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Leafi Kitchen Bar

Bury Court, EC3A 8EX London

Jetzt geöffnet · bis 22:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KNABBEREIGEN
Geräucherte Mandeln
4.00
Smoked almonds
Schätzung≈ 170 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Queen- und Kalamata-Oliven
5.00
Rosemary, lemon & garlic marinated Queen and Kalamata olives — mariniert mit Rosmarin, Zitrone & Knoblauch
Schätzung≈ 140 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KLEINE TEILGERICHTE
Halloumi Parmesan Pommesvegetarian
7.00
Halloumi Parmesan Fries — mit Limetten-Chili-Mayo (V)
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Katsu Chicken Bites
7.00
mit gewürzter Mayo
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Jalfrezi Patatas Bravasgluten_free
7.00
mit Aioli (V, GF)
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrate
Mexikanisches Hähnchen
7.00
Mexican Chicken — mit refried beans, Salsa, geschmolzenem Cheddar
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Labnehvegetarian, gluten_free
7.00
mit Granatapfelkernen, Basilikumöl, Dukka, warmem Pita (V, GF)
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachsefiletpescatarian
7.00
Salmon Fillet — mit Tomaten-Chili-Salsa
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mini-Würstchen im Teigmantel
7.00
Mini sausage rolls — mit karamellisiertem Zwiebel-Chutney
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydrate
Mac n Cheesevegetarian
7.00
Mac n Cheese with Cavolo Nero — mit Cavolo Nero
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate
Loaded fat potato chipsvegetarian
7.00
Loaded fat potato chips with feta, coriander & chilli sauce (V) — mit Feta, Koriander & Chilisauce (V)
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Kürbis-, Kichererbsen- & Spinatcurryvegan, vegetarian
7.00
Squash, chickpea & spinach curry with coconut milk & tamarind — mit Kokosmilch & Tamarinde
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gebrannte Padron-Paprikavegan, vegetarian, gluten_free
7.00
Charred padron peppers, sea salt (V, GF) — mit Meersalz (V, GF)
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
PLATTER ZUM TEILEN
Käseplattevegetarian
12.00
Cheese — Croxton Manor Mature Cheddar, Ziegenkäse, Stilton, Ale & Plum Chutney, Thomas Fudge Crackers
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Charcuterie
12.00
Parmaschinken, Milano Salami, Cornichons, getrocknete Tomaten, Zitronen-Lorbeer-Oliven, Sauerteigbrot
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
BEILAGEN
Fat potato chips
6.00
Fat potato chips with harissa mayo — mit Harissa-Mayo
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Süßkartoffelpommesvegan, vegetarian
6.00
Sweet potato fries
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
SALATBAR
SALATBAR
8.00
SALAD BAR — Wählen Sie 3 Salate oder warme Beilagen mit Toppings
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
GETOASTE SANDWICHES
Bombay Chilli & Three Cheesevegetarian
8.00
Bombay Chilli & Three Cheese with coriander — mit Koriander
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate
Wiltshire Ham
8.00
Wiltshire Ham, Mature Cheddar, Cornichons, Dijon mustard mayo — mit Mature Cheddar, Cornichons, Dijon-Senf-Mayo
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrate
Scharfes Hähnchen, Käse & Spinat
8.00
Spicy Chicken, Cheese & Spinach
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SUPPE
SUPPE — PFLANZENBASIERT UND WECHSELT REGELMÄSSIGvegan, vegetarian
6.00
SOUP — PLANT-BASED AND CHANGES REGULARLY
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

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83veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische kleine Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Halloumi Parmesan Fries, Mac n Cheese mit Cavolo Nero und ein Curry aus Kürbis, Kichererbsen und Spinat wählen. Die Karte bietet ein Bombay Chilli & Three Cheese Sandwich. Fleischgerichte wie Katsu Chicken Bites sind für gemischte Gruppen verfügbar.

10 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 22

77dia
scoreSchätzung

Proteinreiche kleine Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Kleine Teller und Platten zum Teilen sind geeignet.

13 diabetesfreundlich · 22 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Bury Court, EC3A 8EX London
Zeiten
Mo11:00–22:00
Di11:00–22:00
Mi11:00–22:00
Do11:00–22:00
Fr11:00–22:00
Sa—
So—
Kontakt
+02030110031 info@leafi.co.uk
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leafi.co.uk
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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