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Kicheneck

66 Av. Pasteur, 2311 Luxembourg

Jetzt geöffnet · bis 22:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kalte Mezze
Houmousvegan
6.40
Kichererbsencreme, Sesampaste, Zitrone, Knoblauch, Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Houmous Bil Lahme
7.70
Gegrilltes Rinderhackfleisch auf Houmous
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Moutabalvegan
6.90
Auberginenkaviar, Sesampaste, Zitrone, Knoblauch, Olivenöl
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Wark Inab B’zeitvegan
6.90
Weinblätter gefüllt mit Reis, Zwiebeln, Olivenöl, Zitrone, Minze
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Makdousvegan
7.70
Auberginen gefüllt mit Walnüssen und Paprika
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Taboulévegan
10.50
Petersiliensalat mit Tomaten, Bulgur, Zwiebeln, Zitronensaft und Olivenöl
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kleine Hausplattevegan
12.30
Petite entrée maison — Gefüllte Weinblätter, Makdous, Houmous
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Große Hausplattevegan
15.80
Grande entrée maison — Gefüllte Weinblätter, Makdous, Houmous
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate
Warme Mezze
Linsensuppevegan
7.30
Soupe de lentilles — Bio-rote Linsen gekocht mit Kreuzkümmel und Olivenöl
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Herzhafter orientalischer Crêpevegetarian
9.50
Crâpe orientale salée — Crêpe mit Feta-Käse und Olivenöl
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Halloumivegetarian
10.80
Gegrillter Käse auf libanesischem Brot mit Sumach und Olivenöl
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Falafelvegan
8.90
Frittierte Bio-Kichererbsenbällchen, serviert mit Houmous
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Moussakavegan
8.70
Frittierte Auberginen aus dem Ofen mit Tomaten, Kichererbsen, Zwiebeln und Olivenöl
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Kofta
10.50
Gegrillte Rinderhackbällchen mit Bio-Tomatensauce
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Batata Harravegan
7.20
Pommes Frites mit Bio-Tomatensauce
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate
Salate
Fattoushvegan
12.50
Salat, Tomaten, Gurken, Radieschen, Paprika, Minze, Granatapfelmelasse, Sumach, Zitrone und Olivenöl
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Fattoush + Halloumivegetarian
19.10
Fattoush-Salat mit Halloumi-Käse
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fattoush + gegrilltes Hähnchen
19.90
Fattoush + poulet grillé — Fattoush-Salat mit einem gegrillten Hähnchenfilet
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fattoush + Ziegenkäsevegetarian
18.10
Fattoush + fromage de chèvre — Fattoush-Salat mit im Ofen gebackenem Ziegenkäse
Schätzung≈ 540 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Trio-Tellervegan
18.50
Assiette Trio — Taboulé zusammen mit Moutabal und Houmous
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Vegetarische Gerichte
Bio Chakchoukavegetarian
18.80
Chakchouka Bio — Bio Rührei oder Spiegelei in einer Bio-Tomatensauce mit Reis
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Falafel-Tellervegan
19.50
Assiette Falafel — Bio Falafelbällchen serviert mit Hummus, Moutabal und Salat
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vegetarischer Couscousvegan
21.50
Couscous Végétarien — Weizengrieß serviert mit einer Gemüsesauce
Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrate
Moussaka-Tellervegan
19.50
Assiette Moussaka — Im Ofen gebackene Auberginen mit Tomatensauce, Kichererbsen und Olivenöl, serviert mit Reis
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Hauptgerichte
Hähnchen Shawarma
21.80
Shawarma Poulet — Hähnchenstreifen mariniert mit sieben Gewürzen, serviert mit Reis, Hummus und Salat
Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Rind Shawarma
22.80
Shawarma Bœuf — Rindfleischstreifen mariniert mit sieben Gewürzen, serviert mit Reis, Hummus und Salat
Schätzung≈ 780 kcal58 g Kohlenhydrate
Shawarma-Teller
25.60
Assiette Shawarma — Hähnchen- und Rindfleischstreifen mariniert mit sieben Gewürzen, mit Moutabal, Hummus, Reis und Salat
Schätzung≈ 850 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Kofta-Teller
21.80
Assiette Kofta — Gegrillte Rindfleischbällchen mit Tomatensauce, serviert mit Reis und Salat
Schätzung≈ 740 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Shish Taouk
25.50
Chich Taouk — Marinierte Hähnchenspieße, serviert mit Batata Harra und Salat
Schätzung≈ 710 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kesteleta
27.70
Gegrillte Lammkoteletts, serviert mit Batata Harra und Salat
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate
Rind Chakchouka
22.60
Chakchouka au boeuf — Bio Rührei oder Spiegelei mit Rinderhackfleisch in einer Bio-Tomatensauce mit Reis
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Merguez-Teller
24.80
Assiette Merguez — Merguez-Würstchen serviert mit Batata Harra und Salat
Schätzung≈ 780 kcal48 g Kohlenhydrate
Hähnchen Couscous
25.70
Couscous Poulet — Weizengrieß mit Hähnchen und Gemüsebrühe
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Merguez Couscous
26.60
Couscous Merguez — Weizengrieß mit Merguez-Würstchen und Gemüsesauce
Schätzung≈ 740 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Couscous mit zwei Fleischsorten
27.30
Couscous deux viandes — Weizengrieß mit gegrilltem Hähnchenfilet und Merguez-Würstchen mit Gemüsesauce
Schätzung≈ 810 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Lamm Couscous
29.80
Couscous Agneau — Weizengrieß mit Lammkoteletts und Gemüsesauce
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Desserts
Eis Vanille / Schokolade / Erdbeere / Pistazievegetarian
2.70
Glace vanille /chocolat /fraise /pistache
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Labneh mit Honig und Nüssenvegetarian
5.40
Labneh au miel et noix
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Labneh mit Dattelcreme und Nüssenvegetarian
5.40
Labneh à la crème de dattes et noix
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Orientalischer Honig-Crêpevegetarian
5.50
Crâpe orientale miel
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 44
Orientaler Crêpe Honig/Olivenölvegan
5.90
Crâpe orientale miel /huile d’olive
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrate
Orientaler Crêpe Honig/Sesampastevegan
6.10
Crâpe orientale miel /crème de sésame
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 40

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96veggie
scoreSchätzung

Viele libanesische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet vegane Gerichte wie Moussaka, Falafel und Taboulé. Vegetarische Hauptgerichte sind Shakshuka und Couscous mit Gemüse. Fleischesser können Shawarma oder Kofta wählen.

27 vegetarische und 18 vegane Gerichte von 42

62dia
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Kohlenhydratarme libanesische Mezze

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Mezze-Karten bieten viele gute Optionen. Die Hauptgerichte enthalten oft Reis, Couscous oder Pommes.

11 diabetesfreundlich · 42 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
66 Av. Pasteur, 2311 Luxembourg
Zeiten
Mogeschlossen
Di18:30–22:30
Mi18:30–22:30
Do18:30–22:30
Fr18:30–22:30
Sa18:30–22:30
Sogeschlossen
Kontakt
+35226262020 info@kicheneck.lu
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kicheneckluxembourg.lu/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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