zurück zur Suche

Yamas - Malle, Lierselei

Lierselei 31, 2390 Malle

Jetzt geöffnet · bis 19:00

Greek
BewertungAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 25. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 25. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Kalte/warme Salate
koude/warme salades
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Griechischer Salatvegetarian
Griekse salade — vegetarisch
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tzatzikivegetarian
vegetarisch
Schätzung≈ 180 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taramosalatapescatarian
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fetavegetarian
vegetarisch
Schätzung≈ 300 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Melitzanosalatavegetarian
Auberginensalat, vegetarisch
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tiokafterivegetarian
Feta-Mousse mit Paprika, leicht pikant
Schätzung≈ 210 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dip Yamas
Dip Yamas met Grieks pitabrood — mit griechischem Pitabrot
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Kalamata-Olivenvegan
Portie kalamata olijven — Portion
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schwarze Olivenvegan
Portie zwarte olijven zonder pit en huisbereid — entkernt und hausgemacht, Portion
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grüne Olivenvegan
Portie groene olijven zonder pit en huisbereid — entkernt und hausgemacht, Portion
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Peperoni
Portie Peperoni — Portion
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Giganti plakivegan
große weiße Bohnen in Tomatensauce
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Griechisches Pitabrotvegan
Grieks pitabrood
Schätzung≈ 260 kcal48 g Kohlenhydrate
Dolmadakiavegan
gefüllte Weinblätter mit Reis
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Meze ‘Yamas’
Mischung aus warmen und kalten Snacks
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Spannakopitavegetarian
Teigtaschen gefüllt mit Feta und Spinat
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tiropitakiavegetarian
Teigtaschen gefüllt mit Feta
Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamaria
panierte Tintenfischringe mit Tzatziki
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gavros
kleine frittierte Fischchen mit Tzatziki
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bifteki
griechische Kräuter-Hackbällchen mit Tzatziki
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Melitzano papoutsakiavegetarian
gefüllte Auberginen
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gemista
gefüllte Paprika
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gemista orfanavegetarian
vegetarisch gefüllte Tomaten
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gemista manitarivegetarian
gefüllte Champignons
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Nachspeisen
Mix Yamas
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 30
Bougatsavegetarian
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Baklavavegetarian
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Schokomoussevegetarian
Chocomousse
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate
Dame blanchevegetarian
Dame blanche met Griekse chocolade — mit griechischer Schokolade
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 29
Extra Schlagsahnevegetarian
Supplement slagroom
Schätzung≈ 60 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptgerichte
Moussaka
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Moussaka vegetarischvegetarian
Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pastitio
Auflauf mit Macaroni, Hackfleischsauce und Béchamel
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Yuvetsi Huhn
Yuvetsi kip — Eintopf mit griechischen Nudeln, Gemüse und Käse
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Yuvetsi Lamm
Yuvetsi lams — Eintopf mit griechischen Nudeln, Gemüse und Käse
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pita gyros
gegrilltes Schweinefleisch mit Tzatziki und Pommes
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Pita gyros Huhn
Pita gyros kip — gegrilltes Hähnchenfleisch mit Tzatziki und Pommes
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Stifado
Rindfleischeintopf mit Zwiebeln und Tomaten
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kokkinisto
Rindfleischeintopf mit griechischer Tomatensauce
Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Keftedes
Griechische Fleischbällchen in Tomatensauce
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Souvlaki Schwein
Souvlaki varken — Spieße mit Tzatziki, Knoblauchsauce oder scharfer Sauce
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Souvlaki Huhn
Souvlaki kip — Spieße mit Tzatziki, Knoblauchsauce oder scharfer Sauce
Schätzung≈ 540 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Souvlaki Rind
Souvlaki runds — Spieße mit Tzatziki, Knoblauchsauce oder scharfer Sauce
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Souvlaki Lamm
Souvlaki lams — Spieße mit Tzatziki, Knoblauchsauce oder scharfer Sauce
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Souvlaki Mix
Spieße mit Tzatziki, Knoblauchsauce oder scharfer Sauce
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lammkoteletts
Lamskoteletjes
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Yamas Lammkoteletts
Lamskoteletjes Yamas — gegrillte Koteletts, flambiert mit Metaxa
Schätzung≈ 710 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Yamas Mixed Grill
Mixed grill Yamas
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fischgerichte
Yuvetsi pántapescatarian
Fischeintopf mit griechischen Nudeln, Gemüse und Käse
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Souvlaki Scampi
Spieße mit Tzatziki, Knoblauchsauce oder scharfer Sauce
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tsipoura
gegrilltes Doradenfilet
Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Yamas gemischte Fischplatte
Mixed visschotel Yamas
Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Extra Portion
Extra portie Griekse pasta, aardappeltjes uit de oven en frietjes — griechische Nudeln, Ofenkartoffeln und Pommes
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrate
Kindergerichte
Yamas Pizzas
Pizza’s Yamas — belegte Pitabrote
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Stimmt diese Karte noch?

82veggie
scoreSchätzung

Griechische Küche mit vielen Mezze

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine vegetarische Moussaka und verschiedene Mezze wie Dolmadakia und Giganti Plaki. Veganische Optionen wie Oliven und Auberginensalat sind verfügbar.

22 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 55

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme griechische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte, die von Natur aus wenig Kohlenhydrate enthalten. Grillgerichte und Fisch sind gute Optionen.

37 diabetesfreundlich · 55 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Lierselei 31, 2390 Malle
Zeiten
Mogeschlossen
Digeschlossen
Migeschlossen
Do11:00–19:00
Fr11:00–16:00, 17:30–00:00
Sa10:00–16:00, 17:30–01:00
So10:00–12:00
Do: traiteurzaak. Vr: traiteurzaak 11u-16u, restaurant 17u30-24u. Za: traiteurzaak 10u-16u, restaurant 17u30-1u. Zo: traiteurzaak
Kontakt
+32475649978 info@yamas-traiteur.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamas-traiteur.be/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

Inhaber von Yamas - Malle, Lierselei? Beanspruche dein Lokal.