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Restaurant Café Portugal

Heidelbergerfaßgasse 7, 55116 Mainz

Jetzt geschlossen · öffnet 18:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Muslitos do Mar
2.20
Panierte Krabbenpastete (je Stück)
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate
Pasteis de Bacalhau
2.50
Stockfischkrokette (je Stück)
Schätzung≈ 130 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rissois de Camarão
3.50
Panierte kleine Pastete mit Garnelenfleisch (je Stück)
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydrate
Brotkorb
5.00
Cesto c/Pão, Manteiga de Alho e Azeitonas — Mit hausgemachter Knoblauchbutter und Oliven
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Ameijoas
10.50
Portion Venusmuscheln
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gambas Fritas
11.50
Garnelen in der Pfanne zubereitet
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mexilhão
11.30
Mexilhão com molho de Tomate — Miesmuscheln mit Tomatensauce
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Fisch und Meeresfrüchte
Thunfischsalat
13.00
Salada de Atum c/ Batatas Cozidas — Grüner Salat mit Thunfisch und Salzkartoffeln
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Calamares
14.00
Calamares c/ Batatas a Murro ou Fritas — Panierte Tintenfischringe mit Pommes Frites oder zerdrückten Kartoffeln
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Seehechtfilets
14.70
Filetes de Pescada c/ Arroz de Tomate — Seehechtfilet mit Tomatenreis
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sardinhas Grelhadas
15.50
Sardinhas Grelhadas c/ Batatas a Murro e Salada — Gegrillte Sardinen mit zerdrückten Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gambas
16.00
Gambas c/ Batatas a Murro — Garnelen mit zerdrückten Kartoffeln, Knoblauch und Olivenöl
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Peixe Espada
21.90
Peixe Espada Grelhado c/ Batatas a Murro, Azeite — Gegrillter Schwarzer Degenfisch mit zerdrückten Kartoffeln, Knoblauch und Olivenöl
Schätzung≈ 540 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Bacalhau
26.90
Bacalhau c/ Batatas a Murro — Frittierter Stockfisch mit zerdrückten Kartoffeln, Knoblauch und Olivenöl
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Espetadas de Lulas
23.00
Espetadas de Lulas c/ Batatas a Murro — Gegrillte Tintenfischspieße mit zerdrückten Kartoffeln, Knoblauch und Olivenöl
Schätzung≈ 560 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Bacalhau de Cebolada
26.90
Frittierter Stockfisch mit Zwiebeln und hausgemachten Pommes Frites
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Schwertfischfilets
20.90
Filetes de Espadarte Grelhado c/ Batatas a Murro ou Cozidas e Cebola — Gegrilltes Schwertfischfilet mit zerdrückten oder gekochten Kartoffeln und Zwiebeln
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Bacalhau a Chefe
26.90
Bacalhau a Chefe c/ Batatas Fritas Frescas — Frittierter Stockfisch 'a Chef' mit hausgemachten Pommes Frites
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Salmão
20.50
Gegrillter Lachs mit zerdrückten oder Salzkartoffeln und Gemüse
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fischplatte
20.20
Travessa de Peixe c/ Arroz ou Batatas a Murro — Frittierte Fischplatte mit Reis oder zerdrückten Kartoffeln, Knoblauch und Olivenöl
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gegrillte Dorade
20.20
Dourada Grelhada c/ Batatas a Murro ou Cozidas — Mit ungeschälten Kartoffeln, Knoblauch und Olivenöl oder Salzkartoffeln und Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrillte Seezunge (400g-500g)
34.00
Linguado Grelhado 400g-500g c/ Batatas a Murro ou Cozidas — Mit ungeschälten Kartoffeln oder Salzkartoffeln und Gemüse
Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Arroz de Marisco
26.50
Arroz de Marisco (Para 2 Pessoas) — Reiseintopf mit Meeresfrüchten (für 2 Personen)
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrate
Fleischgerichte
Paniertes Schweineschnitzel
15.50
Bife de Porco panado — Mit Pommes Frites
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Bife de Porco á Portuguesa
15.50
Schweinesteak „Portugiesischer Art“ mit Pommes Frites und Reis
Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate
Espetadas von Schweinefleisch
19.00
Espatadas de Carne de Porco c/ Batatas Fritas — Schweinefleischspieße mit Pommes Frites
Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydrate
Natur-Rumpsteak
23.00
Bife de Vaca Natural — Mit Kräuterbutter und Kartoffelscheiben
Schätzung≈ 700 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Bife de Vaca de Cebolada
24.00
Bife de Vaca de Cebolada á Casa c/ Batatas Fritas — Rumpsteak mit angebratenen Zwiebeln und Pommes Frites
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Carne de Porco a Alentejana
23.00
Carne de Porco a Alentejana (Para 2 Pessoas) — Schweinefleisch mit Venusmuscheln und Kartoffeln (für 2 Personen)
Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

0veggie
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Keine vegetarischen Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet keine vegetarischen Mahlzeiten. Nur der Brotkorb mit Knoblauchbutter und Oliven ist fleisch- und fischfrei.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 29

83dia
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Portugiesischer Fisch und Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele Grilloptionen. Die Fischgerichte enthalten oft Kartoffeln.

16 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Heidelbergerfaßgasse 7, 55116 Mainz
Zeiten
Mo18:00–22:30
Di18:00–22:30
Mi18:00–22:30
Do18:00–22:30
Fr18:00–00:00
Sa18:00–00:00
So12:00–15:00, 18:00–22:30
Sonn- und Feiertags: 12:00 – 15:00 Uhr | 18:00 – 22:30 Uhr. Urlaub vom 23. August bis 10. September
Kontakt
+496131227019
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cafeportugal.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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