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Jols

283 avenue Jean Jaurès, 69007 Lyon

Jetzt geschlossen

seafood restaurant€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

HUÎTRES DE CHARENTE - MARENNES OLÉRON
Fines de Claire n° 3 « Seguin »
13.50
Gesalzene Butter, nordisches Brot, Zitrone und Schalottenessig
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fines de Claire n° 2 « Seguin »
14.50
Gesalzene Butter, nordisches Brot, Zitrone und Schalottenessig
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Boudeuse n°4 « D. Hervé »
20.50
Exzellente Austern (3 Jahre alt, 6 Monate veredelt), gesalzene Butter, nordisches Brot, Zitrone und Schalottenessig
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HUÎTRES DE BRETAGNE - Finistère
Spéciales NAKR n°4 « Adrien Legris »
19.50
Schätzung≈ 100 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Austern vom Lilia-Archipel + ½ Krabbe
58.00
Huêtres de pleine mer de l’archipel de Lilia + ½Tourteau (≈ 400 g) — Fleischig, knackig und iodig. Gesalzene Butter, nordisches Brot, Zitrone und Schalottenessig
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
HUÎTRES DE NORMANDIE
Austern n° 3
21.50
S B p eu è r c r e ia 1 le /2 s s U e t l, a p h a B in e n a o c r h d iq n u ° 3 , c « i L a r o P e n r l e e d t ’ V u i t n a h a B i g e r a e c h é » — Gesalzene Butter, nordisches Brot, Zitrone und Schalottenessig
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MENU REGATE
MENU REGATE
44.00
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
FORMULE DEJEUNER
FORMULE DEJEUNER
25.50
Vorspeise - Hauptgang oder Hauptgang - Dessert
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Œufs Mimosa mit konfiertem Thunfisch
Œufs Mimosa au thon confit
Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rucolasalat und Bottarga
Salade de roquette et poutargue
Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
L’œuf parfait und Gemüsekonfitvegetarian
L’œuf parfait et confit de légumes servi tiède — Warm serviert
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rucola und Parmesan-Krokantvegetarian
Roquette et croustillant de parmesan
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ceviche de Maigre « Exotique »pescatarian
Kirschtomaten, Ananas und Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gedämpfter Schellfisch mit Quellerpescatarian
Lieu noir vapeur aux salicornes — Kartoffelstampf und Dillbutter
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Thunfischsteak « Albacore » à la planchapescatarian
Steak de thon « albacore » à la plancha — Orientalischer Jus, Frühlingszwiebel und Thai-Reis
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Frischer gegrillter Kabeljau mit Thymianpescatarian
Morue fraîche grillée au thym — Kartoffelpuree mit Olivenöl
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fromage blancvegetarian
Fromage blanc à la louche, coulis ou crème — mit Coulis oder Sahne
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate
Tarte aux quetschesvegetarian
Pflaumentarte
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34
MENU DEJEUNER
MENU DEJEUNER
29.50
Vorspeise - Hauptgang - Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
PLAT DU JOUR
PLAT DU JOUR
19.00
Tagesgericht
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

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42veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt das perfekte Ei mit Gemüsekonfit und Rucola mit Parmesan. Zum Nachtisch stehen Quark mit Coulis und ein Pflaumenkuchen zur Auswahl.

4 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 20

67dia
scoreSchätzung

Frische Meeresfrüchte und Fisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Es gibt eine große Auswahl an Austern und Fischgerichten.

14 diabetesfreundlich · 20 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
283 avenue Jean Jaurès, 69007 Lyon
Zeiten
Mo—
Di—
Mi—
Do—
Fr—
Sa—
Sogeschlossen
Ouvert du Lundi au Samedi Midi & Soir. Boutique Click and Collect ouverte du lundi au samedi, de 10h30 à 12h00 et de 18h30 à 19h30
Kontakt
+32437580202 limonest@jols.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jols.fr
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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