Em Sherif
38 Albemarle St, W1S 4JE London
Jetzt geöffnet · bis 21:00
Lebanese€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
HARTIGES GEBÄCK
Zaatar Manoushe Flatbreadvegan
10.50
Thym-Mischung, natives extra olijfolie (vg)
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Lahme Bi Ajeen Flatbread
16.00
Gewürztes Rinderhackfleisch, Pinienkerne
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate
Spinach Fatayervegan
12.50
Spinat-Zwiebel-Taschen (vg)
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
EIER
Any Stylevegetarian
19.00
Rührei, Spiegelei
Schätzung≈ 280 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Awarma
29.00
Geschmortes Lammconfit
Schätzung≈ 520 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Cinnamonvegetarian
18.50
Zimt, Olivenöl
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bottarga
32.00
Bottarga-Raspeln, wilder Thymian, Olivenöl
Schätzung≈ 340 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Shakshoukavegetarian
19.00
Eintopf aus Tomaten, Zwiebeln, Paprika, Knoblauch und Koriander
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Soujouk
24.00
Scharfe libanesische Würstchen
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
SALATE & BOWLS
Tabboulevegan
16.00
Gehackte Petersilie, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Zitrone, natives extra Olivenöl (vg)
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fattouchvegan
16.00
Gehackte Rucola, Salat, Tomaten, Radieschen, Granatapfelmelasse, knuspriges Pitabrot (vg)
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Rahebvegan
16.00
Geräucherte Aubergine, Frühlingszwiebeln, Minze, Zitrone, natives extra Olivenöl (vg)
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lentilvegan
16.00
Libanesische Linsen, Granatapfelmelasse, Radieschen, Koriander, Granatapfel (vg)
Schätzung≈ 240 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Potato Mash Radish Saladvegan
16.00
Kartoffelstampf, natives extra Olivenöl, Radieschensalat (vg)
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Beetrootvegetarian
16.00
Baby-Rote Bete, Tahini-Honig, Schnittlauch, Zitronen-Senf
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Artichokevegan
16.00
Artischocke, Basilikum, Zitronen-Senf, Basilikumöl (vg)
Schätzung≈ 190 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tomatovegetarian
16.00
Kirschtomaten, Shanklish, Schwarzkümmel, Sumach, Minze, wilder Oregano, Zaatar-Öl (v)
Schätzung≈ 230 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KALTE MEZZE
Hummusvegan
16.00
Kichererbsen-Dip, Tahini, Zitrone, natives extra Olivenöl (vg)
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hummus Pine Nutsvegan
18.50
Kichererbsen-Dip, Tahini, Zitrone, natives extra Olivenöl, geröstete Pinienkerne (vg)
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mutabbalvegetarian
16.00
Geräucherte Auberginen-Dip, Tahini, Granatapfel, natives extra Olivenöl (v)
Schätzung≈ 280 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Muhammaravegan
16.00
Dip aus gerösteten Paprika, Walnuss, Granatapfelmelasse (vg)
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Labnehvegetarian
18.50
Abgetropfter Joghurt, Oliven, Minze, Oregano (v)
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gefüllter Mangoldvegan
16.00
Stuffed Swiss Chard — Vegetarisch gefüllter Mangold, Reis, Tomate, Petersilie (vg)
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Battrakh
35.00
Bottarga, natives Olivenöl extra, wilder Zaatar, Zitronenschale
Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Avocado auf Fladenbrotvegan
16.00
Avocado on Flat Bread — Gegrilltes Vollkorn-Fladenbrot, Avocadoscheiben, Sumach, Zitronenschale, Sesam, Koriander (vg)
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Moussakaavegan
16.00
Aubergine, Tomate, Zwiebel, Kichererbsen, Basilikum (vg)
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Berghoul Bil Banadouravegetarian
16.00
Bulgur in Tomatensauce gegart, gehackte grüne Chili
Schätzung≈ 260 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Bemieh Bil Zeitvegetarian
16.00
Okra in Tomaten, Zwiebeln und Olivenöl gegart (v)
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
WARME MEZZE
Wagyu Hummus
46.00
Kichererbsen-Dip, Tahini, sautiertes japanisches Wagyu-Rindfleisch, natives Olivenöl extra
Schätzung≈ 580 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm Hummus
25.50
Lamb Hummus — Kichererbsen-Dip, Tahini, sautiertes Lammfleisch, natives Olivenöl extra
Schätzung≈ 520 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Soujouk Hummus
28.00
Kichererbsen-Dip, libanesische scharfe Wurst, Chili-Öl
Schätzung≈ 550 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Garnelen Mutabbal
31.00
Prawn Mutabbal — Geräucherte Auberginen-Dip, sautierte Garnelen
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrillter Halloumivegetarian
21.50
Grilled Halloumi — Gebratener Halloumi, natives Olivenöl extra, Schwarzkümmel, Minze (v)
Schätzung≈ 410 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Foulvegan
16.00
Gekochte Ackerbohnen, Zitronensaft, Tomate, Zwiebel, Petersilie (vg)
Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Balilavegan
16.00
Gekochte Kichererbsen, Kreuzkümmel, Pinienkerne (vg)
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Makanek
21.50
Gegrillte libanesische Würstchen mit Sumach oder gebraten mit Granatapfelmelasse
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lahme Ras Asfour
24.00
Sautierte Rindfleischstreifen, Granatapfelmelasse
Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Wagyu Ras Asfour
65.00
Sautierte japanische Wagyu-Rindfleischstreifen, Granatapfelmelasse
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Falafelvegan
21.50
Frittierte Kichererbsen-Bällchen, Tahini, eingegurkte Gurke, saisonelles Gemüse (vg)
Schätzung≈ 450 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kibbeh Sajiyeh
21.50
Bulgur-Rindfleisch-Pastete, gefüllt mit Zwiebelconfit, Sumach
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pumpkin Kibbehvegetarian
20.00
Bulgur-Kürbis-Kuchen, Mangold, Walnuss (v)
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kharouf
31.00
Pulled Lamb, 5 Gewürze, Brot
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
FATTEH
Auberginevegetarian
24.00
Marinierte Aubergine, Kuhmilch-Joghurt, Minze, Pinienkerne, knuspriges Pita (v)
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Maftoulehvegetarian
24.00
Grobkörniger Bulgur, Kuhmilch-Joghurt, knuspriges Pita (v)
Schätzung≈ 510 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
SANDWICHES
Musakhan
25.00
Confit Hähnchen, Sumach, Zwiebel
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kebab
18.50
Kebab, Hummus, Tomaten-Chutney, eingelegte Gurke
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Taouk
18.50
Kartoffelbrei, Knoblauchcreme, eingelegte Gurke
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrate
Fish Shawarmapescatarian
19.00
Marinierter Wolfsbarsch, Knoblauchcreme, eingelegte Gurke
Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Beef Shawarma
18.50
Zwiebeln, Petersilie, Tahini, eingelegte Gurke
Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
BEILAGEN
Weißer Reisvegan
16.00
White Rice
Schätzung≈ 320 kcal65 g Kohlenhydrate
Zitronenreis
16.00
Lemon Rice
Schätzung≈ 340 kcal66 g Kohlenhydrate
Tomatenreis
16.00
Tomato Rice
Schätzung≈ 350 kcal68 g Kohlenhydrate
Handgeschnittene Pommes
16.00
Hand Cut French Fries
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
GRILLGERICHTE
Wagyu Beef Skewers
99.00
Japanisches Wagyu-Rind 200g, Zaatar Chimichurry Dip
Schätzung≈ 720 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mint Kefta
35.00
Kefta, Minze, Minz-Chutney, Gurken-Joghurt
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lammkoteletts
45.00
Lamb Chops — Granatapfel-Joghurt-Dip, Koriander-Chutney
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fish Skewers
37.50
Marinierter Wolfsbarsch, Traboulsiyeh, Beyroutiyeh
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Gegrilltes Baby-Hähnchen
37.50
Grilled Baby Chicken — Entbeintes ganzes mariniertes Baby-Hähnchen, Knoblauchcreme
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lammspieße
37.50
Lamb Skewers — Mariniertes Lammfilet, Zaatar Chimichurry Dip
Schätzung≈ 540 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rindfleischspieße
58.00
Beef Skewers — Mariniertes USDA Prime Black Angus Rindfleisch, Zaatar Chimichurry Dip
Schätzung≈ 510 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
HAUPTGERICHTE
Plat Du Jour
32.00
Fragen Sie nach dem Tagesgericht
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 78
DESSERT
Signature Rice Puddingvegetarian
15.00
Kurzkornreis, Milch, Orangenblüte, Rosenwasser, karamellisierter Puffreis, Pistazienpulver (v) (n)
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 35
Ice Cream & Cotton Candyvegetarian
15.00
Eis, libanesische Zuckerwatte (v)
Schätzung≈ 500 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 33
Rose Loukoum Puddingvegetarian
15.00
Rosenpudding, Loukoum, knuspriges Shortbread (v)
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 36
Pistachio Baklavavegetarian
19.00
Pistazien in Filoteig, Pistazieneis (v) (n)
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 28
Muhallabiyavegetarian
15.00
Orangenblüten- und Rosenmilchpudding, saisonales Fruchtkompott (v)
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Chocolate Halva Puddingvegetarian
15.00
Schokoladencustard, Halva-Keks (v)
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Kunafavegetarian
15.00
Knuspriges Kadaif, Käse, Rosensirup (v) (n)
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 29
Meghlivegan
15.00
Gewürzter Milchreis, Kokos, Mandel, Walnuss, Pistazie (vg) (n)
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrate
Aysh Al Sarayavegetarian
15.00
Libanesischer Karamell-Brotpudding, Clotted Cream (v)
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Ice Cream and Sorbetsvegetarian
15.00
Sorten wechseln wöchentlich. Bitte fragen Sie nach den Wochen-Specials (v) (n)
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32
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95veggie
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Große Auswahl libanesischer vegetarischer Gerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt viele vegetarische Optionen wie Falafel, Hummus und Spinat-Fatayer. Vegane Wahlen wie Tabboule und Raheb sind ebenfalls verfügbar. Fleischgerichte wie Wagyu-Beef-Spieße gibt es für gemischte Gruppen.
41 vegetarische und 19 vegane Gerichte von 71
78dia
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Low Carb Libanesische Mezze und Grill
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die Grillspezialitäten und kalten Mezze sind sehr geeignet.
51 diabetesfreundlich · 71 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- 38 Albemarle St, W1S 4JE London
- Zeiten
- Mo12:00–21:00Di12:00–21:00Mi12:00–21:00Do12:00–21:00Fr12:00–21:00Sa12:00–21:00So12:00–18:00
- Kontakt
- info@em-sherif.co.uk
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), emsherifrestaurant.co.uk/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %