Happy Day Sushis
193 Av. Berthelot, 69007 Lyon
Öffnungszeiten noch unbekannt
Japanesesushi€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
POKE BOWL
Mariniertes Thunfisch Poké
17.50
Poké thon mariné
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Mariniertes Lachs Poké
17.50
Poké saumon mariné
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Knuspriges Lachs Poké
17.90
Poké saumon croustillant
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Karamell-Lachs Poké
17.90
Poké saumon caramel
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Lachs-Tatar Poké
16.00
Poké tartare saumon
Schätzung≈ 540 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Gemischtes Thunfisch-Lachs Chirashi
16.90
Chirashi mixte thon saumon
Schätzung≈ 560 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Lachs-Avocado Chirashi
16.50
Chirashi saumon avocat
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Gemischtes mariniertes Thunfisch-Lachs Chirashi
17.50
Chirashi mixte thon saumon marinés
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Knuspriges Hähnchen Chirashi
17.50
Chirashi poulet croustillant
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Happy Day Chirashi
18.50
Chirashi Happy Day (thon saumon crevette) — Thunfisch, Lachs, Garnele
Schätzung≈ 590 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 85
SALATE und YAKITORIS
Kohlensalat naturvegetarian
3.90
Salade de choux nature
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Kohlensalat mit Lachs
5.50
Salade de choux saumon
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kohlensalat mit knusprigem Hähnchen
8.90
Salade de choux au poulet croustillant
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Algensalatvegetarian
4.50
Salade d'algues
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Marinierter Gurken- und Karottensalatvegetarian
4.90
Salade de concombre et de carottes marinés
Schätzung≈ 90 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Garnelensalat
8.00
Salade de crevettes
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Frühlingsrollen (x2) GARNELEN
8.50
Rouleaux de printemps (x2) CREVETTES
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Frühlingsrollen (x2) HÄHNCHEN
8.50
Rouleaux de printemps (x2) POULET
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Rindfleisch-Käse Yakitoris (x2)
6.90
Yakitoris boeuf fromage (x2)
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hähnchen Yakitoris (x2)
6.90
Yakitoris de poulet (x2)
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lachs Yakitoris (x2)
6.90
Yakitoris de saumon (x2)
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
CRISPY und CALIS
Crispy Lachs Käse (x8)
8.00
Crispy saumon fromage (x8)
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
Crispy panierte Garnelen (x8)
8.50
Crispy crevettes panées (x8)
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Crispy paniertes Hähnchen Käse (x8)
7.90
Crispy poulet pané fromage (x8)
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate
Crispy knuspriger Lachs (x8)
8.50
Crispy saumon croustillant (x8)
Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydrate
Calis Lachs Avocado (x8)
7.50
Calis saumon avocat (x8)
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calis Lachs Tartar (x8)
8.00
Calis tartare saumon (x8)
Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calis Thunfisch Avocado (x8)
7.50
Calis thon avocat (x8)
Schätzung≈ 370 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calis Garnelen Avocado Käse (x8)
8.00
Calis crevettes avocat fromage (x8)
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Calis gekochter Thunfisch Avocado (x8)
6.90
Calis thon cuit avocat (x8)
Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calis panierte Garnelen (x8)
8.50
Calis crevettes panées (x8)
Schätzung≈ 440 kcal40 g Kohlenhydrate
SPEZIALITÄTEN ROLLS
Avocado Rolls Lachs Käse (x8)
9.00
Avocat rolls saumon fromage (x8)
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Avocado Rolls panierte Garnelen (x8)
9.50
Avocat rolls crevettes panées (x8)
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Avocado Rolls Garnelen Käse (x8)
9.00
Avocat rolls crevettes fromage (x8)
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Avocado Rolls panierter Lachs (x8)
9.50
Avocat rolls saumon pané (x8)
Schätzung≈ 470 kcal42 g Kohlenhydrate
Mango Rolls paniertes Hähnchen (x8)
9.00
Mango rolls poulet pané (x8)
Schätzung≈ 460 kcal45 g Kohlenhydrate
Mango panierte Garnelen (x8)
9.50
Mango crevettes panées (x8)
Schätzung≈ 470 kcal45 g Kohlenhydrate
Lachs Rolls Avocado (x8)
8.90
Saumon rolls avocat (x8)
Schätzung≈ 370 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachs Rolls Käse (x8)
8.90
Saumon rolls fromage (x8)
Schätzung≈ 400 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachs Rolls Gurke (x8)
8.90
Saumon rolls concombre (x8)
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
3-Farben-Rolls
9.00
Rolls 3 couleurs (saumon, thon, avocat) (x8) — Lachs, Thunfisch, Avocado (x8)
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
NEMS und REIS
Nems mit Schweinefleisch
6.90
Nems au porc (x5) — (x5)
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Nems mit Hähnchen
7.00
Nems au poulet (x5) — (x5)
Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydrate
Nems mit Garnelen
7.50
Nems aux crevettes (x5) — (x5)
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Samosas mit Rindfleisch
6.90
Samossas au boeuf (x4) — (x4)
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cantonese-Reis mit Hähnchen
8.50
Riz cantonais au poulet
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Reis mit Garnelen
8.90
Riz aux crevettes
Schätzung≈ 620 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Duftender Naturreisvegan, vegetarian, gluten_free
3.00
Riz nature parfumé
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Essig-Japanreisvegan, vegetarian, gluten_free
3.50
Riz japonais vinaigré
Schätzung≈ 240 kcal50 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Gyoza
5.90
Gyoza au poulet (x3) — (x3)
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetarische Gyozavegetarian
5.50
Gyoza végétarien (x3) — (x3)
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SUPPEN und NUDELN
Miso-Suppe
4.50
Soupe miso (30 cl) — (30 cl)
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Lachs-Beignets
6.50
Beignets de saumon x6 — (x6)
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebratene Nudeln mit Rindfleisch
14.90
Nouilles sautées au boeuf
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Gebratene Nudeln mit Hähnchen
14.50
Nouilles sautées au poulet
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gebratene Nudeln mit Garnelen
15.90
Nouilles sautées aux crevettes
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Rindfleisch mit Zwiebeln + weißer Reis
12.90
Boeuf oignons + riz blanc
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vegetarischer Bo bunvegetarian
12.90
Bo bun végétarien
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Bo bun nem
13.90
Bo bun nem (boeuf) — Rindfleisch
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Bun nem
13.50
Bun nem (poulet) — Hähnchen
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Bun nem
14.50
Bun nem (crevettes) — mit Garnelen
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
SUSHIS und SASHIMIS
Lachs Sushipescatarian
3.90
Sushis saumon (x2) — x2
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Thunfisch Sushipescatarian
3.90
Sushis thon (x2) — x2
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Garnelen Sushipescatarian
3.90
Sushis crevettes (x2) — x2
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Lachs Avocado Sushipescatarian
4.90
Sushis saumon avocat (x2) — x2
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate
Lachs-Tartar-Kronenpescatarian
5.50
Couronnes saumon tartare (x2) — x2
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrate
Lachs Sashimipescatarian
6.90
Sashimis saumon (x6) — x6
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Thunfisch Sashimipescatarian
6.90
Sashimis thon (x6) — x6
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gemischtes Sashimipescatarian
13.50
Sashimis mixte thon (x6) + saumon (x6) — Thunfisch (x6) + Lachs (x6)
Schätzung≈ 330 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lachs Sashimipescatarian
13.50
Sashimis saumon (x12) — x12
Schätzung≈ 360 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Thunfisch Sashimipescatarian
13.50
Sashimis thon (x12) — x12
Schätzung≈ 300 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
SPRINGROLLS und MAKIS
Lachs Avocado Makipescatarian
6.90
Makis saumon avocat (x8) — x8
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Thunfisch Avocado Makipescatarian
6.90
Makis thon avocat (x8) — x8
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Garnelen Avocado Minze Makipescatarian
6.90
Makis crevettes avocat menthe (x8) — x8
Schätzung≈ 200 kcal28 g Kohlenhydrate
Gekochter Thunfisch Mayonnaise Makipescatarian
6.90
Makis thon cuit mayonnaise (x8) — x8
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate
Gurke Karotte Makivegan
5.90
Makis concombre carotte (x8) — x8
Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate
Lachs Käse Springrollspescatarian
7.50
Springrolls saumon fromage (x8) — x8
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachs-Tartar Springrollspescatarian
7.90
Springrolls tartare saumon (x8) — x8
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lachs Avocado Minze Koriander Springrollspescatarian
7.50
Springrolls saumon avocat menthe coriandre (x8) — x8
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Panierter Lachs Springrollspescatarian
7.90
Springrolls saumon pané (x8) — x8
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate
Frittierte Garnelen-Frühlingsrollen (x8)pescatarian
7.90
Springrolls crevettes panés (x8)
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
MITTAGSMENÜ
MIDI 1 (14 Stk)pescatarian
13.90
MIDI 1 (14 p) — 8 Lachs-Avocado Calis + 3 Sashimi + 2 Lachs-Sushi + 1 Garnelen-Sushi
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76
MIDI 2 (14 Stk)pescatarian
13.90
MIDI 2 (14 p) — 8 Lachs-Avocado Makis + 3 Sashimi + 3 Lachs-Sushi
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MIDI 3 (13 Stk)pescatarian
13.90
MIDI 3 (13 p) — 8 Thunfisch-Avocado Calis + 5 Lachs-Sushi
Schätzung≈ 740 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MIDI 4pescatarian
13.90
Lachs Chirashi (10 Sashimi + gesüsster japanischer Reis)
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
MIDI 5 (13 Stk)
15.90
MIDI 5 (13 p) — 8 Lachs-Avocado Calis + 2 Hähnchen-Yakitoris + 3 Hähnchen-Nems
Schätzung≈ 880 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 72
MIDI 6 (13 Stk)
15.90
MIDI 6 (13 p) — 8 Lachs-Avocado Makis + 2 Rindfleisch-Käse-Yakitoris + 3 Hähnchen-Nems
Schätzung≈ 920 kcal86 g Kohlenhydrateausgewogen 70
SUMO MENÜ (Mittag und Abend)
SUMO 1pescatarian
19.90
Karamell-Lachs Poké (Japanischer Reis + Karamell-Lachs + Gemüse)
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
SUMO 2 (20 Stk)pescatarian
19.50
SUMO 2 (20p) — 8 Lachs-Avocado-Minze-Koriander-Frühlingsrollen + 8 Lachs-Käse-Rolls + 4 Lachs-Sushi
Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 78
SUMO 3 (24 Stk)pescatarian
19.90
SUMO 3 (24 p) — 8 Crispy Lachs-Käse + 8 Lachs-Avocado-Rolls + 8 Lachs-Makis
Schätzung≈ 980 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 68
SUMO 4 (24 Stk) (vegetarisch)vegetarian
17.90
SUMO 4 (24p) (végétarien) — 8 Avocado-Käse Calis + 8 Gurken-Karotten-Maki + 8 Avocado-Käse-Frühlingsrollen
Schätzung≈ 780 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 71
SUMO 5 (24 Stk)pescatarian
19.50
SUMO 5 (24 p) — 8 Lachs-Avocado Calis + 8 Garnelen-Calis + 8 Thunfisch-Avocado Calis
Schätzung≈ 950 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 74
SUMO 6 (24 Stk)pescatarian
18.90
SUMO 6 (24 p) — 8 Lachs-Avocado Makis + 8 Garnelen-Avocado-Käse Makis + 8 Thunfisch-Avocado Makis
Schätzung≈ 820 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 74
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46veggie
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scoreSchätzung
Begrenzte vegetarische Sushi-Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Man kann vegetarische Gyoza, Bo Bun und Makis mit Gurke und Karotte bestellen. Die Sumo 4 Platte bietet eine Kombination aus Avocado-Käse-Calis, Makis und Springrolls.
9 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 93
80dia
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scoreSchätzung
Kohlenhydratarme japanische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen ohne Reis. Sashimi und Yakitori eignen sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
33 diabetesfreundlich · 93 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- 193 Av. Berthelot, 69007 Lyon
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33954317851
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), o-happyday.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %