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Restaurante Tepic

Calle de Ayala, 14, 28001 Madrid

Jetzt geöffnet · bis 23:00

Latin AmericanMexican€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Cevichepescatarian
16.00
Mit Zwiebel, Koriander und Tomate, serviert mit Totopos*.
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Aguachilepescatarian
26.00
In Limettensaft marinierte Garnelen mit roten Zwiebeln, Koriander, Gurke und Avocado. Mit Totopos*.
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Cóctel de Camaronespescatarian
28.00
Garnelen in einer Tomatensauce mit Zwiebel, Koriander und Avocado.
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Sopes
15.50
Wahlweise: Kürbisblüte, Sincronizada oder Pastor. Mit Pico de Gallo und Guacamole.
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tostada
Gewürztes Hähnchen mit Tomate und Chipotle auf knuspriger Maistortilla mit Bohnen, Käse und Creme.
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gorditas de cochinita pibil
16.50
Mais-Gorditas mit Cochinita Pibil, serviert mit Bohnen, eingelegten Zwiebeln und Avocado.
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Gorditas de chorizo
16.50
Blaue Mais-Gorditas mit Chorizo, Bohnen, Käse, Creme, roten Zwiebeln und Avocado.
Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Gorditas
16.50
Wahlweise: Pastor oder Kürbisblüte. Mais-Gordita mit Bohnen, Creme und Käse.
Schätzung≈ 610 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Ensalada
14.90
Mix-Salat, Tomate, Avocado, gegrilltes Hähnchen, Mais-Crisps und Hausdressing.
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Flautas
18.00
Frittierte Maistortillas gefüllt mit Hähnchen, Frischkäse, Salat, Creme, Avocado und grüner Sauce.
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tacos al Pastor
30.50
Mariniertes Schweinefleisch vom Trompo, mit Zwiebel, Koriander, Ananas und Maistortillas.
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Cochinita Pibil
29.00
In Achiote mariniertes Schweinefleisch nach Yucatan-Art, mit eingelegten Zwiebeln, Koriander und Bohnen.
Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Pollo con Chipotle
Hähnchen mit Tomate, Zwiebel, Chipotle, saurer Sahne und Käse. Mit Bohnen und Guacamole.
Schätzung≈ 640 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Tacos Gobernadorpescatarian
29.50
Backfisch mit Chipotle-Mayonnaise, Rotkohl, Pico de Gallo und Avocado.
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Tacos Sinaloapescatarian
Garnelen mit Oregano und Chili, Zwiebel, Paprika und geschmolzenem Käse auf Tortilla.
Schätzung≈ 710 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Camarones al Chipotlepescatarian
Garnelen mit Zwiebel, Knoblauch, Chipotle und saurer Sahne. Mit Avocado und Bohnen.
Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Tacos de Solomillo
31.50
Saftiges Rumpsteak mit Zwiebel und Koriander. Mit Avocadosauce.
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Taco de Entraña
Maistortilla mit Gouda-Käsekruste, Avocadopüree und medium gebratenem Flanksteak.
Schätzung≈ 550 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Quesadillas
Mit Zwiebel, Paprika, Bacon und Wahl zwischen Pastor oder Hähnchen.
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Quesadillas (Optionen)
Quesadillas (opciones) — Wahlweise: Carne al Pastor, Champignons oder Chorizo.
Schätzung≈ 600 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Carnitas
Schweinefleisch im eigenen Saft gegart.
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Enchiladas Mole Poblano
26.50
Mais-Tortillas gefüllt mit Huhn oder Käse, mit hausgemachter Mole Poblano überzogen.
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Taco de Solomillo Costra
32.50
Knusprige Käse-Tortilla mit Rinderfilet, gerösteter Zwiebel, Avocado und Koriander.
Schätzung≈ 720 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Panucho Yucateco
4.85
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tlacoyo de chorizo
3.70
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sopes de flor de calabazavegetarian
4.30
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chile guajillovegan, vegetarian
0.40
Schätzung≈ 5 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chile serranovegan, vegetarian
0.40
Schätzung≈ 5 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chile habanerovegan, vegetarian
0.40
Schätzung≈ 5 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sopa de Tortilla
14.00
Gewürzte Tomatenbrühe mit Sahne, Avocado, Pasilla-Chile, Chicharrón und Käse.
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Pozole
21.90
Mais- und Schweinefleischbrühe mit Guajillo-Chile und traditionellen Beilagen.
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Pastel de Tres Leches
7.90
Drei-Milch-Kuchen mit Sahne und Cajeta.
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 22
Pastel de Maíz
Maiskuchen mit Eis und Café de Olla-Reduktion.
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 37
Churros
Mit Papantla-Vanilleeis, überzogen mit Cajeta oder Oaxacan-Schokolade.
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 22
Churros Optionen
6.50
Opciones Churros — Wahlweise: Cajeta oder Oaxacan-Schokolade.
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Sorbetevegan, vegetarian
10.90
Süß-saure Morita- und Guajillo-Sauce, Passionsfrucht-Granita, Sorbet aus Mango, Orange und Tajín.
Schätzung≈ 280 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 35
Dessert 1
2.90
Postre 1
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Dessert 2
3.50
Postre 2
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
Dessert 3
4.50
Postre 3
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
Flambiertes Dessert
3.00
Postre Flameado — Mit Tequila flambiert.
Schätzung≈ 100 kcal10 g Kohlenhydrate

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55veggie
scoreSchätzung

Begrenzte mexikanische vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Sopes oder Gorditas mit Kürbisblüten. Vegane Optionen sind Sorbets und Saucen wie Chile Habanero. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fleisch oder Fisch.

5 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 40

79dia
scoreSchätzung

Mexikanische Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Gerichte. Carnitas sind mit 15 g Kohlenhydraten eine gute Wahl.

16 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Calle de Ayala, 14, 28001 Madrid
Zeiten
Mo13:30–23:00
Di13:30–23:00
Mi13:30–23:00
Do13:30–23:00
Fr13:30–00:00
Sa13:30–00:00
So13:30–16:30
KITCHEN HOURS
Kontakt
+34915220850
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tepic.es/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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