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L'Epick

Rue des Docks 30, 69009 LYON

Jetzt geschlossen · öffnet Mo 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

DIE KARTE
Fang des Tagespescatarian
26.00
Pêche du Jour — Plancha-gebraten, serviert mit Marktgemüse-Fricassée, Pickles und hausgemachten Chips.
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rindertatar oder Tataki EPICK
25.00
Le Tartare OU Tataki de Bœuf EPICK - de la ferme O’Milon à Chaponost à 14km — Vom Bauernhof O’Milon. Mit Röstkartoffeln & grünem Salat von Arnaud.
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
« Burger » des Kochs
20.00
« Burger » du Cuisinier — Bitte fragen, wechselt je nach Laune des Chefs... aber niemals ein Hacksteak oder Pommes.
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gourmet-Extra
5.00
Supplément Gourmand — Wer wagt das "doppelte Fleisch"...?
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Das Lamm: 100% Produzenten-Teller
27.00
L’Agneau : Une assiette 100% Producteurs — Bio-Lamm und Bio AOP grüne Linsen aus Le Puy, Gemüse-Fricassée von Familie Car.
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Desserts
Hausgemachter Schokoladenkuchen
9.00
Coulant au chocolat 100% maison — Crème anglaise, hausgemachtes Schokoladencoulis mit Fleur de Sel und karamellisierten Nüssen.
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 26
Epick Cookies (2 Stück)
8.00
Les Cookies Epick (2 pièces) — Schlagobers und/oder Karamellsauce mit Fleur de Sel und/oder hausgemachte Schokoladensauce.
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 24
Käseplatte des Momentsvegetarian
9.00
Assiette de fromages du moment
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gourmet Kaffee/Tee
9.00
Café/Thé gourmand 100% maison — 100% hausgemacht
Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 29
Epick Gourmet Cookies (2 Stück)
9.00
Les Cookies Gourmand Epick (2 pièces) — Serviert mit einem Heißgetränk und Wahl aus: hausgemachtem Schlagobers und/oder Karamellsauce.
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 20
Fromage blancvegetarian
5.00
Schätzung≈ 200 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Saisonaler frischer Obstsalatvegetarian
8.00
Salade de Fruits Frais de saison — Knusper-Topping, Schlagsahne und hausgemachter Gewürzsirup.
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Wochentags-Mittagessen
Vorspeise/Hauptgang ODER Hauptgang/Dessert
23.00
Entrée/Plat OU Plat/Dessert
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate
Vorspeise/Hauptgang/Dessert
27.00
Entrée/Plat/Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
Vorspeise des Tages #1vegan, vegetarian
8.00
Entrée du Jour #1 — Ackerbohnen-Hummus mit geräuchertem Paprika, Rohkost und hausgemachten Tortilla-Chips.
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Vorspeise des Tages #2vegetarian
8.00
Entrée du Jour #2 — Kalte Pressé im Stil einer Tartiflette, grüner Salat und salzige Schlagsahne.
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Omnivorer Hauptgang des Tages
17.00
Plat du Jour "Omnivore" — Gegrillte Wildschwein-Chorizo von Thibault, mit Oregano-Erbsenpüree und Piperade.
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Vegetarischer Hauptgang des Tagesvegetarian
17.00
Plat du Jour Végétarien — Auberginen mit Knoblauchöl geröstet und mit Langres überbacken, Marktgemüse und -früchte, Tartarsauce.
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Dessert des Tages #1vegetarian
8.00
Dessert du Jour #1 — Klassische Crème Caramel mit frischen Bio-Eiern.
Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Dessert des Tages #2vegetarian
8.00
Dessert du Jour #2 — Fluffiger Marmorkuchen, frische Früchte und 100% hausgemachte Schlagsahne.
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41

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75veggie
scoreSchätzung

Französische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Mittagskarte bietet ein vegetarisches Hauptgericht mit gerösteten Auberginen und Langres-Käse. Es gibt eine vegane Vorspeise mit Ackerbohnen-Hummus.

8 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 20

86dia
scoreSchätzung

Französische Gerichte mit viel Gemüse

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte mit Gemüse und Hülsenfrüchten. Die Menüoptionen sind kohlenhydratbewusst.

9 diabetesfreundlich · 20 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue des Docks 30, 69009 LYON
Zeiten
Mo12:00–14:00
Di12:00–14:00
Mi12:00–14:00
Do12:00–14:00
Fr12:00–14:00
Sa—
So—
Ouverture les soirs et weekends sur demande
Kontakt
+33474713123
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), epick.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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