Haz - 64 Bishopsgate
64 Bishopsgate, EC2N 4AW London
Öffnungszeiten noch unbekannt
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Meze Vorspeisen
Rote Linsensuppevegetarian
8.00
Red Lentil Soup — Geröstete rote Paprikapaste, frische Kräuter.
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Gemischte Mediterrane Olivenvegan
6.50
Mixed Mediterranean Olives — Marinierte grüne Oliven mit Kräutern und Gewürzen.
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hummusvegan
9.00
Kichererbsenpüree mit Tahini, Knoblauch und Zitronensaft.
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Cacikvegetarian
9.00
Joghurt, Gurke, Minze und Dill.
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Babaganoushvegetarian
9.50
Geräucherte Aubergine, Joghurt, Tahini und Zitrone.
Schätzung≈ 200 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Antep Ezmevegan
9.00
Salat aus gehackten Tomaten, Zwiebeln und Chilischoten.
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hellimvegetarian
9.50
Über Holzkohle gegrillter Ziegenkäse.
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Imam Bayildivegan
9.50
Geröstete Aubergine mit frischen Tomaten, Paprika und Zwiebeln.
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tabulevegan
9.00
Gehackte Petersilie, Minze, Bulgur, Tomaten, Zwiebeln & Zitronenöl.
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Kisirvegan
9.50
Anatolischer Salat aus gemischten Nüssen, Bulgur, Paprika und Zwiebeln.
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Borekvegetarian
9.50
Filoteig gefüllt mit Feta-Käse und Spinat.
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Falafelvegan
9.50
Bällchen aus zerdrückten Kichererbsen, Ackerbohnen und Paprika.
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Octopus a feira
18.00
Langsam gegarter galicischer Oktopus mit Confit-Kartoffeln & geräuchertem Paprikapulver.
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Icli Kofte (Kibbeh)
10.50
Frittierte Päckchen aus Lammhack, Pinienkernen und frischen Kräutern in Bulgur.
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hummus mit Lamm
10.50
Hummus With Lamb — Lammwürfel, Knoblauch, Zitrone.
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Artischockevegan
9.50
Artichoke — In Olivenöl geschmorte Artischockenherzen mit Karotten, Ackerbohnen, Kartoffeln & frischem Dill.
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Räucherlachspescatarian
13.00
Smoked Salmon — Gurke, Tartarsauce, Dill & Lachskaviar.
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Frittierte Calamaripescatarian
11.00
Fried Calamari — Frischer knuspriger Tintenfisch, Tartarsauce.
Schätzung≈ 340 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lammleber
12.00
Lambs Liver — In Butter gebratene Lammleber, eingelegte rote Zwiebeln, Sumach.
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sucuk - Türkische Rinderwurst
11.00
Sucuk - Turkish Beef Sausage — Über Holzkohle gegrillte gewürzte Rinderwurst, serviert mit Rucola und Tomaten-Chili-Salat.
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Goldene Betevegetarian
9.50
Golden Beetroot — Rote-Bete-Püree, Ziegenkäse & geröstete Haselnüsse.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gebratene Garnelenpescatarian
12.00
Sautéed Prawns — Pfannengebratenen Garnelen, Tomaten, Ingwer und Frühlingszwiebeln in Buttersoße.
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Burratavegetarian
13.50
alte Tomatensorten, Basilikumblätter und Olivenöl.
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fisch & Meeresfrüchte
Lachspescatarian
27.00
Salmon — Gegrilltes Lachsfilet, Salat aus alten Tomatensorten, Rucola.
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wolfsbarschpescatarian
27.00
Seabass — Gegrilltes Wolfsbarschfilet, gedünsteter Spinat & Traubentomaten.
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Schwertfischpescatarian
27.00
Swordfish — Gegrilltes Schwertfischsteak, Spinat, Tomaten, Chili- & Zitronensoße.
Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrillte Tigergarnelepescatarian
28.00
Grilled Tiger Prawn — Rote Paprika- und Karottensoße mit Kichererbsen & Spinat.
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Garnelen und Cornish Crabpescatarian
26.00
Prawn and Cornish Crab — Spaghetti, gebratene Garnelen, weißes Cornish Crab Fleisch, Knoblauch, Chili, Petersilie.
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gegrillter Seeteufel-Spießpescatarian
29.00
Grilled Monkfish Shish — Seeteufel in Knoblauch-Joghurt-Marinade, eingelegte Zitrone, Basmatireis, Romesco-Soße, gegrillte Zucchini.
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Beilagen
Basmatireisvegan
5.00
Basmati Rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Joghurtvegetarian
5.00
Yoghurt
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bulgurreisvegan
6.00
Bulgur Rice
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate
Pommes Fritesvegan
5.50
Chips
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate
Salsa Verdevegan
4.50
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Minz-Gurken-Salatvegan
6.50
Mint & Cucumber Salad
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gewürzte neue Kartoffelnvegan
7.00
Spiced New Potatoes — Mit Petersilie.
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Spinatvegan
6.50
Spinach — Olivenöl und geröstete Mandelblättchen.
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Feta-Käsevegetarian
8.00
Feta Cheese — Tomaten, rote Zwiebeln, Gurken, Paprika, Petersilie.
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Zucchini und Paprikavegetarian
7.50
Grilled Courgettes and Peppers — Mit Kräutern, Knoblauch-Joghurt.
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Aus der Pfanne (Veg)
Gegrillter Blumenkohlvegan
22.00
Charred Grilled Cauliflower — Karotten-Orangen-Püree, Knoblauchflocken, getrocknete Oliven & veganer Parmesan.
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gemüse-Auflaufvegan
22.00
Vegetable Casserole — Zucchini, Auberginen, Kartoffeln, Paprika, Spinat und Karotten, Tomatensauce, Basmati-Reis
Schätzung≈ 520 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Gemüse Pennevegetarian
21.00
Vegetable Penne — Penne mit Erbsen, Cherrytomaten, Knoblauch, Spargel, Rucola & Parmesan mit Tomatensauce
Schätzung≈ 610 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Gemüse Moussakavegetarian
24.00
Vegetable Moussaka — Schichten aus Aubergine, Reis, Zucchini, Kartoffeln und Paprika mit Béchamel und Käsegratin
Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Meze den ganzen Tag
Chef-Auswahl
24.00
Hummus, Cacik, Borek, Falafel, Tabbouleh, Kisir, Imam Bayildi, Chicken Kofte, Babaganoush — Hummus, Cacik, Borek, Falafel, Tabbouleh, Kisir, Imam Bayildi, Chicken Kofte, Babaganoush
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Türkischer Mangal
Mixed Grillhalal
27.50
Gegrillte Würfel von Hähnchen, Lamm, Kofte, Tomaten & Chili-Salat
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Shishhalal
29.00
Gegrillte Würfel vom englischen Lammrücken, Salsa Verde
Schätzung≈ 580 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Chicken Shishhalal
25.00
Marinierte Hähnchenbrustwürfel, Gurken- & Joghurtsauce
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Shish Koftehalal
27.00
Spieße aus gegrilltem Lammhackfleisch, Tomaten & Chili-Salat
Schätzung≈ 620 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Shish Koftehalal
25.00
Spieße aus Hähnchenhackfleisch, Joghurts- & Gurkensauce
Schätzung≈ 540 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Yogurtlu Koftehalal
28.00
Spieße aus Hähnchen- oder Lammhackfleisch, Joghurts- & Tomatensauce
Schätzung≈ 590 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lammkoteletts
29.50
Lamb Chops — Gegrillte Lammkoteletts, Salsa Verde, gewürzte Bratkartoffeln
Schätzung≈ 720 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Begendi Kebab
28.00
Gegrillter Lammrücken mit gerösteter Auberginensauce
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Iskender
28.00
Gemischtes Hähnchen & Lamm, Tomatensauce, Joghurt, knuspriges Brot, Butter-Sauce
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Mixed Shish
29.50
Gegrillte Würfel von Lamm & Hähnchen, Tomaten & Chili-Salat
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Signature Steaks
Black Angus Sirloin
37.00
280g australisches Black Angus, Pfeffersauce, gewürzte Bratkartoffeln
Schätzung≈ 880 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Australian Wagyu Rib-Eye
65.00
350g australisches Wagyu, Chimichurri-Sauce, Rucola- und Parmesansalat
Schätzung≈ 950 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Black Angus Fillet
43.00
220g australisches Black Angus Filet, Chimichurri-Sauce, gewürzte Bratkartoffeln
Schätzung≈ 780 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Aus der Pfanne (Fleisch)
Lamm-Tagine
25.50
Lamb Tagine — 6 Stunden geschmorte Lammschulter mit Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Paprika, Pflaumen, Aprikosen, Mandeln und Basmati-Reis
Schätzung≈ 740 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Fleisch-Moussaka
26.00
Meat Moussaka — Schichten aus Aubergine, Lammhack, Reis, Zucchini, Kartoffeln und Paprika mit Béchamel und Käsegratin
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Incik - Lammschulter
28.00
Incik - Lamb Shank — 6 Stunden geschmorte Lammschulter mit Kräutern, Karotten, Kartoffeln, Zwiebeln und Paprika mit Bulgur
Schätzung≈ 710 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Spicy Chicken
25.00
Würziges Hähnchen-Stir-Fry mit Zwiebeln, Paprika und Tomaten mit Basmati-Reis
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chicken Tagine
24.00
4 Stunden langsam gegartes Hähnchen in Gewürzsauce mit Ingwer, Pflaumen, Aprikosen, Mandeln und Basmati-Reis
Schätzung≈ 750 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Salate
Avocado & Ziegenkäsevegetarian
22.00
Avocado & Goat`s Cheese — Geröstete Walnüsse, Avocado, Chicorée und Blattsalat mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen
Schätzung≈ 520 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Olivenöl-gegrillter Lachspescatarian
23.50
Olive Oil Grilled Salmon — Avocado, Blattsalat, Heritage-Tomaten & geröstete Walnüsse
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Grilled Chicken Shish
23.50
Feuergeröstete Paprika und Blattsalat mit Gurken-Joghurt-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bar-Snacks
Olivenvegan
5.00
Olives with dried apriccot and lemon oil (VG) — Mit getrockneten Aprikosen und Zitronenöl (VG)
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dip-Tellervegetarian
8.50
Dips plate - Hum us, cacik, ezme (V) — Hummus, cacik, ezme (V)
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Manchego-Krokettenvegetarian
9.50
Manchego croquetes (3pcs) chili jam (V) — 3 Stück mit Chili-Marmelade (V)
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierte Baby-Calamari
11.50
Fried baby calamari lime mayo — Mit Limetten-Mayo
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Padron-Paprika (V)vegetarian
8.50
Padron peppers (V )
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sucuk
8.50
Sucuk Grilled spicy beef sausege — Gegrillte scharfe Rinderwurst
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Cecina Rindfleisch
13.50
Cecina beef (cured beef) with grapes and hazelnuts — Gepökeltes Rindfleisch mit Trauben und Haselnüssen
Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Käseplatte (V)vegetarian
15.50
Cheese plate (V)
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pommesvegetarian
6.00
Chips with spicy mayo V) — Mit scharfer Mayo (V)
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Über Holzkohle gegrillter Zypern-Käse (V)vegetarian
10.00
Charcoal grilled Cypriot cheese (V)
Schätzung≈ 310 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lammleber
11.00
Lambs river -Sauteed lambs liver in butter sauce, red onions,sumac — Gesautierte Lammleber in Buttersauce, rote Zwiebeln, Sumach
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Set-Menüs
Chef's Selection
47.50
Vorspeisen: Hummus Kavurma, Imam Bayildi, Cacik, Falafel, Tabule, Borek. Hauptgang: Lachs, Lamm Shish oder Hähnchen
Schätzung≈ 1600 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 33
2-Gänge-Auswahl
26.00
2Course Selection — Vorspeise: Rote Linsensuppe, Hummus, Tabule, Cacik. Hauptgang: Lamm Kofte, Fleisch-Moussaka, Chicken Tagine
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
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88veggie
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Viele libanesische vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt eine große Auswahl an Meze wie Hummus, Falafel und Babaganoush. Als Hauptspeisen gibt es vegetarisches Moussaka und gegrillten Blumenkohl. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.
37 vegetarische und 18 vegane Gerichte von 78
86dia
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Kohlenhydratarme libanesische Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Das Menü bietet viele gegrillte Fleisch- und Fischgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die Meze-Auswahl enthält verschiedene Gemüse- und Käseoptionen.
58 diabetesfreundlich · 78 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- 64 Bishopsgate, EC2N 4AW London
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +442033439717
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hazrestaurant.co.uk/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %