Restaurant Irodion - Lünen, Roggenmarkt
Roggenmarkt 19, 44532 Lünen
Öffnungszeiten noch unbekannt
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
WARME VORSPEISEN
Dolmades
8.00
Dolmades with minced meat — hausgemachte, gefüllte Weinblätter mit Hackfleisch
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Aubergine
8.50
Stuffed Eggplant with minced meat and feta — hausgemacht, gefüllt mit Hackfleisch und Schafskäse
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Auberginenvegetarian
7.50
Eggplant in tomato sauce — in Tomatensauce und Zwiebeln
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Saganakivegetarian
8.00
panierter Käse
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feta Furnuvegetarian
9.00
Schafskäse aus dem Backofen mit Knoblauch, Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Olivenöl und Oregano
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Muschelnpescatarian
9.00
Baked Mussels — gebacken
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Muscheln Saganakipescatarian
10.00
Mussels Saganaki — Muscheln in Tomatensauce mit Zwiebeln, Paprika und Käse
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Keftedakia
8.00
Hackfleischbällchen in Tomatensauce
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Melitzanesvegetarian
8.50
Melitzanes with Tzatziki — gebackene Auberginenscheiben mit Tzatziki
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kolokithakivegetarian
8.50
Kolokithaki with Tzatziki — gebackene Zucchini-scheiben mit Tzatziki
Schätzung≈ 290 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Paprikavegetarian
8.50
Baked Peppers with Tzatziki — gebacken, mit Tzatziki
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Peperonivegan
7.50
Grilled Peppers — vom Grill, mit Knoblauch
Schätzung≈ 140 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pita Brotvegan
3.50
Pita Bread — mit Öl und Oregano
Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydrate
Warme Vorspeisenplattevegetarian
17.00
Warm Appetizer Platter — vier kleine Saganaki, Tzatziki, Paprika, Melitzanes, Zucchini
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
KALTE VORSPEISEN
Peperonivegan
5.00
Peppers
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Olivenvegan
5.00
Olives
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dolmadakiavegan
6.50
Dolmadakia with rice — Gefüllte Weinblätter mit Reis
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tzatzikivegetarian
5.00
Joghurtquark mit Knoblauch und Gurken
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tzatzikipescatarian
7.50
Tzatziki with Shrimp — mit Shrimps
Schätzung≈ 210 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Calamarisalatpescatarian
9.00
Calamari Salad — mit Zwiebeln und Öl, Essig
Schätzung≈ 190 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Octopussalatpescatarian
12.00
Octopus Salad — mit Zwiebeln, Öl und Essig
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schafskäsevegetarian
8.00
Feta Cheese
Schätzung≈ 260 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taramaspescatarian
7.00
Fischrogen Paste
Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Turokafterivegetarian
8.00
Schafskäse Paste mit Knoblauch
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SUPPEN
Griechische Bohnensuppevegan
5.50
Greek Bean Soup
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Gulaschsuppe
5.50
Goulash Soup
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tomatencremesuppevegetarian
5.50
Tomato Cream Soup
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hühnersuppe
5.50
Chicken Soup
Schätzung≈ 140 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Zwiebelsuppevegetarian
5.50
Onion Soup
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SALATE
Großer gemischter Salatvegetarian
10.00
Large Mixed Salad — Krautsalat, grüner Salat, Möhren, Tomaten, Gurken, Peperoni, Käse(1), Oliven in Cocktailsauce
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Krautsalat mit Möhrenvegan
4.50
Coleslaw with Carrots
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Choriatiki - Bauernsalatvegetarian
11.00
Choriatiki (Greek Salad) — Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Peperoni, Schafskäse, mit Öl und Essig
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kalte Salaplattepescatarian
16.00
Cold Salad Platter — Tzatziki, Schafskäse, Dolmadakia, Oktopus, Peperoni, Calamarisalat, Oliven, Taramas, Tourokafteri, Shrimps
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Kleiner gemischter Salatvegan
6.00
Small Mixed Salad — Krautsalat, grüner Salat, Tomaten, Möhren und Cocktailsauce
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfischsalatpescatarian
12.00
Tuna Salad — Thunfisch, Tomaten, Gurken, grüner Salat, Zwiebeln, Ei, Oliven
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Christos-Salat
14.00
Christos Salad — Hähnchenbrustfilet oder Gyros, Kopfsalat, Tomaten, Croutons, Gurken, Krautsalat, Parmesan, Nas, Balsamico
Schätzung≈ 550 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
BEILAGEN
Gemüse der Saisonvegan
6.00
Seasonal Vegetables
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Reisvegan
3.50
Rice
Schätzung≈ 210 kcal42 g Kohlenhydrate
Butterreisvegetarian
4.50
Butter Rice
Schätzung≈ 280 kcal40 g Kohlenhydrate
Pommesvegan
4.00
French Fries
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Krokettenvegetarian
4.50
Croquettes
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrate
Dicke Bohnen mit Schafskäsevegetarian
8.00
Broad Beans with Feta
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Grüne Bohnenvegan
5.00
Green Beans
Schätzung≈ 80 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Scheibenkartoffelnvegan
4.50
Sliced Potatoes
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate
SAUCEN
Metaxasauce (1)
3.00
Metaxa Sauce
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champignonsaucevegetarian
3.00
Mushroom Sauce
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauce Bearnaisevegetarian
3.00
Bearnaise Sauce
Schätzung≈ 250 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pfefferrahmsaucevegetarian
3.00
Pepper Cream Sauce
Schätzung≈ 140 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauce Hollandaisevegetarian
3.00
Hollandaise Sauce
Schätzung≈ 240 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
VEGETARISCHE GERICHTE
Moussakasvegetarian
15.50
Moussaka — griechischer Auflauf bestehend aus Auberginen, Kartoffeln und Bechamelscreme, dazu gemischter Salat
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemüsevegetarian
13.00
Baked Vegetables with Gouda — mit Gouda-Käse(1) überbacken
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemistavegetarian
9.00
mit Reis gefülltes Gemüse [Tomate und Paprikaschoten]
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
PFANNENGERICHTE
60a Pelargos - Schweinefiletspitzen
20.00
Pork Fillet Tips with Mushroom Sauce — in Champignonsauce, dazu Butterreis und gemischter Salat
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
HÄHNCHEN
56a Diogenes — Hähnchenbrustfilet
17.00
Chicken Breast with Metaxa Sauce — dazu Metaxasauce oder Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
LAMM AUS DEM OFEN
88 Gemista
20.00
Roasted Lamb with Gemista — Lammfleisch aus dem Backofen, mit Reis gefülltes Gemüse [Tomate und Paprikaschoten] und gemischter Salat
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
89 Lammfleisch mit Spaghetti
20.00
Lamb with Spaghetti and Feta — mit Schafskäse überbacken, dazu gemischter Salat
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
90 Lammfleisch mit Nudeln
20.00
Lamb with Noodles and Feta — und Schafskäse überbacken, dazu gemischter Salat
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
91 Lammfleisch mit Auberginen
20.00
Lamb with Eggplant and Feta — und Schafskäse überbacken, dazu gemischter Salat
Schätzung≈ 610 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
92 Lammfleisch mit Okra
20.00
Lamb with Okra and Feta — und Schafskäse überbacken, dazu gemischter Salat
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
93 Lammfleisch mit Fassolakia
20.00
Lamb with Green Beans and Feta — und Schafskäse überbacken, Lammfleisch mit Bohnenschoten in Tomatensauce, dazu gemischter Salat
Schätzung≈ 590 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
94 Lammfleisch mit Dicken Bohnen
20.00
Lamb with Broad Beans and Feta — und Schafskäse überbacken, dazu gemischter Salat
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
95 Stifado
20.00
Lamb Stifado — ein Eintopf aus Lammfleisch mit Zwiebeln, dazu gemischter Salat
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
VOM GRILL
Gyros mit Baby Calamari mit Panade, 5 Stück
18.50
Gyros with Calamari — dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Gyros mit Metaxasauce
16.00
Gyros with Metaxa Sauce — dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate
Gyros überbacken mit Käse¹¹ und Metaxasauce
17.50
Gyros with Cheese and Metaxa Sauce — dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 920 kcal62 g Kohlenhydrate
Gyros Schweinefleisch vom Drehspieß
14.00
Pork Gyros — dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Gyros mit Tzatziki
16.00
Gyros with Tzatziki — dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 790 kcal60 g Kohlenhydrate
Souvlaki
15.00
Zwei Schweinspiesse dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Bifteki Hackfleisch
15.00
Bifteki — Drei Hackfleisch Frikadellen dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrate
Bifteki gefüllt
17.50
Bifteki with Feta — Hackfleisch gefüllt mit Schafskäse, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Bifteki und Gyros
20.00
Bifteki and Gyros Platter — Hackfleisch gefüllt mit Schafskäse, Gyros, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Schweineleber
15.00
Grilled Pork Liver — dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gyros mit Schweineleber
16.00
Gyros with Pork Liver — dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Ellenplatte
20.50
Pork Fillet Skewers — Zwei Schweinefiletspiesse dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Pita Gyros
12.50
Gyros Pita — Gyros auf einem Teigfladen unter Zugabe von Tomaten, Zwiebeln, Tzatziki dazu Pommes und Krautsalat
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Schweineschnitzel Natur
14.00
Pork Schnitzel — dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Schweineschnitzel „Wiener Art“
14.00
Wiener Schnitzel — paniertes Schweineschnitzel mit Zigeuner- oder Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Schweinefilet
20.00
Pork Fillet — dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Schweinefilet gefüllt
22.00
Stuffed Pork Fillet with Cheese — mit Käse¹¹ und Tomaten, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
GEMISCHTES VOM GRILL
Platon Teller
18.00
Platon Mixed Grill — Gyros, ein Schweinesteak, zwei Schweineschnitzel, mit Metaxasauce, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 1050 kcal75 g Kohlenhydrate
Odysseus Teller
18.50
Odysseus Mixed Grill — Gyros, zwei Suvlaki, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Saloniki Teller
17.00
Saloniki Mixed Grill — zwei Bifteki, ein Filetspieß, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Kostas Teller
19.00
Kostas Mixed Grill — ein Filetspieß, Gyros, ein Bifteki, ein Lammkotelett, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
LAMM UND RINDERGERICHTE VOM GRILL
Fünf Lammkoteletts
23.00
Lamb Chops — dazu Pommes und Tzatziki und gemischter Salat
Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate
Lammfilet mit grünen Bohnen
26.00
Lamb Fillet with Green Beans — dazu Pommes und gemischter Salat
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Lammfilet mit grünen Bohnen
27.00
Lamb Fillet with Green Beans and Pepper Sauce — mit Pfeffersauce, dazu Pommes und gemischter Salat
Schätzung≈ 850 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Argentinisches Rumpsteak ca. 250g
28.00
Argentine Rump Steak — dazu Pommes, Kräuterbutter oder Pfeffersauce und gemischter Salat
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Lammkeule ohne Knochen
22.00
Boneless Leg of Lamb — dazu grüne Bohnen, Pommes und gemischter Salat
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 70
PLATTEN FÜR ZWEI ODER VIER PERSONEN
Spiros Platte
46.00
Spiros Platter — Gyros, zwei Bifteki, zwei Souvlaki, zwei Schweineschnitzel und zwei Scheiben Leber, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 2200 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36
Irodion Platte
46.00
Irodion Platter — zwei Suvlaki, zwei Lammkoteletts, zwei Bifteki, Gyros, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 2100 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36
Olympia Platte
90.00
Olympia Platter — vier Lammkoteletts, vier Suvlaki, vier Schweineleberstreifen, vier Bifteki, Gyros, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 3800 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 21
GEMISCHTES VOM GRILL
Ouzo Teller
16.00
Ouzo Mixed Grill — zwei Bifteki, ein Suvlaki, Gyros, dazu Pommes oder Reis und gemischten Salat
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Christos Teller
22.50
Christos Mixed Grill — drei verschiedene Fleischsorten, Schweinefilet, Hähnchenbrustfilet und Rumpsteak mit drei verschiedenen Saucen (Metaxasauce, Champignonsauce, Pfeffersauce), dazu Pommes und gemischter Salat
Schätzung≈ 880 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Spezial Teller
19.00
Spezial Platter — Vorspeise: ein Dolmas mit Tzatziki Hauptgang: ein Lammkotelett, ein Bifteki, ein Suvlaki, Gyros, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
Rhodos Teller
16.50
Rhodos Mixed Grill — ein Suvlaki, ein Schweineschnitzel, Gyros, ein Lammkotelett, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Meteora Teller
15.00
Meteora Mixed Grill — Gyros und ein Suvlaki dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Akropolis Teller
19.50
Akropolis Mixed Grill — ein Lammkotelett, ein Schweineleistenstreifen, ein Suvlaki, Gyros, ein Bifteki, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Artemis Teller mit Leber
16.50
Artemis Mixed Grill with Liver — zwei Suvlaki und Schweineleber, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Apollon Teller
16.00
Apollon Mixed Grill — Suvlaki, ein Schweineleberstreifen, ein Bifteki, Gyros, Suvlaki, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Filet Teller
19.50
Filet Platter — 1 kleines Schweinefilet und Gyros mit Metaxasauce, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
Korfu Teller
19.00
Korfu Mixed Grill Plate — ein Suvlaki, zwei Lammkoteletts und Gyros, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Kreta Teller
19.00
Kreta Mixed Grill Plate — ein Lammkotelett, ein Schweineschnitzel, Leber, Gyros und ein Bifteki, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 1050 kcal55 g Kohlenhydrate
Marathon Teller
16.50
Marathon Mixed Grill Plate — ein Suvlaki, ein Schweinesteak, Gyros, ein Schweineleberstreifen, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 900 kcal55 g Kohlenhydrate
Grill Teller
20.00
Grill Mixed Plate — ein Bifteki, ein Schweinesteak, ein Suvlaki, Gyros, mit Metaxasauce, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 1000 kcal60 g Kohlenhydrate
Trikala Teller
16.50
Trikala Mixed Grill Plate — Gyros, ein Schweinesteak, mit Metaxasauce, dazu Pommes oder Reis und gemischter Salat
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
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Praktisches
- Adresse
- Roggenmarkt 19, 44532 Lünen
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +49230612864
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), irodion-luenen.de/
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