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Jeow Jeow - 21 Great Pulteney St Soho

21 Great Pulteney St Soho, W1F 9NG London

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Drinks & Sharing Snacks
Tapioka + Garnelenchips
Tapioca + shrimp crackers, charred chilli jam — mit geröstetem Chili-Jam
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Spinat- + Knoblauch-Schnittlauch-Dumplingsvegan, vegetarian
Springy spinach + garlic chive dumplings, hot and sour dip vv — mit süß-sauer Dip vv
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrillter marinierter Hähnchenspieß
Griddled, marinated chicken skewer, Lao BBQ sauce — mit Lao BBQ-Sauce
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schweine- + Kalbsfleisch Laap-Patties
Pork + veal laap-spiced patties, wrapping leaves, toasted peanuts — mit Wickelblättern und gerösteten Erdnüssen
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aubergine mak lenvegan, vegetarian
Aubergine mak len – fried aubergine, roast tomato, chilli and garlic, sesame seeds vv — frittierte Aubergine, geröstete Tomate, Chili, Knoblauch und Sesamsamen vv
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Saibling ‘goi pa’pescatarian
Arctic char ‘goi pa’ Lao ceviche with fermented rice pancakes — Lao Ceviche mit fermentierten Reis-Pfannkuchen
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Reis
Jasminreisvegan, vegetarian, gluten_free
Jasmine rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Klebreisvegan, vegetarian, gluten_free
sticky rice
Schätzung≈ 250 kcal55 g Kohlenhydrate
Curry + Jeow Jeow Gerichte
Ganz gegrilltes Poussin
Whole griddled spatchcock poussin, Jeow bong, herbs and spring onions — mit Jeow bong, Kräutern und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Khua Kling Hähnchen
Stir-fried minced chicken khua kling scented with red curry, hot Thai chillies, lime leaf + lemongrass — gehacktes Hähnchen mit rotem Curry, Thai-Chilis, Limettenblatt und Zitronengras
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lao beef tom khem
Lao beef tom khem – slow-braised beef shin with pepper, galangal, coriander + soy topped with sour mustard greens — geschmorte Rinderschenkel mit Pfeffer, Galangal, Koriander, Soja und Senfgrün
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Jeow Jeow Muschel Hoi
Jeow Jeow mussel hoi wok-fry – juicy, spicy garlic chive + egg wok -fry with mussels + copious herbs — Wok-Pfanne mit Muscheln, Knoblauch-Schnittlauch, Ei und vielen Kräutern
Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Geschmorte Lammleber- + Nierenbällchen
Braised, devilled lamb’s liver + kidney meatball wrapped in caul fat with spiced tamarind gravy — im Netzfett gewickelt mit gewürzter Tamarindensauce
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Frittierter Tofu + rote Zwiebelvegan, vegetarian
Fried tofu + red onion on black beans, potatoes + spinach with chilli wood, soy, chilli + sesame oil, peanuts vv — mit schwarzen Bohnen, Kartoffeln, Spinat, Soja, Sesamöl und Erdnüssen vv
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bundles (zum Teilen für 2)
Classic Bundle
Classic – Shrimp crackers, pork + veal laap-spiced patties, marinated chicken skewer, Lao beef tom khem, sticky rice, jasmine rice, jeow bong, Tom sum style slaw — Garnelenchips, Laap-Patties, Hähnchenspieß, beef tom khem, Klebreis, Jasminreis, jeow bong, Tom sum Slaw
Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 27
Vegan Bundlevegan, vegetarian
Vegan – Spinach + garlic chive dumplings, Aubergine mak len, Fried tofu + red onion, stir-fried greens + mushrooms, sticky rice, jasmine rice, crispy onions vv — Spinat-Dumplings, Aubergine mak len, Tofu, Gemüse + Pilze, Klebreis, Jasminreis, knusprige Zwiebeln vv
Schätzung≈ 1600 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 27
Beilagen
Pfannengemüse + Pilzevegan, vegetarian
Stir-fried greens + mushrooms VV — vv
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Tom sum style Slaw
Tom sum style slaw with shrimp, peanuts + padaek sauce bashed in the traditional clay pestle and mortar — mit Garnelen, Erdnüssen und Padaek-Sauce aus traditionellem Mörser
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fermentierte Reis-Pfannkuchenvegan, vegetarian
Fermented rice pancakes
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate
Kleine Töpfe für extra Funk, Hitze und Crunch
Jeow bong
Jeow bong (fermented fish and pork) — fermentierter Fisch und Schweinefleisch
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Chili-Konfitürevegan, vegetarian
Charred chilli jam
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
Geröstete Erdnüsse VVvegan, vegetarian
Toasted peanuts VV
Schätzung≈ 160 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegan Hot & Sour Dip VVvegan, vegetarian
Vegan hot + sour dip VV
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Knusprige Zwiebeln VVvegan, vegetarian
Crisp onions VV
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydrate

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91veggie
scoreSchätzung

Laotische Küche in Soho

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Aubergine Mak Len und gebratenen Tofu mit roten Zwiebeln. Ein spezielles veganes Bundle ist für zwei Personen verfügbar.

12 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 24

82dia
scoreSchätzung

Laotisches Essen mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit niedrigen Kohlenhydratwerten. Fleischgerichte sind meist kohlenhydratarm.

16 diabetesfreundlich · 24 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
21 Great Pulteney St Soho, W1F 9NG London
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
07855 844569
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mostlymekong.wordpress.com/
Dossier
Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 79 %

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