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Taberna Los Chanquetes

C/ Moratín 2, 28014 Madrid

Jetzt geöffnet · bis 23:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Die Karte
Boquerones en vinagre
15.50
Sardellen in Essig
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jamón Serrano
14.50
Serranoschinken
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jamón Ibérico
22.00
Iberischer Schinken
Schätzung≈ 210 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo Ibérico
14.00
Chorizo Ibérico Embuchado — Iberische Chorizo
Schätzung≈ 250 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salchichón Ibérico
14.00
Salchichón Ibérico Embuchado — Iberische Salchichón-Wurst
Schätzung≈ 230 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lomo Ibérico
19.00
Lomo Ibérico Embuchado — Iberisches Lende-Filet
Schätzung≈ 200 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Iberische Wurstplatte
20.00
Variado de embutidos Ibéricos — Auswahl an iberischen Fleischwaren
Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Queso Manchegovegetarian
13.00
Queso Manchego curado — Gereifter Manchego-Käse
Schätzung≈ 220 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Torreznos de cerdo
15.50
Torreznos de cerdo con patatas revolconas (patatas sólo en invierno) — Knusprige Schweinehaut mit Revolconas-Kartoffeln (Kartoffeln nur im Winter)
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Croquetas
15.50
Croquetas caseras variadas — Verschiedene hausgemachte Kroketten
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Calamares fritos
13.00
Frittierte Tintenfische
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Boquerones fritos
12.00
Frittierte Sardellen
Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cazón adobado
12.00
Marinierter Katzenhai
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas al ajillo
15.00
Knoblauchgarnelen
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Huevos rotos
15.00
Huevos rotos con Jamón, morcilla o gulas — Spiegeleier mit Schinken, Blutwurst oder Gulas
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pimientos del Padrónvegan
10.00
Pimientos del Padrón fritos — Frittierte Padrón-Paprika
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sepia a la Plancha
16.00
Gebratener Tintenfisch
Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Patatas bravasvegan
10.00
Patatas bravas con salsa diablo — Bravas-Kartoffeln mit Diablo-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Gemischter Salatvegetarian
8.00
Ensalada Mixta para una persona — Gemischter Salat für eine Person
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemischter Salatvegetarian
10.00
Ensalada mixta para dos personas — Gemischter Salat für zwei Personen
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ensaladilla Rusavegetarian
10.00
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomatensalat mit Thunfischventrescapescatarian
14.50
Ensalada de tomate con ventresca de atún
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Weiße Spargel mit Mayonnaisevegetarian
10.00
Esparragos Blancos con Mahonesa
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Revuelto von Bärlauch und Garnelen
12.50
Revuelto de Ajetes y Gambas
Schätzung≈ 280 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gazpachovegan
7.00
Gazpacho (solo en verano) — Nur im Sommer
Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Sopa Castellana
8.00
Sopa Castellana (en Invierno) — Im Winter
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Caldo de Cocido
8.00
Caldo de Cocido (solo en Invierno) — Nur im Winter
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gegrilltes Gemüsevegan
14.00
Parrillada de verduras
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gebratenes Lachsfiletpescatarian
16.00
Salmón a la Plancha
Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Emperador mit Knoblauchpescatarian
16.00
Emperador al ajillo
Schätzung≈ 310 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gebratene rote Riesengarnelenpescatarian
19.00
Gambón rojo a la plancha
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ochsenschwanz-Eintopf
24.00
Rabo de Toro Estofado
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Callos a la Madrileña
17.00
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gebratenes Rinderfilet
24.00
Solomillo de vaca a la plancha
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gebratenes Rinderlende
20.00
Lomo de vaca a la plancha
Schätzung≈ 480 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gebratenes Kalbsfilet
14.00
Filete de Ternera a la Plancha
Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schweinefilet mit Blaischimmelkäse-Sauce
15.00
Solomillitos de Cerdo con salsa de Queso Azul
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gebratenes Milchlammkotelett
18.00
Chuletilla de Cordero Lechal a la Plancha
Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gebratene Hähnchenbrust
11.00
Pechuga de pollo a la plancha
Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tagesmenü
Tagesmenü
15.50
Menú del día (lunes a viernes, comidas) — Mo-Fr; inkl. Getränk, Brot und Dessert oder Kaffee
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
Menú del día
22.50
Menú del día (fines de semana y festivos, comidas) — Wochenenden und Feiertage, Mittagessen — inklusive Getränk, Brot und Dessert oder Kaffee
Schätzung≈ 1450 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 39

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59veggie
scoreSchätzung

Klassische spanische Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegetarische Optionen sind Patatas Bravas, gegrilltes Gemüse und Pimientos del Padrón. Es gibt auch gemischte Salate und Manchego-Käse.

9 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 41

84dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen. Gegrillte Fleisch- und Fischgerichte haben wenige Kohlenhydrate.

35 diabetesfreundlich · 41 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
C/ Moratín 2, 28014 Madrid
Zeiten
Mo10:30–23:00
Di10:30–23:00
Mi10:30–23:00
Do10:30–00:00
Fr10:30–00:00
Sa10:30–00:00
So10:30–23:00
Kontakt
+34914290245
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tabernaloschanquetes.es/es/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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