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SONQO Grilled chickens

Francisco Silvela 50, 28028 Madrid

Jetzt geöffnet · bis 23:00

Latin American€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Pollo a la Brasa
Ganzes Pollo a la Brasa
26.99
Un pollo a la brasa completo — Ganzes Hähnchen (~1850g) + hausgemachte Pommes + Saisonsalat + Pollería-Saucen.
Schätzung≈ 3100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 28
Halbes Pollo a la Brasa
15.99
Medio pollo a la brasa completo — Halbes Hähnchen (~950g) + hausgemachte Pommes + Saisonsalat + Pollería-Saucen.
Schätzung≈ 1400 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 44
Viertel Pollo a la Brasa
9.50
Un cuarto de pollo a la brasa completo — Viertel Hähnchen + hausgemachte Pommes + Saisonsalat + Pollería-Saucen.
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Mostrito
14.99
Viertel Hähnchen + Arroz Chaufa + hausgemachte Pommes + Saisonsalat + Pollería-Saucen.
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate
Hähnchenflügel
Exotische Wings
8.99
Alitas exóticas — Frittierte Flügel mit süß-saurer Passionsfrucht-Sauce.
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrate
Alitas Acevichadas
8.99
Frittierte Flügel mit Ceviche-Sauce und einer Note Ají.
Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Alitas Anticucheras
8.99
In Anticuchero-Gewürzen marinierte Flügel vom Grill mit scharfer Carretillero-Sauce.
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zum Knabbern
Ronda Parrillera
15.99
2 Anticuchos, 2 Alitas acevichadas, 1/2 Portion Mollejitas, 2 Tequeños primavera.
Schätzung≈ 1100 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Anticuchos in Sauce
9.99
Anticuchos en su salsa — Gegrillte Rinderherzensspieße, mariniert in Ají Panca und peruanischen Anden-Gewürzen.
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chorizos Pachamanqueros
9.99
Hauscreation (50% Rind, 50% Schwein) mit kräftiger Pachamanca-Würze vom Grill.
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydrate
Chorizos Anticucheros
9.99
Hauscreation (50% Rind, 50% Schwein) mit kräftiger Pachamanca-Würze vom Grill.
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydrate
Tequeños Primavera a la Brasa
7.99
Gefüllt mit Gemüse, Pollo a la Brasa und einem Hauch Sauce.
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrate
Papa a la Huancaína Serranavegetarian
8.99
Gekochte Kartoffeln mit Huancaína-Sauce aus gelbem Ají und Serrano-Käse.
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Gegrillte Mollejitas
11.99
Mollejitas a la parrilla — Niedrig gegarte Hühnerkröppchen, mariniert mit Anden-Chilis, vom Grill.
Schätzung≈ 300 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kroketten mit Ají de Pollo a la Brasa
7.99
Croquetas con ají de pollo a la brasa — Typische Kroketten mit peruanischem Touch.
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydrate
Causa a la Brasa
11.99
Typische Causa Limeña gefüllt mit Pollo a la Brasa und Saucen.
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrate
Geschmack des Meeres
Fisch-Cevichepescatarian
16.99
Ceviche de pescado — Fisch mariniert in Limettensaft, Ají Limo, Koriander und Leche de Tigre mit Beilagen.
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Leche de Tigrepescatarian
11.99
Eine Kombination aus Fisch, Limettensaft, Chilcano und Beilagen.
Schätzung≈ 200 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Causa Acevichadapescatarian
14.99
Causa acevicahada — Unsere traditionelle Causa Limeña gekrönt mit saftigem Ceviche.
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gemischtes Cevichepescatarian
17.99
Ceviche mixto — Fisch und Meeresfrüchte mariniert in Limettensaft, Koriander, Ají Limo und Leche de Tigre.
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Tiradito de pescadopescatarian
17.99
Tiradito de pescado en pasta de ají amarillo — Frische Fischstreifen in einer Ceviche-Sauce mit Ají Amarillo Paste und Beilagen.
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Wok und Reis
Lomo saltado
16.99
Wok-gebratenes Rindfleisch mit roten Zwiebeln, frischen Tomaten, Koriander und Soja auf Pommes.
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Arroz chaufa a la brasa
12.99
Wok-gebratenes Grillhähnchen mit Ingwer, Soja und Jasminreis, gekrönt mit Eiomelett.
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Arroz chaufa con sonqo
16.99
Kombination aus Huhn, Schwein und Garnelen mit Ingwer, Soja und Jasminreis, mit Eiomelett.
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Die Heißen
Arroz con mariscospescatarian
16.99
Meeresfrüchte-Mischung in einer Chicha de Jora-Reduktion mit Gemüse und Reis.
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Jalea mistipescatarian
17.99
Panierte Fisch- und Meeresfrüchtefilets mit Haussauce, Salsa Criolla und Beilagen.
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Arroz con pato
17.99
Niedriggegartes Entenfleisch mit Koriander und Chicha de Jora, in der Paellapfanne mit Reis.
Schätzung≈ 710 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Ají de gallina Sonqo
14.99
Cremige Sauce aus Ají Amarillo und Milch mit gezupftem gegrilltem Huhn, Kartoffeln und Reis.
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Seco de cabrito a la norteña
17.99
Ziegenfleisch, intensiv in Chicha de Jora mit Anden-Chilis und Koriander mariniert.
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pasta-Gerichte
Tallarines saltados
15.99
Rindfleischwürfel im Wok mit saisonalem Gemüse und orientalischer Sauce.
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fetuccini a la huancaína con lomo saltado
16.99
Fetuccini in Huancaína-Sauce mit Ají Amarillo und Serrano-Käse, dazu Wok-Rindfleisch.
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Fetuccini a la huancaína con pollo a la brasa
12.99
Fetuccini in Huancaína-Sauce mit Ají Amarillo und Serrano-Käse, dazu ein Viertel Grillhähnchen.
Schätzung≈ 810 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Grill-Menü
Menú parrillero
14.99
Chorizo Anticuchero oder Pachamanquero. Grillplatte (Churrasco) mit Pommes oder Reis und Salat.
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Extra Dessert
1.00
Extra postre
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

19veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet nur ein vegetarisches Gericht, die Papa a la Huancaína Serrana. Alle anderen Optionen enthalten Fleisch oder Fisch.

1 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 34

54dia
scoreSchätzung

Gegrilltes Hähnchen und peruanische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viel Fleisch und Fisch an. Die Grillgerichte enthalten wenig Kohlenhydrate.

8 diabetesfreundlich · 33 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Francisco Silvela 50, 28028 Madrid
Zeiten
Mo10:00–23:00
Di10:00–23:00
Mi10:00–23:00
Do10:00–23:00
Fr10:00–00:00
Sa10:00–00:00
So10:00–00:00
Nuestro Menú está disponible de Lunes a Viernes hasta las 17:00 Hrs. (No incluye festivos)
Kontakt
+34919486815
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pollosalabrasasonqo.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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