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The Thames Indian Restaurant

Waterloo Road 79, SE1 8UD London

Jetzt geöffnet · bis 22:30

Indian€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KNABBEREien
Popadumvegan
1.20
Dünnes, gewürztes Brot aus Linsenmehl, in Öl frittiert. Mit Dips serviert.
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Chutney-Tellervegan
2.00
Chutney Tray — Mango-Chutney, Lime Pickle und Zwiebelsalat - passt hervorragend zu Popadum.
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Chutney-Nachfüllungvegan
1.00
Chutney Tray Refills — Einzelne Portionen Mango-Chutney, Lime Pickle oder Zwiebelsalat
Schätzung≈ 40 kcal8 g Kohlenhydrate
Minzsaucevegan
1.00
Mint Sauce Pot — Unsere charakteristische Minzsauce aus frischer Minze, Koriander, grünen Chilis, Zitronensaft und Gewürzen
Schätzung≈ 45 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
VORSPEISEN
Gemischte Vorspeisen
8.95
Mixed Starter — Onion Bhajee, Aloo Tikki, Chicken Tikka, Lamb Tikka, Sheek Kebab mit Chutney serviert.
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Sheek Kebab
7.45
Saftige Lammfleischspieße mit aromatischen Gewürzen, im Tandoor gegart.
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chicken Tikka
6.95
Zarte, knochenlose Hähnchenstücke, mariniert in Joghurt und Gewürzen, perfekt gegrillt.
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Aloo Tikkivegetarian
5.95
Goldbraun frittierte Kartoffelküchlein mit Kräutern und Chilis, ein klassischer indischer Streetfood-Snack.
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Onion Bhajeevegetarian
5.95
Knusprige Fritten mit fein geschnittenen Zwiebeln, zart gewürzt und goldbraun frittiert.
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrate
Gemüse-Samosavegetarian
5.95
Vegetable Samosa — Dreieckige Teigtaschen gefüllt mit einer gewürzten Gemüsemischung, knusprig frittiert.
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Samosa Chaatvegetarian
6.45
Knusprige Samosa-Stücke mit Kichererbsen, würzigen Chutneys, Joghurt und Gewürzen.
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 81
TANDOOR
Tandoori Mixed Grill mit Naan
24.95
Tandoori Mixed Grill with Naan — Chicken Tikka, Lamb Tikka, Sheek Kebab, Lammkoteletts und Tandoori Chicken mit Naan-Brot.
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71
King Prawn Tandoor
18.95
Königskrabben, in Gewürzen mariniert und im Tandoor gegart.
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tandoori Lammkoteletts
17.45
Tandoori Lamb Chops — Lammkoteletts in einer reichhaltigen Gewürzmarinade, zart gegrillt.
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tandoori Chicken
13.95
Halbes Hähnchen, mariniert in unserer eigenen Gewürzmischung und im Tandoor gegart.
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Chicken Shashlik
14.95
Saftige knochenlose Hähnchenstücke aus dem Tandoor-Ofen mit Tomaten, Paprika und Zwiebeln.
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Paneer Shashlikvegetarian
14.95
Paneer-Würfel, mariniert und im Tandoor-Ofen mit Tomaten, Paprika und Zwiebeln gegart.
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
BIRYANI
Chicken Tikka Biryani
16.45
Duftender Basmati-Reis mit Chicken Tikka, aromatischen Gewürzen und Kräutern.
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lamb Biryani
16.45
Aromatischer Basmati-Reis mit zartem, gewürztem Lammfleisch und Kräutern.
Schätzung≈ 800 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Gemüse-Biryanivegetarian
14.45
Vegetable Biryani — Duftender Basmati-Reis mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse, Gewürzen und Kräutern.
Schätzung≈ 650 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Biryani Gemüsesaucevegetarian
2.95
Biryani Vegetable Sauce — Currysauce mit Gemüse, ideal als Beilage zu einem Biryani
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CURRY - VEG
Paneer Karahivegetarian
14.45
Paneer-Würfel in einem reichhaltigen Tomaten-Curry mit aromatischen Gewürzen und einem Hauch Sahne
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Paneer Jalfrezivegetarian
14.45
Paneer-Würfel mit Paprika und Zwiebeln, ein geschmackvolles und spritziges indisches Gericht
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sag Aloovegetarian
11.95
Ein herzhaftes indisches Gericht aus gewürzten Kartoffeln und Spinat
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bhindi Bhajeevegetarian
11.95
Zarte Okraschoten in einer duftenden Gewürzmischung, ein reichhaltiges indisches Gericht
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Aloo Gobivegetarian
11.95
Blumenkohl und Kartoffeln mit aromatischen Gewürzen gebraten, ein nordindisches Gericht
Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Bombay Aloovegetarian
11.95
Weiche Kartoffeln mit aromatischen Gewürzen, Tomaten und Kräutern sautiert
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cauliflower Bhajeevegetarian
11.95
Zarte Blumenkohlröschen in einer luxuriösen Mischung aus exotischen Gewürzen
Schätzung≈ 260 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tarka Daalvegetarian
11.95
Cremige Linsen verfeinert mit einer heißen Mischung aus Gewürzen, Knoblauch und Zwiebeln
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Daal Makhanivegetarian
11.95
Samtige schwarze Linsen, langsam gekocht mit Tomaten, Butter und aromatischen Gewürzen
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chana Masalavegetarian
11.95
Kichererbsen in einer lebendigen Mischung aus Gewürzen, Tomaten und aromatischen Kräutern
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
CURRY - NICHT VEG
Goan Fish Currypescatarian
16.95
Frischer Fisch in einem würzigen und säuerlichen Kokos-Curry nach goanischer Art
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
King Prawn Dansakpescatarian
16.45
Saftige Riesengarnelen in einer säuerlich-süßen und scharfen Linsensauce
Schätzung≈ 360 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chicken Noorjahani
16.45
Zartes Hähnchen in einer luxuriösen, mit Safran versetzten Sauce
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Murgh Makhani
14.45
Saftiges Hähnchen in einem samtigen, butterigen Tomaten-Curry mit Sahne und milden Gewürzen
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
'British Classic' Chicken Tikka Masala
14.45
Gegrilltes Hähnchen in einem klassischen britischen süßen, cremigen Tomaten-Curry
Schätzung≈ 460 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
'British Classic' Butter Chicken
14.45
Tandoori-Hähnchen im klassischen britischen Stil mit einer süßen Tomaten-Butter-Sauce
Schätzung≈ 490 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
'British Classic' Chicken Korma
14.45
Eine königliche Mischung aus Hähnchen, cremiger Cashew-Sauce und aromatischen Gewürzen
Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Naga Chicken
14.45
Ein feuriges Gericht mit zartem Hähnchen in einer scharfen Naga-Chili-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chicken Jalfrezi
14.45
Scharf angebratenes Hähnchen mit Paprika und Zwiebeln, ein spritziges indisches Gericht
Schätzung≈ 360 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chicken Karahi
14.45
Zarte Hähnchenstücke in einem würzigen, aromatischen Karahi-Curry.
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Balti
14.45
Zarte Lammstückchen in reichhaltigen, aromatischen Gewürzen gegart.
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Satkora Lamb
14.45
Zartes Lamm mit dem spritzigen Zitrusgeschmack der Shatkora-Frucht, eine bengalische Delikatesse.
Schätzung≈ 510 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Rogan Josh
14.45
Zartes Lamm, langsam gegart in einer reichhaltigen, gewürzten Tomatensauce.
Schätzung≈ 540 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Crab Malawarpescatarian
15.95
Saftige Krabbe in einem reichhaltigen Kokoscurry mit aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Nalli Ghosth (Lamb Shank)
16.95
Zarte Lammhaxe, langsam gegart in einer reichhaltigen Sauce mit Gewürzen.
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
BROTE
Garlic Naanvegetarian
4.95
Im Tandoor gebackenes indisches Fladenbrot mit Knoblauchbutter.
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Peshwari Naanvegetarian
4.95
Tandoor-Fladenbrot gefüllt mit einer süß-salzigen Mischung aus Nüssen und Kokos.
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate
Keema Naan
5.25
Tandoor-Fladenbrot gefüllt mit gewürztem Hackfleisch.
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate
Cheese Naanvegetarian
4.95
Weiches Naan mit geschmolzenem Mozzarella-Käse, warm serviert.
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrate
Naan Bread
4.45
Weiches und luftiges Tandoor-Brot, eine klassische Beilage.
Schätzung≈ 240 kcal40 g Kohlenhydrate
Tandoori Roti
3.55
Weizenbrot aus dem Tandoor, leicht knusprig außen und weich innen.
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate
Chapati
3.55
Weiches Weizen-Fladenbrot, auf einer heißen Platte gebacken, ideal zu Curry.
Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate
Paratha
4.45
Blättriges, in der Pfanne gebratenes indisches Brot.
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Aloo Paratha
4.95
In der Pfanne gebratenes indisches Brot, gefüllt mit gewürztem Kartoffelstampf.
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 66
REIS
Keema Rice
5.25
Duftender Basmatireis gekocht mit gewürztem Hackfleisch.
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Mushroom Rice
4.95
Luftiger Basmatireis mit zarten Pilzen und aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Pilau Rice
4.45
Duftender Basmatireis mit Gewürzen, passend zu vielen Hauptgerichten.
Schätzung≈ 250 kcal40 g Kohlenhydrate
Steamed Rice
3.45
Einfacher, luftiger Reis, eine vielseitige Grundbeilage.
Schätzung≈ 200 kcal44 g Kohlenhydrate
EXTRAS
Cucumber Raithavegetarian
3.10
Kühler, cremiger Joghurt mit frischer Gurke, Minze und Gewürzen.
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pommes Frites
3.95
Chips — Knusprige, goldbraune Kartoffelscheiben, leicht gewürzt und perfekt frittiert.
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Salatvegetarian
3.45
Salad — Knackiges, frisches Grün mit buntem Gemüse, eine gesunde und farbenfrohe Mischung.
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Desi Piazvegan
2.95
Zwiebelscheiben, grüne Chili, Limettenspalte
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DESSERTS
Gulab Jamunvegetarian
4.95
Weiche, frittierte Milchteigbällchen in einem süßen Kardamom-Sirup.
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

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93veggie
scoreSchätzung

Große Auswahl an vegetarischen Currys

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Speisekarte hat einen eigenen Bereich für vegetarische Currys wie Paneer Karahi und Chana Masala. Als Vorspeisen gibt es Samosa Chaat und Aloo Tikki. An einem gemischten Tisch können Fleischgerichte wie Lamb Rogan Josh bestellt werden.

28 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 64

81dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tandoori- und Curry-Gerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die Tandoori-Auswahl eignet sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

36 diabetesfreundlich · 64 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Waterloo Road 79, SE1 8UD London
Zeiten
Mo12:00–14:15, 17:30–22:30
Di12:00–14:15, 17:30–22:30
Mi12:00–14:15, 17:30–22:30
Do12:00–14:15, 17:30–22:30
Fr17:30–22:30
Sa17:30–22:30
Sogeschlossen
Kontakt
+447846251279 bookings@thethamesrestaurant.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thethamesrestaurant.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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