Sazanka

Avenue de la République 505, 59700 Marcq-en-baroeul

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Japanisches Dessert

Mochi crème Chestnutvegetarian

3.50

1 Stk. Daifuku Mochi mit Kastaniencreme

Schätzung≈ 160 kcal28 g Kohlenhydrate

Mochi Crème thé vertvegetarian

3.50

1 Stk. Daifuku mit Grüntee-Creme

Schätzung≈ 150 kcal26 g Kohlenhydrate

Sakura mochivegan

3.50

1 pièce Sakura mochi — 1 Kugel Klebreis mit süßen roten Bohnen und gesalzenem Kirschblatt

Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39

Dorayakivegan

3.80

1 Pfannkuchen mit roten Bohnen

Schätzung≈ 250 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 42

Klassisches japanisches Daifuku mit roten Bohnenvegan

5.50

Daifuku japonais classic aux Haricot rouge — 2 Stück nach Wahl: natur, schwarzer Sesam, yomori

Schätzung≈ 320 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35

Daifuku Yomogivegan

5.50

2 Stück Reisteig mit roten Bohnen

Schätzung≈ 300 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 42

Daifuku schwarzer Sesamvegan

5.50

Daifuku sesame noir — 2 Stück Reisteig mit roten Bohnen und schwarzem Sesam

Schätzung≈ 340 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 42

Mochi Glacé

6.00

2 Eismochi nach Wahl: Grüntee, Vanille, Litschi, Schokolade & Kokos, Karamell, Yuzu, schwarzer Sesam, Passionsfrucht

Schätzung≈ 280 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39

Vorspeisen

Miso-Suppe

2.50

Soupe miso

Schätzung≈ 45 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Algensalatvegan

5.00

Salade d'algue

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Edamamevegan

5.00

Gekochte Sojabohnen

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Kohlensalatvegan

2.50

Salade de choux

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Scharfer Lachstatarpescatarian

6.00

Tartare saumon pimentée — Lachstatar mit scharfer Sauce

Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierte Austernpescatarian

5.50

Huîtres frites — 3 Stk. frittierte Austern (ca. 25g pro Stück)

Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken fry

7.90

Japanisches Brathähnchen

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gyoza Huhn Gemüse

6.90

Gyoza poulet légumes — 6 Stück gegrillte japanische Teigtaschen

Schätzung≈ 240 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Vegetarische Gyozavegetarian

6.90

Gyoza végétarien — 6 Stück gegrillte japanische Gemüseteigtaschen

Schätzung≈ 200 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Garnelenbeignetspescatarian

8.90

Beignets crevettes — 5 Stück panierte Garnelen

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rindfleisch-Käse-Spieße

5.50

Brochette bœuf fromage — 2 Rindfleischspieße mit Käse

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Beilagen

Weißer Reisvegan

2.50

Riz nature

Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate

Essigreisvegan

2.50

Riz vinaigré

Schätzung≈ 150 kcal32 g Kohlenhydrate

Sushis

Lachs Sushipescatarian

4.00

Sushi saumon

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydrate

Thunfisch Sushipescatarian

4.80

Sushi thon

Schätzung≈ 55 kcal8 g Kohlenhydrate

Dorade Sushipescatarian

4.50

Sushi daurade

Schätzung≈ 55 kcal8 g Kohlenhydrate

Garnelen Sushipescatarian

4.80

Sushi crevettes

Schätzung≈ 55 kcal8 g Kohlenhydrate

Avocado Sushivegan

4.20

Sushi avocat

Schätzung≈ 65 kcal8 g Kohlenhydrate

Lachs Avocado Sushipescatarian

5.00

sushi saumon avocat — 2 Stück Lachs Avocado Sushi

Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydrate

Jakobsmuschel Sushipescatarian

5.80

Sushi noix de Saint Jacques

Schätzung≈ 55 kcal8 g Kohlenhydrate

Sushi unagipescatarian

5.80

Gegrillter Aal

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydrate

Sushi tamagovegetarian

4.20

Omelett

Schätzung≈ 65 kcal8 g Kohlenhydrate

Algen Sushivegan

4.80

Sushi algue

Schätzung≈ 50 kcal9 g Kohlenhydrate

Sushi mit eingelegtem Rettichvegan

4.20

Sushi radis mariné

Schätzung≈ 50 kcal9 g Kohlenhydrate

Krabben Sushipescatarian

6.80

sushi Crabe — Sushi mit Krabbenfleisch

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydrate

Sushi mit halbgarer Lachspescatarian

5.50

Sushis saumon mi-cuits — 2 Stück halbgarer Lachs mit Käse

Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate

Rohschinken Sushi

5.50

Sushi Jambon cru

Schätzung≈ 65 kcal8 g Kohlenhydrate

Sushi Tobikkopescatarian

6.50

Fliegender Fisch Rogen

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydrate

Sushi Masagopescatarian

6.50

Kapelan Rogen

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydrate

Oktopus Sushipescatarian

5.50

Sushi Poulpe

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydrate

Sashimis

Lachs Sashimipescatarian

10.60

Sashimi saumon — 9 Stück

Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Thunfisch Sashimipescatarian

10.90

Sashimi thon — 9 Stück

Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Sashimi Doradepescatarian

10.90

Sashimi daurade — 9 Stück

Schätzung≈ 130 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Sashimi Jakobsmuschelnpescatarian

13.90

Sashimi noix de Saint Jacques — 9 Stück

Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Makis

Maki Lachspescatarian

4.80

Maki saumon — 6 Stück

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Maki Thunfischpescatarian

5.20

Maki thon — 6 Stück

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Maki Avocadovegan

4.80

Maki avocat — 6 Stück

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Maki Negitoropescatarian

5.80

Maki Négitoro — 6 Stück, Maki mit Thunfisch-Tartar und Schnittlauch

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Maki Gurkevegan

4.20

Maki concombre — 6 Stück

Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Maki marinierter Rettichvegan

4.20

Maki radis mariné

Schätzung≈ 130 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Maki Cheesevegetarian

4.20

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Maki Kanpyovegan

4.20

6 Stück

Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

California Makis

California Caterpillar

8.90

8 Stück California mit Unagi, Surimi und Gurke

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

California Lachs Avocado

8.90

California saumon avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

California Spicy Lachs

8.90

California spicy saumon — 8 Stück California mit Lachs, Gurke und Avocado, mit scharfer Sauce

Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

California Lachs Cheese

8.90

California Saumon cheese — 8 Stück

Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

California Rainbow

8.90

8 Stück California mit Surimi, Avocado, Gurke und Scheiben von Thunfisch, Lachs, Dorade

Schätzung≈ 330 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

California mit Schweine-Beignets Cheese

8.90

California aux porc beignets cheese

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

California Special Garnelen

8.90

California spécial crevettes — 8 Stück California mit Garnelen und Avocado, mit Fischrogen

Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

California Ebirfy

8.90

8 Stück California mit panierten Garnelen

Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate

California Rainbow Lachs Avocado

9.90

California rainbow saumon avocat — 8 Stück California mit Lachs Avocado und Lachsscheiben außen

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

California Thunfisch Avocado

9.90

California thon avocat — California mit rohem Thunfisch und Avocado

Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

California Surimi

7.90

8 Stück

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate

California Avocado Cheese

7.90

California avocat cheese

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate

California vegetarischvegetarian

7.50

California végétarien — 8 Stück California mit Salat, Gurke und Avocado

Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrate

California getrocknetes Schweinefleisch

8.90

California viande de porc séchée — 8 Stück California mit Surimi, Avocado, Gurke und getrocknetem Schweinefleisch

Schätzung≈ 390 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 67

California Parmaschinken

11.90

California jambon cru — 8 Stück California mit Surimi, Gurke, Avocado und Rohschinken, mit Sesamsauce und Schnittlauch

Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrate

California Krabben Cheese

13.90

California crabe cheese — 8 Stk. California mit Krabbenfleisch und Käse

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Tiger Roll Classic

8.90

8 Stück, Surimi, Gurke, Avocado innen, Lachsscheiben außen

Schätzung≈ 360 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Tiger Roll Lachs

9.90

Tiger roll saumon — 8 Stück, Lachs und Avocado innen, Lachsscheiben außen

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Tiger Roll Tamago

9.90

8 Stück, Lachs außen, Tamago-Omelett und Avocado innen

Schätzung≈ 370 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Dragon Roll Lachs

9.90

Dragon roll saumon — 8 Stück California, Lachs und Avocado innen und Avocado außen

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Dragon Roll Garnelen

10.90

dragon roll crevettes — 8 Stück California, panierte Garnelen innen, Avocado außen mit Masago-Fischrogen

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate

Temakis

Témaki Gurkevegetarian

4.80

Témaki concombres

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate

Témaki Lachs Avocado

5.00

Témaki saumon avocat

Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Témaki Thunfisch Schnittlauch

6.50

Témaki thon ciboulette

Schätzung≈ 230 kcal30 g Kohlenhydrate

Témaki Garnelen Avocado

6.50

Témaki crevettes avocat

Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Témaki Unagi Avocado

6.50

Témaki unagi avocat

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Express-Menü

Express Menü A

14.90

Menu express A — 9 Stk. Lachs-Sushi, serviert mit Suppe, Salat und Reis

Schätzung≈ 750 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Express Menü B

15.50

Menu express B — 6 Stk. Lachs-Maki, 3 Stk. Thunfisch-Maki, 6 Stk. Lachs-Sashimi, serviert mit Suppe, Salat und Reis

Schätzung≈ 850 kcal115 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Fisch-Menüs

Sakura Menü

15.90

Menu sakura — 3 Lachs-Maki, 3 Thunfisch-Maki, 4 California, 3 Spicy Lachs Cali, 3 getrocknetes Schweinefleisch Cali, mit Suppe und Salat

Schätzung≈ 920 kcal125 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Lachs Menü

16.90

Menu saumon — 3 Lachs-Sushi, 4 Lachs-Avocado California, 3 Lachs-Maki, 4 Lachs-Sashimi, serviert mit Suppe, Salat und Reis

Schätzung≈ 880 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Kaede Menü

18.90

Menu kaede — 10 Sushi-Auswahl (2 Lachs, 2 Thunfisch, 2 Dorade, 2 Garnelen, 2 Unagi), mit 1 Suppe, 1 Salat und 1 Reis

Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Suzuran Menü

16.90

Menu suzuran — 6 Sushi-Auswahl (2 Thunfisch, 2 Lachs, 2 Dorade), 3 Lachs-Maki, 3 Thunfisch-Maki, 3 California Caterpillar, 3 California

Schätzung≈ 820 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Asagao Menü

16.90

Menu asagao — 4 Sushi-Auswahl (2 Lachs, 1 Thunfisch, 1 Dorade), 9 gemischte Sashimi (3 Thunfisch, 3 Lachs, 3 Dorade), mit Beilagen

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Soir Menü

18.90

Menu soir — 1 Lachs-Sushi, 1 Thunfisch, 1 Dorade, 3 Thunfisch-Tartar-Maki mit Schnittlauch, 3 Lachs-Maki, 3 California Caterpillar

Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Lachs Chirashi Menü

14.90

Menu chirashi saumon — 12 Stk. Lachs-Sashimi, serviert mit 1 Suppe, 1 Salat und 1 Essigreis

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gemischtes Chirashi Menü

15.90

Menu chirashi Assortis — 12 Stk. gemischte Sashimi (Lachs, Thunfisch, Dorade), serviert mit 1 Suppe, 1 Salat und 1 Essigreis

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tsubaki 16 Sashimi Menü

17.90

Menu tsubaki 16 sashimis — 16 Stk. Sashimi (Lachs, Thunfisch, Dorade, Jakobsmuscheln), serviert mit 1 Suppe, 1 Salat und 1 weißem Reis

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tsubaki 22pcs Sashimi

24.90

Tsubaki 22pcs Sashimis — 22 Stk. gemischte Sashimi (Thunfisch, Lachs, Dorade, Jakobsmuscheln, Hokkigai), mit 1 Suppe, Kohlensalat und weißem Reis

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Omoto Menü

22.50

Menu omoto — 4 gemischte Sushi (2 Lachs, 1 Thunfisch, 1 Dorade), 6 Sashimi (3 Thunfisch, 3 Lachs), 3 Lachs-Maki, 3 Thunfisch-Maki, 3 California

Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Botan Menü

48.00

Menu botan — 8 Sushi-Auswahl (2 Lachs, 2 Thunfisch, 2 Dorade, 2 Unagi), 12 gemischte Sashimi (3 Thunfisch, 3 Lachs, 3 Dorade)

Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate

Sazanka Box

69.00

10 gemischte Sushi (2 Thunfisch, 2 Dorade, 2 Lachs, 2 Garnelen, 2 Unagi), 16 gemischte Sashimi (Thunfisch, Lachs, Dorade)

Schätzung≈ 1800 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 33

Vegetarisches Menü

Vegetarisches Menüvegetarian

16.90

Menu végétarien — 8 Avocado California, 6 Gurken-Maki, 2 Avocado-Sushi, 1 Kanpyo-Sushi, 1 eingelegtes Rettich-Sushi, mit Suppe und Salat

Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Warme Gerichte Menüs

Yakisoba Menü

17.90

menu Yakisoba — Gemüsenudeln + vegetarische oder Hähnchen-Gemüse-Ravioli nach Wahl, mit 1 Suppe und 1 Kohlensalat

Schätzung≈ 720 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Karaage Menü

15.90

Menu Karaage — Frittiertes Hähnchen mit milder Chili-Sauce, 1 Suppe, 1 Kohlensalat und 1 Reis

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Gyudon Menü

15.90

Menu gyudon — 1 Schüssel warmer Reis mit Rindfleischstreifen, serviert mit 1 Suppe, 1 Salat und 1 weißem Reis

Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Katsudon Menü

15.90

Menu katsudon — 1 Schüssel warmer Reis mit paniertem Schweinefleisch, serviert mit 1 Suppe, 1 Salat und 1 weißem Reis

Schätzung≈ 880 kcal95 g Kohlenhydrate

Tempura

15.90

Frittierte Garnelen und Gemüse, mit 1 Suppe, 1 Kohlensalat und 1 Reis

Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Lachs Teriyaki

15.90

Teriyaki Saumon — Gegrillter Lachs mit Teriyaki-Sauce, mit 1 Suppe, 1 Kohlensalat und 1 Reis

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Udon Menü

19.90

Menu udon — Gebratene Udon-Nudeln mit Garnelen, 1 Suppe, 1 Kohlensalat und 6 Stk. Gyoza (Hähnchen-Gemüse oder vegetarisch)

Schätzung≈ 820 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Hähnchen Teriyaki Menü

13.90

Menu tériyaki de poulet — Hähnchenstücke in Brühe mit Teriyaki-Sauce, serviert mit 1 Suppe, 1 Salat und 1 weißem Reis

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Mittagsmenü

10.90

Suppe, Salat, Reis, 2 Lachs-Sushi, 3 Lachs-Maki, 3 California-Surimi-Maki, 3 Spicy-Lachs-California

Schätzung≈ 780 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 68

10.90

Suppe, Salat, Reis, 2 Thunfisch-Sushi, 2 Doraden-Sushi, 4 Lachs-Sushi

Schätzung≈ 720 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 69

12.90

Suppe, Salat, Reis, 3 Sushi-Mix, 3 Lachs-Sashimi, 3 Lachs-Maki, 3 California-Surimi

Schätzung≈ 820 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 74

13.90

Suppe, Salat, Reis, 3 Sushi-Mix, 3 Lachs-Sashimi, 3 Lachs-Maki, Teriyaki-Hähnchen

Schätzung≈ 880 kcal115 g Kohlenhydrate

Speedy Nudeln

12.90

nouilles speedy — Gemüsenudeln mit 1 Suppe und 1 Kohlensalat

Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 86

Sauce

Chilisauce

0.40

sauce chili — Scharfe Sauce

Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Milde Chilisauce

0.40

sauce piment doux

Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salzige Sauce

0.30

Sauce salé — Salzige Sauce, Marke Kikkoman

Schätzung≈ 15 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Süße Sauce

0.30

Sauce sucré

Schätzung≈ 45 kcal8 g Kohlenhydrate

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68veggie
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Viele vegetarische Sushi-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Ein spezielles vegetarisches Menü bietet California-Rolls mit Avocado und Gurken-Makis. Es gibt auch vegetarische Gyoza und verschiedene Mochi-Desserts.

25 vegetarische und 17 vegane Gerichte von 109

70dia
scoreSchätzung

Viel frisches Fisch-Sashimi

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi und verschiedene Vorspeisen bieten gute kohlenhydratarme Optionen. Die meisten Sushi- und warme Gerichte enthalten viel Reis.

32 diabetesfreundlich · 109 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Avenue de la République 505, 59700 Marcq-en-baroeul
Zeiten: Mo12:00–14:00, 19:00–22:00
Di12:00–14:00, 19:00–22:00
Mi12:00–14:00, 19:00–22:00
Do12:00–14:00, 19:00–22:00
Fr12:00–14:00, 19:00–22:00
Sa19:00–22:00
Sogeschlossen
Kontakt: +33320742866
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sazanka59.com/nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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