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Miyako Sushi - Made, Marktstraat

Marktstraat 18, 4921BG MADE

Jetzt geöffnet · bis 20:00

Japanesesushi€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

POKE BOWL
Poké bowl
11.40
Lachs(+€1.00), Thunfisch(+€2.00), Lachssalat, Thunfischsalat, Tofu, Krabbe, Huhn, Garnelen, Algen
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Chicken teriyaki bowl
10.90
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nigiri (pro Stück)
Salmon nigiri
2.00
Lachs
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
Tuna nigiri
2.50
Thunfisch
Schätzung≈ 55 kcal9 g Kohlenhydrate
Ebi nigiri
2.00
Garnele
Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydrate
Tamago nigirivegetarian
2.00
Süßes Omelett
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydrate
Unagi nigiri
2.40
Aal
Schätzung≈ 90 kcal11 g Kohlenhydrate
Surimi nigiri
1.80
Surimi-Stick
Schätzung≈ 65 kcal10 g Kohlenhydrate
Inari nigirivegan, vegetarian
1.80
Tofutasche
Schätzung≈ 90 kcal15 g Kohlenhydrate
Seared salmon nigiri
2.20
Flammierter Lachs mit Käse
Schätzung≈ 85 kcal9 g Kohlenhydrate
Seared tuna nigiri
2.40
Flammierter Thunfisch mit Käse
Schätzung≈ 80 kcal9 g Kohlenhydrate
Seared crab nigiri
2.40
Flammierte Krabbe
Schätzung≈ 80 kcal9 g Kohlenhydrate
Sake hana nigiri
3.50
Lachsblume mit Fischgewürzen
Schätzung≈ 75 kcal9 g Kohlenhydrate
Maki (pro 8 Stück)
Salmon maki
4.40
Lachs-Rolle
Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate
Tuna maki
4.80
Thunfisch-Rolle
Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydrate
Gurken makivegan, vegetarian
3.50
Komkommer maki — Gurken-Rolle
Schätzung≈ 160 kcal34 g Kohlenhydrate
Avocado makivegan, vegetarian
4.20
Avocado-Rolle
Schätzung≈ 200 kcal30 g Kohlenhydrate
Tamago makivegetarian
4.10
Süßes Omelett-Rolle
Schätzung≈ 210 kcal36 g Kohlenhydrate
Surimi maki
4.00
Krabben-Rolle
Schätzung≈ 190 kcal32 g Kohlenhydrate
Uramaki (pro 4 Stück)
California maki
4.60
Krabbe, Avocado & Gurke
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Spicy tuna maki
4.80
Thunfisch & Avocado
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydrate
California salmon maki
6.00
Lachs & Avocado
Schätzung≈ 190 kcal16 g Kohlenhydrate
Spicy salmon maki
4.80
Lachs, Gurke & Avocado
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydrate
Miyako maki
7.00
Thunfisch & Avocado
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydrate
Banaa maki
3.50
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
Vega rollvegan, vegetarian
4.80
Avocado, Gurke, Tofu & Algenpulver
Schätzung≈ 170 kcal17 g Kohlenhydrate
Uramaki (pro 8 Stück)
Ebi tempura maki
9.50
Frittierte Garnele mit Avocado-Rolle
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Grilled salmon maki
13.00
Gegrilde salmon maki — Geflämmter Lachs mit Käse
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate
Unagi maki
13.00
Aal-Rolle
Schätzung≈ 450 kcal36 g Kohlenhydrate
Crispy chicken maki
10.50
Avocado & Hähnchen-Rolle
Schätzung≈ 410 kcal34 g Kohlenhydrate
Spicy chicken maki
11.50
Gurke & Hähnchen-Rolle
Schätzung≈ 390 kcal34 g Kohlenhydrate
Gunkan (pro Stück)
Salmon gunkan
2.20
Lachs-Tartar
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydrate
Tuna gunkan
2.40
Thunfisch-Tartar
Schätzung≈ 75 kcal8 g Kohlenhydrate
Surimi gunkan
2.20
Krabben-Tartar
Schätzung≈ 85 kcal9 g Kohlenhydrate
Temaki (pro Stück)
California temaki
4.00
Krabbe, Gurke & Avocado Hand-Rolle
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
Salmon temaki
4.10
Lachs, Gurke & Avocado Hand-Rolle
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydrate
Tuna temaki
4.40
Thunfisch, Gurke & Avocado Hand-Rolle
Schätzung≈ 165 kcal18 g Kohlenhydrate
Wakame temakivegan, vegetarian
3.90
Algen & Gurke Hand-Rolle
Schätzung≈ 120 kcal20 g Kohlenhydrate
Tamago temakivegetarian
4.00
Süßes Omelett, Gurke & Avocado Hand-Rolle
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Unagi temaki
4.20
Aal, Gurke & Avocado Hand-Rolle
Schätzung≈ 210 kcal20 g Kohlenhydrate
Ebi Tempura Temaki
4.50
Handroll mit Garnelen, Gurke & Avocado
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Salat
Wakame Salatvegan, vegetarian
4.00
Wakame salade — Algensalat
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Surimi Salat
4.00
Surimi salade — Krabben-Salat
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy Chicken Salat
4.80
Crispy chicken salade — Hähnchen-Salat
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sashimi
Lachs Sashimi
8.50
Salmon sashimi — 5 Stück
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Thunfisch Sashimi
10.00
Tuna sashimi — 5 Stück
Schätzung≈ 140 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Mix
10.50
6 Stück
Schätzung≈ 200 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Beilagen
Yakitori
4.50
Yakitori (3 stuks) — Hähnchen mit Teriyaki-Sauce (3 Stück)
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini Frühlingsrollevegetarian
3.50
Mini loempia — Vegetarisch (6 Stück)
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate
Garnelen Kroketten
4.50
Garnalen kroket — 4 Stück
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Fleischbällchen
5.00
Chicken meatballs — 3 Stück
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza
4.40
Gyoza (vega of kip) — Dumplings (vega oder Hähnchen)
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sojabohnenvegan
4.50
Sojabonen
Schätzung≈ 120 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Box-Menü
Box 1pescatarian
16.00
Box 1. — 2x salmon nigiri, 4x salmon maki, 4x California salmon maki & 3x salmon sashimi
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Box 2pescatarian
13.00
Box 2. — 4x salmon maki, 4x tuna maki, 4x avocado maki, 4x gurken maki, 2x California maki, 2x spicy tuna maki
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Box 3pescatarian
15.50
Box 3. — 2x salmon nigiri, 2x tuna nigiri, 2x spicy tuna maki, 4x salmon maki, 4x tuna maki
Schätzung≈ 640 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Box 4vegetarian
15.20
Box 4. — 2x inari nigiri, 2x tamago nigiri, 4x avocado maki, 4x gurken maki, 4x vega roll
Schätzung≈ 580 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Box 5pescatarian
23.50
Box 5. — 3x gegrillte salmon nigiri, 3x gegrillte tuna nigiri, 4x salmon roll & 4x unagi roll
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Box 6pescatarian
19.00
Box 6. — 3x salmon nigiri, 3x tuna nigiri, 4x gurken maki, 2x California maki & 2x spicy tuna maki
Schätzung≈ 610 kcal64 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Box 7pescatarian
19.00
Box 7. — 4x California maki, 4x spicy tuna maki, 4x spicy salmon maki, 4x California salmon maki
Schätzung≈ 660 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Kinder-Boxpescatarian
8.00
Kinder box. — 4x Lachs Maki, 4x Gurken-Maki, 4x Surimi-Maki & 2x California Maki
Schätzung≈ 480 kcal62 g Kohlenhydrate
Familien-Boxpescatarian
44.50
Family box. — Nigiri: 2x Lachs, 2x Thunfisch, 2x Ebi, 2x Surimi, 2x Inari. Maki: 4x Lachs, 4x Thunfisch, 4x Gurke, 4x California Maki, 8x s
Schätzung≈ 2100 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 40

Stimmt diese Karte noch?

66veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Avocado-Maki, Gurken-Maki und die Vega-Roll bestellen. Es gibt eine vegetarische Box mit Inari-Nigiri und Tamago-Nigiri. Die Karte enthält auch Fisch und Huhn.

12 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 62

40dia
scoreSchätzung

Sashimi und Salate wählen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi und Salate sind hier die besten kohlenhydratarmen Optionen. Die meisten anderen Gerichte enthalten Reis mit einem hohen glykämischen Index.

10 diabetesfreundlich · 62 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Marktstraat 18, 4921BG MADE
Zeiten
Mogeschlossen
Di16:00–20:00
Mi16:00–20:00
Do16:00–20:00
Fr16:00–20:00
Sa16:00–20:00
So16:00–20:00
Wij zijn tijdelijk gesloten. Vanaf 10 september zijn wij weer geopend
Kontakt
+31687579325
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miyako-sushi.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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