I Am Pho

44 George Street 44, M1 4HF Manchester

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Vietnamese

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen & Beilagen

Summer Rollsvegetarian, vegan

Frische Reispapier-Röllchen mit Vermicelli & Pickles. Veggie, Hähnchen, Garnele oder THIS isn't chicken

Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate

Seafood Spring Roll

Große knusprige Frühlingsrolle mit Tigergarnelen, Krabbe & Schwein mit nưǍa chăm Dip

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Crispy Baby Squid

Zarte frittierte Baby-Tintenfische mit Salz-, Pfeffer- & Limetten-Dip

Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chicken Wings

Gewürzte, knusprige Chicken Wings mit Sriracha

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Spring Rollsvegetarian

Knusprige Frühlingsrollen mit Salat & Kräutern zum Wickeln & Dippen. Veggie oder Schwein

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Beef Betel

Rindfleisch in Betelblättern gewickelt, serviert mit Reisvermicelli-Blättern & nuoc cham

Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Pork & Lemongrass Meatballs

Hausgemachte Schweine- & Zitronengras-Fleischbällchen mit Salat & Kräutern zum Wickeln & Dippen

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Vietnamese pancakevegetarian, vegan

Herzhafter knuspriger Pfannkuchen mit Reispapier, Kräutern & Hähnchen & Garnele, Tofu oder THIS isn't chicken

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Morning Gloryvegetarian, vegan

Gebratene Morning Glory (Wasserspinat) mit Knoblauch

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Stir fried Chinese Leafvegetarian, vegan

Gebratener Chinakohl in Sojasauce

Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Prawn Crackers

Mit süßer Chilisauce

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Prawn-less Crackersvegetarian, vegan

Mit süßer Chilisauce

Schätzung≈ 230 kcal30 g Kohlenhydrate

Vietnamesische Salate

Chicken Salad

Gezupfter Hähnchensalat mit vietnamesischen Kräutern, Paprika und Chili-Ingwer-Dressing

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80

Green Papaya Saladvegetarian, vegan

Knuspriger grüner Papayasalat mit Erdnüssen & Garnelenchips. Veggie, Garnele oder vegan THIS isn't chicken

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Mango Salad

Scharfer grüner Mangosalat mit Schweinefleisch, getrockneten Garnelen & Erdnüssen

Schätzung≈ 290 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Veggie Saladvegetarian, vegan

Wie Goi Ga, ohne Hähnchen, oder mit vegan THIS isn't chicken

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Prawn & pomelo salad

Mit roten Chilis, vietnamesischen Kräutern, gerösteter Kokosnuss & Erdnüssen

Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Pho

Beef Brisket Phở

Beef Brisket Phư — Zarte Rinderbrust langsam gegart in unserer Rinderbrühe

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Steak Phở

Steak Phư — Dünn geschnittenes Steak in Rinderbrühe

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Chicken Phở

Chicken Phư — Hähnchenbrust in Hühnerbrühe

Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Tofu- und Pilz-Phởvegetarian

Tofu and Mushroom Phư — Tofu & Champignons in Hühner- oder Gemüsebrühe

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Steak mit Knoblauch Phở

Steak with Garlic Phư — Kurzgebratenes Steak mit Knoblauch (Hanoi-Stil) in Rinderbrühe

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Beef Combo Phở

Beef Combo Phư — Steak, Brisket & Fleischbällchen in Rinderbrühe

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Königsprawn Phở

King Prawn Phư — Königsprawns in Hühner- oder Gemüsebrühe

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

3-Pilze Phởvegetarian

3 Mushroom Phư — Enoki-, Shiitake- & Champignons in Hühner- oder Gemüsebrühe

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Scharfe Suppen

Scharfe Königsprawns

Hot & spicy king prawn — Serviert mit Phở- oder Bún-Nudeln

Schätzung≈ 540 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Scharfes Hähnchen

Hot & spicy chicken — Serviert mit Phở- oder Bún-Nudeln

Schätzung≈ 530 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Scharfes Beef Brisket

Hot & spicy beef brisket — Mit einer Chili-Garnelenpaste

Schätzung≈ 560 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Scharfer Tofu & Pilzevegetarian, vegan

Hot & spicy tofu & mushroom — Serviert mit Phở- oder Bún-Nudeln

Schätzung≈ 480 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Scharfes THIS isn’t chickenvegan

Hot & spicy THIS isn’t chicken — Serviert mit Phở- oder Bún-Nudeln

Schätzung≈ 490 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Scharfe 3 Pilzevegetarian, vegan

Hot & spicy 3 mushrooms — Serviert mit Phở- oder Bún-Nudeln

Schätzung≈ 460 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Haus-Spezialitäten Suppen

Super Greenvegetarian, vegan

Wasserspinat, grüne Bohnen, Pak Choi, frische Limette & Thai-Basilikum in Gemüsebrühe

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Spicy Greenvegetarian

Hähnchen, THIS isn’t chicken oder Tofu, grünes Gemüse, Limette & Basilikum in scharfer Gemüsebrühe

Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90

Brisket- und Pilz-Phở

Brisket and Mushroom Phư — Brisket, Enoki- & Champignons & cremiges Eigelb in Rinderbrühe

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Bún riêu Krabbennudelsuppe

Crab noodle soup: Bún riêu — Hanoi-Klassiker; Vermicelli in reichhaltiger Tomaten- & Krabbenbrühe mit Steak & Tofu

Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Phở House

Phư house — Königsprawns, Hähnchen & kurzgebratenes Steak mit Knoblauch in Rinderbrühe

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Curry-Nudelsuppen

Königsprawn Curry Nudelsuppe

King prawn curry noodle soup — Vietnamesisches Curry trifft Nudelsuppe, mit frischem Kräutersalat getoppt

Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Beef Brisket Curry Nudelsuppe

Beef brisket curry noodle soup — Vietnamesisches Curry trifft Nudelsuppe, mit frischem Kräutersalat getoppt

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate

Hähnchen Curry Nudelsuppe

Chicken curry noodle soup — Vietnamesisches Curry trifft Nudelsuppe, mit frischem Kräutersalat getoppt

Schätzung≈ 710 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

THIS isn't chicken Curry Nudelsuppevegan

THIS isn't chicken curry noodle soup — Vietnamesisches Curry trifft Nudelsuppe, mit frischem Kräutersalat getoppt

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Tofu & Pilz Curry Nudelsuppevegetarian, vegan

Tofu & mushroom curry noodle soup — Die Verbindung aus unserem klassischen vietnamesischen Curry und einer heißen Nudelsuppe mit Kräutersalat

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

3-Pilze Curry Nudelsuppevegetarian, vegan

3 mushroom curry noodle soup — Die Verbindung aus unserem klassischen vietnamesischen Curry und einer heißen Nudelsuppe mit Kräutersalat

Schätzung≈ 480 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Curry

Hähnchen Curry

Chicken Curry — Reiches, aromatisches vietnamesisches Curry mit Gemüse & Pilzen, serviert mit gebrochenem Reis & Hähnchen

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Brisket Curry

Reiches, aromatisches vietnamesisches Curry mit Gemüse & Pilzen, serviert mit gebrochenem Reis & Rinderbrust

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Garnelen Curry

Prawn Curry — Reiches, aromatisches vietnamesisches Curry mit Gemüse & Pilzen, serviert mit gebrochenem Reis & Riesengarnelen

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Fisch Curry

Fish Curry — Reiches, aromatisches vietnamesisches Curry mit Gemüse & Pilzen, serviert mit gebrochenem Reis & weißem Fischfilet

Schätzung≈ 630 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

THIS isn't chicken Curryvegan

Reiches, aromatisches vietnamesisches Curry mit Gemüse & Pilzen, serviert mit Reis & veganem THIS isn't chicken

Schätzung≈ 660 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Scharfes Garnelen Curry

Spicy Prawn Curry — Reiches vietnamesisches Curry mit roten Chilis & Betelblättern, mit Erdnüssen und gebrochenem Reis

Schätzung≈ 690 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Scharfes Hähnchen Curry

Spicy Chicken Curry — Reiches vietnamesisches Curry mit roten Chilis & Betelblättern, mit Erdnüssen und gebrochenem Reis

Schätzung≈ 710 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Scharfes THIS isn't chicken Curryvegan

Spicy THIS isn't chicken Curry — Reiches vietnamesisches Curry mit roten Chilis & Betelblättern mit veganem THIS isn't chicken

Schätzung≈ 680 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Tofu & Pilz Curryvegan

Tofu & Mushroom Curry — Reiches, aromatisches vietnamesisches Curry mit Gemüse & Pilzen, serviert mit gebrochenem Reis & Tofu

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Scharfes Rindfleisch Curry

Spicy Beef Curry — Reiches vietnamesisches Curry mit roten Chilis & Betelblättern, mit Erdnüssen und gebrochenem Reis

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Scharfes Tofu Curryvegan

Spicy Tofu Curry — Reiches vietnamesisches Curry mit roten Chilis & Betelblättern, mit Erdnüssen und gebrochenem Reis

Schätzung≈ 660 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Wok-Gebratener Reis

Hähnchen & getrocknete Garnelen gebratener Reis

Chicken & Dried Shrimp Fried Rice — Aromatischer, scharfer im Wok gebratener gebrochener Reis mit Hähnchen & getrockneten Garnelen, optional mit Spiegelei

Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Shiitake & Thai-Basilikum gebratener Reisvegan

Shiitake & Thai Basil Fried Rice — Scharfer im Wok gebratener gebrochener Reis mit Shiitake-Pilzen & Thai-Basilikum, optional mit Spiegelei

Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69

THIS isn't chicken gebratener Reisvegan

THIS isn't Chicken Fried Rice — Scharfer im Wok gebratener gebrochener Reis mit veganem THIS isn't chicken

Schätzung≈ 620 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Wok-Gebratene Nudeln

Hähnchen Nudeln

Chicken Noodles — Im Wok gebratene flache Reisnudeln mit Zitronengras, Chili und Asia-Gemüse, getoppt mit Hähnchen

Schätzung≈ 640 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

THIS isn't chicken Nudelnvegan

THIS isn't chicken Noodles — Im Wok gebratene flache Reisnudeln mit Zitronengras, Chili und Asia-Gemüse, getoppt mit veganem THIS isn't chicken

Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Rindfleisch Nudeln

Beef Noodles — Im Wok gebratene flache Reisnudeln mit Zitronengras, Chili und Asia-Gemüse, getoppt mit Rindfleisch

Schätzung≈ 680 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hähnchen & Garnelen Nudeln

Chicken and Prawn Noodles — Im Wok gebratene flache Reisnudeln mit Zitronengras, Chili und Asia-Gemüse, getoppt mit Hähnchen & Garnelen

Schätzung≈ 670 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tofu-Pilz-Nudelnvegan

Tofu and Mushroom Noodles — Im Wok gebratene flache Reisnudeln mit Zitronengras, Chili und asiatischem Gemüse, Topping aus Tofu & Pilzen

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Reis-Bowls

Hähnchen Rice Bowl

Chicken Rice Bowl — Reisschüssel mit viel Gemüse & Kräutern, serviert mit marinierter Hähnchenkeule

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Beef Betel Rice Bowl

Reisschüssel mit viel Gemüse & Kräutern, serviert mit knusprigem Rindfleisch in Betelblättern

Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Schweinefleisch Rice Bowl

Pork Rice Bowl — Reisschüssel mit viel Gemüse & Kräutern, serviert mit gegrilltem Schweinefleisch

Schätzung≈ 710 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 79

3-Fleisch Rice Bowl

3 Meat Rice Bowl — Reisschüssel mit viel Gemüse & Kräutern, serviert mit Schwein, Rind & Hähnchen

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Tofu Rice Bowlvegan

Reisschüssel mit viel Gemüse & Kräutern, serviert mit Tofu, Paprika und Gemüse

Schätzung≈ 580 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 86

Vegan Hähnchen Rice Bowlvegan

Vegan Chicken Rice Bowl — Reisschüssel mit viel Gemüse & Kräutern, serviert mit veganem 'Hähnchen'

Schätzung≈ 610 kcal66 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Vermicelli-Nudeln

Bún Beef

Vermicelli-Reisnudeln mit Zitronengras-Chili-Wok-Topping, serviert mit Rindfleisch

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Bún Chicken

Vermicelli-Reisnudeln mit Zitronengras-Chili-Wok-Topping, serviert mit Hähnchen

Schätzung≈ 530 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Bún King Prawn

Vermicelli-Reisnudeln mit Zitronengras-Chili-Wok-Topping, serviert mit Riesengarnelen

Schätzung≈ 510 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Bún Nem Nuong Pork Balls

Vermicelli-Reisnudeln mit Zitronengras-Chili-Wok-Topping, serviert mit Schweinefleischbällchen

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Bún Tofu und Pilzevegan

Bún Tofu and Mushroom — Vermicelli-Reisnudeln mit Zitronengras-Chili-Wok-Topping, serviert mit Tofu & Pilzen

Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 86

Bún Veggie Spring Rollsvegan

Vermicelli-Reisnudeln mit Zitronengras-Chili-Wok-Topping, serviert mit Frühlingsrollen

Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Chă cá Lã Váng

Reisnudeln mit gegrilltem Fisch in Kurkuma-Marinade, Dill, Frühlingszwiebeln, Erdnüssen & Garnelenchips

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Desserts

Vietnamesisches Affogato

Vietnamese Affogato — Heißer vietnamesischer Filterkaffee über einer Kugel Kondensmilch-Eis

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 41

Sorbetvegan

2 Kugeln Himbeere, Alphonso-Mango, Kokos oder Zartbitterschokolade

Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32

Pandan-Waffel

Pandan waffle — Frisch gebackene Pandan-Waffel serviert mit Eis oder Sorbet

Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 32

Eiscreme

Ice Cream — 2 Kugeln Honig-Ingwer oder Madagaskar-Vanille

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Frisch gebackene Schokowaffel

Freshly Cooked Chocolate Waffle — Mit Eis oder Sorbet

Schätzung≈ 700 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 30

Knusprige Bananen-Fritters

Crispy Banana Fritters — Bananen-Fritters, pur oder mit Eis oder Sorbet

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 44

Kinder

Mini Pho Suppe

Mini Pho Soup — Flache Reisnudeln in hausgemachter Brühe - Wahlweise mit Hähnchenbrust, Steak, Brisket oder Tofu & Pilzen

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate

Wok-gebratene Nudeln

Wok-fried Noodles — Flache Reisnudeln mit der Wahl zwischen Hähnchen, Rindfleisch oder Tofu & Pilzen

Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Wok-gebratener Reis mit Ei

Wok-fried Rice with Egg — Natur, Hähnchen oder Tofu

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Hausgemachte Schweinefleischbällchen

Homemade Pork Meatballs — Serviert mit gedämpftem Reis, rohem Gemüse, Garnelenchips & Erdnusssauce

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

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44dia
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Viele Salate und Vorspeisen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten kohlenhydratarmen Optionen sind Vorspeisen oder Salate. Die Suppen enthalten im Allgemeinen viele Reisnudeln.

15 diabetesfreundlich · 84 Gerichte

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Praktisches

Adresse: 44 George Street 44, M1 4HF Manchester
Zeiten: Mo12:00–21:30
Di12:00–21:30
Mi12:00–21:30
Do12:00–22:00
Fr12:00–22:00
Sa12:00–22:00
So12:00–21:00
Kontakt: +441612361230
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cornexchangemanchester.co.uk/venue/pho
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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