Le Jardin d'Himalaya
Zac des Echassons, 11 Voie du Mort Ru, 91310 Longpont-sur-Orge
Öffnungszeiten noch unbekannt
Indian€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Nepalesische Spezialitäten
TAMATAR KO SOUPEvegetarian
6.00
Frische Tomatensuppe mit Gewürzen und Kräutern, garniert mit Korianderblättern
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
BHUTUWA
17.00
Lammfleisch nach nepalesischer Art, serviert mit Basmati-Reis
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
CHICKEN CHILLI
16.00
Gebratenes Hähnchen mit Zwiebeln und Paprika, mittelscharf, serviert mit Basmati-Reis
Schätzung≈ 620 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
DAAL BHAAT TARKARIvegetarian
16.00
Nepalesischer Favorit. Vegetarische Auswahl serviert mit Basmati-Reis
Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrate
DAAL BHAAT MASHU
19.00
Nepalesischer Favorit. Fleisch nach Wahl serviert mit Basmati-Reis
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82
DAAL JHANEKOvegetarian
8.50
Linsen mit Kräutern aus dem Hochland des Himalayas
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
CHITWAN CHICKEN CHAW CHAW
14.00
Gebratene Nudeln mit Hähnchen und nepalesischen Gewürzen
Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
KATHAMANDU MUTTON CHAW CHAW
16.00
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
SHIVAPURI YOGI CHAW CHAWvegetarian
12.00
Gebratene Nudeln mit frischem Gemüse und nepalesischen Gewürzen
Schätzung≈ 510 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 70
ROYALE HIMALAYA CHAW CHAW
18.00
Gebratene Nudeln mit Garnelen, Lamm, Hähnchen und Riesengarnelen mit nepalesischen Gewürzen
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
POKHARA CREVETTE CHAW CHAW
16.00
Gebratene Nudeln mit Garnelen und nepalesischen Gewürzen
Schätzung≈ 560 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tandoori-Spezialitäten
BOLYWOOD KABAB
8.00
Hähnchenbrust mariniert in einer Sauce aus Minze, Koriander, Joghurt und Gewürzen
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
POULET TANDOORI
7.00
Hähnchenkeule mariniert in Gewürzen und Joghurt nach traditionellem Rezept
Schätzung≈ 240 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
MURG MALAI TIKKA
8.00
Hähnchenbrust mariniert mit Gewürzen und Crème fraîche
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
BATTERA TANDOORI
11.00
Wachteln mariniert in einer würzigen Sauce, gegrillt im Tandoor
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
NARGISHI SHEEK KABAB
8.00
Fein gehacktes Lammfleisch mit Gewürzen des Chefs, Barbecue-Stil
Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
AGNEAU BADA KABAB
9.00
Lammschulter mariniert in einer scharfen Ingwer-Knoblauch-Joghurt-Sauce, gegrillt im Tandoor
Schätzung≈ 280 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
MIXED GRIL
20.00
Auswahl an Hähnchen, Lamm, Fisch und Riesengarnelen, gegrillt im Tandoor
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
BENGALI FISH TIKKApescatarian
9.50
Lachsfilet mariniert mit indischen Gewürzen, gegrillt im Tandoor (Bengalen-Spezialität)
Schätzung≈ 230 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
TANDOORI GAMBASpescatarian
18.50
Leicht marinierte Riesengarnelen, sorgfältig gegrillt im Tandoor
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Biriyani
Chicken Biryani
14.00
CHICKEN BIRIYANI — Geschmorter Reis mit Hähnchen, grünen Gewürzen, Trockenfrüchten und Cashewnüssen
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Crevette Biryanipescatarian
16.00
CREVETTE BIRIYANI — Geschmorter Reis mit Garnelen, grünen Gewürzen, Trockenfrüchten und Cashewnüssen
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Mutton Biryani
16.00
MUTTON BIRIYANI — Lammreis-Spezialität mit Gewürzen, Trockenfrüchten und Cashewnüssen
Schätzung≈ 810 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Royale Biryani Maison
18.00
ROYALE BIRIYANI MAISON — Gewürzter Reis mit einer Mischung aus Hähnchen, Lamm, Garnelen, Riesengarnelen und Gemüse
Schätzung≈ 850 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vegetable Biryanivegetarian
12.00
VEGETABLE BIRIYANI — Geschmorter Reis mit Gartengemüse, grünen Gewürzen, Trockenfrüchten und Cashewnüssen
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Unsere Vorspeisen
Multagni Soupevegetarian
6.00
Linsensuppe
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Almond Chicken Soupe
7.00
Hähnchen-Velouté mit Mandelcreme
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Raitavegetarian
6.00
Geschnittene Rohkost mit Joghurt und Gewürzen
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Green Platevegetarian
5.00
Auswahl an Blattgemüse mit Kräutern und Zitrone
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Jhinga Saladepescatarian
7.00
Garnelensalat nach indischer Art
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Bharta Mashalavegetarian
7.00
Auberginenkaviar mit Joghurt und Gewürzen
Schätzung≈ 140 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lamb Samossa
7.00
Blätterteigtasche gefüllt mit Kartoffeln, Erbsen, Karotten, Cashewnüssen und Gewürzen
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Milijuli Pakorasvegetarian
7.00
Gemischte Gemüsepakoras mit Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 280 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Crevette Pakoraspescatarian
9.00
Garnelenpakoras mit Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Oignion Bhajiasvegetarian
6.00
Zwiebelpakoras mit Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Baigan Pakorasvegetarian
6.00
Auberginenakoras mit Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Samossa Legumevegetarian
6.00
Blätterteigtasche gefüllt mit Kartoffeln, Erbsen, Karotten, Cashewnüssen und Gewürzen
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lamm
Baigan Mutton
14.00
Lammcurry mit Auberginenkaviar
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bhuna Gosth
14.00
Lammwürfel mit grünem Pfeffer, Ingwer, Knoblauch und blonden Zwiebeln
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Chennai
14.00
Lammschenkelwürfel mit grünen Madras-Currygewürzen und einem Hauch grüner Chili
Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Royal Korma
14.00
Lammerskeikelchen in einer cremigen Cashew-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Kashmiri Kofta
14.00
Gewürzte Lammfleischbällchen aus dem Tandoor in einer Cashew-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Shahi Keema Mattar
14.00
Gehacktes Lammfleisch mit Erbsen in einer mittelscharfen Ingwer-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Agneau Punjabi
14.00
Lammerskeikelchen in einer aromatischen Punjab-Gewürzsauce
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Paalak
14.00
Lammfleisch mit gehacktem Spinat in einer Gartengemüse-Mischung
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Agneau Rogan Josh
14.00
Lammerskeikel-Curry. Traditionelles Gericht
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Vindaloo
14.00
Lammwürfel in einer leicht scharfen Sauce mit Kartoffeln und einem Hauch Limette
Schätzung≈ 610 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Agneau Goan
14.00
Lammerskeikel mit rotem Curry und Kokosmilch, aromatisiert mit Zitronengras, mittelscharf
Schätzung≈ 630 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Royal Jalfrezi
14.00
Lammwürfel in einer aromatischen Gewürzsauce mit Paprika, Tomaten und Koriander
Schätzung≈ 490 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Agneau Tikka Mashala
14.00
Marinierte Lammwürfel im Tandoor-Ofen gegrillt in einer würzigen Tomatensauce
Schätzung≈ 560 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
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Kohlenhydratarme nepalesische und indische Gerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tandoori- und Lammgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die Fleisch-Currys sind im Allgemeinen geeignet.
34 diabetesfreundlich · 50 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Zac des Echassons, 11 Voie du Mort Ru, 91310 Longpont-sur-Orge
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33169010493
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jardindehimalaya.fr/