Wasabi Sushi & Bento - London, Unit 4, 6-17 Tottenham Court Road

Unit 4, 6-17 Tottenham Court Road, W1T 1BG London

Öffnungszeiten noch unbekannt

sushi

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Salate & Boxen

Chicken Katsu Tasting Box

Sushireis, Chicken Katsu, scharfe Gurke, Rainbow Slaw, Chicken Gyoza, Edamame, knusprige Zwiebeln, Schnittlauch, Ingwer

Schätzung≈ 720 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Salmon Teriyaki Tasting Box

Sushireis, gegarter Lachs, scharfe Gurke, Teriyaki-Dressing, Broccoli, knusprige Zwiebeln, eingelegter Ingwer

Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Yasai Tasting Boxvegan

Sushireis, Edamame-Hummus, scharfe Gurke, Butternusskürbis, Broccoli, Sesam-Dressing, knusprige Zwiebeln

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Spicy Korean Chicken Donburi

Sushireis, koreanisches Hähnchen, scharfe Gurke, Mais-Salsa, Edamame, Pickled Slaw, Avocado, koreanisches Dressing

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Salmon & Tuna Donburi

Sushireis, roher Thunfisch, roher Lachs, Edamame, Gurke, Pickled Slaw, Wasabi & Yuzu-Mayo, Ingwer, Schnittlauch

Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Salmon Donburi

Sushireis, roher Lachs, Gurkensalat, asiatischer Slaw, Mais-Salsa, Edamame-Salat

Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Dragon Rolls

California Dragon Roll

Sushireis, Krabbensalat, Avocado & Sesam Chumaki, japanische Mayo, Teriyaki-Sauce, Nori-Algen, knusprige Zwiebeln

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

Prawn Crunch Dragon Roll

Prawn Crunch Dragon Roll Chumaki, Wasabi- und Yuzu-Mayo, Teriyaki-Sauce, knusprige Zwiebeln, Schnittlauch

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Bang Bang Chicken Dragon Roll

Scharfes Hähnchen Chumaki, süß-scharfe Sauce, knusprige Zwiebeln

Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydrate

Salmon Avocado Dragon Roll

Lachs, Avocado & Sesam Chumaki, Sriracha-Mayo, Teriyaki-Sauce, knusprige Zwiebeln

Schätzung≈ 510 kcal44 g Kohlenhydrate

Yasai Dragon Rollvegan

Inari-Tofu & rote Paprika Chumaki, Sriracha-Mayo, Teriyaki-Sauce, knusprige Zwiebeln

Schätzung≈ 480 kcal46 g Kohlenhydrate

Große Sushi-Sets

Tokyo Salmon Set

Lachs-Sashimi, Lachs-Nigiri, Lachs, Avocado & Sesam Chumaki, Lachs-Hosomaki, Wakame, Schnittlauch, Wasabi

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Harmony Set

Lachs-Nigiri, frittierte Garnelen Chumaki, Krabbe & Gurke Chumaki, Lachs, Avocado & Sesam Chumaki, Lachs-Hosomaki

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Rainbow Set

Lachs-Nigiri, Thunfisch-Nigiri, frittierte Garnelen Chumaki, Garnelen-Nigiri, California Chumaki, Lachs-Avocado-Sesam Chumaki

Schätzung≈ 780 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Yasai Roll Setvegan

Inari-Tofu & rote Paprika Chumaki, Inari-Tofu-Täschchen, asiatischer Slaw Hosomaki, Avocado-Hosomaki, Gurken-Hosomaki

Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrate

Medium Sushi-Sets

Mini Tokyo Salmon Set

Lachs-Nigiri, Lachs, Avocado & Sesam Chumaki, Wasabi, Sojasauce

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Mixed Maki Set

Frittierte Garnelen Chumaki, Krabbe & Gurke Chumaki, Lachs, Avocado & Sesam Chumaki, Lachs-Hosomaki, Avocado-Hosomaki

Schätzung≈ 640 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Salmon Sashimi Set

Lachs-Sashimi, Wakame-Algen, Edamame-Salat

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Salmon Nigiri Set

Lachs-Nigiri, Wasabi, Ingwer, Sojasauce

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Onigiri

Salmon Teriyaki Onigiri

Reis, gegarter Lachs, Teriyaki-Sauce, Nori-Algen

Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate

Spicy Tuna Onigiri

Reis · gekochter Thunfisch · scharfe Mayonnaise · Nori-Alge

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Avocado and Edamame Onigirivegan

Reis · Avocado · Edamame · Wasabi & Yuzu-Mayo · Nori-Alge

Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrate

BBQ Chicken Onigiri

Reis · Hähnchen · Koreanische BBQ-Sauce · Nori-Alge

Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate

Handrolls

Spicy Salmon Handroll

Scharfer gekochter Lachs · Sushi-Reis · Edamame · asiatischer Slaw · Avocado-Gurke · Sesamsamen

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Hosomaki

Tuna Hosomaki

Tuna Hosomaki · Wasabi-Sachet · Sojasaucen-Sachet

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

Salmon Hosomaki

Salmon Hosomaki · Wasabi-Sachet · Sojasaucen-Sachet

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Cucumber Hosomakivegan

Cucumber Hosomaki · Wasabi-Sachet · Sojasaucen-Sachet

Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate

Avocado Hosomakivegan

Avocado Hosomaki · Wasabi-Sachet · Sojasaucen-Sachet

Schätzung≈ 310 kcal40 g Kohlenhydrate

Platten

Salmon Matsuri Platter

Sushi-Auswahl: Salmon Nigiri, Salmon Hosomaki, Salmon & Sesame Chumaki, Wakame-Alge, Salmon Sashimi, Schnittlauch

Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 40

Tsudoi Platter

Lachs Sashimi · Lachs Nigiri · Lachs, Avocado & Sesam Chumaki · Salmon Hosomaki · Wakame · Schnittlauch · Wasabi

Schätzung≈ 1200 kcal100 g Kohlenhydrate

Heiße Bento

Chicken Katsu Curry Bento

Panierte Hähnchen · japanische Currysauce · Zwiebel · Karotte · Kartoffel · Reis · Grünkohl-Salat

Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Mini Chicken Katsu Curry Bento

Panierte Hähnchen · japanische Currysauce · Zwiebel · Karotte · Kartoffel · Reis · Grünkohl-Salat

Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Sweet Chilli Chicken Bento

Hähnchen · Sweet-Chilli-Sauce · Zwiebel · grüne & rote Paprika · Ananas · Reis · Grünkohl-Salat

Schätzung≈ 780 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Korean BBQ Chicken Bento

Sushi-Reis, BBQ-Sauce, grüne und rote Paprika, frittiertes Hähnchen und eingelegener asiatischer Slaw

Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Pumpkin Katsu Curry Bentovegetarian

Kürbis-Katsu-Filet · japanische Currysauce · Zwiebel · Karotte · Kartoffel · Reis · Grünkohl-Salat

Schätzung≈ 720 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Tofu Curry Bentovegan

Frittierter Tofu · Reis · japanische Currysauce · Zwiebel · Karotte · Kartoffel · Grünkohl-Salat

Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Chicken Katsu Yakisoba Bento

Panierte Hähnchen · Teriyaki-Sauce · Yakisoba-Nudeln · Zwiebel · Karotte · Kohl · Erbsen · Grünkohl-Salat

Schätzung≈ 880 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Sweet Chilli Chicken Yakisoba Bento

Hähnchen · Sweet-Chilli-Sauce · grüne & rote Paprika · Ananas · Yakisoba-Nudeln · Zwiebel · Karotte · Kohl · Erbsen · Kale

Schätzung≈ 840 kcal95 g Kohlenhydrate

Korean BBQ Chicken Yakisoba Bento

Gebratene Weizennudeln mit Kohl, Zwiebel, Karotte und Erbsen, BBQ-Sauce, Paprika, frittiertes Hähnchen und Pickles

Schätzung≈ 900 kcal85 g Kohlenhydrate

Vegetable Gyoza Yakisoba Bento (Fried)vegan

Gemüse-Gyoza · Teriyaki-Sauce · Yakisoba-Nudeln · Zwiebel · Karotte · Kohl · Erbsen · Grünkohl-Salat

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Vegetable Gyoza Yakisoba Bentovegan

Gemüse-Gyoza, Teriyaki-Sauce, Yakisoba-Nudeln, Zwiebel, Karotte, Kohl, Erbsen, Grünkohl-Salat

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Kobachi

Chicken Biang Biang Kobachi

Biang Biang Nudeln mit Gemüse, gewürztes Hähnchen, Edamame-Salat, asiatischer Slaw, Chiliöl

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Beef Biang Biang Kobachi

Biang Biang Nudeln mit Gemüse, Soja-Knoblauch-Rindfleisch, Edamame-Salat, asiatischer Slaw, Chiliöl

Schätzung≈ 710 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Heiße Sando

Chicken Katsu Sando

Chicken Katsu im Shokupan-Brötchen mit BBQ-Sauce und asiatischem Slaw, serviert mit herzhaftem Mayo-Dressing

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Suppen & Ramens

Vegetable Ramen with Gyozavegan

Ramen-Brühe, Kurkuma-Nudeln, Gemüse-Gyoza, Pilze, Sprossen, Pak Choi, eingelegter Ingwer, Sesamsamen

Schätzung≈ 610 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Korean BBQ Beef Ramen

Ramen-Brühe, Kurkuma-Nudeln, BBQ-Rindfleisch, Pilze, Sprossen, Pak Choi, eingelegter Ingwer, Sesamsamen

Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Spicy Chicken Tom Yum Soup

Kokosbrühe, Reisnudeln, gekochtes Hähnchen, Sprossen, Edamame, Chinakohl, Pak Choi, Karotte, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Prawn Tom Yum Soup

Kokosbrühe, Reisnudeln, Garnelen, Sprossen, Edamame, Chinakohl, Pak Choi, Karotte, Frühlingszwiebel, Zitrone

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Tofu Tom Yum Soupvegan

Kokosbrühe, Reisnudeln, gebratener Tofu, Sprossen, Edamame, Chinakohl, Pak Choi, Brokkoli, Karotte, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Miso Soupvegan

Tofu, Miso, Spinat, Frühlingszwiebel, Wakame-Algen

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Beilagen

Duck Gyoza

Ente, Kohl, Zwiebel, Frühlingszwiebel, Gyoza-Dressing

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Korean BBQ Chicken Pops

Frittierte Hähnchenstücke in Barbecue-Sauce

Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydrate

Spicy Korean Chicken Pops

Frittierte Chicken Pops, süß-scharfe Sauce

Schätzung≈ 360 kcal25 g Kohlenhydrate

Chicken Katsu Box

Zwei panierte Hähnchenstücke, Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken Gyoza

Hähnchenbrust, Kohl, Zwiebel, Frühlingszwiebel, Gyoza-Dressing

Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken Gyoza (Gekühlt)

Chicken Gyoza (Chilled) — Hähnchenbrust, Kohl, Zwiebel, Frühlingszwiebel, Gyoza-Dressing

Schätzung≈ 230 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Vegetable Gyozavegetarian

Kohl, Karotte, Zwiebel, Schnittlauch, Ingwer, Knoblauch, Gyoza-Dressing

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Vegetable Gyoza (Gekühlt)vegetarian

Vegetable Gyoza (Chilled) — Kohl, Karotte, Zwiebel, Schnittlauch, Ingwer, Knoblauch, Gyoza-Dressing

Schätzung≈ 200 kcal21 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Salmon Teriyaki Potto

Gegarter Lachs, Reis, Gurke, Karotte, Edamame, Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Kaiso Seaweed Saladvegan

Wakame, Edamame, Algensalat

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Edamame Pottovegan

Edamame-Sojabohnen in Schoten mit Salz- und Meersalzgewürz.

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

California Potto

Reis, Krabbensalat, Edamame, Avocado, Gurke, Mayo, Lachs, Sesamsamen, Nori-Algen, Sojasauce

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Süßes & Snacks

Little Moons Yuzu Cheesecake Mochi

Spritzige Zitrusnote kombiniert mit cremigem Mochi-Cheesecake

Schätzung≈ 160 kcal25 g Kohlenhydrate

Strawberry Cheesecake Mochi

Zwei cremige Erdbeer-Cheesecake-Mochi.

Schätzung≈ 300 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Chocolate Mochi Button

Mochi mit Schokolade überzogen.

Schätzung≈ 120 kcal20 g Kohlenhydrate

Chocolate Mochi

Zwei cremige Schokoladen-Mochi.

Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate

Pepero Almond

Mandel-Keksstangen.

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

Pepero Cookies and Cream

Cookies-and-Cream-Keksstangen.

Schätzung≈ 230 kcal26 g Kohlenhydrateschwer 42

Pepero Choco Cookies

Schokoladen-Keksstangen.

Schätzung≈ 230 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Custard Dorayaki

Japanische Pfannkuchen mit Vanillecreme-Füllung.

Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 39

Chocolate Dorayaki

Japanische Pfannkuchen mit Schokoladenfüllung.

Schätzung≈ 310 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Chilli Bites

Knusprige herzhaft-süße Chili-Reiscracker.

Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate

Spicy Seaweed Bites

Reiscracker mit Algengeschmack.

Schätzung≈ 140 kcal20 g Kohlenhydrate

Seaweed Norivegan

Knusprige Nori-Algenblätter.

Schätzung≈ 40 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Stimmt diese Karte noch?

78veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi und Bento

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegane Optionen sind die Yasai Tasting Box und die Yasai Dragon Roll. Als warme Speisen gibt es das Tofu Curry Bento und Vegetable Ramen mit Gyoza. Die Karte enthält auch Fisch und Fleisch.

18 vegetarische und 15 vegane Gerichte von 74

50dia
scoreSchätzung

Sashimi und Beilagen wählen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie Sashimi oder Suppen, um Kohlenhydrate zu begrenzen. Bento-Boxen enthalten viel Reis und zuckerhaltige Saucen.

16 diabetesfreundlich · 74 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Unit 4, 6-17 Tottenham Court Road, W1T 1BG London
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +02038712495
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wasabi.uk.com/
Dossier: Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 94 %

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