Que Pasa Maastricht

Tongersestraat 3, 6211 LL Maastricht

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Spanishtapas

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Frühstück

Tostada

tostada with jamón serrano, queso manchego, or tuna — mit Jamón Serrano, Manchego-Käse oder Thunfisch

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Churros

churros with chocolate and a warm chocomel — mit Schokolade und einer heißen Schokomilch

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 28

Croissant

croissant with butter/jam — mit Butter oder Marmelade

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate

Joghurtvegetarian

yoghurt with fresh fruit — mit frischen Früchten

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Vegetarisch

Brot mit Aiolivegetarian

Bread with aioli / Brood met aioli

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Brot mit Tomatevegetarian

Bread with tomato / Brood met tomaat

Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Marinierte Olivenvegan, vegetarian

Marinated olives / Gemarineerde olijven

Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Geröstete gesalzene Mandelnvegan, vegetarian

Roasted and salted almonds / Gezouten, geroosterde amandelen

Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gemischter Salatvegetarian

Mixed salad / Gemengde salade

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tomatensalatvegetarian

Tomato salad / Tomatensalade

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Schafskäsevegetarian

Sheep milk cheese / Schapenkaas uit La Mancha — aus La Mancha

Schätzung≈ 380 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kuhmilchkäsevegetarian

Cow’s milk cheese / Koemelkkaas uit Menorca — aus Menorca

Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Ziegenkäsevegetarian

Goat cheese / Geitenkaas

Schätzung≈ 320 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Cremiger Blauschimmelkäsevegetarian

Creamy blue cheese with chicory / Romige blauwschimmelkaas met witlof — mit Chicorée

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Spanische Gemüsesuppevegetarian

Spanish vegetable soup (served cold) / Spaanse groentesoep (koud geserveerd) — kalt serviert

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Spanische Kartoffelomelettevegetarian

Spanish potato omelette / Spaanse aardappelomelet

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrillte Champignonsvegetarian

Grilled mushrooms with garlic / Champignons met knoflook — mit Knoblauch

Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Bratkartoffelnvegetarian

Fried potatoes with aioli and salsa brava / Gebakken aardappelen met aioli en salsa brava — mit Aioli und Salsa Brava

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Frittierte Auberginevegetarian

Fried eggplant with honey / Gefrituurde aubergine met honing — mit Honig

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Dattelnvegetarian

Dates with cheese and honey / Dadels met kaas en honing — mit Käse und Honig

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate

Spanische Frittierte Paprikavegetarian

Mild (mostly) fried Spanish peppers / Milde groene pepertjes — Mild

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gegrilltes Gemüsevegetarian

Grilled vegetables / Groenten van la plancha — Gemüse von la Plancha

Schätzung≈ 120 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Andalusischer Kartoffelsalatvegetarian

Traditional Andalusian potato salad / Traditionele Andalusische aardappelsalade — Traditionell

Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrate

Spanischer 'Russischer' Kartoffelsalatvegetarian

Traditional Spanish 'Russian' Potato Salad / Traditionele Spaanse 'Russische' aardappelsalade — Traditionell

Schätzung≈ 300 kcal18 g Kohlenhydrate

Fleisch

Serrano-Schinken

Serrano ham

Schätzung≈ 150 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spanischer Schinken

Spanish ham / Spaanse ham

Schätzung≈ 150 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spanische Chorizo

Spanish chorizo / Spaanse chorizo

Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Milde spanische Wurst

Mild Spanish sausage / Milde Spaanse worst

Schätzung≈ 200 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Iberischer Chorizo-Aufstrich

Iberian chorizo spread / Spaanse paté

Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rumpsteak

Sirloin / Ossenhaas

Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gekochter, geräucherter Schinken

Cooked, smoked and slightly pickled ham / Gerookte, gekookte, licht gepekelde ham — Leicht gepökelt

Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Datteln im Speckmantel

Dates with bacon / Dadels met spek

Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fleischbällchen in Tomatensauce

Meatballs in mildly spicy tomato sauce / Gehaktballetjes in tomatensaus — Mild scharf

Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Spanische Würstchen in Bier

Spanish seasoned sausage fried in beer / Lichtpittige worst in biersaus — Gewürzt und in Bier gebraten

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchenspieße

Chicken skewers / Gemarineerde kippendijspiesjes

Schätzung≈ 220 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hähnchenschenkel

Chicken drumsticks / Kippenvleugeltjes

Schätzung≈ 260 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Fisch

Baskischer Paprika-Oliven-Sardellenspießpescatarian

Basque pepper, olive and anchovy skewer / Spiesje van Baskische peper, olijf en ansjovis

Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sardellen in Essigpescatarian

Anchovies in vinegar / Ansjovisjes in azijn

Schätzung≈ 80 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gesalzene Sardellen in Ölpescatarian

Salted anchovies in oil / Ansjovisjes uit Cantábrié in olijfolie

Schätzung≈ 130 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Geräucherte Makrelepescatarian

Smoked mackerel / Gerookte makreel

Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spanischer Kartoffelsalat mit Thunfischpescatarian

Spanish potato salad with tuna / Spaanse aardappelsalade met tonijn

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittiertes Kabeljau-Beignetpescatarian

Codfish fritter / Gefrituurd kabeljauw beignetje

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrate

Frittiertes Garnelen-Beignetpescatarian

Shrimp fritter / Gefrituurd garnalen beignetje

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrate

Gefüllte Muschelpescatarian

Stuffed mussel / Gevulde mossel

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierte Tintenfischringepescatarian

Fried squid / Gefrituurde inktvisringen

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrate

Milde süße Paprika gefüllt mit Kabeljaupescatarian

Sweet mild peppers filled with codfish / Milde, zoete rode pepers gevuld met kabeljauw

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Riesengarnelen in Knoblauchölpescatarian

King shrimps in garlic oil / Gamba’s in knoflookolie

Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Thunfisch von der Planchapescatarian

Grilled tuna / Tonijn van de plancha

Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Galicischer Octopuspescatarian

Galician octopus / Galicische octopus

Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gebratene Sardellenpescatarian

Fried anchovies / Gebakken ansjovis

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydrate

Andalusischer Kartoffelsalat mit Thunfischpescatarian

Andalusian potato salad with tuna / Andalusische aardappelsalade met tonijn

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kroketten

Iberischer Schinken

Iberian ham / Spaanse ham

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydrate

Spinatvegetarian

Spinach / Spinazie

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydrate

Steinpilzevegetarian

Porcini mushrooms / Eekhoorntjesbrood

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydrate

Kabeljaupescatarian

Codfish / Kabeljauw

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydrate

Riesengarnelenpescatarian

King shrimps / Gamba

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydrate

Desserts

Hausgemachter Baskischer Cheesecakevegetarian

Homemade Basque cheesecake / Huisgemaakte Baskische cheesecake

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Frittierte Milch mit Zucker & Zimtvegetarian

Deep fried milk with sugar & cinnamon / gefrituurde melk met suiker en kaneel

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34

Mit Nutellavegetarian

With Nutella / Met Nutella

Schätzung≈ 400 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 33

Mandelkuchenvegetarian

Almond cake / Amdandeltaart

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Eiskugelvegetarian

Ice cream / Bolletje ijs

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Käseplattevegetarian

Cheese platter / Kaasplankje

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

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Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen und Grillgerichte. Die meisten Tapas sind kohlenhydratarm.

39 diabetesfreundlich · 62 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Tongersestraat 3, 6211 LL Maastricht
Zeiten: Mogeschlossen
Di12:00–14:00, 16:00–22:30
Mi12:00–14:00, 16:00–22:30
Do12:00–14:00, 16:00–22:30
Fr12:00–14:00, 16:00–00:00
Sa12:00–22:30
So12:00–22:00
Kontakt: +31614568817 info@quepasamaastricht.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), quepasamaastricht.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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