Asia Family - Mainz, Große Bleiche

Große Bleiche 3, 55116 Mainz

Jetzt geöffnet · bis 22:00

Japanesesushi€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN

Süß-Sauer Suppe

4.50

Sweet and Sour Soup

Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydrate

Miso Suppe

4.50

Miso Soup

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Seetang Salatvegan, vegetarian

5.50

Seaweed Salad

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frühlingsrollen (6 Minirollen)

4.00

Spring Rolls

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Edamamevegan, vegetarian

4.50

Schätzung≈ 130 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

TOFU-GERICHTE

Gebratene Nudeln mit Tofu und Gemüsevegan, vegetarian

10.50

Fried Noodles with Tofu and Vegetables

Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Gebratener Reis mit Tofu und Gemüsevegan, vegetarian

10.50

Fried Rice with Tofu and Vegetables

Schätzung≈ 720 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Curry Gemüse mit Tofu, Gemüse und Reisvegan, vegetarian

10.50

Vegetable Curry with Tofu and Rice

Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Tofu mit Mango, Ananas, Kokossoße und Reisvegan, vegetarian

10.50

Tofu with Mango, Pineapple and Coconut Sauce

Schätzung≈ 750 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Gebratener Tofu mit Gemüsevegan, vegetarian

10.50

Fried Tofu with Vegetables

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

GEBRATENE NUDELN

Gebratene Nudeln mit Gemüsevegan, vegetarian

8.00

Fried Noodles with Vegetables

Schätzung≈ 580 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gebratene Nudeln mit Hühnerfleisch

10.50

Fried Noodles with Chicken

Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gebratene Nudeln mit paniertem Hähnchen

12.00

Fried Noodles with Breaded Chicken

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Gebratene Nudeln mit Yakitori

13.00

Fried Noodles with Yakitori

Schätzung≈ 720 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gebratene Nudeln mit Rindfleisch

13.00

Fried Noodles with Beef

Schätzung≈ 710 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gebratene Nudeln mit Ente & Süß-Sauer-Soße

14.00

Fried Noodles with Duck and Sweet and Sour Sauce

Schätzung≈ 760 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gebratene Nudeln mit Garnelenpescatarian

16.00

Fried Noodles with Shrimp

Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

GEBRATENER REIS

Gebratener Reis mit Gemüsevegan, vegetarian

8.00

Fried Rice with Vegetables

Schätzung≈ 580 kcal85 g Kohlenhydrate

Gebratener Reis mit Hühnerfleisch

10.50

Fried Rice with Chicken

Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Gebratener Reis mit paniertem Hähnchen

12.00

Fried Rice with Breaded Chicken

Schätzung≈ 780 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Gebratener Reis mit Yakitori

13.00

Fried Rice with Yakitori

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Gebratener Reis mit Rindfleisch

13.00

Fried Rice with Beef

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Gebratener Reis mit Ente & Süß-Sauer-Soße

14.00

Fried Rice with Duck and Sweet and Sour Sauce

Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrate

Gebratener Reis mit Garnelenpescatarian

16.00

Fried Rice with Shrimp

Schätzung≈ 710 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

HÄHNCHEN

Gebratene Hühnerfleisch mit Gemüse

11.00

Fried Chicken with Vegetables

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hühnerfleisch Paniert mit Gemüse & Reis

13.00

Breaded Chicken with Vegetables and Rice

Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Curry Huhn mit Kokossoße & Reis

12.00

Chicken Curry with Coconut Sauce and Rice

Schätzung≈ 740 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hühnerfleisch mit Ananas, Mango & Kokossoße

12.00

Chicken with Pineapple, Mango and Coconut Sauce

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Paniertes Hähnchen mit Curry-& Kokossoße

13.00

Breaded Chicken with Curry and Coconut Sauce

Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hühnerfleisch mit Ananas, Paprika & Süß-Sauer-Soße

12.00

Chicken with Pineapple, Bell Pepper and Sweet and Sour Sauce

Schätzung≈ 610 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Panierte Hühnerbrust mit Ananas & Süß-Sauer-Soße

13.00

Breaded Chicken Breast with Pineapple and Sweet and Sour Sauce

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

RIND

Curry Rind mit Kokossoße / Reis

13.00

Beef Curry with Coconut Sauce and Rice

Schätzung≈ 760 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Rindfleisch mit Gemüse & Reis

13.00

Beef with Vegetables and Rice

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

ENTE

Knusprige Ente mit Gemüse, Erdnuss-Soße

14.00

Crispy Duck with Vegetables and Peanut Sauce

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Knusprige Ente mit Curry

14.00

Crispy Duck with Curry

Schätzung≈ 680 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Knusprige Ente mit Ananas, Mango & Kokossoße

14.00

Crispy Duck with Pineapple, Mango and Coconut Sauce

Schätzung≈ 640 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Knusprige Ente mit Ananas & Süß-Sauer-Soße

14.00

Crispy Duck with Pineapple and Sweet and Sour Sauce

Schätzung≈ 660 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 70

FISCH & GARNELEN

Curry Garnelen mit Kokoscremesoße & Reispescatarian

16.00

Shrimp Curry with Coconut Cream Sauce and Rice

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Curry Lachs mit Kokoscremesoße & Reispescatarian

16.00

Salmon Curry with Coconut Cream Sauce and Rice

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

GROßE SUPPE

Udon Veganvegan, vegetarian

12.00

Vegan Udon Soup

Schätzung≈ 450 kcal70 g Kohlenhydrate

PHO BO

13.00

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81

MI TOMpescatarian

16.00

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 81

SUSHI MAKIMONO (6 Stück)

Kappa Maki (Gurken)vegan, vegetarian

4.00

Kappa Maki

Schätzung≈ 130 kcal25 g Kohlenhydrate

Avocado Makivegan, vegetarian

4.00

Schätzung≈ 160 kcal24 g Kohlenhydrate

Sinko Maki (Rettich)vegan, vegetarian

4.00

Sinko Maki

Schätzung≈ 130 kcal25 g Kohlenhydrate

Kampyo Maki (Kürbis)vegan, vegetarian

4.00

Kampyo Maki

Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrate

Paprika Makivegan, vegetarian

4.00

Schätzung≈ 130 kcal25 g Kohlenhydrate

Seetang Makivegan, vegetarian

4.00

Seaweed Maki

Schätzung≈ 140 kcal26 g Kohlenhydrate

Surimi Maki (Krebsimitat)pescatarian

4.50

Surimi Maki

Schätzung≈ 150 kcal26 g Kohlenhydrate

Sake Maki (Lachs)pescatarian

5.00

Sake Maki

Schätzung≈ 170 kcal25 g Kohlenhydrate

Tekka Maki (Thunfisch)

5.00

Tuna Maki

Schätzung≈ 160 kcal25 g Kohlenhydrate

Tsuna Maki (Gekochter Thunfisch)

5.00

Cooked Tuna Maki

Schätzung≈ 190 kcal25 g Kohlenhydrate

Gebratener Lachs Maki

5.00

Fried Salmon Maki

Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate

Lachs, Avocado

5.50

Salmon and Avocado Maki

Schätzung≈ 200 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Surimi, Gurken

5.50

Surimi and Cucumber Maki

Schätzung≈ 160 kcal26 g Kohlenhydrate

SUSHI NIGIRI (2 Stück)

Sake (Lachs)

5.00

Salmon Nigiri

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate

Maguro (Thunfisch)

5.00

Tuna Nigiri

Schätzung≈ 100 kcal15 g Kohlenhydrate

Ebi (Garnelen) Tiger Black

5.00

Tiger Prawn Nigiri

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate

Unagi (Süßwasseraal)

5.00

Unagi Nigiri

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Surimi (Krebsimitat)

4.50

Surimi Nigiri

Schätzung≈ 100 kcal16 g Kohlenhydrate

Tofuvegan

4.00

Tofu Nigiri

Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate

FUTOMAKI BIG ROLL (6 Stück)

Mit Gurken, Rettich, Lachs, Surimi, Avocado

8.00

Futomaki Big Roll

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gekochter Thunfisch Avocado, Surimi

8.00

Cooked Tuna and Avocado Futomaki

Schätzung≈ 410 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gebratener Lachs Avocado

8.00

Fried Salmon and Avocado Futomaki

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

SUSHI INSIDE-OUT (8 Stück)

Avocado: Sesam, Avocadovegan

7.00

Avocado Inside-Out Roll

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

California Gurken, Lachs, Rettich

7.50

California Roll

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Masago Lachs, Avocado

7.50

Masago Salmon and Avocado Roll

Schätzung≈ 390 kcal45 g Kohlenhydrate

Royal Avokado, Thunfisch, Surimi

8.00

Royal Avocado, Tuna and Surimi Roll

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Maguro Masago, Thunfisch, Avocado

8.00

Maguro Masago Roll

Schätzung≈ 390 kcal45 g Kohlenhydrate

Thunfisch Gekochter Thunfisch, Avocado

7.50

Cooked Tuna and Avocado Roll

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Gebratener Lachs Avocado

7.50

Fried Salmon and Avocado Roll

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Slack Tiger Roll mit paniertem Garnelen

9.00

Tiger Shrimp Roll

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrate

Inside-Out mit Paniert Hähnchen und Avocado (8 Stück)

7.00

Fried Chicken and Avocado Roll

Schätzung≈ 460 kcal50 g Kohlenhydrate

GEBACKENES & PANIERTES SUSHI

Baked Sake Roll mit gebratenem Lachs, Avocado

9.50

Baked Salmon Roll

Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrate

Baked Tuna Roll

9.50

Schätzung≈ 510 kcal50 g Kohlenhydrate

Ebiroll

9.50

Ebi Roll

Schätzung≈ 530 kcal52 g Kohlenhydrate

Paniert Sushi mit Hähnchen und Avocado

9.50

Fried Chicken and Avocado Sushi

Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrate

SASHIMI

Sashimi Moriawase mit versch. Fischsorten

19.00

Sashimi Moriawase

Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Sake Sashimi (Lachs)

19.00

Salmon Sashimi

Schätzung≈ 300 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Maguro Sashimi

19.00

Tuna Sashimi

Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Onigiri

Onigiri mit Lachs, Tobico

6.00

Salmon and Tobico Onigiri

Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrate

Onigiri mit gekochtem Thunfisch, Sesam

6.00

Cooked Tuna and Sesame Onigiri

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate

Onigiri mit gebraten Lachs, Masago

6.00

Fried Salmon and Masago Onigiri

Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrate

Onigiri mit paniert Hähnchen

6.00

Fried Chicken Onigiri

Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrate

Onigiri Set (3 Onigiri)

14.00

Onigiri Set

Schätzung≈ 630 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Onigiri mit Avocadovegan

5.00

Avocado Onigiri

Schätzung≈ 190 kcal30 g Kohlenhydrate

Onigiri mit Tofutaschenvegan

5.00

Tofu Onigiri

Schätzung≈ 200 kcal30 g Kohlenhydrate

Onigiri Set mit 3 Onigiri

13.00

Onigiri Set (3 pieces)

Schätzung≈ 630 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Onigiri Family mit 4 Onigiri

14.00

Onigiri Family Set

Schätzung≈ 840 kcal120 g Kohlenhydrate

Sushi Sets

Vegetarisch Menüvegetarian

12.00

Vegetarian Sushi Menu

Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Vegan Sushi Menüvegan

12.00

Vegan Sushi Menu

Schätzung≈ 420 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Sake Menü

13.50

Salmon Sushi Menu

Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Lachs & Avocado Menü

13.50

Salmon and Avocado Sushi Menu

Schätzung≈ 510 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Maguro Menü

14.00

Tuna Sushi Menu

Schätzung≈ 460 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Thunfisch & Avocado Menü

14.00

Tuna and Avocado Sushi Menu

Schätzung≈ 490 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Surimi & Avocado Menü

13.50

Surimi and Avocado Sushi Menu

Schätzung≈ 470 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Gebratene Lachs Menü

13.50

Fried Salmon Sushi Menu

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gekochter Thunfisch Menü

13.50

Cooked Tuna Sushi Menu

Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

MakiMix Menü

13.50

Maki Mix Menu

Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Gebacken Sushi Menü

18.00

Baked Sushi Menu

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Sushi Vegan für 2 Personenvegan

24.00

Vegan Sushi Set for 2

Schätzung≈ 1200 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 42

Family Spezial

26.00

Family Special Sushi Set

Schätzung≈ 1800 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 25

Family Mix Menü (für ab 2 Personen)

43.00

Family Mix Sushi Menu

Schätzung≈ 2200 kcal260 g Kohlenhydrateschwer 33

Family Lachs Menü (für ab 2 Personen)

43.00

Family Salmon Sushi Menu

Schätzung≈ 2100 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 33

Family Vegan Menü (für ab 2 Personenvegan

39.00

Family Vegan Sushi Menu

Schätzung≈ 1600 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 25

Family Glück Menü

52.00

Family Luck Sushi Menu

Schätzung≈ 2500 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 33

Family Party Menü

65.00

Family Party Sushi Menu

Schätzung≈ 3000 kcal320 g Kohlenhydrateschwer 33

Onigirazu mit Lachs, Avocado und Cocktailsoße (Sushi Sandwich)

11.00

Salmon and Avocado Onigirazu

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Onigirazu mit gekochtem Thunfisch, Avocado und Cocktailsoße

11.00

Tuna and Avocado Onigirazu

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Onigirazu mit paniertem Hähnchen, Avocado und Cocktailsoße

11.00

Fried Chicken and Avocado Onigirazu

Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Extra

Erdnuss-Soße

1.50

Peanut Sauce

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Curry-Soße

1.50

Curry Sauce

Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Süßsauer Soße

1.50

Sweet and Sour Sauce

Schätzung≈ 110 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 39

Cocktail-Soße

1.50

Cocktail Sauce

Schätzung≈ 130 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Krabbenchips

3.00

Prawn Crackers — Nicht verfügbar

Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

75veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi und Tofu-Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine eigene Tofu-Sektion mit Gerichten wie Curry Gemüse mit Tofu und Reis. Die Karte bietet viel veganes Sushi, darunter Avocado Maki und Onigiri mit Tofutaschen. Fleischoptionen wie gebratene Nudeln mit Hühnerfleisch sind ebenfalls verfügbar.

24 vegetarische und 23 vegane Gerichte von 115

54dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi und verschiedene Fleischgerichte mit Gemüse bieten gute Möglichkeiten. Meiden Sie Reis und Nudeln für weniger Kohlenhydrate.

15 diabetesfreundlich · 115 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Große Bleiche 3, 55116 Mainz
Zeiten: Mo11:30–22:00
Di11:30–22:00
Mi11:30–22:00
Do11:30–22:00
Fr11:30–22:00
Sa11:30–22:00
So—
Kontakt: +4961316199686 asia-family@t-online.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), asiafamily.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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