zurück zur Suche

Gasthaus Wanderheim

Kapellenstraße 44, 55124 Mainz

Jetzt geschlossen

caf退€€
BewertungAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Hausgemachte Suppen
Klare Hühnerbrühe mit Einlage
6.90
Chicken broth
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gulaschsuppe mit Brot
6.90
Goulash soup
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Tomatencremesuppe mit Toast
6.50
Tomato cream soup
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Kleine Gerichte, Brote und Snacks
Senioren Toast
9.70
mit frischen Champignons,gekochter Hinterschinken und Käse überbacken
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hawaii Toast
10.70
Schinken, Käse, Ananas & Garnelen und Käse überbacken, dazu Kroketten
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate
Fünf leckere Knobi-Baguettes
8.00
Garlic Baguette — mit Tomaten & Käse überbacken
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
Kl. Schweinerückensteak (180g)
16.50
Pork loin steak — Pfefferrahmsauce, Kroketten & Salat
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lendchen-Steak (150 g)
16.50
Pork tenderloin steak — mit Pilzen, Kroketten & Gemüse
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Wander-Baguette
15.50
mit Schafskäse und Speck gefüllt, überbackenmit Käse,Putenbrust,Gurke &Mais dazu Pommes und Salat
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Kl. Putensteak (180g)
16.50
Turkey steak — Tomaten-Paprika-Sauce, Kroketten & Salat
Schätzung≈ 640 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Frische Käsespätzle mit Salat
15.90
Cheese Spätzle
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
2 Hausmacher Bratwürste
15.90
Bratwurst — Pommes, Senf und gem. Salat
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate
Wanderer Omelette mit Speck, Ei,Wurst, Kartoffeln, dazu Salatgarnitur
15.90
Wanderer Omelette
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kleines, paniertes Schnitzel mit Pommes
13.90
Schnitzel with fries
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Kleines, paniertes Schnitzel mit Brot
12.90
Schnitzel with bread
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate
Pommes Frites,Beilagen, Ketchup/Mayo
5.90
French Fries
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Brot mit Schwarzwälder Schinken
9.70
Bread with Black Forest Ham
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frische Salate der Saison
Großer Salatteller mit Hähnchenbrustfilet
16.50
Chicken breast salad
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Wanderersalat mit Ei, Käse & Schinken
15.90
Wanderer's salad
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Adria Salat
16.90
Adria Salad — mit Thunfisch, Krabben, Schafskäse & Oliven
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Beilagensalat
5.50
Side salad
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Spezialitäten
Schnitzel in Tomatensauce
19.90
Schnitzel in tomato sauce — überbacken mit Champignons und Käse, dazu Kroketten und Salat
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Zwiebelschnitzel
19.90
Onion Schnitzel — dazu Pommes und Salat
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Zagreber Schnitzel
20.90
Zagreb Schnitzel — mit rohem Schinken und Käse gefüllt, dazu Pommes und Salat
Schätzung≈ 920 kcal62 g Kohlenhydrate
Schnitzel „Wiener-Art“, Pommes&Salat
18.90
Wiener Schnitzel
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Champignons-Schnitzel, Pommes&Salat
19.90
Mushroom Schnitzel
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate
Arg. Rumpsteak (250g) Black Angus
24.90
Argentinian Rump Steak — mit Kräuterbutter und Brot
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Arg. Rumpsteak (250g) Black Angus
29.90
Argentinian Rump Steak with Onions — mit Zwiebeln, dazu Pommes und Salat
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Arg. Rumpsteak B.A.„Madagaskar“ (250g)
29.90
Argentinian Rump Steak Madagascar — mit Pfefferrahmsauce, Kroketten und Salat
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Puten-Sahnegeschnetzeltes
19.90
Turkey Cream Strips — mit Champignons, Spätzle und Salat
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Gemüse-Gratin mit Sauce Béarnaisevegetarian
16.50
Vegetable Gratin — und Käse überbacken, dazu Kroketten
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Grill-Platte „nach Art des Hauses“
21.90
House Grill Platter — Bratkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 820 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
2 Hähnchenbrustfilets
19.90
Chicken Breast Fillets — Tomaten-Paprika-Sauce, Spätzle & Salat
Schätzung≈ 750 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Schweinelendchen
20.90
Pork Tenderloin — mit frischen Champignons, Kroketten & Salat
Schätzung≈ 810 kcal48 g Kohlenhydrate
Schweinerückensteak
20.90
Pork Loin Steak — mit Pilzen, Kroketten & Gemüse
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydrate
Frisches Rotbarschfiletpescatarian
20.90
Redfish Fillet — mit Salzkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Eis, Obst und Kuchen
Vanilleeis mit heißer Schokosauce & Sahne
7.90
Vanilla Ice Cream with Chocolate Sauce
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Gemischter Eisbecher mit Sahne
7.90
Mixed Ice Cream Sundae
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 33
2 hausgemachte Palatschinken
9.90
Palatschinken — dazu Vanille-Eis, Schokosauce & Sahne
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 28
Vanilleeis mit heißen Himbeeren, Sahne
8.90
Vanilla Ice Cream with Raspberries
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 44
Apfelkuchen- oder Rahmkäsekuchenvegetarian
5.10
Apple or Cheesecake
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Heißer Apfelstrudelvegetarian
8.10
Apple Strudel — mit Zimt, Vanillesauce, Sahne
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
Wochenkarte
Frischer deutscher Spargel in allen Variationenvegetarian
German Asparagus
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Frisches norwegisches Lachsfilet mit neuen Kartoffeln und Salatpescatarian
Norwegian Salmon Fillet
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Cevapcici & Fleischspieß mit Pommes Frites, Ajvar und Salat
Cevapcici and Meat Skewer
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Großer Salatteller mit Hähnchenbrustfilet
Chicken breast salad
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Stimmt diese Karte noch?

40veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Hier gibt es Käsespätzle oder Gemüse-Gratin. Als Nachtisch stehen Apfelkuchen oder heißer Apfelstrudel auf der Karte. Das Menü enthält viele Fleischgerichte.

4 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 46

68dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Hauptgerichte und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet verschiedene Protein-Optionen und frische Salate. Viele Gerichte enthalten Kartoffeln oder Brot.

14 diabetesfreundlich · 46 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Kapellenstraße 44, 55124 Mainz
Zeiten
Mogeschlossen
Di—
Mi—
Do—
Fr—
Sa—
So—
durchgehend warme Küche
Kontakt
+496131469948
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gasthaus-wanderheim.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

Inhaber von Gasthaus Wanderheim? Beanspruche dein Lokal.