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OJIGI Japanese Restaurant

Plankenhofpassage, P6 25, 68161 Mannheim

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

Japanese€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISE
MISO SOUPvegan
5.90
mit Seetang, Frühlingszwiebel, Tofu
Schätzung≈ 65 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
TOM YAM GUNG
8.90
Tom Yum Goong — Riesengarnelen, Pilze, Koriander, Kokosmilch, Zitronengras
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
NASU DENGAKUvegan
7.90
Aubergine, Miso Soße
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
AVOCADO MIXED SALADvegan
8.90
Wildkräutersalat, Avocado, Mango, Sesam Dressing
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
CHICKEN KARAGE
7.90
Chicken Karaage — Knusprige Hähnchenstücke im Tempuramantel mit Mayonnaise soße
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GYOZA
7.90
Gebratene japanische Teigtaschen mit Hühnchen, Garnelen und Ponzu Soße
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
JASMINREISvegan
3.50
Jasmine Rice — Jasmine rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
WAKAMEvegan
5.90
Wakame Salad — Japanischer Algensalat
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
EDAMAMEvegan
5.90
Japanische Bohnen mit Meersalz
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
KIMCHIvegan
5.90
Fermentierter Chinakohl
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SÜSSKARTOFFELvegan
6.50
Sweet Potato — Sweet potato
Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BOWL MENÜ
GYUDON
14.90
Geschmortes Rindfleisch in süß-würziger Sauce auf Reis
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
KATSU CURRY
14.90
Chicken Katsu Curry — Paniertes Hähnchenkatsu mit Currysauce auf Reis
Schätzung≈ 880 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 72
KATSU CURRY Gyudon Rinderfleisch
21.90
Beef Katsu Curry — Optional: Gyudon Rinderfleisch
Schätzung≈ 920 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 70
KATSU CURRY Tofuvegan
21.90
Tofu Katsu Curry — Optional: Tofu
Schätzung≈ 820 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 79
TOJI DON
14.90
Reisschüssel mit Rührei und paniertem, frittierten Hühnchen
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
TOJI DON Gyudon Rindfleisch
21.90
Toji Don Beef — Optional: Gyudon Rindfleisch
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrate
TOJI DON Tofuvegetarian
21.90
Optional: Tofu
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70
SALMON POKE BOWLSpescatarian
14.90
Salmon Poke Bowl — Marinierter roher Lachs, gedämpfter Reis, knackiges Gemüse
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
THE PREMIUM OJIGI BOWL
19.90
Premium Ojigi Bowl — Reis mit Gyudon-Rindfleisch, Hühnchenkatsu und gekochten Eiern
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
SUSHI MENÜ
EAST ROLL
14.90
Garnelen Tempura, Mango und Avocado, umwickelt mit Tobiko und Sesam mit Unagisoße
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73
WEST ROLL
14.90
Frittierte Sushirolle mit Garnelen, Lachs, Avocado mit Mayonnaise - Unagisoße
Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrate
SOUTH ROLL
14.90
Garnelen Tempura, Avocado, Mango, umwickelt mit Thunfisch, Chiliöl, Tobiko, Sesam
Schätzung≈ 540 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
NORTH ROLLpescatarian
14.90
Pikant gewürztes Thunfischtatar, Mango, Gurke, umwickelt mit Avocado, Tobiko und Sesam
Schätzung≈ 460 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 81
ASIA ROLLvegetarian
14.90
Mango, Gurke, Avocado, Frischkäse, umwickelt mit gegrilltem Paprika, Tempuraflocken und Misosoße
Schätzung≈ 490 kcal56 g Kohlenhydrate

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85veggie
scoreSchätzung

Japanische Gerichte mit veganen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegane Vorspeisen wie Nasu Dengaku und Wakame. Die Asia Roll und das Katsu Curry mit Tofu sind vegetarische Hauptgerichte. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

11 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 25

51dia
scoreSchätzung

Koolhydratarme japanische Vorspeisen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Vorspeisen eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung. Die Hauptgerichte und Sushi enthalten viel Reis und Zucker.

10 diabetesfreundlich · 25 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Plankenhofpassage, P6 25, 68161 Mannheim
Zeiten
Mo12:00–23:00
Di12:00–23:00
Mi12:00–23:00
Do12:00–23:00
Fr12:00–00:00
Sa12:00–00:00
So17:00–23:00
Kontakt
+4962171849999 info@ojigi-mannheim.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ojigi-mannheim.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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