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Island Poké Lyon Opéra

Rue Joseph Serlin 10, 69001 Lyon

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Bowls
Saumon Sunshine
12.95
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Saumon Pop
13.95
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Poké Big Kahuna
14.95
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Poké Crevettes Wasabi
12.95
Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Poulet Teriyaki
11.95
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Poulet BBQ Coréen
12.95
Schätzung≈ 640 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Happy Falafelvegan
12.95
Schätzung≈ 590 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Aubergine Veggievegetarian
10.95
Schätzung≈ 510 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Hauptspeisen
Gyozas Légumes
12.95
Serviert mit Shio-Brühe, Ramen-Nudeln, Pak Choi, geraspelten Karotten, Sojasprossen, halbem Ajitama-Ei, Zwiebeln
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Gyozas Poulet
12.95
Serviert mit Shio-Brühe, Ramen-Nudeln, Pak Choi, geraspelten Karotten, Sojasprossen, halbem Ajitama-Ei, Zwiebeln
Schätzung≈ 720 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Poulet Miso
12.95
Serviert mit Shio-Brühe, Ramen-Nudeln, Pak Choi, geraspelten Karotten, Sojasprossen, halbem Ajitama-Ei, Zwiebeln
Schätzung≈ 740 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76
BOEUF ÉFFILOCHÉ
14.95
Serviert mit Shio-Brühe, Ramen-Nudeln, Pak Choi, geraspelten Karotten, Sojasprossen, halbem Ajitama-Ei, Zwiebeln
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Beilagen
Gyozas: Huhn, Gemüse oder Garnelen
4.95
Gyozas : Poulet ou Légumes ou Crevettes — x4
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gyozas: Huhn, Gemüse oder Mix
6.95
Gyozas Poulet ou Légumes ou Mix — x6
Schätzung≈ 330 kcal36 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Wasabi-Kohlsaat
3.50
Salade de Chou wasabi
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Wakame-Salat
3.50
Salade de Wakame
Schätzung≈ 90 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Miso-Suppe
2.95
Soupe Miso
Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
DESSERTS
Obstsalatvegan
3.90
Salade de fruits
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
Chia Pudding
4.50
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Sweet bowl Mango
4.50
Sweet bowl Mangue
Schätzung≈ 310 kcal45 g Kohlenhydrate
Cheesecake & rote Früchte-Coulis
4.50
Cheesecake & coulis de fruits rouges
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Mochis Cream
4.50
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

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55veggie
scoreSchätzung

Poké Bowls und Gyoza

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst die Happy Falafel oder Aubergine Veggie Bowls wählen. Es gibt auch Gemüse-Gyoza mit Ramen und Brühe. Die Karte enthält viele Fisch- und Hähnchengerichte.

3 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 22

49dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Poké Bowls

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Der Saumon Sunshine und der Poké Crevettes Wasabi enthalten relativ wenige Kohlenhydrate. Viele andere Gerichte haben einen hohen glykämischen Index durch Reis und Saucen.

6 diabetesfreundlich · 22 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue Joseph Serlin 10, 69001 Lyon
Zeiten
Mo11:00–22:00
Di11:00–22:00
Mi11:00–22:00
Do11:00–22:00
Fr11:00–22:00
Sa11:00–22:00
So11:00–22:00
Kontakt
+33428295990
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fr.islandpoke.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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