A Floresta

R. Manuel Teixeira Gomes a, 8135-016 Loulé

Öffnungszeiten noch unbekannt

Portuguesetapas€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Suppen

Gemüsesuppevegetarian

2.80

Sopa de Legumes — Vegeteble Soup

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Tomatensuppevegetarian

4.00

Creme de Tomate — Tomato Soupe

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Gazpachovegan

4.00

Gaspacho — Gazpacho

Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Vorspeisen

Schafskäsevegetarian

5.50

Queijinho de Ovelha — Gereift mit Süßigkeit

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Oktopus Bruschetta

10.50

Bruschetta de Polvo — Octopus Bruschetta

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Ziegenkäsevegetarian

9.00

Queijo de Cabra — Gratiniert mit Honig

Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frische Pilzevegan

8.50

Cogumelos Frescos c/ Alho — Mit Knoblauch

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Melone mit Presunto

9.00

Melão c/ Presunto — Mit geräuchertem Schinken

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Gebackene Chouriça Vara Negra

9.50

Chouriça Assada Vara Negra — Baked Chorizo

Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Garnelensalat

11.50

Salada de Camarão c/ Fruta e Molho Cocktail — Mit Früchten und Cocktailsauce

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Camarão Guilho

11.50

Garnelen mit Knoblauch

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Käse- und Wurstplatte

9.90

Tabua de Queijo e Enchidos — Käse, Schinken und Paio

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Presunto Porco Preto Vara Negra

16.50

Presunto Porco Preto "Vara Negra" — Iberischer Schinken

Schätzung≈ 240 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Amêijoas à Bulhão Pato

23.50

Muscheln mit Knoblauch

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Tigergarnele

14.00

Camarão Tigre — Tiger Prawn

Schätzung≈ 240 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Tiborna de Bacalhau

10.50

Kabeljau auf Toast

Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Fisch

Dorade

19.00

Dourada — Golden Bream

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lachspescatarian

19.00

Salmão — Salmon

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Nationaler Thunfischpescatarian

19.00

Atum Nacional — Tuna

Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Wolfsbarschpescatarian

23.90

Robalo — Sea Bass

Schätzung≈ 540 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gegrillertes Kabeljau-Loinpescatarian

24.00

Lombo Bacalhau Grelhado — Salted Cod Fish

Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Solepescatarian

24.00

Linguado — Sole

Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gegrillte Sepiapescatarian

46.00

Chocos Gr. — Cuttlefish

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Gegrillte Tintenfischepescatarian

23.90

Lulas Gr — Squids

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Wolfsbarschpescatarian

38.00

Corvina da Costa — Bass

Schätzung≈ 340 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Polvo à Lagareiropescatarian

58.00

Oktopus nach "Lagareiro-Art"

Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Seeteufel-Kopf-Pastapescatarian

58.00

Massa de Cabeça de Tamboril — Monkfish Head Pasta

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Fischpastapescatarian

58.00

Massa de Peixe — Fish Pasta

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Fischreis mit Venusmuschelnpescatarian

46.00

Arroz de Peixe e Améijoas c/ Aroma a Limão — Mit Zitronennote

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Seeteufel-Reispescatarian

46.00

Arroz de Tamboril — Mit Garnelen

Schätzung≈ 640 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Fisch-Cataplanapescatarian

46.00

Cataplana de Peixe — Fish Cataplana

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84

Garnelenreispescatarian

46.00

Arroz de Camarão — Prawns Rice

Schätzung≈ 610 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Fleisch

Gegrilltes Hähnchen

9.90

Frango Grelhado — Grilled Chicken

Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Putenschnitzel mit Pilzen

15.50

Bifinhos de Peru c/ Cogumelos — Mit Pilzsauce

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Rumpsteak

18.50

Bife de Alcatra — Rump Steak

Schätzung≈ 550 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gegrilltes Sirloin Steak

20.90

Bife da Vazia Grelhado — Grilled Sirloin Steak

Schätzung≈ 580 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rindersteak mit Pilzen

21.90

Bife c/ Cogumelos — Mit Pilzsauce

Schätzung≈ 610 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Pfeffersteak

21.90

Bife Pimenta — Pepper Steak

Schätzung≈ 630 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bife à Portuguesa

21.90

Rindersteak nach portugiesischer Art

Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gegrilltes Filetsteak

29.90

Bife do Lombo Grelhado — Grilled Filet Steak

Schätzung≈ 510 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lombinho de Porco mit Muscheln

19.90

Lombinho de Porco c/ Ameijoas — Pork Loin w/ Clams

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lammkoteletts

23.90

Costeletas de Borrego — Gegrillte Lammkoteletts

Schätzung≈ 620 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Secretos de Porco Preto

19.90

Scheiben vom schwarzen Iberer-Schwein

Schätzung≈ 580 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Schweinefilet-Medaillons

17.00

Medalhões de Porco — Pork Medaillons

Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Seleção de Porco Preto

19.90

Auswahl an schwarzem Iberer-Schwein

Schätzung≈ 600 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rindfleisch-Espetada

21.90

Espetada de Novilho — Rinderfleisch-Spieß

Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Cataplana à Algarviapescatarian

53.00

Algarvian Cataplana

Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vorbestellung

Messermuschel-Reispescatarian

Arroz de Lingueirão — Razor Clam Rice

Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Im Ofen gebackener Fischpescatarian

Peixe Assado no Forno — Oven Roasted Fish

Schätzung≈ 400 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Im Ofen gebackenes Zicklein

Cabrito Assado no Forno — Oven Roasted Goatling / Kid

Schätzung≈ 520 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Xerém mit Herzmuscheln

Xerém com Berbigão — Maisgrütze mit Herzmuscheln

Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Salat

Kopfsalatvegetarian

4.00

Salada de Alface — Salat aus Blattsalat

Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tomatensalatvegetarian

4.00

Salada de Tomate — Tomato Salat

Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemischter Salatvegetarian

4.00

Salada Mista — Mixed Salad

Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Couvert

Brot, Oliven, Butter oder Paté

2.30

Pão, azeitonas, mateiga ou paté — Bread, olives, butter or paté

Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Brot, Oliven, Butter oder Paté

1.50

Pão ou azeitonas ou manteiga ou paté — Bread or olives or butter or paté

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Beilagen / Extra Saucen

Extra Beilagen / Saucen

3.50

Extra Side Orders / Sauces — Pommes, Kartoffeln, Reis, Gemüse, ...

Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate

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43veggie
scoreSchätzung

Portugiesische Tapas und Fischgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Sopa de Legumes, gratinierten Ziegenkäse mit Honig oder frische Pilze mit Knoblauch wählen. Es gibt keine vegetarischen Hauptgerichte. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fisch oder Fleisch.

9 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 57

86dia
scoreSchätzung

Viel gegrilltes Fleisch und Fisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Gegrillter Fisch und Fleisch sind gute Wahlen.

48 diabetesfreundlich · 57 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: R. Manuel Teixeira Gomes a, 8135-016 Loulé
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +351289323232
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantefloresta.wixsite.com/menu
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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