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Tokyo Sushi & Grill - Lüdenscheid, Sternpl

Sternplatz 1, 58507 Lüdenscheid

Jetzt geöffnet · bis 15:00

Japanesesushi€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 24. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 24. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

WARME SPEISEN
Gyoza
4.90
6 Stück gebratene Teigtaschen
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Yakitori
5.90
gegrillte Hähnchenspieße
Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Yasai Tempuravegetarian
6.90
Vegetable Tempura — Gemüse Tempura
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Ebi Tempura
7.90
Shrimp Tempura — Garnelen Tempura
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Katsu
12.90
paniertes Hähnchenfilet
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vegetarisches Tempuravegetarian
8.90
Vegetable Tempura — Gemüse Tempura
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Kamo Yaki
14.90
Entenbrust
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrillter Lachspescatarian
14.90
Grilled Salmon
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrillter Bonitopescatarian
14.90
Grilled Bonito
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Ramen
8.90
japanische Nudelsuppe
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Yaki Udon-Nudeln
8.90
Yaki Udon — gebratene Udon-Nudeln
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Yaki Yakisoba
8.90
Yakisoba — gebratene Yakisoba-Nudeln
Schätzung≈ 660 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Tofu Tempuravegan
6.90
6 Stück Tofu Tempura
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tofu Yakivegan
8.90
Grilled Tofu — gegrillter Tofu
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Ebi Kushipescatarian
9.90
Shrimp Skewers — Garnelenspieße
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sashimipescatarian
8.90
Salmon Sashimi — 5 Stück Lachs
Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Muschelnpescatarian
9.90
Mussels — 6 Stück Muscheln
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tempura Mix
9.90
Mixed Tempura — Gemüse & Garnelen
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Tori Katsu
12.90
paniertes Hähnchen
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Mittagsmenü von 11:30 – 15:00 Uhr
Menü 1 (vegetarisch)vegetarian
11.60
Vegetarian Lunch Menu — 1 x Miso Suppe, 3 Stk. Kappa Maki (Gurke), 3 Stk. Zapate Maki (Omlette), 3 Stk. Avocado Maki, 3 Stk. Kampyo Maki (Kürbis), 3 Stk. Ohyinko Maki (Rettich), 2 Stk. Veggie Maki und 2 Stk. Avocado Maki
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Menü 2
12.60
Lunch Menu 2 — 1 x Miso Suppe, 2 Stk. Itago Nigiri (Omlette), 3 Stk. Avocado Maki, 2 Stk. Futo Maki, 1 Stk. Sake Nigiri, 1 Stk. Sake in Surimi, 1 Stk. Han Tore Tasche, 3 Stk. Tekka Maki
Schätzung≈ 580 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menü 3
14.80
Lunch Menu 3 — 1 x Miso Suppe, 3 Stk. Shake Maki, 3 Stk. Tekka Maki, 3 Stk. California Maki, 1 Stk. Maguro Nigiri, 2 Stk. Ebi Nigiri (Garnelen), 2 Stk. California Roll, 2 Stk. Shake Avocado Roll
Schätzung≈ 650 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menü 4 (Shake Mix (Lachs))pescatarian
15.80
Salmon Mix Lunch Menu — 1 x Miso Suppe, 3 Stk. Shake Nigiri, 9 Stk. Shake Maki, 4 Stk. Shake Avocado Roll
Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menü 5 Sushi Mix
16.60
Sushi Mix Lunch Menu — 1 x Miso Suppe, 1 x Miso Suppe, 3 Stk. Tekka Maki, 3 Stk. Sunrise geg. Lachs Maki (mit Rucolasalat), 2 Stk. Futo Maki (Große Mix-Rollene), 2 Stk. Tor Roll, 2 Stk. Ebi Avocado Roll (mit Garnelen), 1 Stk. Shake Nigiri, 1 Stk. Urasugi Nigiri
Schätzung≈ 640 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menü 6
12.80
Lunch Menu 6 — 1 x Miso Suppe, 1 x Yaki Soba (Gebratenen Nudeln), 3 Stk. Gyozas (gegetangetschen mit lüinnerfleisch), 3 Stk. Crocken Balls, 4 Stk. Mini-Springroll
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Menü 7
12.80
Lunch Menu 7 — 1 x Miso Suppe, 1 x Yaki Meshi (Gebratene- Reis), 3 Stk. Gyozas (gegetangetschen mit lüinnerfleisch), 3 Stk. Crocken Balls, 4 Stk. Mini-Springroll
Schätzung≈ 880 kcal105 g Kohlenhydrate
FAMILIENPLATTEN
Familienplatte 1
45.00
Family Platter 1 — 8 Stk. Veggie Maki, 8 Stk. Huto Maki, 6 Stk. Oshinko Maki, 6 Stk. Ieska Maki, 12 Stk. Shake Maki, 12 Stk. Tekka Maki, 6 Stk. Sunred geg. Lachs mit Basilikum, 6 Stk. California Maki, 6 Stk. Avocado Maki, 6 Stk. Gurken Cheese Maki, 6 Stk. Avocado Cheese Maki
Schätzung≈ 1850 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 40
Familienplatte 2
55.00
Family Platter 2 — 6 Stk. Spicy lb Roll, 6 Stk. Iron Roll, 1 Stk. Shake Nigiri, 6 Stk. Oshinko Maki, 6 Stk. Ieska Maki, 12 Stk. Tekka Maki, 6 Stk. California Maki, 6 Stk. Kampyo Maki, 6 Stk. Sunred geg. Lachs mit Basilikum, 6 Stk. Kappa Maki, 6 Stk. Kappa Maki, 6 Stk. Gurken Cheese Maki, 6 Stk. Avocado Cheese Maki
Schätzung≈ 2100 kcal230 g Kohlenhydrateschwer 33
Familienplatte 5
65.00
Family Platter 5 — 8 Stk. Insideout Roll, 6 Stk. Luna Avocado Roll, 6 Stk. Ebi Tempura Roll, 3 Stk. Ika Nigiri, 3 Stk. Sake Nigiri, 3 Stk. Maguro Nigiri, 3 Stk. Iako Nigiri, 6 Stk. Avocado Maki, 12 Stk. Tekka Maki, 6 Stk. Ieska Maki, 6 Stk. Kappa Maki, 1 x Sashimi Mix
Schätzung≈ 2300 kcal240 g Kohlenhydrateschwer 33
Familienplatte 6
75.00
Family Platter 6 — 5 Stk. Maguro Nigiri, 5 Stk. Shake Nigiri, 12 Stk. Urasugi Maki mit Gurken, 12 Stk. Shake Maki, 6 Stk. Ieska Maki, 6 Stk. Iron Roll, 6 Stk. Luna Roll, 6 Stk. Spicy lb Roll, 6 Stk. California Maki, 6 Stk. Kampyo Maki, 8 Stk. Special Avocado Roll (mit Frischkäse und fritt. Garnelen), 1 x Lachs Sashimi
Schätzung≈ 2400 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 33
Familienplatte 3
55.00
Family Platter 3 — 6 Stk. California Maki, 6 Stk. Spicy Ebi Roll, 6 Stk. Tori Roll, 3 Stk. Maguro Nigiri, 3 Stk. Sake Nigiri, 2 Stk. Ebi Nigiri, 6 Stk. Oshinko Maki, 6 Stk. Tekka Maki, 6 Stk. Tori Roll, 6 Stk. California Maki, 6 Stk. Kampyo Maki, 6 Stk. Sunred geg. Lachs mit Basilikum, 6 Stk. Kappa Maki, 6 Stk. Avocado Maki, 6 Stk. Gurken Cheese Maki
Schätzung≈ 2000 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 33
Familienplatte 4
65.00
Family Platter 4 — 3 Stk. Ebi Nigiri, 3 Stk. Maguro Nigiri, 3 Stk. Shake Nigiri, 8 Stk. Insideout Roll, 6 Stk. Iron Roll, 6 Stk. Ebi Avocado Roll, 6 Stk. Tuna Roll, 6 Stk. Tori Roll, 6 Stk. Shake Maki, 6 Stk. Kappa Maki, 6 Stk. Sunred geg. Lachs mit Basilikum, 6 Stk. Avocado Maki, 6 Stk. Gurken Maki
Schätzung≈ 2200 kcal230 g Kohlenhydrateschwer 33
F. Familienplatte 7
75.00
Family Platter 7 — 5 Stk. Tako Nigiri, 6 Stk. Maguro Nigiri, 6 Stk. Shake Nigiri, 4 Stk. Insideout Roll, 4 Stk. Spicy Ebi Roll, 2 Stk. Ebi Avocado Roll, 9 Stk. Tekka Maki, 12 Stk. Shake Maki, 6 Stk. Sunrise geg. (gek. Lachs mit Basilikum), 6 Stk. Avocado Cheese Maki, 1 x Lachs Sashim
Schätzung≈ 2400 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 33
Familienplatte 8
85.00
Family Platter 8 — 8 Stk. Insideout Roll, 2 Stk. Ebi Nigiri, 2 Stk. Urasugi Nigiri, 6 Stk. Tuna Avocado Roll, 8 Stk. California Roll, 8 Stk. Maguro Roll, 8 Stk. Shake Nigiri, 6 Stk. Avocado Maki, 6 Stk. Kappa Maki, 6 Stk. Tekka Maki, 1 x Sashimi Mix
Schätzung≈ 2600 kcal270 g Kohlenhydrateschwer 33

Stimmt diese Karte noch?

57veggie
scoreSchätzung

Japanische Sushi und warme Speisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Tofu Tempura und Tofu Yaki. Das vegetarische Mittagsmenü enthält Miso Suppe, Kappa Maki, Zapate Maki und Avocado Maki.

5 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 34

78dia
scoreSchätzung

Grillgerichte und Sashimi

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen vom Grill. Sashimi ist die beste Wahl, um Kohlenhydrate zu vermeiden.

12 diabetesfreundlich · 34 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Sternplatz 1, 58507 Lüdenscheid
Zeiten
Mo11:30–15:00, 17:00–23:00
Di11:30–15:00, 17:00–23:00
Mi11:30–15:00, 17:00–23:00
Do11:30–15:00, 17:00–23:00
Fr11:30–23:00
Sa11:30–23:00
So11:30–23:00
Freitag bis Sonntag und Feiertags durchgehend 11:30 Uhr -23:00 Uhr
Kontakt
+4923516611836 tokyo.sushi.grill@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokyo-sushi-grill.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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