zurück zur Suche

Harner

rue des Rancy 70, 69003 LYON

Jetzt geschlossen · öffnet 17:30

tapas€€€€
BewertungAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

UNSERE DESSERTS
DEKONSTRUIERTE ERBEERENTARTE
7.00
TARTE AUX FRAISES DESTRUCTURÉE
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
SCHOKOLADEN-FONDANT
7.00
FONDANT AU CHOCOLAT
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
WASSERMELONEN-, MELONEN- UND ANANASSALATvegan, vegetarian
7.00
SALADE DE PASTÈQUE, MELON ET ANANAS
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
PANNA COTTA MIT EXOTISCHEN FRÜCHTENvegetarian
7.00
PANNA COTTA AUX FRUITS EXOTIQUES
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41
CAFÉ GOURMAND / THÉ GOURMAND
8.00
Auswahl von 3 unserer Desserts
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30
1/2 St Marcellinvegetarian
4.50
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käseplattevegetarian
7.50
Assortiment de fromages
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tagesgericht
Steinpilz-Wurst
11.00
Saucisse aux cèpes, sauce échalote servie avec purée maison — Schalottensauce, serviert mit hausgemachtem Kartoffelbrei
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kuttruscholle im Parmesanmantelpescatarian
11.00
Pavé de lieu noir en croûte de parmesan, crème de tomates séchées servi avec mousseline de carottes au cumin et pommes de terre grenailles au romarin — Getrocknete Tomatencreme, Karottenmousseline mit Kreuzkümmel und Rosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hauptgericht + Dessert
12.00
Plat + Dessert
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Desserts des Tages
SCHOKOLADEN-FONDANT
4.00
FONDANT AU CHOCOLAT, CONFITURE DE FRUITS ROUGES — Mit roten Beerenkonfitüre
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 33
GEBACKENE ANANASvegan, vegetarian
4.00
ANANAS RÔTI AU MIEL ET ROMARIN — Mit Honig und Rosmarin
Schätzung≈ 210 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35
TARTAR VOM FRISCHEN OBSTvegan, vegetarian
4.00
TARTARE DE FRUITS FRAIS
Schätzung≈ 110 kcal25 g Kohlenhydrate
Unsere Burger
GERÄUCHERTER LACHS BURGERpescatarian
12.00
BURGER SAUMON FUMÉ — Handwerksbrot, geräucherter Lachs, halbe Burrata, grünes Pesto, Gurke, rote Zwiebeln
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
LE H MAC
14.00
Handwerksbrot, Rindersteak (150g), Cheddar, Essiggurken
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Unsere Maxi Salate
CÄSAR SALAT
13.00
SALADE CÉSAR — Römersalat, panierte Hähnchenstreifen, getrocknete Tomaten, marinierte schwarze Oliven, Croutons, Parmesanspäne
Schätzung≈ 720 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
BURRATAvegetarian
14.00
Burrata 125g, Erdbeeren, Kirschtomaten, Oliven, Paprika, Gurke, geröstete Kichererbsen, Piment d'Espelette
Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Unsere Libanesischen Mezzes
Mezze-Auswahl für 1 Person
17.00
Assortiment de Mezzes pour 1 personne — 100g Hummus, 100g Auberginenkaviar, 80g Labneh, 2 Falafel, 2 Sambouseks, 2 Kebbes
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Mezze-Auswahl für 2 Personen
34.00
Assortiment de Mezzes pour 2 personnes — 200g Hummus, 200g Auberginenkaviar, 160g Labneh, 5 Falafel, 5 Sambouseks, 5 Kebbes
Schätzung≈ 2200 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 29
Fleischbeignets / Sambousek be Lahme
9.00
Beignets à la viande / Sambousek be Lahme — 4 Rinderhackfleischbällchen mit Pinienkernen und 7 Gewürzen
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetarische Bällchen / Falafelvegan, vegetarian
7.00
BOULETTES VÉGÉTARIENNES / FALAFEL — 4 Bällchen aus Ackerbohnen, Kichererbsen, Koriander und orientalischen Gewürzen, Zitrone und ein Hauch Knoblauch
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Auberginenkaviar / Baba Ghanoujvegan, vegetarian
7.00
Caviar d’aubergine / Baba Ghanouj — Auberginenkaviar gewürzt mit Sesampaste, Zitrone und einem Hauch Knoblauch
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fleischbällchen / Kebbe
11.00
Boulettes de viande / kebbe
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Houmous / Hummusvegan, vegetarian
6.00
Kichererbsenpüree gewürzt mit Sesampaste, Zitrone und einem Hauch Knoblauch
Schätzung≈ 210 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Stimmt diese Karte noch?

72dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Tapas und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Die libanesischen Mezzes sind gute Optionen mit niedrigem glykämischen Index.

12 diabetesfreundlich · 24 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
rue des Rancy 70, 69003 LYON
Zeiten
Mo11:45–15:00, 17:30–00:00
Di11:45–15:00, 17:30–00:00
Mi11:45–15:00, 17:30–00:00
Do11:45–15:00, 17:30–00:00
Fr11:45–15:00, 17:30–00:00
Sa11:45–15:00, 17:30–00:00
So11:45–15:00, 17:30–00:00
Dernière prise de commande : 22h00
Kontakt
+33952764389
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harner.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

Inhaber von Harner? Beanspruche dein Lokal.