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Gilroy’s Loft

Mercer Walk 1, WC2H 9FA London

Jetzt geöffnet · bis 23:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kleine Teller
Marktausternpescatarian
12.00
Market oysters — Drei frische Austern mit Zitrone, Tabasco, Guinness & Schalottenessig
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Büffelmozzarella und Heritage-Tomatenvegetarian
8.00
Buffalo mozzarella and heritage tomatoes — Mariniert in frischen Kräutern und Knoblauch
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Waldpilzevegetarian
11.00
Forest mushroom — Gebratene britische Pilze, pochiertes Freilandei, hausgemachtes Kartoffelbrot und Trüffel-Knoblauchcreme
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Räucherhackhaddock Kedgeree-Fischküchleinpescatarian
12.00
Smoked haddock kedgeree fish cakes — Tartarsauce, saisonale Blätter
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
King Prawns Escovitchpescatarian
13.00
Knusprig frittierte Garnelen nach karibischer Art, Scotch Bonnet Sauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Suya-gewürztes Rindfleisch
11.00
Suya spiced beef — Nigerianisch inspirierte langsam gegarte Brisket, frische Chili, eingelegte Zwiebeln
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Guinness-glasierte Freiland-Hähnchenspieße
10.00
Guinness glazed free range chicken skewers — Hähnchenoberkeulen, Guinness-Konzentrat, Chili, Ingwer, Knoblauch, Melasse, Kräutersalat
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
24 Stunden Whiskey-geheiltes Lachspescatarian
11.00
24 hour whiskey cured salmon — Blinis, eingelegter Rotkohl, Frühlingszwiebeln, grobkörnige Senf-Crème Fraîche
Schätzung≈ 340 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marktaustern + ein halbes Pint Guinnesspescatarian
12.00
Market oysters + a half pint of Guinness
Schätzung≈ 330 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Große Teller
Meeresfrüchte-Paellapescatarian
17.00
Seafood paella — Safranreis, Muscheln, Garnelen, Kabeljau und geräucherte Aioli
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Geröstetes Kabeljaufiletpescatarian
18.00
Roasted cod loin — Tomatenblattsalat, Schnittlauch-Vinaigrette
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gebackener Rote-Bete-Salatvegetarian
16.00
Baked beetroot salad — Heritage-Rote Bete, Wachteleier, Kartoffelcroutons und frisch geschlagener Meerrettich
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Südküsten-Muschelnpescatarian
19.00
South coast mussels — Geschmort in Guinness IPA, frischer Knoblauch, Chili und Meerspargel
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hummer- und Frühlingszwiebel-Mac-and-Cheesepescatarian
20.00
Lobster and spring onion macaroni cheese — Lokaler Hummer, Vintage Cheddar, Thymian, Knoblauch, Sahne und geröstete Zitronenbrösel
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Kürbis-Raviolivegetarian
13.00
Pumpkin ravioli — Frische Pasta gefüllt mit Kürbis, Pousse, Salbei-Gremolata und Parmesan-Pangrattato
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Klassische Steak Frites
23.00
Classic steak frites — Bavette-Rindfleisch, Pommes frites und marinierter grüner Salat
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Beilagen
Algen-Salz-Pommesvegan
6.00
Seaweed salted fries
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Bier- und Kartoffelbrotvegetarian
6.00
Beer and potato bread
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Marinierter Gartensalatvegan
6.00
Dressed garden salad
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Szechuan-Pfeffer- und Knoblauch-Brokkolivegan
6.00
Szechuan pepper and garlic broccoli
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Süßspeisen
Lemon Possetvegetarian
7.00
Kandierte Zitronen, Sablé-Keks
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31
Guinness Affogatovegetarian
7.00
Hausgemachtes Guinness-Eis, Community Blend Kaffee
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Gereifter irischer Cheddarvegetarian
9.00
Mature Irish cheddar — Cracker, Apfel-Birnen-Chili-Chutney
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydrate
Petits Foursvegetarian
5.00
Zartbitterschokoladen-Brownie, Fruchtpastille, Malzgebäck
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 42

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81veggie
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Viele vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Kürbis-Ravioli, gebackenen Rote-Bete-Salat und Waldpilze mit einem pochierten Ei wählen. Veganer können nur Beilagen wie Szechuan-Pfeffer-Brokkoli oder Algenpommes bestellen. Die Karte eignet sich für eine gemischte Gruppe.

12 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 24

75dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Fisch- und Fleischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen. Mehrere kleine Teller und Hauptgerichte haben einen niedrigen Kohlenhydratgehalt.

14 diabetesfreundlich · 24 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Mercer Walk 1, WC2H 9FA London
Zeiten
Mo12:00–23:30
Di12:00–23:30
Mi12:00–23:30
Do12:00–23:30
Fr12:00–00:00
Sa12:00–00:00
So12:00–22:30
Kontakt
+447920108591
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), opengatelondon.guinness.com/en/gilroys-loft
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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