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Eneko Basque Kitchen & Bar

One Aldwych, WC2B 4BZ London

Jetzt geschlossen · öffnet Di 17:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

TXIKIAK Kleine Teller - Zum Teilen
Rote-Bete-Tartar (v)vegetarian
8.00
Beetroot Tartare (v) — Eingelegte Zwiebeln, Schnittlauch, Olivenöl-Kaviar
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Traditionelles Talo (v)vegetarian
12.00
Traditional Talo (v) — Knuspriges Mais-Talo, alte Tomatensorten, Basilikum-Emulsion
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Almejas en Salsa Verde
18.00
Venusmuscheln in grüner Sauce
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Baskische Krabbe
23.00
Basque Crab — Soft-Shell-Krabbe, Biscaina-Sauce
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Marinierter Rotbarsch
13.00
Marinated Red Mullet — Gemüse-Vinaigrette
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Beef Tartare
9.00
Sardellen-Emulsion, eingelegte Pilze
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Biskaja-Bucht
36.00
Bay of Biscay — 4 handgetauchte Jakobsmuscheln, Butterenschaum und Schnittlauch
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Miesmuscheln
10.00
Mussels — Austell Bay Muscheln, Tomatensauce
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
HANDIAK Große Teller - Zum Teilen
Hake Tempura
18.00
Rote Paprikasauce, Petersilien-Emulsion
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Baskische Menestra
16.00
Basque Menestra — Saisonales Gemüseeintopf, Joselito-Schinken (auch ohne Schinken möglich)
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Schweinerippchen
17.00
Pork Ribs — Schweinesauce
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillter Oktopus
19.00
Grilled Octopus — Koriander-Marinade, Chili-Fäden
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Geröstete Aubergine (v)vegetarian
12.00
Roasted Aubergine (v) — Gebrannte Auberginenpurée, Paprikasauce
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pilzreis (v)vegetarian
15.00
Mushroom Rice (v) — Saisonale Pilze, Steinpilz-Emulsion
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
SUTAN Aus unserem Josper Holzkohleofen
Lammrücken (550g)
55.00
Rack of Lamb (550g) — Lammsauce
Schätzung≈ 1100 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Txuleta (700 g)
58.00
28 Tage dry-aged Rinderribeye
Schätzung≈ 1400 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spanisches Zuchtschwein
58.00
Suckling Pig — Suckling pig, Kartoffelbrei, grüner Salat, Apfelkompott, Schweinesauce
Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Rinderfilet
50.00
Beef Fillet — Idiazabal-Käse-Gnocchi, Kalbssauce
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gegrillte Seezunge
30.00
Grilled Lemon Sole — Ganze Seezunge, Bilbaina-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
La Charcuteria de Eneko
Jamón Iberico Joselito Gran Reserva 45g
20.00
Jamón Iberico Joselito Gran Reserva 45gms
Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jamón Iberico Joselito Gran Reserva 90g
39.00
Jamón Iberico Joselito Gran Reserva 90gms
Schätzung≈ 230 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
La Tabla del Charcutero
20.00
Coppa, Chorizo und Salchichon mit Kristallbrot und hausgemachten Pickles
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Käseplatte (v)vegetarian
17.00
Cheese Board (v) — Auswahl baskischer Käse mit traditionellen Kompotten
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Iberico-Schinken auf baskischem Kristallbrot
20.00
Iberico Ham on Basque Crystal Bread — Idiazabal-Käse und Pilze
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ALBORAKO Beilagen
Kartoffelbrei (v)vegetarian
3.50
Mashed potato (v)
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Geröstete rote Paprika (v)vegetarian
6.50
Roasted Red Peppers (v)
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Grüner Salat (v)vegetarian
5.50
Green Salad (v) — Eingelegte Tomaten, Kastanien
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillter Spargel (v)vegetarian
10.00
Grilled Asparagus (v) — Knoblauch-Emulsion, schwarze Trüffel
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Geräucherte Kartoffeln (v)vegetarian
5.00
Smoked Potatoes (v) — Paprika- und Knoblauch-Emulsion
Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydrate
Sauerteigbrot (v)vegetarian
3.00
Sourdough Bread (v) — Basilikumbutter
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

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76veggie
scoreSchätzung

Baskische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Rote-Bete-Tartar, traditionelles Talo und Pilzreis. Die Baskische Menestra ist ohne Schinken erhältlich.

11 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 30

84dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme baskische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und kohlenhydratarme kleine Teller. Die Txuleta enthält 0 g Kohlenhydrate.

25 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
One Aldwych, WC2B 4BZ London
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:00–22:30
Mi17:00–22:30
Do17:00–22:30
Fr17:00–22:30
Sa17:00–22:30
Sogeschlossen
Kontakt
+02073000700
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eneko.london/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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