Wagamama Manchester St Peters Square

st peters square 2, M2 3LQ manchester

Jetzt geöffnet · bis 22:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

desserts

bao nut

6.50

Panko-Bao gefüllt mit einer Kugel Eis + Sauce

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40

ube + Kirsche

ube + cherry

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43

matcha + Schokolade

matcha + chocolate

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35

miso karamell + toffee

miso caramel + toffee

Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30

banana katsuvegan

7.60

frische Panko-Banane. veganes Miso-Karamell-Eis. Toffee-Sauce

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35

weiße Schokolade + Ingwer-Cheesecake (v)vegetarian

8.20

white chocolate + ginger cheesecake (v) — cremiger Cheesecake mit Keksboden + Ingwer-Note. Toffee-Sauce. Ingwer-Puderzucker

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 26

miso karamell bananenbrot (v)vegetarian

6.90

miso caramel banana bread (v) — Toffee-Topping. Vanilleeis. Toffee-Sauce

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 39

geräucherte Schokolade-Karamell-Torte (v)vegetarian

8.30

smoked chocolate caramel cake (v) — geräucherte Schokoladenmousse. gesalzenes Karamell. Keksbrösel. Schokoladen-Brownie. Ganache. Vanilleeis

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 23

popcorn affogato (v)vegetarian

5.20

Vanilleeis. Kondensmilch. heißer Espresso

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41

coconut reika

6.10

drei Kugeln mit Kokosflocken + Passionsfrucht-Sauce

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

miso karamell

5.90

miso caramel — drei Kugeln mit Toffee-Sauce

Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33

etwas Süßes

Schokoladen-Brownie (v)vegetarian

4.60

chocolate brownie (v)

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate

Zitrone-Yuzu-Muffin (v)vegetarian

4.20

lemon yuzu muffin (v)

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate

Mittagsmenü

chicken + prawn turmeric rice bowl

14.00

new chicken + prawn turmeric rice bowl — Edamame. Radieschen. Ananas-Salsa. Frühlingszwiebel. halbes Tee-Ei. shichimi. Kurkuma-Reis

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90

teriyaki chicken donburi

14.00

Teriyaki-Sauce. Karotten. Erbsensprossen. Edamame. Frühlingszwiebel. Sesam. Kimchee. klebriger weißer Reis

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69

pulled shiitake donburivegetarian

14.00

scharfe Teriyaki-Sauce. Karotten. Schneckenerbsen. Süßkartoffel. Gurke. Zwiebel. Edamame. Kimchee. klebriger weißer Reis

Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70

raisukaree

14.00

mild + wärmend. Kokos-Curry-Sauce. Schneckenerbsen. Paprika. Zwiebel. Chili. Sesam. weißer Reis

Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 72

grilled chicken ramen

14.00

marinierte Hähnchen. Ramen-Nudeln. reichhaltige Hühnerbrühe. Erbsensprossen. menma. Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85

yaki soba

14.00

Nudeln. Ei. Paprika. Sprossen. frische knusprige Zwiebeln. eingelegter Ingwer. Sesam

Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Mittags-Exklusivs

katsu chicken wrap

8.90

Rote-Bete-Wrap. knuspriges Omelett. Katsu-Hähnchen. asiatischer Slaw. Katsu-Pickles. Katsu-Curry-Dip

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Yasai Ramen Wrap

8.90

Spinatwrap, zartes Gemüse, Soba-Nudeln, würzige Teriyaki-Sauce, knuspriges Omelett, Frühlingszwiebel, Bouillon-Reduktion

Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Miso K-Chicken

10.00

Sticky Miso Korean Fried Chicken, Sticky Rice, Rote Bete, Kimchee, Gurke, Shichimi

Schätzung≈ 710 kcal65 g Kohlenhydrate

Miso Blumenkohlvegetarian

10.00

miso cauliflower — Sticky Miso Korean Fried Cauliflower, Sticky Rice, Rote Bete, Kimchee, Gurke, Shichimi

Schätzung≈ 640 kcal72 g Kohlenhydrate

Nasi Goreng

10.00

Gegrillte Hähnchenbrust, Teriyaki-Reis mit Paprika und Zwiebeln, Spiegelei, Katsu-Currysauce, Katsu-Pickles, Sesam

Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Häppchen

Gochujang Tamarinden-Ribs

11.20

new gochujang tamarind ribs — Sticky Gochujang-Tamarinden-Sauce, Regenbogen-Slaw, knusprige Zwiebeln, Korianderkresse

Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrate

Schweinefleisch (am Knochen)

9.90

pork (on the bone) — Apfel-Slaw, Korean Barbecue

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Maisvegetarian

7.90

corn — Apfel-Slaw, Korean Barbecue

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Hähnchen

9.90

chicken — Hot Honey Fried Chicken

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydrate

Tofuvegan

9.90

Wahl der Sauce, gemischte Pickles, zesty vegane Mayo

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Chili-Tintfisch

9.50

chilli squid — Shichimi, Chili-Koriander-Dip

Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ebi Katsu

8.90

Panko-Garnelen, Chili-Knoblauch-Dip

Schätzung≈ 360 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bang Bang Blumenkohlvegetarian

7.30

bang bang cauliflower — Scharfe Firecracker-Sauce, Zwiebel, Ingwer

Schätzung≈ 340 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Lollipop Prawn Kushiyaki

8.30

Drei gegrillte Spieße mit Zitronengras und Chili

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

bao buns

Korean Fried Chicken

9.50

Gochujang-Sauce, Firecracker-Yuzu-Mayo

Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrate

Tonkatsu Schwein

9.50

tonkatsu pork — Okonomiyaki-Sauce

Schätzung≈ 340 kcal34 g Kohlenhydrate

Korean Barbecue Beef Brisket

9.50

Frischer Asia-Slaw, Sriracha-vegane-Mayo-Salat, Pickles

Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Austern- und Shiitake-Pilzevegan

9.30

oyster + shiitake mushrooms — Panko-Aubergine, vegane Mayo

Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydrate

Hoisin Pulled Duck

9.70

Gurke, Kirsch-Hoisin, vegane Mayo

Schätzung≈ 330 kcal31 g Kohlenhydrate

currys

Katsu Hähnchen

14.90

katsu chicken — Panko, Sticky White Rice, Katsu-Currysauce

Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Katsu Yasaivegetarian

14.50

Süßkartoffel, Aubergine, Butternusskürbis, Panko, Sticky White Rice, Katsu-Currysauce

Schätzung≈ 780 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 69

raisukaree chicken

16.30

Mild & wärmend. Kokos-Curry-Sauce, Zuckerschoten, Paprika, Zwiebel, Chili, Sesamsamen, weißer Reis

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

raisukaree prawn

17.20

Mild & wärmend. Kokos-Curry-Sauce, Zuckerschoten, Paprika, Zwiebel, Chili, Sesamsamen, weißer Reis

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

raisukaree tofuvegan

14.80

Mild & wärmend. Kokos-Curry-Sauce, Zuckerschoten, Paprika, Zwiebel, Chili, Sesamsamen, weißer Reis

Schätzung≈ 680 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Chef-Empfehlungen

signature seafood ramen

23.50

Gegrillte Riesengarnelen & zarter Tintenfisch, mariniert in Gochujang & Miso. Muscheln, Lachsfilets, knusprige Zwiebeln

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

gochujang salmon rice bowl

18.00

new gochujang salmon rice bowl — Scharfe Gochujang-Sauce, eingelegter Rotkohl, Teriyaki-Grünkohl & Spinat, Asia-Slaw, Frühlingszwiebel, Reis

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 69

saku saku duck soba

20.40

Knusprige Ente, Nudeln, Amai-Sauce, Ei, Sprossen, Lauch, Frühlingszwiebel, Chili, scharfe Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate

gyoza

Ente

8.90

duck — Frittiert, mit süßer Kirsch-Hoisin-Sauce

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate

beef brisket + kimchee

8.90

Gedämpft, mit spritziger Yuzu-Sauce

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen

8.20

chicken — Gedämpft, mit Chili-, Soja- und Sesamsauce

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

yasai | Gemüsevegetarian

7.90

yasai | vegetable — Gedämpft, mit gewürzter Essigsauce

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

leichte Häppchen

smashed cucumbervegan

4.30

Zerkleinerte Gurke mit knusprigem Chili-Öl, Sesamsamen & Öl

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

wok-fried greensvegan

6.60

Wok-Gemüse in einer würzigen Knoblauch-Soja-Sauce

Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

edamamevegan

4.90

Salz oder Chili + Knoblauchsalz

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

koko ‘prawn’ crackers

3.70

Chili-Limettensalz, süße Chili-Dipsauce

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

donburi

chicken + prawn turmeric rice bowl

15.20

new chicken + prawn turmeric rice bowl — Edamame, Radieschen, Ananas-Salsa, Frühlingszwiebel, halbes Tee-Ei, Shichimi, Kurkuma-Reis

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

gochujang pork belly

17.10

Scharfe Gochujang-Sauce, eingelegter Rotkohl, Teriyaki-Grünkohl & Spinat, Asia-Slaw, Frühlingszwiebel, Reis

Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrate

grilled duck donburi

19.90

Scharfe Teriyaki-Sauce, Karotten, Zuckerschoten, Süßkartoffel, Gurke, Zwiebel, Spiegelei, Kimchee, klebriger Reis

Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 67

chilli chicken

15.90

Teriyaki Donburi

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

chicken + prawn teriyaki donburi

15.50

Teriyaki-Sauce, Karotten, Erbsensprossen, Edamame, Frühlingszwiebel, Sesamsamen, Kimchee, klebriger Reis

Schätzung≈ 710 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

beef brisket

17.20

Teriyaki Donburi

Schätzung≈ 740 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Chicken Thigh Teriyaki Soba

15.30

Teriyaki Donburi

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Pulled Shiitake Donburivegan

14.30

scharfe Teriyaki-Sauce, Karotten, Zuckerschoten, Süßkartoffel, Gurke, Zwiebel, Edamame, Kimchee, klebriger weißer Reis

Schätzung≈ 620 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 70

teppanyaki

Katsu Udon

13.90

Nudeln, Katsu-Sauce, rote Paprika, Kohl, Brokkoli, Karotten, Sprossen, Babymais, Edamame

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Yaki Soba

13.90

Nudeln, Ei, Paprika, Sprossen, frische + knusprige Zwiebeln, eingelegter Ingwer, Sesamsamen

Schätzung≈ 580 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Chicken + Prawn Yaki Udon

15.30

Nudeln, Ei, Sprossen, Lauch, Pilze, Paprika, knusprige Zwiebeln, Ingwer, Sesamsamen, Bonito-Flocken

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Steak

20.50

Teppanyaki

Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lachspescatarian

18.00

salmon — Teppanyaki

Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchen

16.90

chicken — Teppanyaki

Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

ramen

Tantanmen Beef Brisket

18.30

reiche Hühnerbrühe, Menma, Kimchee, Frühlingszwiebel, Koriander, Chiliöl, Tee-Ei

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Ramen Nudeln

13.90

ramen noodles — seidige Hühnerbrühe, gegrillter Mais, Erbsensprossen, Frühlingszwiebel, Tee-Ei

Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Grilled Chicken Ramen

14.90

mariniertes Hähnchen, Ramen-Nudeln, reiche Hühnerbrühe, Erbsensprossen, Menma, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 610 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Kare Burosuvegan

14.90

Shichimi-Tofu, Udon-Nudeln, Curry-Gemüsebrühe, Pilze, Erbsensprossen, Karotte, Chili

Schätzung≈ 510 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78

virale Spice-Sensation

Buldak Fire Wings

10.50

new buldak fire wings — scharfe Buldak-Sauce, knusprige + Frühlingszwiebeln, Sesamsamen

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Buldak Bibimbap

19.00

new buldak bibimbap — scharfe Buldak-Sauce, Rinderbrust, eingelegter Rotkohl, rote Paprika, Babymais, grüne Bohnen, Spiegelei, Kimchee

Schätzung≈ 820 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Kinder-Bento

Kids Bento

7.90

stelle es selbst zusammen mit Hauptspeise, Sauce, Reis oder Nudeln, Gemüse und Gyoza

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

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Teppanyaki oder kleine Snacks wählen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Hauptgerichte basieren auf weißem Reis oder Nudeln. Teppanyaki-Optionen und kleine Snacks sind kohlenhydratärmer.

17 diabetesfreundlich · 75 Gerichte

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Praktisches

Adresse: st peters square 2, M2 3LQ manchester
Zeiten: Mo11:00–22:00
Di11:00–22:00
Mi11:00–22:00
Do11:00–22:00
Fr11:00–23:00
Sa11:00–23:00
So11:00–22:00
Kontakt: +441613024630
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wagamama.com/restaurants/manchester/manchester-st-peters-square
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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