Punjab Tandoori Restaurant - Mainz, Wallaustraße
Wallaustraße 52, 55118 Mainz
Öffnungszeiten noch unbekannt
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Brote und Beilagen
Nanvegetarian
2.20
Naan — Fladenbrot aus Weizenmehl im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate
Butter Nanvegetarian
2.50
Butter Naan — Fladenbrot aus Weizenmehl und Butter im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Raitavegetarian
3.50
Erfrischender Joghurt mit Gurke, mild gewürzt
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Parathavegetarian
2.50
Blättriges Brot aus Vollkornmehl mit Butter zubereitet
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Garlic Nanvegetarian
2.50
Garlic Naan — Fladenbrot aus Weizenmehl, Butter und Knoblauch im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 330 kcal45 g Kohlenhydrate
Rotivegetarian
2.00
Fladenbrot aus Vollkornmehl
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate
Sabzivegetarian, vegan
5.50
Gemischtes Gemüse
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gobivegetarian, vegan
5.50
Blumenkohl
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tarka Daalvegetarian, vegan
5.50
Tarka Dal — Linsen
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Palakvegetarian, vegan
5.50
Blattspinat
Schätzung≈ 140 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Jeera Aloovegetarian, vegan
5.50
Kartoffelcurry mit Kümmel
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrate
Chicken (Mittagsgericht)
Chicken Mango Curry
9.99
Hähnchenbrustfilet in würziger Sauce mit frischen Mangostücken
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Chicken Korma
9.99
Hähnchenbrustfilet in einer milden Sahnesauce mit Mandeln, Kokosnuß und Cashew-Nüssen
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken-Curry
9.99
Chicken Curry — Hähnchenbrustfilet in Curry-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Madras
9.99
Zartes Hähnchenbrustfilet in scharfer Sauce mit frischen Champignons
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Vindaloo
9.99
Gebratenes Hähnchenbrustfilet mit Kartoffeln in pikanter Sauce
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Palak Chicken
9.99
Hähnchenbrustfilet mit Blattspinat in einer aromatischen Gewürzmischung gebraten
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Desserts
Ghulab Jamenvegetarian
4.50
Gulab Jamun — In süssem Sirup eingelegte Teigbällchen
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39
Dessert-Variationenvegetarian
6.50
Dessert Variations — Eine Zusammenstellung aus 3 verschiedenen Desserts Mango-Dream / Ras Malai / Ghulab Jamen
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 36
Mango-Eisvegetarian
4.50
Mango Ice Cream — mit frischen Mangos
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Gemischtes Eisvegetarian
4.50
Mixed Ice Cream — Mango, Erdbeere, Schokolade
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Ras Malaivegetarian
4.50
– Spezialität desHauses – Eingelegte Quarkbällchen mit Pistazien
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Mango Dreamvegetarian
5.00
Mango-Eisspezialität nach Art des Hauses
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate
Fisch
Machi Mango Currypescatarian
17.90
Fish Mango Curry — Tilapiafilet in einerwürzigen Sauce aus Sahne mit frischen Mangostücken
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Machi Kormapescatarian
17.90
Fish Korma — -EinGericht aus der königlichen Moghul-Küche – Tilapiafilet in einer milden Sauce aus Gewürzen, Joghurt und Sahne, mit Mandeln, Kokosnuß und […]
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Machi Masala (Fisch-Curry)pescatarian
17.90
Fish Masala — Tilapiafilet mit Tomaten, Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch orientalisch gewürzt
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fisch lunch (Mittagsgericht)
Machi Mango Currypescatarian
9.50
Fish Mango Curry — Tilapiafilet in einerwürzigen Sauce mit Mangostücken
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Machi Kormapescatarian
9.50
Fish Korma — Tilapiafilet in milder Sauce mit Mandeln, Kokosnuß und Cashew-Nüssen
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Garnelen
Jhinga Mango Currypescatarian
18.50
Prawn Mango Curry — Garnelen in einerwürzigen Sauce aus Sahne mit frischen Mangostücken
Schätzung≈ 540 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Jhinga Kormapescatarian
18.50
Prawn Korma — – Ein Gericht aus der königlichen Moghul-Küche – Garnelen werden in einer milden Sauce aus Gewürzen, Joghurt und Sahne zubereitet, […]
Schätzung≈ 580 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Jhinga Palakpescatarian
18.50
Prawn Palak — Garnelen mit frischen Zwiebeln und Tomaten mit Blattspinat
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Jhinga Currypescatarian
18.50
Prawn Curry — Garnelen gebraten in einerexotischen Curry-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Huhn
Chicken Mango Curry
16.90
Hähnchenbrustfilet in einerwürzigen Sauce aus Sahne mit frischen Mangostücken
Schätzung≈ 560 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Chicken Korma
16.90
-EinGericht aus der königlichen Moghul-Küche – Hähnchenbrustfilets werden in einer milden Sauce aus Gewürzen, Sahne, Mandeln, Kokosnuß und Cashew- Nüssen […]
Schätzung≈ 610 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Madras
16.90
Hähnchenbrustfiletin einer scharfen Spezialsauce mit Peperoni, Zwiebeln, Tomaten, Ingwer und frischen Champignons zubereitet
Schätzung≈ 440 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Curry
16.90
Hähnchenbrustfilet in Currysauce
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tandoori Chicken Masala
17.90
ImTandoor gebackenesHähnchenbrustfilet, orientalisch gewürzt in Spezialsauce
Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Karahi Chicken
17.90
Hähnchenbrustfilet mit Zwiebeln, Knoblauch,Ingwer, Tomaten und frisch gemahlenen Gewürzen im Karahi zubereitet
Schätzung≈ 430 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Vindaloo
16.90
Gebratenes Hähnchenbrustfilet mit Kartoffeln in einer pikanten Sauce
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Palak Chicken
16.90
Hähnchenbrustfilet mit Zwiebeln und Tomaten gebraten, mit Blattspinat in einer aromatischen Gewürzmischung gegart
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sabzi Chicken
16.90
Hähnchenbrustfilet würzig zubereitet mit verschiedenen frischen Gemüsen in Curry Sauce
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Jalfrazie
16.90
Chicken Jalfrezi — Hähnchenbrustfilet zubereitet aus einerwürzigen Mischung von Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, grünem Paprika und Karotten in einer Curry-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Pasanda
17.50
Gebratenes Hähnchenbrustfilet in einer orientalisch gewürzten Mandel-Kokos-Sauce⁶
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Chilli
16.90
– Spezialität desHauses – Hähnchenbrustfilet gebratenmit Zwiebeln, Paprika und Gewürzen in Chilli-Sauce
Schätzung≈ 440 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Butter Chicken (Chicken Makhni)
17.50
Butter Chicken — In yougrut mariniert Hänchenbrustfilet in einer süß-criemigen tomatonsouce.
Schätzung≈ 550 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm
Lamm Korma
18.50
Lamb Korma — -EinGericht aus der königlichen Moghul-Küche – Lammfleisch wird in einer milden Sauce aus Gewürzen, Sahne, Mandeln, Kokosnuß und Cashew-Nüssen zubereitet
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm Madras
18.50
Lamb Madras — Zartes Lammfleisch in einer scharfen Spezialsauce mit Peperoni, Zwiebeln, Tomaten, Ingwer und frischen Champignons
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Curry
18.50
Lamb Curry — Zartes Lammfleisch in exotischer Curry-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tandoori Tikka Masala
18.50
Tandoori Lamb Tikka Masala — Neuseeländisches Lammrückenfilet im Tandoor gegart, orientalisch gewürzt in Spezialsauce gebraten
Schätzung≈ 510 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Karahi Gosht
18.50
Zartes Lammfleisch mit Zwiebeln, Knoblauch,Ingwer, Tomaten, frischen Kräutern und Garam Masala im Karahi zubereitet
Schätzung≈ 490 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Vindaloo
18.50
Zartes Lammfleisch mit Kartoffeln in einer pikanten Sauce
Schätzung≈ 540 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lamm Pasanda
18.50
Lamb Pasanda — Gebratene Lammfleischstücke in einer orientalisch gewürzten Mandel-Kokosnuß-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sabzi Gosht
18.50
Zarte Lammfleischstücke würzig zubereitet mit verschiedenen frischen Gemüsen in einer Curry-Sauce
Schätzung≈ 470 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Palak Gosht
18.50
Zartes Lammfleisch mit Zwiebeln und Tomaten gebraten, mit Blattspinat in einer aromatischen Gewürzmischung gegart
Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm lunch (Mittagsgericht)
Lamm Korma
9.50
Lamb Korma — -EinGericht aus der königlichen Moghul-Küche – Lammfleisch wird in einer milden Sauce aus Gewürzen, Sahne, Mandeln, Kokosnuß und Cashew-Nüssen zubereitet
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lamm Madras
9.50
Lamb Madras — Zartes Lammfleisch in scharfer Special-Sauce mit frischen Champignons
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Lamb Vindaloo
9.50
Zartes Lammfleisch mit Kartoffeln in pikanter
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Palak Gosht
9.50
Zartes Lammfleisch mit Blattspinat in aromatischer Gewürzmischung gebraten
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Menu für zwei Personen
MENU I
48.00
Gemischte Vorspeisen (2 Pers) Lamm Tikka Zarte Lammrückenstücke in einer speziellen Gewürzmischung am Spieß im Tandoor gegrillt Tandoori Chicken Masala […]
Schätzung≈ 1800 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 41
MENU II
54.00
Gemischte Vorspeisen (2 Pers) Tandoori Mix Zusammenstellung aus verschiedenen Tandoori-Spezialitäten Bhuna Gosht (Lamm ) Zarte Fleischstücke in einer ausgewogenen Mischung […]
Schätzung≈ 1950 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 34
MENU III
64.00
Fisch Pakoras (Vorspeise) Fischfilet in speziell gewürztem Kichererbsenteig ausgebacken Jhinga Shahi Tandoori Garnelen Garnelen mariniert nach Art des Hauses, nur […]
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
Rice dishes (Mittagsgericht)
Chicken Biryani
9.99
Hähnchenbrustfilet mit Reis gedünstet, mild gewürzt, mit Mandeln und Kokosraspeln, mit erfrischendem Raita
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Vegetable Biryanivegetarian
8.90
Reis gebraten mit Gemüse und feinen Gewürzen, mit erfrischendem Raita
Schätzung≈ 550 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Lamm Biryani
10.99
Lamb Biryani — Zarte Lammfleischstücke mit Reis gedüstet, mild gewürzt mit erfrischendem Raita
Schätzung≈ 750 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Salate
Kleiner Salatvegetarian
4.50
Small Salad — Kleiner bunt gemischter Salat
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Thunfisch Salat
8.50
Tuna Salad — Großer gemischter Salat mit Käse und Thunfisch, dazu frisch gebackenes Fladenbrot
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Sommer Salatvegetarian
8.50
Summer Salad — Großer gemischter Salat mit gebratenen Champignons, dazu frisch gebackenes Fladenbrot
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Punjabi Salat
9.50
Punjabi Salad — Großer gemischter Salat mit im Tandoor gegrillten Hähnchenfilet-Stücken, dazu frisch gebackenes Fladenbrot
Schätzung≈ 580 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Taj Salat
11.50
Taj Salad — Großer gemischter Salat mit im Tandoor gegarten Lammrückenstücken, dazu frisch gebackenes Fladenbrot
Schätzung≈ 650 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Prawn Salat
11.50
Prawn Salad — Großer gemischter Salat mit gebratenen Garnelen, dazu frisch gebackenes Fladenbrot
Schätzung≈ 560 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Suppen und Vorspeisen
Papadamvegetarian
1.50
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mulligatawnyvegetarian
4.50
Linsensuppe nach südindischer Art
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Yakhny
4.90
Hühnersuppe
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Samosavegetarian
5.50
Mit Gemüse gefüllte Pastete
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Murgh Tikka
7.50
Hähnchenbrustfilet mariniert in Joghurt mit Garam Masala, im Tandoor gegart
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fisch Pakoras
6.50
Fish Pakoras — Fischfilet in speziell gewürztem Kichererbsenteig ausgebacken
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Murgh Pakoras
6.50
Hähnchenbrustfilet in gewürztem Kichererbsenteig ausgebacken
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Onion Bhajivegetarian
4.50
Zwiebelringe in Kichererbsenteig ausgebacken
Schätzung≈ 190 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Keema Nan
5.50
Keema Naan — ImTandoor gebackenes Fladenbrot, gefüllt mit saftigem gehacktem Fleisch
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Sabzi Pakorasvegetarian
5.50
Frisches Gemüse, ausgebacken in Kichererbsenteig
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Cheese Nanvegetarian
5.50
Cheese Naan — ImTandoor gebackenes Fladenbrot, gefüllt mit hausgemachtem Käse
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Gemischte Vorspeise (für eine Person)
6.90
Mixed Starter (1 Person)
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gemischte Vorspeise (für zwei Personen)
13.00
Mixed Starter (2 Persons)
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Tandoori – Specialties (Mittagsgericht)
Chicken Tandoori
9.99
Hähnchenbrustfilet im Tandoor gegart
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Chicken Tikka
12.50
Lamb Chicken Tikka — Hähnchenbrustfilet und Lammrückenfilet mariniert, am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lamm Tikka
13.99
Lamb Tikka — Zartes neuseeländisches Lammrückenfilet, orientalisch gewürzt, im Tandoor gegart, auf frischem Gemüse, dazu reichenwir pikant gewürzte Sauce und unseren köstlichen Basmati-Reis
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tandoori Spezialitäten
Punjabi Tikka
17.90
Hähnchenbrustfilet mariniert in Joghurt, Cashewnüssen und Mandeln, orientalisch gewürzt, im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Tandoori
17.90
Hähnchenbrustfilet mariniert, am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Tikka
19.50
Lamb Tikka — Neuseeländisches Lammrückenfilet am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lamm Chicken Tikka
18.50
Lamb Chicken Tikka — Hähnchenbrustfilet und Lammrückenfilet mariniert, am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tandoori Mix
22.50
Zusammenstellung aus verschiedenen Tandoori- Spezialitäten (Lammrückenfilet, Hähnchenbrustfilet , Fischfilet und Garnelen)
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Machi Tikka (Fisch-Tandoori)
18.50
Machi Tikka — Tilapiafilet in feinen Gewürzen und Kräutern mariniert, im Tandoor gegart
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Jhinga Tikka (Tandoori Garnelen)
24.50
Jhinga Tikka — Garnelen mariniert nach Art des Hauses, nur bei den Leuten des Indus-Tales bekannt, am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
THALI (Mittagsgericht)
Chicken-Thali
12.50
Chicken Thali — Chicken Korma Hähnchenbrustfilet in einer milder Sauce mit Cashew-Nüssen Chicken Tandoori Hähnchenbrustfilet am Spieß im Tandoor gegrillt Curry-Sauce Chickenfilet in […]
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Lamm-Thali
13.50
Lamb Thali — Mutton Korma Zartes Lammfleisch in einer milder Sauce mit Cashew-Nüssen Lamm Tikka Saftig marinierte Lammlachse am Spieß im Tandoor gegrillt […]
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate
Vegetarisches Thalivegetarian
10.99
Vegetarian Thali — Sabzi Korma Frisches Gemüse in einer milden Sauce aus Gewürzen, Sahne Mandeln, Kokosnuß und Cashew-Nüssen Tarka Daal Linsen mit in […]
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Vegetarisch (Mittagsgericht)
Bhindi Masalavegetarian
8.90
Okraschoten mit frischen Tomaten, Zwiebeln,Ingwer und VegetarischKnoblauch mit orientalischen Gewürzen
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sabzi Kormavegetarian
8.90
Frisches Gemüse zubereitet in einer milden Sauce aus Gewürzen, mit Sahne, Mandeln, Kokosnuß und Cashew-Nüssen
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sabzi Mango Curryvegetarian
8.90
Frisches Gemüse in einerwürzigen Sauce mit frischen Mangostücken
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Aloo Chana Masala (vegan)vegan
8.90
Aloo Chana Masala — Kartoffeln und Kichererbsen mit Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch gebraten in Curry-Sauce
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Punjabi Paneer Masalavegetarian
8.90
Hausgemachter Frischkäse mit frischen Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bengen Bharta (vegan)vegan
8.90
Baingan Bharta — Aubergine im Tandoor gegrillt, püriert, mit frischen Kräutern gewürzt, mit Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch gebraten
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aloo Gobi Masala (vegan)vegan
8.90
Aloo Gobi Masala — Kartoffeln und Blumenkohl mit Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und Gewürzen gebraten
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tarka Daalvegetarian
8.90
Tarka Dal — Linsen mit in Butter gerösteten Zwiebeln und Gewürzen
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Palak Paneervegetarian
8.90
Hausgemachter Frischkäse und Blattspinat mit Gewürzen gebraten
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Mixed Vegetables, Gemüse-Curryvegetarian
8.90
Mixed Vegetable Curry
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Vegetarische Gerichte
Bhindi Masalavegetarian
14.99
Okraschoten mit frischen Tomaten, Zwiebeln,Ingwer und Knoblauch mit orientalischen Gewürzen
Schätzung≈ 220 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sabzi Kormavegetarian
14.99
Frisches Gemüse zubereitet in einer milden Sauce aus Gewürzen, mit Sahne, Mandeln, Kokosnuß und Cashew-Nüssen
Schätzung≈ 450 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sabzi Mango Curryvegetarian
14.99
Frisches Gemüse in einerwürzigen Sauce mit frischen Mangostücken
Schätzung≈ 320 kcal34 g Kohlenhydrate
Aloo Chana Masala (vegan)vegan
14.99
Aloo Chana Masala — Kartoffeln und Kichererbsen mit Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch gebraten in Curry-Sauce
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Tarka Daal (vegan)vegan
14.99
Tarka Dal — Linsen mit Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Punjabi Paneer Masalavegetarian
14.99
Hausgemachter Frischkäse mit frischen Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Palak Paneervegetarian
14.99
Hausgemachter Frischkäse mit Blattspinat, Zwiebeln, Tomaten, Joghurt und Gewürzen gebraten
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sabzi bahaji (vegan)vegan
14.99
Sabzi Bhaji — Gemüse-Curry aus verschiedenen frischen Gemüsen
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bengen Bharta (vegan)vegan
14.99
Baingan Bharta — Aubergine im Tandoor gegrillt, püriert, mit frischen Kräutern gewürzt, mit Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch gebraten
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aloo Gobi Masala (vegan)vegan
14.99
Aloo Gobi Masala — Kartoffeln und Blumenkohl mit Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und Gewürzen gebraten
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Matter Paneervegetarian
Matar Paneer — Hausegemachter Frischk’se gebraten mit gr[nen Erbsen,zwiebeln,Tomaten und Gewürzen
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Unsere Spezialitäten
54 Tandoori Tikka Masala
18.50
Tandoori Tikka Masala
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
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Praktisches
- Adresse
- Wallaustraße 52, 55118 Mainz
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +4961318862544
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), punjab-tandoori-mainz.de/
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