HAZ Finsbury Square
Finsbury Square 14, EC2A 1AH London
Öffnungszeiten noch unbekannt
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Meze Vorspeisen
Rote Linsensuppevegetarian
8.00
Red Lentil Soup — Geröstete rote Paprikapaste, frische Kräuter.
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Gemischte Mediterrane Olivenvegan
6.50
Mixed Mediterranean Olives — Marinierte grüne Oliven mit Kräutern und Gewürzen.
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hummusvegan
9.00
Kichererbsenpüree mit Tahini, Knoblauch und Zitronensaft.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Cacikvegetarian
9.00
Joghurt, Gurke, Minze und Dill.
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Babaganoushvegetarian
9.50
Geräucherte Aubergine, Joghurt, Tahini und Zitrone.
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Antep Ezmevegan
9.00
Salat aus gehackten Tomaten, Zwiebeln und Chilischoten.
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Hellimvegetarian
9.50
Über Holzkohle gegrillter Ziegenkäse.
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Imam Bayildivegan
9.50
Geröstete Aubergine mit frischen Tomaten, Paprika und Zwiebeln.
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tabulevegan
9.00
Gehackte Petersilie, Minze, Bulgur, Tomaten, Zwiebeln & Zitronenöl.
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Kisirvegan
9.50
Anatolischer Salat aus gemischten Nüssen, Bulgur, Paprika und Zwiebeln.
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Borekvegetarian
9.50
Filoteig gefüllt mit Feta-Käse und Spinat.
Schätzung≈ 310 kcal26 g Kohlenhydrate
Falafelvegan
9.50
Bällchen aus zerdrückten Kichererbsen, Ackerbohnen und Paprika.
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Octopus a feira
18.00
Langsam gegarter galicischer Kraken mit Confit-Kartoffeln & geräuchertem Paprikapulver.
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Icli Kofte (Kibbeh)
10.50
Frittierte Bällchen aus Lammhack, Pinienkernen und Kräutern in Bulgurmantel.
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hummus mit Lamm
10.50
Hummus With Lamb — Lammwürfel, Knoblauch, Zitrone.
Schätzung≈ 420 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Artischockevegan
9.50
Artichoke — In Olivenöl geschmorte Artischockenherzen mit Karotten, Ackerbohnen, Kartoffeln & frischem Dill.
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Räucherlachspescatarian
13.00
Smoked Salmon — Gurke, Tartarsauce, Dill & Lachskaviar.
Schätzung≈ 290 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Frittierte Calamaripescatarian
11.00
Fried Calamari — Frischer knuspriger Tintenfisch, Tartarsauce.
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lammleber
12.00
Lambs Liver — In Butter gebratene Lammleber, eingelegte rote Zwiebeln, Sumach.
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sucuk - Türkische Rindswurst
11.00
Sucuk - Turkish Beef Sausage — Über Holzkohle gegrillte gewürzte Rindswurst, serviert mit Rucola und Tomaten-Chili-Salat.
Schätzung≈ 330 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Goldene Betevegetarian
9.50
Golden Beetroot — Rote-Bete-Püree, Ziegenkäse und geröstete Haselnüsse.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gebratene Garnelenpescatarian
12.00
Sautéed Prawns — In der Pfanne gebratene Garnelen, Tomaten, Ingwer und Frühlingszwiebeln in Buttersoße.
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Burratavegetarian
13.50
alte Tomatensorten, Basilikumblätter und Olivenöl.
Schätzung≈ 410 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Fisch & Meeresfrüchte
Lachspescatarian
27.00
Salmon — Gegrilltes Lachsfilet, Salat aus alten Tomatensorten, Rucola.
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wolfsbarschpescatarian
27.00
Seabass — Gegrilltes Wolfsbarschfilet, gedünsteter Spinat und Traubentomaten.
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schwertfischpescatarian
27.00
Swordfish — Gegrilltes Schwertfischsteak, Spinat, Tomaten, Chili-Zitronen-Soße.
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrillte Tigergarnelenpescatarian
28.00
Grilled Tiger Prawn — Rote Paprika- und Karottensoße mit Kichererbsen und Spinat.
Schätzung≈ 510 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Garnelen und Cornish Crabpescatarian
26.00
Prawn and Cornish Crab — Spaghetti, gebratene Garnelen, weißes Krabbenfleisch aus Cornwall, Knoblauch, Chili, Petersilie.
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Gegrillter Seeteufel-Spießpescatarian
29.00
Grilled Monkfish Shish — Seeteufel in Knoblauch-Joghurt-Marinade, präservierte Zitrone, Basmati-Reis, Romesco-Soße, gegrillte Zucchini.
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Beilagen
Basmati-Reisvegan
5.00
Basmati Rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Joghurtvegetarian
5.00
Yoghurt
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bulgur-Reisvegan
6.00
Bulgur Rice
Schätzung≈ 230 kcal42 g Kohlenhydrate
Pommes Fritesvegan
5.50
Chips
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate
Salsa Verdevegan
4.50
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Minz-Gurken-Salatvegan
6.50
Mint & Cucumber Salad
Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gewürzte neue Kartoffelnvegan
7.00
Spiced New Potatoes — Mit Petersilie.
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Spinatvegan
6.50
Spinach — Olivenöl und geröstete Mandelblättchen.
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Feta-Käsevegetarian
8.00
Feta Cheese — Tomaten, rote Zwiebeln, Gurken, Paprika, Petersilie.
Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Zucchini und Paprikavegetarian
7.50
Grilled Courgettes and Peppers — Mit Kräutern, Knoblauch-Joghurt.
Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Aus der Pfanne (Veg)
Gegrillter Blumenkohlvegan
22.00
Charred Grilled Cauliflower — Karotten-Orangen-Püree, Knoblauchflocken, getrocknete Oliven und veganer Parmesan.
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gemüse-Auflaufvegan
22.00
Vegetable Casserole — Zucchini, Aubergine, Kartoffeln, Paprika, Spinat und Karotten, Tomatensauce, Basmati-Reis
Schätzung≈ 520 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Gemüse-Pennevegetarian
21.00
Vegetable Penne — Penne mit Erbsen, Kirschtomaten, Knoblauch, Spargel, Rucola & Parmesan mit Tomatensauce
Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Gemüse-Moussakavegetarian
24.00
Vegetable Moussaka — Schichten aus Aubergine, Reis, Zucchini, Kartoffeln und Paprika mit Béchamel und Käsegratin
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Meze Ganztägig
Auswahl des Küchenchefs
24.00
Hummus, Cacik, Borek, Falafel, Tabbouleh, Kisir, Imam Bayildi, Chicken Kofte, Babaganoush — Hummus, Cacik, Borek, Falafel, Tabbouleh, Kisir, Imam Bayildi, Chicken Kofte, Babaganoush
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Türkischer Mangal
Mixed Grillhalal
27.50
Gegrillte Würfel von Hähnchen, Lamm, Kofte, Tomaten & Chili-Salat
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Shishhalal
29.00
Gegrillte Würfel vom englischen Lammrücken, Salsa Verde
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Shishhalal
25.00
Marinierte Hähnchenbrustwürfel, Gurken- & Joghurtsauce
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Lamb Shish Koftehalal
27.00
Spieße aus gegrilltem Lammhackfleisch, Tomaten & Chili-Salat
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Shish Koftehalal
25.00
Spieße aus Hähnchenhackfleisch, Joghurt- & Gurkensauce
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Yogurtlu Koftehalal
28.00
Spieße aus Hähnchen- oder Lammhackfleisch, Joghurt- & Tomatensauce
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lammkoteletts
29.50
Lamb Chops — Gegrillte Lammkoteletts, Salsa Verde, gewürzte Bratkartoffeln
Schätzung≈ 720 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Begendi Kebab
28.00
Gegrillter Lammrücken mit feuergerösteter Auberginensauce
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Iskender
28.00
Gemischtes Hähnchen & Lamm, Tomatensauce, Joghurt, knuspriges Brot, Butter-Sauce
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Mixed Shish
29.50
Gegrillte Würfel von Lamm & Hähnchen, Tomaten & Chili-Salat
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Signature Steaks
Black Angus Sirloin
37.00
280g australisches Black Angus, Pfefferkörnersauce, gewürzte Bratkartoffeln
Schätzung≈ 880 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Australian Wagyu Rib-Eye
65.00
350g australisches Wagyu, Chimichurri-Sauce, Rucola- und Parmesan-Salat
Schätzung≈ 950 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Black Angus Fillet
43.00
220g australisches Black Angus Filet, Chimichurri-Sauce, gewürzte Bratkartoffeln
Schätzung≈ 780 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Aus der Pfanne (Fleisch)
Lamm-Tagine
25.50
Lamb Tagine — 6 Stunden geschmorte Lammsschulter mit Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Paprika, Pflaumen, Aprikosen, Mandeln und Basmati-Reis
Schätzung≈ 740 kcal65 g Kohlenhydrate
Fleisch-Moussaka
26.00
Meat Moussaka — Schichten aus Aubergine, Lammhack, Reis, Zucchini, Kartoffeln und Paprika mit Béchamel und Käsegratin
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Incik - Lammhaxe
28.00
Incik - Lamb Shank — 6 Stunden geschmorte Lammhaxe mit Kräutern, Karotten, Kartoffeln, Zwiebeln und Paprika mit Bulgur
Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Spicy Chicken
25.00
Scharfes Hähnchen-Stir-Fry mit Zwiebeln, Paprika und Tomaten mit Basmati-Reis
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chicken Tagine
24.00
4 Stunden langsam gegartes Hähnchen in Gewürzsauce mit Ingwer, Pflaumen, Aprikosen, Mandeln und Basmati-Reis
Schätzung≈ 750 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Salate
Avocado & Ziegenkäsevegetarian
22.00
Avocado & Goat`s Cheese — Geröstete Walnüsse, Avocado, Chicorée und Blattsalat mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen
Schätzung≈ 520 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Lachsfilet in Olivenöl gegrilltpescatarian
23.50
Olive Oil Grilled Salmon — Avocado, Blattsalat, Heritage-Tomaten und geröstete Walnüsse
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Grilled Chicken Shish
23.50
Feuergeröstete Paprika und Blattsalat mit Gurken-Joghurt-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bar Snacks
Olivenvegan
5.00
Olives with dried apriccot and lemon oil (VG) — Mit getrockneten Aprikosen und Zitronenöl (VG)
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dip-Tellervegetarian
8.50
Dips plate - Hum us, cacik, ezme (V) — Hummus, cacik, ezme (V)
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Manchego-Krokettenvegetarian
9.50
Manchego croquetes (3pcs) chili jam (V) — 3 Stück mit Chili-Jam (V)
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierte Baby-Calamari
11.50
Fried baby calamari lime mayo — Mit Limettenmayonnaise
Schätzung≈ 350 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Padron-Paprika (V)vegetarian
8.50
Padron peppers (V )
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sucuk
8.50
Sucuk Grilled spicy beef sausege — Gegrillte scharfe Rinderwurst
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Cecina beef
13.50
Cecina beef (cured beef) with grapes and hazelnuts — Gepökeltes Rindfleisch mit Trauben und Haselnüssen
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Käseplatte (V)vegetarian
15.50
Cheese plate (V)
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pommesvegetarian
6.00
Chips with spicy mayo V) — Mit scharfer Mayo (V)
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Zyprischer Käsevegetarian
10.00
Charcoal grilled Cypriot cheese (V) — Über Holzkohle gegrillt (V)
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lammleber
11.00
Lambs river -Sauteed lambs liver in butter sauce, red onions,sumac — In Butter gebratene Lammleber, rote Zwiebeln, Sumach
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Set-Menüs
Chef's Selection
47.50
Vorspeisen: Hummus Kavurma, Imam Bayildi, Cacik, Falafel, Tabule, Borek. Hauptgang: Lachs, Lamm Shish oder Hähnchen
Schätzung≈ 1600 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 33
2-Gänge-Menü
26.00
2Course Selection — Vorspeise: Rote Linsensuppe, Hummus, Tabule, Cacik. Hauptgang: Lamm Kofte, Fleisch-Moussaka, Chicken Tagine
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
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86veggie
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Viele türkische vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt eine große Auswahl an Meze wie Hummus, Falafel und Imam Bayildi. Die vegetarischen Hauptgerichte umfassen Gemüse-Moussaka und gegrillten Blumenkohl.
37 vegetarische und 18 vegane Gerichte von 78
86dia
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Kohlenhydratarme türkische Grillgerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche gegrillte Fleisch- und Fischgerichte. Die meisten Optionen sind von Natur aus kohlenhydratarm.
58 diabetesfreundlich · 78 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Finsbury Square 14, EC2A 1AH London
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +442079209944
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hazrestaurant.co.uk
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %