La Mezzanine du Boulevard
Avenue Monterey 10, L-2163 Luxembourg
Jetzt geschlossen · öffnet 08:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Unsere Signature-Gerichte
Lachssteak mit roten Beerensauce
28.00
SALMON STEAK WITH RED BERRY SAUCE — Gebratener Lachs mit roten Beeren-Rahmsauce, duftendem Reis und knackigem Gemüse
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Klassisches Beef Carpaccio
25.00
CLASSIC BEEF CARPACCIO — Dünne Scheiben rohes Rindfleisch, Rucola, Parmesan und frische Tomaten
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lachs- & Avocado-Tartar
31.00
SALMON & AVOCADO TARTARE — Handgeschnittener roher Lachs mit cremiger Avocado, Limette und Olivenöl
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Auberginen Parmigianavegetarian
26.00
EGGPLANT PARMIGIANA — Auberginenschichten mit neapolitanischer Tomatensauce und Mozzarella
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Beef Tartare
27.00
Regionaler Rindfleisch-Tartar, traditionell gewürzt, mit Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gesunde Bowls
Ponzu Grilled Shrimp Bò Bún
26.00
PONZU GRILLED SHRIMP BỎ BÚN — Reisnudeln mit Ponzu-Honig-Garnelen, Shiitake-Pilzen, Avocado und frischem Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Yuzu Confit Duck Bò Bún
28.00
YUZU CONFIT DUCK BỎ BÚN — Zartes Confit-Entenfleisch, Reisnudeln, Shiitake, Avocado und frisches Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Smoked Tofu Vegetarian Bò Búnvegetarian
24.00
SMOKED TOFU VEGETARIAN BỎ BÚN — Geräucherte Tofu, Shiitake, Avocado, frisches Gemüse und Babyspinat mit Miso-Dressing
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Beef Poke Bowl
25.00
Gewürztes Rinderhack, Tricolore-Quinoa, Kidneybohnen, Gemüse, Babyspinat und Avocado
Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 95
Gourmet-Salate
Superfood-Salat
24.00
SUPERFOOD SALAD — Quinoa, Mais, Kidneybohnen, Tomaten und Zwiebeln. Topping: Avocado, Lachs, Hähnchen oder Halloumi
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Healthy Bowl & Duftender Reis
23.50
HEALTHY BOWL & FRAGRANT RICE — Duftender Reis, knackiges Gemüse und Avocado. Wahlweise: Räucherlachs, Hähnchen, Scampi oder Falafel
Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Crispy Chicken Caesar Salad
25.50
Römersalat, knuspriges Hähnchen, Parmesan, Croutons und Caesar-Dressing
Schätzung≈ 680 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ziegenkäse-Honig-Mango-Salatvegetarian
27.00
GOAT CHEESE, HONEY & MANGO SALAD — Gemischter Salat mit Ziegenkäse-Mangobällchen, frischer Mango, Trockenfrüchten und Vinaigrette
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate
Melone & Prosciutto Lisanto
24.50
MELON & PROSCIUTTO LISANTO — Lisanto-Schinken mit saftiger Melone und cremiger Stracciatella
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydrate
Artisan Burger
Steffen Burger
27.00
Signature Burger mit Haus sauce, Tomate, karamellisierten Zwiebeln, Scamorza, Eisbergsalat und Gurken
Schätzung≈ 850 kcal52 g Kohlenhydrate
BBQ Pulled Pork Burger, Wedges & Salat
23.00
BBQ PULLED PORK BURGER, WEDGES & SALAD — Pulled Pork, Minzemulsion, karamellisierte Kirschgurken, Haus-Saucen, Salat und Wedges
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
Infernana Steffen Burger
27.00
Hausgemachte Jalapeño-Sauce, Cheddar, karamellisierte Zwiebeln, Eisbergsalat und süß-saure Paprika
Schätzung≈ 870 kcal55 g Kohlenhydrate
Crispy Chicken Burger
25.00
Burger-Sauce, Tomate, karamellisierte Zwiebeln, Cheddar, Eisbergsalat, Gurken und knuspriges Hähnchen
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate
Extras
Hähnchen
4.00
Chicken
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Avocadovegan
3.50
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Halloumivegetarian
4.00
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Falafelvegan
3.00
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Räuch berlachs
5.00
Smoked salmon
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gekochter Lachs
6.00
Cooked salmon
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Scampi
7.00
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vorspeisen
Burrata Capresevegetarian
18.50
Cremige Burrata Caprese, sonnengereifte Tomaten, duftendes Zitronen-Pesto und frisches Basilikum
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Moderne gefüllte Eiervegetarian
11.50
CONTEMPORARY DEVILED EGGS — Cremige gefüllte Eier serviert mit Knoblauch-Grissini und knusprigen Röstzwiebeln
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Avocado & Perfect Egg Toastvegetarian
13.00
Avocadotoast mit einem wachsweichen Ei und frischer Sauce
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Traditionelle Bruschetta (3 Stk.)vegetarian
15.00
TRADITIONAL BRUSCHETTA (3 PCS) — Knusprige Bruschetta mit frischen Tomaten, Knoblauch und einem Schuss Olivenöl
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Tapas
Signature Hummus & Goldene Focacciavegan
9.50
SIGNATURE HUMMUS & GOLDEN FOCACCIA — Kichererbsenpüree mit Tahini, Zitrone und Confit-Knoblauch, serviert mit gegrilltem Focaccia-Brot
Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Italienische Antipasti & Pinsa Romana
19.90
ITALIAN ANTIPASTI & PINSA ROMANA — Eine Auswahl an feinen Wurstwaren, frischem Rucola und gehobeltem Parmesan
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gourmet Nacho Bowlvegetarian
15.50
Knusprige Nachos, geschmolzener Cheddar, hausgemachte Guacamole und scharfe Criolla-Sauce
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Tempura Scampi
14.50
Goldbraune Scampi mit einer Zitrus-Ponzu-Sauce und einem Hauch frischem Ingwer
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachs-Tacos
18.00
SALMON TACOS — Weiche Tortillas gefüllt mit mariniertem Lachs, Avocado, Babyspinat und einer Zitronen-Joghurtsauce
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Schinkenkroketten (5 Stk.)
15.00
HAM CROQUETTES (5pcs) — Goldbraune Kroketten mit luftigem Schinkenfüllung, serviert mit hausgemachter Vollkornsenf-Mayonnaise
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Köstlicher Beginn
Bacon Pancake
13.50
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate
Bananen-Ricotta-Pancakevegetarian
12.00
BANANA RICOTTA PANCAKE
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate
Banoffee Pancakesvegetarian
15.00
Stapel fluffiger Pancakes mit Keks, Karamell, Banane, Mascarpone und Sahne
Schätzung≈ 950 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 38
Majesty Erdnussbutter Pancakesvegetarian
16.00
MAJESTY PEANUT BUTTER PANCAKES — Stapel fluffiger Pancakes mit Erdnussbutter-Glasur, Blaubeeren, Ahornsirup, Mandeln und Puderzucker
Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 39
extra Bananevegan
2.50
extra banana
Schätzung≈ 105 kcal23 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
NUTELLA OBSESSION PANCAKESvegetarian
15.00
NUTELLA OBESSION PANCAKES — Fluffige Pancakes mit Nutella, Keksbröseln & Obst nach Wahl: Erdbeeren, Banane oder gemischte Beeren
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrate
BIRCHER MUESLIvegetarian
9.80
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
GRANOLA BOWLvegetarian
1.50
GRANOLA BOWL (vegan option available) — Vegane Option verfügbar
Schätzung≈ 500 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Frühstückshäppchen
CONTINENTAL BREAKFAST
17.50
Brotkorb, Butter und Marmelade, hausgemachte Teilchen, Wurst oder Käse, Bircher-Müesli und ein Heißgetränk
Schätzung≈ 900 kcal110 g Kohlenhydrate
BAKER'S BREAKFASTvegetarian
9.50
Brotkorb, Butter und Marmelade sowie ein Heißgetränk
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
ORANGE CARROT CAKEvegetarian
9.00
Hausgemachter Karottenkuchen mit Orangencreme und Schlagsahne
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 38
BANANA BREADvegetarian
9.00
Extra saftiger Kuchen mit einer subtilen exotischen Note
Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrate
Eierspezialitäten
TWO FRIED EGGS BACON OR VEGAN BACON
10.50
Zwei Spiegeleier mit Bacon oder veganem Bacon
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
OMELETTE / SCRAMBLED EGGS + 1 OPTIONvegetarian
14.50
Extras: Pilze, Tomaten oder Käse
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
GROMPEREKICHELCHERvegetarian
14.50
Luxemburger Kartoffelkuchen mit pochiertem Ei, Frischkäse und Guacamole
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
EGGS BENEDICT MIT BACON ODER VEGANEM BACON
17.90
EGGS BENEDICT WITH BACON OR VEGAN BACON — Hausgemachtes weiches Bao-Brötchen, sautierter Spinat, pochiertes Ei, gegrillter Bacon und Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
ROYAL EGGS BENEDICT
18.90
Tintenfisch-Bao-Brötchen, zerdrückter Spinat, pochierte Eier, Räucherlachs und Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
VEGGIE FRESH AUSSIEvegetarian
21.00
Pochiertes Ei, gegrillter Halloumi, Avocado, Kirschtomaten, Koriander und Sauerteigbrot
Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Grill thrill
CLUB SANDWICH
22.00
Gourmet Club Sandwich mit Hähnchen, knusprigem Bacon, frischen Tomaten und cremiger Mayonnaise
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
AVOCADO & PERFECT EGG TOAST (2 SCHEIBEN)vegetarian
19.00
AVOCADO & PERFECT EGG TOAST (2 SLICES) — Cremige Avocado und ein flüssiges Ei auf Toast
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
HAM CROQUE-MONSIEUR
22.50
Schinken-Croque-Monsieur, gebacken und mit einer cremigen Parmesan-Sauce überzogen
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
The Burger Bar
BURGER LILY
16.50
Sesambrötchen mit cremigem Rührei, Mayonnaise und Guacamole. Wahlweise: Bacon, Lachs oder Avocado
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Extras
Burratavegetarian
6.00
Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bacon
5.00
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Desserts
Mango & Red Berry Panna Cottavegetarian
12.50
Cremige Panna Cotta mit Mango, serviert mit roten Beeren-Coulis und frischen Beeren
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34
Pistazien- & Mascarpone-Tiramisuvegetarian
14.50
PISTACHIO & MASCARPONE TIRAMISU — Ein einzigartiger Twist des klassischen Tiramisu mit Pistazien, Mascarpone und Kaffee-Vanille-Keks
Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 26
Bourbon Vanilla Crème Brûléevegetarian
12.00
Zarter Vanillepudding mit einer knusprigen Karamellkruste
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 40
Schokoladenfondant mit Custard & Kokos-Eisvegetarian
14.00
CHOCOLATE FONDANT WITH CUSTARD & COCONUT ICE CREAM — Warmes Schokoladenfondant, cremiger Custard und Kokoseis für einen unwiderstehlichen Temperaturkontrast
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 22
“Steffen” Limoncello Sundaevegetarian
10.50
Zitronensorbet-Sundae mit intensivem Zitrusgeschmack und einem Hauch hausgemachtem Limoncello
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Gourmet-Kaffee
13.50
GOURMET COFFEE — Kaffee oder Tee serviert mit einer Auswahl an hausgemachten Süßigkeiten
Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35
Honigkuchenvegetarian
13.00
HONEY CAKE — Honigkuchen nach Steffen-Art, serviert mit Honig-Eis
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 28
Handwerkliche Desserts
1.50
Your choice of artisan desserts from our selection available in the take-away — Ihre Wahl aus unserer Auswahl an handwerklichen Desserts zum Mitnehmen
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Ein Geschmack Asiens
Shrimp Pad Thai
26.50
Gebratene Nudeln mit Garnelen, knackigem Gemüse und Erdnüssen in einer süß-sauren Sauce
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Vegetable Pad Thaivegan, vegetarian
24.00
Gebratene Nudeln mit knackigem Gemüse und Erdnüssen, serviert mit einer milden, aromatischen Sauce
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Shrimp Yaki Udon
26.50
Udon-Nudeln gebraten mit Garnelen, knackigem Gemüse und einer Soja-Sesam-Sauce
Schätzung≈ 700 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Ausflug nach Italien
Classic Carbonara Linguine
24.00
Linguine in einer cremigen Ei-Käse-Sauce mit knuspriger Guanciale und schwarzem Pfeffer
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Black Olive Linguinevegetarian
25.00
Linguine mit schwarzen Oliven in einer reichhaltigen Olivencreme, serviert mit Burrata und Kirschtomaten-Confit
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrate
Paccheri Salsiccia
27.00
Authentisches italienisches Rezept mit großen Paccheri und einer würzigen Tomatensauce
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71
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90veggie
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Viele vegetarische und vegane Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Das Menü bietet Gerichte wie Eggplant Parmigiana, Smoked Tofu Vegetarian Bò Bún und Vegetable Pad Thai. Es gibt auch vegane Optionen.
35 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 74
72dia
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Proteinreiche und kohlenhydratarme Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Diese Speisekarte bietet gute Optionen für Personen, die Kohlenhydrate vermeiden. Es gibt verschiedene rohe Fisch- und Fleischgerichte sowie Eierspezialitäten.
27 diabetesfreundlich · 74 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Avenue Monterey 10, L-2163 Luxembourg
- Zeiten
- Mo08:00–23:00Di08:00–23:00Mi08:00–23:00Do08:00–23:00Fr08:00–23:00Sa08:00–23:00SogeschlossenAprès 22h00 : Tapenades & Planchettes
- Kontakt
- +35222171721
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamezzanine.lu/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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