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La Bodega de Garelos

C. del Monte Esquinza, 26, 28010 Madrid

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Pimientos de Padrónvegan, vegetarian
11.00
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gedämpfte Muscheln
14.00
mejillones al vapor
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tortilla de Betanzosvegetarian
13.00
Tortilla de Betanzos (especialidad) — Spezialität
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Galicische Empanada
12.00
EMpanada gallega
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Kroketten
11.00
Croquetas caseras — 8 Stück
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Gegrillte Artischockenvegan, vegetarian
15.90
ALCACHOFAS A LA PLANCHA
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Almejas a la marinerapescatarian
19.50
Venusmuscheln nach Matrosenart
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillte Zamburiñaspescatarian
17.50
Zamburiñas a la plancha con zumo de cítrico — Mit Zitrussaft
Schätzung≈ 200 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pulpo a feirapescatarian
19.90
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pulpo a feira con cachelospescatarian
20.90
Oktopus mit Kartoffeln
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Russischer Salatpescatarian
15.50
Ensaladilla rusa con ventresca — Mit Thunfisch-Ventresca
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomatensalatpescatarian
14.90
Ensalada de tomate con ventresca — Mit Thunfisch-Ventresca
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tomatensalatvegan, vegetarian
10.90
Ensalada de tomate
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillte Messermuschelnpescatarian
19.00
Navajas a la plancha
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Anchoas de Santoñapescatarian
19.50
Anchoas de Santoña con queso gallego — Mit galicischem Käse
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salmorejo
9.00
Salmorejo con Huevo y Jamón — Mit Ei und Jamón
Schätzung≈ 300 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grüner Salatvegan, vegetarian
9.50
Ensalada Verde
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fischgerichte
Merluza a la gallegapescatarian
23.00
Kabeljau auf galicische Art
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrillter Kabeljaupescatarian
23.00
MERLUZA A LA plancha
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Salpicón von Seeteufel und Meeresfrüchtenpescatarian
18.50
Salpicón de rape y marisco
Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Seeteufel mit Riesengarnelen und Arzúa-Käse-Risotto
24.90
rape con gambón y rissoto de queso arzúa
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gebratene Chipirones mit Knoblauch und Petersiliepescatarian
15.50
Chipirones a la plancha al ajo perejil
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Roter Thunfisch-Tatar mit galicischen Kartoffelnpescatarian
22.00
Tartar de atún rojo con patata gallega
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Rape a la Gallegapescatarian
24.90
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Gebratener Seeteufelpescatarian
24.90
Rape a la plancha
Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Fleischgerichte
Galicisches Kalbfleisch mit Pommes frites
17.50
CROCA TERNERA GALLEGA CON PATATAS FRITAS
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Cañón de Sanchón
20.50
CAÑÓN DE SANCHON (ESPECIALIDAD) — Spezialität
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Risotto mit gebratenem Kalbfleisch
17.00
RISOTTO DE TERNERA ASADA
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Galicisches Kalbsentrecôte mit Pommes frites
24.00
Entrecot de ternera gallega con patatas fritas
Schätzung≈ 890 kcal48 g Kohlenhydrate
Desserts
Käsekuchenvegetarian
7.00
TARTA DE QUESO (ESPECIALIDAD) — Spezialität
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
D.O. Arzúa Käse mit Quittenpastevegetarian
6.00
QUESO D.O. ARZÚA CON MEMBRILLO
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Hausgemachte Churrosvegetarian
7.00
Cañitas hechas en casa
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 41
Karamellisierte Filloasvegetarian
7.00
filloas caramelizadas
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 38
Handgemachtes Eisvegetarian
7.00
Helados artesanos — Sahne, Vanille, Schokolade, Haselnuss zuckerfrei, Turrón, Ricotta mit Feigen und Kaffee
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Tarta de Santiagovegetarian
7.00
Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 36
Plaza Los Ángeles
Tortilla de Betanzosvegetarian
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Pulpo a Feira mit Kartoffelnpescatarian
PULPO ¨A FEIRA¨ CON CACHELOS
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Galicisches Kalbfleisch mit Bratkartoffeln
CROCA DE TERNERA GALLEGA CON PATATAS PANADERA
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Dessert: Käsekuchenvegetarian
POSTRE: TARTA DE QUESO
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Plaza Los Ángeles Menü
45.00
Plaza Los Ángeles menu — Gemischte Vorspeisen, 1 Portion für 4 Personen
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
Plaza Hermanos García Naveira
Cañon de Sanchón
CAÑON DE SANCHON
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratene Chipironespescatarian
CHIPIRONES A LA PLANCHA AL AJO-PEREJIL — Gebratene Tintenfische mit Knoblauch und Petersilie
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Plaza Hermanos García Naveira Menü
49.00
Plaza Hermanos García Naveira menu — Gemischte Vorspeisen, 1 Portion für 4 Personen
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 21
Garelos
Merluza de pincho a la gallegapescatarian
Kabeljau nach galicischer Art
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Garelos Menü
53.00
Garelos menu — Gemischte Vorspeisen, 1 Portion für 4 Personen
Schätzung≈ 2400 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 21

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56veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas und galicische Desserts

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Pimientos de Padrón, gegrillte Artischocken und Tortilla de Betanzos wählen. Zum Nachtisch gibt es Tarta de Queso und Tarta de Santiago. Die Karte enthält auch viel Fisch und Fleisch.

13 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 46

75dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen. Gegrillter Fisch und Fleisch sind gute Wahlen.

30 diabetesfreundlich · 46 Gerichte

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Praktisches

Adresse
C. del Monte Esquinza, 26, 28010 Madrid
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+34917027662
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garelos.es/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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