatarian
7.50
Salmon Sashimi, Avocado und grüner Salat mit japanischem Sesam- und Wasabi-Dressing.
Schätzung≈ 310 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
TEMPURA PRAWNSpescatarian
2.00
Hausgemachte Tempura-Garnelen mit der Spezialsauce des Chefs.
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydrate
GYOZA
5.00
Japanische Teigtaschen gefüllt mit Hähnchenhackfleisch und/oder Gemüse.
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CHICKEN DONBURI
9.90
Hähnchenspieße auf japanischem Reis mit frischem Gemüse.
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
SALMON DONBURIpescatarian
11.50
Lachsportion auf Reis mit frischem Gemüse.
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Mackerel Donburipescatarian
11.90
Gegrilltes Makrelenfilet auf Reis mit frischem Gemüse.
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Seabass Donburipescatarian
13.50
Frisches Wolfsbarschfilet in würziger japanischer Sauce, serviert mit Frühlingszwiebeln und Gemüse des Tages.
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Stimmt diese Karte noch?

53veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Sushi-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Wählbar sind die Vegetable Roll, Avocado Maki und Cucumber Maki. Es gibt ein Vegetarian Set und ein vegetarisches Sushi-Platter. Edamame und Algensalat sind vegan.

8 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 62

46dia
scoreSchätzung

Sashimi und Salate sind ideal

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie Sashimi oder den Lachssalat für wenig Kohlenhydrate. Die meisten anderen Gerichte enthalten viel Sushi-Reis.

10 diabetesfreundlich · 62 Gerichte

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Praktisches

Adresse
8 Garrick St 8, WC2E 9BH London
Zeiten
Mo11:30–16:00, 16:00–17:00
Di11:30–16:00, 16:00–17:00
Mi11:30–16:00, 16:00–17:00
Do11:30–16:00, 16:00–17:00
Fr11:30–16:00, 16:00–17:00
Sageschlossen
Sogeschlossen
Happy Hour* might close earlier if sold out.. Last Order 16:15
Kontakt
+442033977533
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tobiko.uk/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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