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Kolamba East - 12 Blossom St 2

Blossom Street 12, E1 6PL London

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

HAPPEN
Pappadums & Mango Chutney (Vg)vegan
5.00
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Murukku mit Curryblättern (Vg)vegan
5.00
Curry Leaf Dusted Murukku (Vg)
Schätzung≈ 200 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Limetten-Pfeffer-Erdnüsse (Vg, N)vegan
4.00
Lime & Pepper Peanuts (Vg, N)
Schätzung≈ 300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Apfel-Orangen-Achcharu (Vg)vegan
5.00
Apple & Orange Achcharu (Vg)
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
VORSPEISEN
Jaffna gewürzte Lammkoteletts (H)halal
22.00
Jaffna Spiced Lamb Chops (H)
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte wilde Riesengarnelen
19.00
Chargrilled Wild King Prawns
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hot Butter Soft-Shell Crab
15.00
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wassermelonensalat (Vg)vegan
13.00
Watermelon Salad (Vg)
Schätzung≈ 110 kcal22 g Kohlenhydrate
Pfeffer-Hähnchenkoteletts (H)halal
14.00
Pepper Chicken Chops (H)
Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rote-Bete-Cutlets
12.00
Beetroot Cutlets
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
HAUPTGERICHTE
Whole Rib Jaggery Beef (H)halal
38.00
Schätzung≈ 850 kcal20 g Kohlenhydrate
Riesengarnelen String Hopper Biryani (N)
35.00
King Prawn String Hopper Biryani (N)
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Geröstete Ananas (Vg)vegan
15.00
Roasted Pineapple (Vg)
Schätzung≈ 300 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 39
Batticaloa Lamm Osso Bucco (H)halal
32.00
Batticaloa Lamb Osso Bucco (H)
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Flammgegrilltes Hähnchen-Curry (H)halal
23.00
Flame-Grilled Chicken Curry (H)
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kokos-Wolfsbarsch
26.00
Coconut Sea Bass
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Jackfrucht String Hopper Biryani (Vg, N)vegan
28.00
Jackfruit String Hopper Biryani (Vg, N)
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
GEMÜSE
Kolamba House Dhal (Vg)vegan
13.00
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Frühlingsgemüse Mallung (Vg)vegan
15.00
Spring Vegetable Mallung (Vg)
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Geräucherte Aubergine (Vg)vegan
14.00
Smoked Brinjal (Vg)
Schätzung≈ 200 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ala Thel Dala (Vg)vegan
12.00
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
SAMBOLS, REIS & HOPPERS
Cacklebean Egg Hopper
7.00
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Plain Hoppervegan
6.00
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
String Hoppers (Vg)vegan
7.00
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate
Paratha
5.00
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Pol Sambol (Vg)vegan
5.00
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Heritage Tomaten-Sambol (Vg)vegan
8.00
Heritage Tomato Sambol (Vg)
Schätzung≈ 90 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gelber Reis (Vg)vegan
5.00
Yellow Rice (Vg)
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
Favoriten
Favoriten — Für die ganze Tafel
60.00
Favourites — Whole table participation
Schätzung≈ 2200 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 27
Pappadums und Mango-Chutney (Vg)vegan
Pappadums and Mango Chutney (Vg)
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hot Butter Soft Shell Crab
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrilltes Hähnchen (H)halal
Charred Chicken (H)
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Dhal (Vg)vegan
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Payasam (Vg,N)vegan
Schätzung≈ 350 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 32
SAMSTAGS INSEL-BRUNCH
SAMSTAG ISLAND BRUNCH
35.00
SATURDAY ISLAND BRUNCH — Unbegrenzt Hoppers, Mutton Rolls, Ceylon Chicken Curry, Dhal, Ananas-Curry, grüne Bohnen, Kartoffeln, Pol Sambol
Schätzung≈ 1800 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 33
Lunch wie ein Lankan
2 Gänge
25.00
2 course
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 80
3 Gänge
30.00
3 course
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Gewürzte Aubergine (Vg)vegan
Spiced Aubergine (Vg)
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gurken-Sambol (Vg)vegan
Cucumber Sambol (Vg)
Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kokos- & Kithul-Sirup Eis
Coconut & Kithul Treacle Ice Cream
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41

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93veggie
scoreSchätzung

Viele vegane sri lankische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Jackfrucht-String-Hopper-Biryani und Rote-Bete-Cutlets bestellen. Die Karte bietet auch Kolamba House Dhal und geräucherte Auberginen. Gemischte Gruppen können Fleischgerichte wie Lammkoteletts wählen.

21 vegetarische und 21 vegane Gerichte von 40

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme sri lankische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Gemüsebeilagen mit wenigen Kohlenhydraten. Fleisch- und Fischgerichte sind gute Optionen.

24 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Blossom Street 12, E1 6PL London
Zeiten
Mo17:00–22:00
Di12:00–15:00, 17:00–22:00
Mi12:00–15:00, 17:00–22:00
Do12:00–15:00, 17:00–22:00
Fr12:00–15:00, 17:00–22:00
Sa12:00–15:00, 17:00–22:00
Sogeschlossen
Saturday Island Feast: 12-4pm
Kontakt
+02034357174 hello@kolambaeast.co.uk
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kolamba.co.uk/kolamba-east
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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