Aubaine - 4 Heddon St
4 Heddon St 4, W1B 4BS London
Jetzt geschlossen · öffnet Di 08:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
FRÜHSTÜCK
Rühreivegetarian
11.50
Scrambled Eggs — Geröstetes Sauerteigbrot, gemischter Blattsalat
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hausgemachtes Granolavegetarian
10.50
Homemade Granola — Griechischer Joghurt, rote Beeren-Kompott
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Porridgevegetarian
10.50
Banane oder rote Beeren-Kompott, geröstetes Sauerteigbrot, Haferflocken, Ahornsirup, Milch
Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrate
Spiegeleier/Pochierte Eiervegetarian
10.50
Fried/Poached Eggs — Geröstetes Sauerteigbrot, gemischter Blattsalat
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Saisonaler Obstsalatvegan
8.00
Seasonal Fruit Salad — Ananas, Kiwi, Apfel, Banane, geröstetes Sauerteigbrot, Weintrauben
Schätzung≈ 380 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 34
Eggs Benedict
13.50
Schinken, pochierte Eier, English Muffin, Hollandaise-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Omelettvegetarian
12.00
Omelette — Geröstetes Sauerteigbrot, gemischter Blattsalat
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Babyspinatvegan
3.00
Baby Spinach
Schätzung≈ 40 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Schinken, Käse, Tomate
3.00
Ham, Cheese, Tomato
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Eggs Royalepescatarian
14.50
Räucherlachs, pochierte Eier, English Muffin, Hollandaise-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Full Breakfast
18.00
Toulouse-Wurst, Speck, Eier, Baked Beans, Kartoffelrösti, Portobello-Pilz, Tomate, Toast & Butter
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
Speck
3.00
Bacon
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Eggs Florentinevegetarian
13.50
Babyspinat, pochierte Eier, English Muffin, Hollandaise-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Trüffel-Rühreivegetarian
16.50
Truffle Scrambled Eggs — Geröstetes Sauerteigbrot, gehobelter Sommertrüffel
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Full Vegetarianvegetarian
18.00
Babyspinat, Avocado, Eier, Baked Beans, Kartoffelrösti, Portobello-Pilz, Tomate, Toast & Butter
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Avocado Toastvegetarian
15.50
Pochierte Eier, zerdrückte Avocado, Kürbis- und Sesamsamen, Granatapfel
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Spiegeleivegetarian
3.00
Fried Egg
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Avocadoscheibenvegan
3.50
Sliced Avocado
Schätzung≈ 160 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gerösteter Fetavegetarian
4.50
Toasted Feta
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Räucherlachspescatarian
9.50
Smoked Salmon
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillter Halloumivegetarian
6.50
Grilled Halloumi
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gemischte Beerenvegan
3.50
Mixed Berries
Schätzung≈ 80 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Croque Monsieur
14.50
Brioche, Schinken, Comté-Käse, Béchamelsauce
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Vanille-Brioche-Toastvegetarian
16.50
Vanilla Bean Brioche Toast — Hausgemachte Brioche, Crème Chantilly, frische Beeren, Ahornsirup
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 38
Pancakesvegetarian
12.50
Rote Beeren-Kompott oder Nutella
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrate
Frühstücks-Bundle
24.00
Breakfast Bundle — Wahlweise Eggs Benedict, Royale, Florentine oder Avocado Toast mit 2 Eiern, dazu Croissant und Orangensaft
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 36
PATISSERIE & BROT
Croissantvegetarian
3.60
Schätzung≈ 230 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pain au Chocolatvegetarian
3.80
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Pain aux Raisinsvegetarian
3.90
Pain aux Rasins
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate
Croissant aux Amandesvegetarian
5.00
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Brotkorbvegetarian
7.50
Bread Basket — Butter & Auswahl an Marmeladen
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
VORSPEISEN
Olivenvegan
4.75
Olives
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rote-Bete-Hummusvegan
7.50
Beetroot Houmous — Socca Kichererbsen-Fladenbrot, knusprige Kichererbsen
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Popcorn Chicken
10.50
Chipotle-Aioli
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Artischocken-Chipsvegetarian
7.50
Artichoke Crisps — Trüffel-Aioli, Parmesan, Zitrone
Schätzung≈ 300 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Poulpe au Misopescatarian
12.00
Oktopus, Fenchel, Zitrusfrüchte
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Calamars Fritspescatarian
14.50
Paprika, Chili, Frühlingszwiebel, Limetten-Aioli
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Popcorn Prawnspescatarian
12.00
Chipotle-Aioli
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Burratavegetarian
14.00
Tomaten, Sauerteig-Chips, Tomatenkonsommé
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pain Grillévegan
8.00
Gegrilltes Landbrot, Tomaten, marinierte rote Paprika
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Wagyu Beef Tartare
19.50
Konfitiertes Eigelb, Sauerteigbrot, Walnuss-Ketchup
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Soupe à l’oignonvegetarian
10.50
Zwiebeln, Croutons, Emmentaler Käse
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate
HAUPTGERICHTE
Smashed Wagyu Burger
24.50
Brioche-Brötchen, Zwiebelcompote, Essiggurken, American Cheese, Bacon, Gravy-Mayonnaise, Pommes frites
Schätzung≈ 1250 kcal85 g Kohlenhydrate
Beef Bourguignon
25.00
Zwiebel, Pilze, Karotten, Basmati-Reis
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Spaghetti Aglio e Oliovegan
12.00
Knoblauch, Olivenöl, Chilischoten
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrate
Truffle Coquillettesvegetarian
17.00
Comté-Käse Trüffelcreme
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate
Moules Provençalepescatarian
21.50
Miesmuscheln, Weißwein, Schalotten, Knoblauch, (optional Serrano-Schinken)
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Steak Frites 200g
29.50
Rumpsteak, Béarnaise-Sauce, Brunnenkresse
Schätzung≈ 850 kcal48 g Kohlenhydrate
Crab Linguinipescatarian
22.00
Chili-Krabbenbisque, Zitrone
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Filet de Salmon, sauce Véroniquepescatarian
25.00
Lachsfilet, knusprige grüne Bohnen, Weißwein-Trauben-Rahmsauce
Schätzung≈ 540 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fish & Chips a la Française
28.00
Panierter Kabeljau, Hummerbutter, Arrabbiata-Sauce, Kürbis-Tomaten-Oliven-Salat Tartarensauce, Pommes frites
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
Aubergine (ve)vegan
16.50
Knusprige Aubergine, Kichererbsen, Samen, Dukkah, Korianderkeime
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chicken Escalope
18.00
Spiegelei, eingelegte Zitronen, grüne Oliven-Salsa
Schätzung≈ 610 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SALATE
Tomatensalatvegetarian
6.00
Tomato Salad
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Superfood Salad (ve)vegan
13.50
Grünkohl, milde Paprika, Gurke, Frühlingszwiebel, Kirschtomaten, Ahornsirup-Dressing, French Dressing
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Warmer Ziegenkäsesalatvegetarian
19.00
Warm Goats Cheese Salad — Gemischter Salat, Rote Bete, Honig, Orange, gehackte Pistazien, Socca-Fladenbrot-Chips
Schätzung≈ 560 kcal32 g Kohlenhydrate
Chicken Caesar Salad
22.00
Hähnchenbrust, Baby Gem Salat, Parmesan, Croutons, Sardellenfilets, Caesar-Dressing
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tuna Niçoise Saladpescatarian
22.00
Thunfischsteak, Kirschtomaten, schwarze Oliventapenade, weichgekochtes Ei, grüne Bohnen, Sardellen, Zucchini, Gurke, Radieschen
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
SANDWICHES
Le Club
15.50
Brioche, Hähnchen, Bacon, Ei, Avocado, Mayo
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydrate
Beef Pastrami Sandwich
15.50
Ciabatta, Gouda, Sauerkraut, Senf-Mayonnaise
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Garnelen-Sandwich
15.50
Prawn Sandwich — Brioche, Garnelenmousse-Patty, Tartare
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Avocado-Stampf (ve)vegan
6.00
Crushed Avocado (ve) — Granatapfel
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
BEILAGEN
Tenderstem-Brokkolivegan
6.00
Tender Stem Broccoli — Roter Chili, Knoblauch, geröstete Mandeln
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kartoffelbreivegetarian
6.00
Mashed Potato
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Geschwenkter Babyspinatvegan
6.00
Wilted Baby Spinach
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemischter Blattsalatvegan
6.00
Mixed Leaf Salad
Schätzung≈ 100 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pommes Fritesvegan
6.00
Fries
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
Trüffel- & Parmesan-Pommesvegetarian
8.50
Truffle & Parmesan Fries
Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrate
FIXMENU
menu 3 gangen 24.00
24.00
Inklusive Auswahl aus einer Vorspeise & einem Hauptgang
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
menu 3 gangen 32.00
32.00
Inklusive Vorspeise, Hauptgang sowie 375ml Hauswein oder Softdrink
Schätzung≈ 1500 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 25
DESSERT
Crème Brûlée
5.00
Rote Beeren
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Gâteau au Chocolat
5.00
Schoko-Kaffee-Mousse, Haselnusspraliné, Zartbitter-Ganache
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
DESSERTS
Tarte Tatin
12.50
Karamellisierte Äpfel, Vanilleeis, Karamellsauce
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 34
Mille-feuille
12.50
Schichten aus feinem Blätterteig & Crème Pâtissière
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Karottenkuchen
8.50
Carrot Cake
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 44
Eisbecher
9.50
Ice Cream Coupe — Bitte fragen Sie unser Team nach den heutigen Sorten
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
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84veggie
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Französisches Frühstück und Mittagessen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Truffle Coquillettes und Aubergine mit Kichererbsen wählen. Es gibt auch vegetarische Frühstücksoptionen wie Avocado Toast.
42 vegetarische und 15 vegane Gerichte von 76
73dia
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Französische Klassiker mit Kohlenhydrat-Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Die Auswahl für Frühstück und Mittagessen ist groß.
37 diabetesfreundlich · 76 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- 4 Heddon St 4, W1B 4BS London
- Zeiten
- Mo08:00–22:00Di08:00–22:00Mi08:00–22:00Do08:00–22:00Fr08:00–22:00Sa08:00–22:00So08:00–22:00Bank Holidays: Subject to change
- Kontakt
- +02074402510 nottinghill@aubaine.co.uk
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), aubaine.co.uk
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %