3 Gorges London

Goodge St 36, W1T 2QN London

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 12:00

Chinese€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

DESSERT

Petit Fours mit süß eingelegten Kumquats

11.00

Petit Fours with Sweet Pickled Kumquats — Kirsch-Cheesecake, Schokoladen-Sachertorte, Karottenkuchen, Passionsfrucht-Mousse-Torte

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31

Eisauswahl

4.00

Ice Cream Selection — Erdbeere, Vanille, Schokolade

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Black Gold Custard Bun

8.00

Butter, Kondensmilch, Evaporierte Milch, Custard

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

Mango Pomelo Sago auf Kokospudding

8.00

Mango Pomelo Sago on Coconut Pudding — Kokosmilch, Kondensmilch, Sago, Mangopüree, frische Pomelo

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42

DIM SUM 點心

MALA Garnelen- & Schnittlauch-Dumplings (3 Stk.)

8.20

MALA PRAWN & CHIVES DUMPLINGS (3pcs) — Garnelen, chinesischer Schnittlauch, Pilze, Yamswurzel

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Spinat-Garnelen-Dumplings (3 Stk.)

8.30

SPINACH PRAWN DUMPLINGS (3pcs) — Spinat, Goji-Beeren, Garnelen

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Shanghai Xiao Long Bao (3 Stk.)

9.10

SHANGHAI XIAO LONG BAO (3pcs) — Gefüllt mit Schweinefleisch

Schätzung≈ 210 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Black Truffle Har Gao (3 Stk.)

9.20

BLACK TRUFFLE HAR GAO (3pcs) — Garnelen, schwarzer Trüffel, Winterbambus, Cordyceps

Schätzung≈ 170 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

XO Jakobsmuschel-Dumplings (3 Stk.)

9.20

XO SCALLOP DUMPLINGS (3pcs) — Garnelen, Jakobsmuschel, Pilze, Sellerie, Karotte

Schätzung≈ 190 kcal17 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Supreme Dim Sum Platte (8 Stk.)

24.80

SUPREME DIM SUM PLATTER (8pcs) — Black Truffle Har Gao (2), Mala Garnelen-Dumplings (2), XO Jakobsmuschel-Dumplings (2), Spinat-Garnelen-Dumplings

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 77

KLEINE GERECHTE 小食

Krokante hausgemachte Tofu mit 7 Gewürzenvegetarian

12.00

7 SPICE CRISPY HOMEMADE BEANCURD — Gewürzpulver, gehackte Chili, Frühlingszwiebeln

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Layered Prawn

13.60

mit gesalzenem Eigelb-Crème

Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Soft Shell Crab

14.00

Salz & Pfeffer, knusprige Mandeln

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Knusprige Baby-Tintenfische

14.00

CRISPY BABY SQUID — Salz & Pfeffer

Schätzung≈ 260 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Black Truffle Entenröllchen

14.80

BLACK TRUFFLE DUCK ROLLS — Schwarze Trüffelpaste & gezupfte geröstete Ente

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KALTE GERECHTE 涼菜

Sichuan Chili-Öl & Zitronengras-Hähnchen

14.80

SICHUAN CHILLI OIL & LEMONGRASS CHICKEN — Geröstetes Hähnchen, hausgemachtes Chili-Öl, Zitronengras

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Morchel-Kohl-Päckchenvegetarian

14.80

MOREL CABBAGE PARCELS — Kohl, Morcheln, leichter Senfdressing

Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Sichuan vier Köstlichkeiten

17.50

SICHUAN FOUR DELICACIES — Eingelegte Gurke, Kohl, Erbsensprossen, japanische Süßgarnele

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Französische Kräuter- & Senf-Garnelen

17.50

FRENCH HERB & MUSTARD PRAWNS — Senfdressing des Chefs, knusprige Garnelen, frische Kräuter

Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Knusprige Pfefferkorn-Schweinehaxe

17.80

CRISPY PEPPERCORN PORK TROTTER — Duftende Pfefferkorn-Schweinehaxe, Gong Cai

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

SUPPEN 湯羹

Supreme Maiscremesuppe (V)vegetarian

10.00

SUPREME SWEETCORN SOUP (V) — mit Hähnchen +2.00 · Blauem Schwimmkrabben +3.00

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Jade Spinat- & Tofusuppevegetarian

10.00

JADE SPINACH & TOFU SOUP — Spinat, Tofu, Eiweiß

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Morchel- & Cordyceps-Hühnersuppe

10.00

MOREL & CORDYCEPS CHICKEN SOUP — Morcheln, Cordyceps-Blume, französisches Freilandhähnchen

Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Doppeltgekochte Enten- & Goji-Klarsuppe

12.00

DOUBLE-BOILED DUCK & GOJI CLEAR SOUP — Gojibeeren, rote Dattel, Chinakohl, Tofu, Entenwürfel

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

HAUSENENTE 招牌烤鴨

Traditionelle Pekingente - Drei Arten

108.00

WHOLE TRADITIONAL PEKING DUCK - THREE WAYS — Serviert auf drei Arten: Pfannkuchen, Salat-Wraps & Chinakohl, Entensuppe mit Tofu und Gojibeeren

Schätzung≈ 2800 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 21

Abalone Eight Treasure Ente

138.00

WHOLE LEGEND ABALONE EIGHT TREASURE DUCK — Kantonesische Version: Ente gefüllt mit acht Premium-Zutaten, inkl. Klebreis und chinesischen Pilzen

Schätzung≈ 3200 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 21

Pekingente mit Oscietra-Kaviar

148.00

WHOLE PEKING DUCK WITH OSCIETRA CAVIAR — Frühlingszwiebel-Pfannkuchen-Basis, Gurken-Julienne & Frühlingszwiebeln

Schätzung≈ 2600 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 21

HAUPTGERECHTE 招牌主菜

Pflaumen-glasierte Baby Back Ribs

22.80

PLUM GLAZED BABY BACK RIBS — Marinierte Iberico-Schweinerippchen, Pflaumensauce

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydrate

Black Pepper Angus Filet

28.00

BLACK PEPPER ANGUS FILLET — Rindfleischwürfel, Pfeffersauce des Chefs, Zwiebel, Paprika, Lauch, Knoblauch, Spargel

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Knuspriges Zitronengras-Hähnchen

28.00

CRISPY LEMONGRASS CHICKEN — Geröstetes Hähnchen, Zitronengras, Haus-Sauce

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Wok-gebratenes Angus-Rind mit Seidentofu

28.00

WOK-SEARED ANGUS BEEF WITH SILKEN TOFU — Tofu, Angus-Rindfleischwürfel, rote und grüne Paprika

Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Knuspriges Ananas-Hähnchen

28.00

CRISPY PINEAPPLE CHICKEN — Knuspriges Hähnchen, süß-saure Haus-Sauce, Ananas, Pinienkerne

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydrate

Four Seasons Rinder-Short Rib

28.80

FOUR SEASONS BEEF SHORT RIB — Langsam geschmorte Rippe, grüne Bohnen, Zuckerschoten, Babymais, Spargel, Broccoli

Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Rotwein-glasierte Lammkoteletts

36.00

RED WINE GLAZED LAMB CHOPS — Rotwein, schwarzer Pfeffer, Lammkoteletts, Zuckerschoten, Babymais

Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Dry Pot Angus Rind

36.80

DRY POT ANGUS BEEF — Angus-Rindfleischwürfel, rote und grüne Paprika, Zwiebel, Chili

Schätzung≈ 510 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

MEERESFRÜCHTE 海鮮主菜

Gebratenes Wolfsbarschfilet mit italienischer grüner Saucepescatarian

26.00

PAN-SEARED SEA BASS WITH ITALIAN GREEN SAUCE — Spezielle grüne Sauce, Wolfsbarsch, Safran-Hausdressing

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Jakobsmuscheln mit Morcheln & Spargelpescatarian

28.00

SCALLOPS WITH MOREL & ASPARAGUS — Jakobsmuscheln, Morcheln, Spargel, rote und grüne Paprika

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hummer mit Knoblauch & gesalzenem Eigelbpescatarian

38.00

GARLIC SALTED EGG YOLK LOBSTER — Hummer, gesalzenes Eigelb, knuspriger Knoblauch

Schätzung≈ 610 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Wok-gebratene Messermuscheln mit grünen Sichuan-Pfefferkörnernpescatarian

38.00

WOK-FIRED RAZOR CLAMS WITH GREEN SICHUAN PEPPERCORN — Messermuscheln, gemischte Chili, Sichuan-Pfefferkörner

Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Lobster Mapo Tofupescatarian

48.00

Scharfer Mapo Tofu mit Hummer

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Ganzes Wolfsbarsch mit Kaviar & Butter Egg Flosspescatarian

48.80

WHOLE SEA BASS WITH CAVIAR & BUTTER EGG FLOSS — Butter Egg Floss, ganzer Wolfsbarsch, Kaviar

Schätzung≈ 750 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gong Xiang Seafood Medleypescatarian

52.50

Süß, spritzig & mild gewürzt, Blaukrabbe, Riesengarnelen, Erbsen, Pinienkerne

Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71

GEMÜSE & BEILAGEN 時蔬配菜

Saisonal gebratene grüne Bohnenvegetarian

13.00

SAUTÉ SEASONAL GREEN BEAN — mit Olivenvegetables nach Hakka-Art

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gebratene Kaiserschotenvegetarian

13.00

STIR-FRIED MANGETOUT — Leicht im Wok gebraten

Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebratener Spargelvegetarian

14.00

STIR-FRIED ASPARAGUS — Im Wok mit Meersalz gebraten

Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Choi Sumvegetarian

15.00

Wahlweise: Natur / Knoblauch / Ingwer / Premium-Austernsauce

Schätzung≈ 130 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tenderstem-Brokkolivegetarian

16.00

TENDERSTEM BROCCOLI — Wahlweise: Natur / Knoblauch / Ingwer / Premium-Austernsauce

Schätzung≈ 140 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Erbsensprossenvegetarian

18.00

PEA SHOOTS — Wahlweise: Natur / Knoblauch / Ingwer

Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

WUNHLAUF DES CHEFS 交給主廚

Lebender schottischer Hummerpescatarian

LIVE SCOTTISH LOBSTER

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Lebende irische Felsenausternpescatarian

LIVE IRISH ROCK OYSTERS

Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Handgetauchte Königsmuscheln

HAND-DIVED KING SCALLOPS

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Lebende Messermuscheln

LIVE RAZOR CLAMS

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Lebender kanadischer Geoduck

LIVE CANADIAN GEODUCK

Schätzung≈ 200 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Wilder Turbot

WILD TURBOT

Schätzung≈ 400 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

REIS & NUDELN 飯麵

Jasminreisvegan, vegetarian

4.00

JASMINE RICE

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Gebratener Reis mit Eivegetarian

7.00

EGG FRIED RICE

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

Schwarzer Trüffel gebratener Reis

18.00

BLACK TRUFFLE FRIED RICE — Schwarzer Trüffel, Rindfleisch, Choi Sum, Pilze, Erbsen

Schätzung≈ 420 kcal42 g Kohlenhydrate

Royal Ananas gebratener Reis

18.00

ROYAL PINEAPPLE FRIED RICE — Wahlweise: Tofu / Huhn / Meeresfrüchte

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrate

3 Gorges Imperial Wok Charred Noodles

18.00

Wahlweise: Rindfleisch / Meeresfrüchte / Gemüse

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

XO-Sauce Meeresfrüchte gebratener Reis

19.80

XO SAUCE SEAFOOD FRIED RICE — Im Wok gebratener Jasminreis mit XO-Sauce, Ei, Garnelen, Jakobsmuscheln & Fischroggen

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate

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51veggie
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Begrenzte vegetarische chinesische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst 7 spice crispy homemade beancurd und morel cabbage parcels wählen. Es gibt verschiedene Pfannengemüse wie stir-fried asparagus und tenderstem broccoli. Die Karte bietet viele Fleisch- und Fischgerichte für eine gemischte Gruppe.

12 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 60

76dia
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Proteinreiche chinesische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinbasierte Hauptgerichte und Meeresfrüchte mit wenigen Kohlenhydraten. Es gibt eine große Auswahl an Fleisch und Fisch.

43 diabetesfreundlich · 60 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Goodge St 36, W1T 2QN London
Zeiten: Mo12:00–22:30
Di12:00–22:30
Mi12:00–22:30
Do12:00–22:30
Fr12:00–22:30
Sa12:00–22:30
So12:00–21:30
Kontakt: +442039438238 info@3gorges.co.uk
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 3gorges.co.uk/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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