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El Lobo Tapas Bar

R7 29, 68161 Mannheim

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KALTE TAPAS
Olivasvegan
5.90
Eingelegte Oliven
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Queso Manchegovegetarian
8.90
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tabla de quesosvegetarian
14.90
Käseauswahl
Schätzung≈ 550 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ensaladilla rusapescatarian
8.90
Kartoffelsalat mit Thunfisch
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jamón Serrano
8.50
Serrano Schinken
Schätzung≈ 220 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tabla Mixta
14.90
Käse- und Wurstauswahl
Schätzung≈ 600 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boquerones en vinagrepescatarian
8.50
Sardellen in Essig eingelegt
Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
WARME TAPAS
Patatas bravasvegetarian
7.90
Kartoffeln mit pikanter Sauce
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Tortilla españolavegetarian
8.90
Spanisches Omelette mit Kartoffeln und Eiern
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dátiles con bacon
8.50
Datteln im Speckmantel
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Albóndigas en su salsa
10.00
Hackfleischbällchen in Tomatensoße
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chorizo a la sidra
10.90
Spanische Paprikawurst in Apfelweinsoße
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queso de cabra con damasco y mielvegetarian
7.90
Ziegenkäse mit Aprikose und Honig
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate
Croquetas de Jamón o Espinaca o Setas
8.90
Kroketten mit Serrano Schinken, Spinat oder Pilzmix
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate
Verduras Grilladasvegan
8.90
Gegrilltes Gemüse
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pimientos del Padronvegan
8.50
Grüne Paprikaschoten
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Empanada con carne o de Jamón y Queso
4.90
Teigtasche gefüllt mit Fleisch oder Schinken/Käse mit Dip
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydrate
Gambaspescatarian
11.90
Garnelen mit Knoblauch-Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Calamarespescatarian
10.90
Frittierte Tintenfischringe
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydrate
Boquerones fritospescatarian
10.90
Frittierte Sardellen
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GRILL
Bife de Lomo 180gr
24.90
Bife de Lomo 180gr. — Argentinisches Filetsteak mit Kartoffelbeilage
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pincho de Pollo
18.90
Gegrillte Hähnchenspieße mit Kartoffelbeilage
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Salmón a la Planchapescatarian
18.90
Gegrillter Lachs mit Kartoffelbeilage
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pulpo a la Planchapescatarian
21.90
Gegrillter Octopus mit Kartoffelbeilage
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Sepia a la Planchapescatarian
17.90
Gegrillter Tintenfisch mit Kartoffelbeilage
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
DIPS
Alioli
5.90
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mojo Verdevegan
5.90
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salsa Bravavegan
5.90
Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BROT
Brotkorbvegan
1.50
jeder weitere Brotkorb
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
DESSERTS
Crema Catalanavegetarian
6.50
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Helado con crocantvegetarian
6.50
verschiedene Sorten Eis mit Krokant
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 33
Alfajor de Chocolate o de Dulce de Lechevegetarian
5.50
Alfajor de Chócolate o de Dulce de Leche — Keks mit Schokolade oder Dulce de Leche
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Torta de chocolate con Helado y salsa de frutos rojosvegetarian
8.50
Schokoladenkuchen mit Eis und roten Beeren
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26

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82veggie
scoreSchätzung

Klassische spanische Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Patatas Bravas, Tortilla Española und gegrilltes Gemüse. Veganische Optionen sind Pimientos del Padron und Oliven. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Jamón Serrano.

15 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 33

68dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele proteinreiche Optionen. Die Grillgerichte enthalten standardmäßig Kartoffeln.

22 diabetesfreundlich · 33 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
R7 29, 68161 Mannheim
Zeiten
Mo12:00–14:30, 17:00–23:00
Di12:00–14:30, 17:00–23:00
Mi12:00–14:30, 17:00–23:00
Do12:00–14:30, 17:00–23:00
Fr12:00–14:30, 17:00–23:00
Sa17:00–23:00
So17:00–23:00
Kontakt
+4962143639474 mail@el-lobo-bar.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-lobo-bar.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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