La Trainera - Madrid, Calle de Lagasca
Calle de Lagasca, 60, 28001 Madrid
Jetzt geschlossen · öffnet 13:00
seafood restaurantSpanish€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Portionen
Jamón Ibérico de bellota “Gran Reserva”
32.00
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jamón Ibérico de bellota “Gran Reserva” in Tacos
39.00
Jamón Ibérico de bellota “Gran Reserva” en tacos (130 gramos) — 130 Gramm
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate
Lomo Ibérico de bellota
24.00
Schätzung≈ 280 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pulpo a la Gallega
26.00
Pulpo a la Gallega con cachelos — mit Cachelos (Kartoffeln)
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hausgemachter russischer Salatvegetarian
14.00
Ensaladilla Rusa Especial de la Casa — Spezialität des Hauses
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Weiße Garnelen aus Huelva
45.00
Gambas blanca de Huelva: cocidas o plancha — gekocht oder gegrillt
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Frische Artischocken mit Garnelen
24.00
Las alcachofas naturales con gambas
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Frische Entenleber mi-cuit
21.00
Foi de pato mi cuit fresco — nach Art unseres Chefs mit Apfelkompott
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas Ajillo
24.00
Knoblauchgarnelen
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Unser Meeresfrüchte-Salpicón
32.00
Nuestro Salpicón de Marisco
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Muscheln aus der Pfanne
34.00
Almejas a la sartén
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Handgemachte Sardellen aus “Santoña”
25.00
Anchoas artesanas de “Santoña”
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Handgeräucherter Lachs
18.00
Salmón ahumado método artesanal
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rührei mit Räucherlachs
16.00
Revuelto de salmón ahumado
Schätzung≈ 340 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bienmesabe (Adobo)
17.00
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Andalusische Tintenfische
23.00
Calamares de potera a la andaluza
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meeresfrüchte
Garnelen aus der galicischen Ría
40.00
Camarones de la Ría Gallega (150 gramos) — 150 Gramm
Schätzung≈ 210 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Galicische Entenmuscheln
65.00
Percebes Gallegos (250 gramos) — 250 Gramm
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Austern
30.00
Ostras 1/2 docena (6 ud.) — 1/2 Dutzend (6 Stk.)
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Meeresfrüchte nach Gewicht
Natürliche Carril-Muscheln
180.00
Almejas de Carril al natural
Schätzung≈ 160 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Nécoras del Cantábrico
9.00
Kantabrische Krebsarten
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Centollo de las Rías Gallegas
9.50
Echte Krabbe aus den galicischen Rías
Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Buey de mar
6.00
Europäischer Hummer
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Carabineros
29.50
Rote Argentinenische Garnelen
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Cigalas
26.00
Cigalas cocidas o a la plancha — Scyllarides, gekocht oder gegrillt
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Langosta del Cantábrico
17.50
Langosta del Cantábrico: cocida o a la plancha — Kantabrische Languste, gekocht oder gegrillt
Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Bogavante del Cantábrico
13.00
Bogavante del Cantábrico: cocido o a la plancha — Kantabrischer Blauhummer, gekocht oder gegrillt
Schätzung≈ 200 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Salate und Suppen
Tomate Rosado de Barbastro
17.00
Tomate Rosado de Barbastro con unas lascas de bonito escabechado de la casa — Rosa Tomate aus Barbastro mit hausgemachtem eingelegtem Thunfisch
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Grüner Salatvegan, vegetarian
9.50
Ensalada verde (lechuga, tomate, cebolla) — Salat, Tomate, Zwiebel
Schätzung≈ 80 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salat mit eingelegtem Thunfisch
21.00
Ensalada de bonito escabechado en la Casa con berros y cebolla roja de Tropea — Hausgemachter Thunfisch mit Wasserkresse und roten Tropea-Zwiebeln
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Carabineros und Langostinos
24.00
Carabineros y Langostinos en ensalada con nuestra «salsa rosa» — Rote Garnelen und Riesengarnelen im Salat mit unserer 'Rosa Sauce'
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Weiße Spargel aus La Riojavegan, vegetarian
18.00
Espárragos blancos de La Rioja
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Meeresfrüchtesuppe
20.00
Sopa de productos del mar «una especialidad» — Eine Spezialität
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Fisch- und Meeresfrüchtebrühe
12.00
Caldo de pescado y mariscos
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Fische
Merluza-Delikatessen
43.00
Delicias de Merluza con gambas — Kabeljau mit Garnelen
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Merluza Romana
33.00
Merluza Romana, plancha, meuniere, Andaluza — Kabeljau, gegrillt, meunière oder andalusisch
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lomo de Merluza a la Marinera
44.00
Lomo de Merluza a la Marinera con almejas de Carril y gambas — Kabeljaufilet nach Seefahrermart mit Carril-Muscheln und Garnelen
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Merluza a la Gallega
33.00
Kabeljau auf galicische Art
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lenguado Trainera
45.00
Lenguado Trainera a la Plancha (nuestros clásico) tambien Romana, meuniére o andaluza — Sole gegrillt, Romana, meunière oder andalusisch
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rodaballo a la Trainera
96.00
Rodaballo a la «Trainera» pieza entera (según peso) — Ganzer Steinbutt 'Trainera-Art' (nach Gewicht)
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Seeteufel «La Trainera»
36.00
Rape a «La Trainera»
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wolfsbarsch «Espalda»
30.00
Lubina «Espalda»
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kabeljau Tortilla
16.00
Tortilla de Merluza
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Unser einziges Fleischgericht
Entrecôte vom galicischen Rubia-Rind
32.00
Entrecotte de lomo de ternera Rubia Gallega
Schätzung≈ 750 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Außerhalb der Karte
Gazpachovegan, vegetarian
10.00
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Rote Garnele 350 g
65.00
Gamba Roja 350 gr.
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Angulas
160.00
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kabeljau-Spezialitäten mit Angulas
70.00
Delicias de Merluza con Angulas
Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gekochte Langoustinen 250 g
37.00
Langostinos Cocidos 250gr.
Schätzung≈ 300 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gebratene Messermuscheln
27.00
Navajas Plancha
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bonito mit Pisto
25.00
Bonito con pisto
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bonito-Bauch nach Art des Hauses
28.00
Ventresca de Bonito a nuestro estilo
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kabeljau-Nacken
34.00
Cogote de merluza plancha, marinera, romana o en salsa verde — gegrillt, marinera, romana oder in grüner Sauce
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Desserts
Gereifter Manchego-Käsevegetarian
16.00
Queso Manchego Curado
Schätzung≈ 400 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Schokoladenkuchenvegetarian
12.00
Tarta de Chocolate
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34
Galicischer Käse «Arzúa Ulloa»vegetarian
9.00
Queso Gallego «Arzúa Ulloa» con membrillo — mit Quittenpaste
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Hausgemachter Flanvegetarian
7.00
Flan Casero
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Verschiedene Eissortenvegetarian
7.00
Helados variados
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate
Sorbetsvegan
7.00
Sorbetes
Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Filloas mit Cremevegetarian
9.00
Filloas de crema
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
Arroz con leche de La Casavegetarian
7.00
Hausgemachter Milchreis
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Tarta de Santiagovegetarian
8.00
Traditioneller Mandelkuchen
Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 43
Tarta de Queso Caseravegetarian
10.00
Hausgemachter Käsekuchen
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Tarta Milhojasvegetarian
10.00
Tarta Milhojas de crema y nata — Mille-feuille mit Creme und Sahne
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 28
Fruta del Tiempovegan
7.00
Saisonales Obst
Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate
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49veggie
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Begrenzte vegetarische Auswahl
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Ensaladilla Rusa, weißen Spargel aus La Rioja und Gazpacho wählen. Die Karte bietet viel Fisch und Fleisch wie Jamón Ibérico.
16 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 65
87dia
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Frische Meeresfrüchte und Fleisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Meeresfrüchte und Fleischgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die meisten Fischgerichte sind von Natur aus geeignet.
53 diabetesfreundlich · 65 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Calle de Lagasca, 60, 28001 Madrid
- Zeiten
- Mo13:00–00:00Di13:00–00:00Mi13:00–00:00Do13:00–00:00Fr13:00–00:00Sa13:00–00:00SogeschlossenCerrado el 24, 25, 31 de Diciembre y 1 de Enero por la noche
- Kontakt
- +34915760575 info@latrainera.es
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latrainera.es/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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