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Taberna De Jarana

C. Ramón Franquelo, 8, 29008 Málaga

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN
Camperito Jarana
3.50
Im Ofen gebackenes Lende mit Aioli
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pollo Picantón
6.50
Scharfes Hähnchen in Curry-Tomatensauce
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Choricitos Picantes
7.00
Scharfe Chorizo
Schätzung≈ 310 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kimchi-Russischer Salat
6.00
ENSALADILLA RUSA DE KIMCHI — Russischer Salat mit Kimchi
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paprikasalat mit Melvapescatarian
7.90
ENSALADA DE PIMIENTOS CON MELVA — Roter Paprikasalat mit Melva
Schätzung≈ 180 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tortilla de Papasvegetarian
6.00
Spanisches Kartoffelomelett
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Würstchen in Wein
6.50
SALCHICHAS AL VINO — In Wein geschmorte Würstchen
Schätzung≈ 290 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausempfehlungen
Patatas Bravas oder Aiolivegetarian
6.00
PATATAS BRAVAS O ALIOLI — Scharfe Kartoffeln oder mit Aioli
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Croquetas
8.50
Cocido, Spanischer Ferkel und Apfel oder Pilze
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cajun-Hähnchen mit Pommes
6.90
POLLO CAJÚN CON PATATAS — Cajun-Hähnchen mit Pommes frites
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hausgemachter Lomo Flamenquín
14.50
FLAMENQUÍN CASERO DE LOMO — Mit roter Paprika, Serrano-Schinken und Käse
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Langostinos Pilpilpescatarian
7.50
Pilpil-Garnelen
Schätzung≈ 210 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boquerones en Vinagrepescatarian
9.50
Sardellen in Essig
Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Überbackener Provolonevegetarian
7.90
PROVOLONE AL Horno — Mit Tomatenwürfeln
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jamón Ibérico
18.00
Iberischer Schinken
Schätzung≈ 220 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Alter Schafskäsevegetarian
7.00
QUESO VIEJO PURO DE OVEJA — Reiner alter Schafskäse
Schätzung≈ 280 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

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69veggie
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Klassische spanische Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Tortilla de Papas, Patatas Bravas und gebackenen Provolone bestellen. Auch reiner Schafskäse ist verfügbar. Die anderen Gerichte bestehen meist aus Fleisch oder Fisch.

4 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 16

73dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Tapas mit wenigen Kohlenhydraten. Die meisten kleinen Gerichte passen zu einer kohlenhydratbewussten Ernährung.

14 diabetesfreundlich · 16 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
C. Ramón Franquelo, 8, 29008 Málaga
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+34622083977
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tabernajarana.com/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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