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Campanoli de Ponzano

C/ de Ponzano, 100, 28003 Madrid

Jetzt geöffnet · bis 01:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Patatas bravas
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Pimientos de Padrónvegan
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Jamón de bellota oder Lomo ibérico
Jamón de bellota o Lomo ibérico
Schätzung≈ 280 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Russischer Salat
Ensaladilla Rusa
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Manchego-Käsevegetarian
Queso Manchego
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Cecina de León
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Morcilla de Burgos
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Torrezno
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sardellen in Essigpescatarian
Boquerones en Vinagre
Schätzung≈ 180 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Muscheln gedämpftpescatarian
Mejillones al Vapor
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Calamares a la Andaluzapescatarian
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kartoffeln mit 6 Saucen
Patatas 6 Salsas
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Gambas al ajillopescatarian
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Frittierte Sardellenpescatarian
Boquerones fritos
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Matrimonio Andaluzpescatarian
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sardellen und Boquerones in Essigpescatarian
Boquerones y Anchoas en Vinagre
Schätzung≈ 190 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Salate
Gemischter Salat
Ensalada Mixta — Mix-Salat, rote Zwiebel, Tomate, hartgekochtes Ei und Thunfisch.
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Caesar Salad
Ensalada César — Mix-Salat, Cherrytomaten, knusprige Hähnchenstreifen, Croutons und authentisches amerikanisches Caesar-Dressing.
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lauwarmer Salatvegetarian
Ensalada templada — Verschiedene Salate, Ziegenkäse und Honig-Vinaigrette.
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tostas
Tosta de Solomillo
Rumpsteak-Toast mit geschmolzenem Brie.
Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tosta de jamón ibérico
Iberico-Schinkentost mit Brie
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Tosta de Salmónpescatarian
Lachstost mit Brie
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrate
Tosta de Gulas con champiñónpescatarian
Gulas mit Champignons und Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydrate
Tosta de Morcilla
Spezielle Morcilla aus Burgos
Schätzung≈ 360 kcal26 g Kohlenhydrate
Tosta de Anchoas y boqueronespescatarian
Tost mit Sardellen und Boquerones
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydrate
Tosta de lacón con Brie fundido
Tost mit geräuchertem Schweinefleisch und geschmolzenem Brie
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Portionen
Huevos Rotosvegetarian
„Gebrochene Eier“ mit Pommes
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Croquetas de la casa
Hausgemachte Kroketten
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate
Chipirones en su Tintapescatarian
16.80
Tintenfisch in Tintensauce
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chipirón parrillapescatarian
Gegrillter Tintenfisch
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Caracoles con piñones
Schnecken mit Pinienkernen
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Caracoles con tomate
Schnecken mit Tomaten
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Albóndigas con patatas
Fleischbällchen mit Kartoffeln
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrate
Parrillada de verdurasvegan
こちら gegrilltes Gemüse
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tomate Raf con Ventrescapescatarian
Raf-Tomate mit Thunfischbauch
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mejillones en escabechepescatarian
Miesmuscheln in Escabeche
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Berberechos en conservapescatarian
Herzmuscheln aus der Dose
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Anchoas del Cantábrico 00pescatarian
Kantabrische Sardellen 00
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Dados de Salmón con salsa de Azafránpescatarian
Lachswürfel mit Safransauce
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Croquetas caseras variadas
Verschiedene hausgemachte Kroketten
Schätzung≈ 500 kcal38 g Kohlenhydrate
Carillada Ibérica
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Callos a la Madrileña
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tortilla de Camarones
Omelett mit Garnelen
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lacón a la Gallega
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fleisch
Solomillo Ibérico
Iberisches Schweinefilet
Schätzung≈ 550 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Secretos Ibéricos
Iberische Schweinefleisch-Spezialität (Secretos)
Schätzung≈ 600 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Filete de Ternera a la plancha
Gegrilltes Kalbsfilet
Schätzung≈ 480 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Filete de Pollo a la plancha
Gegrilliertes Hähnchenfilet
Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sandwiches und Burger
Fleisch-Burger
Hamburguesa de carne — 250g frisches Rind- oder Hähnchenfleisch. Drei Brotsorten: Brioche, Mollete oder klassisch
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Gemüse-Sandwichvegetarian
Sandwich Vegetal — Vegetarisches Sandwich
Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Gemischtes Sandwich mit Ei
Sandwich Mixto con Huevo — Gemischtes Sandwich mit Ei
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Sandwich Campanoli
Kochschinken, Käse, Tomate, Salat, Zwiebel, Mayonnaise und Spiegelei
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate

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52veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische spanische Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Pimientos de Padrón, Queso Manchego und Huevos Rotos. Außerdem stehen eine Parrillada de verduras und ein Sandwich Vegetal zur Auswahl. Die Karte bietet viele Fleisch- und Fischgerichte für gemischte Gruppen.

6 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 52

81dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Die Fleisch- und Tapas-Auswahl ist sehr geeignet.

36 diabetesfreundlich · 52 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
C/ de Ponzano, 100, 28003 Madrid
Zeiten
Mo07:00–00:00
Di07:00–00:00
Mi07:00–00:00
Do07:00–01:00
Fr07:00–01:00
Sa07:00–01:00
So07:00–00:00
Kontakt
+915346531
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grupocampanoli.com
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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