Restaurante Castros Reef & Beef
Rua dos Carreirinhos 79, 2430-177 Marinha Grande
Jetzt geschlossen · öffnet Di 12:30
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Salate und Suppen
Salada Castrovegetarian
8.00
Salate, Käse, Mais, Zwiebel, Ei, Tomate, Olivenöl, Essig
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salat mit Lachspescatarian
9.50
Salada com Salmão — Salate, gegrillte Lachsstreifen, Olivenöl, Essig
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salat mit Filet Mignon
9.50
Salada com Filé Mignon — Salate, Filet Mignon Spitzen, Olivenöl, Essig
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Avocadosalatvegan
6.50
Salada de Avocado — Avocado, Zwiebel, Salate, Olivenöl, Essig
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salat mit Garnelen und Parmesan
9.50
Salada com Gambas e Parmesão — Salate, gegrillte Garnelen, Parmesan, Olivenöl, Essig
Schätzung≈ 340 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Avocado mit Garnelen
8.00
Avocado com Gambas — Avocado, Garnelen, Cocktailsauce
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Linsensuppe
4.00
Sopa de Lentilhas — Linsencrème, Chouriço, Speck
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Caldo Verde
3.50
Caldo verde, Chouriço, Maniokcrème
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fischsuppepescatarian
4.00
Sopa Peixe
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kalte Vorspeisen
Couvert
3.50
Knoblauchbutter, Aioli, Oliven, Brot
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Iberico-Schinken-Tatar
7.00
Tatar de Presunto Iberico
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Carpaccio vom Filet Mignon
11.00
Carpaccio de Filet Mignon
Schätzung≈ 250 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mozzarella mit Tomatenvegetarian
7.50
Mozzarella com Tomate
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Presunto Grand Reserva
9.00
Schätzung≈ 210 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Käseplattevegetarian
9.00
Surtido de Queijos
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Melone mit Schinken
9.00
Melão com Presunto
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sardellen in Essigpescatarian
8.00
Biqueirão Vinagre
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Meeresfrüchtesalatpescatarian
8.00
Ensalada de Frutos do Mar
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Warme Vorspeisen
Garnelen in Sahnesauce gratiniert
12.00
Camarao com Molho de Natas Gratinado
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paprika mit Camembert und Fleisch gratiniert
8.00
Pimentos com Camembert Carne Gratinados
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ovos Rotos a Castros Especialvegetarian
10.00
Spezialität pochierte Eier
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pilze mit Fleisch, gratiniert
9.00
Cogumelos com Carne e Gratinados — Pilze mit Fleisch, überbacken
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Frittierte Farinheira
8.00
Farinheira Frita — Frittierte portugiesische Mehlwurst
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Tintfische mit Cerde-Saucepescatarian
8.00
Lulas Grelhadas Molho Cerde — Gegrillte Tintenfische in Cerde-Sauce
Schätzung≈ 210 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Garnelen in Knoblauchsaucepescatarian
12.00
Gambas em Molho de Alho — Garnelen in Knoblauchsauce
Schätzung≈ 240 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tintfische mit Knoblauchsaucepescatarian
8.00
Lulas com Molho de Alho — Tintenfische in Knoblauchsauce
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pilze mit Rahmsauce gratiniertvegetarian
8.00
Cogumelos com Molho de Natas Gratinados — Pilze in Rahmsauce, überbacken
Schätzung≈ 310 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Garnelenpescatarian
12.00
Gambas Grelhadas — Gegrillte Garnelen
Schätzung≈ 190 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gratinierter Ziegenkäse mit Honig und Mandelvegetarian
8.00
Queijo Cabra Gratinado com Mel Amêndoa — Ziegenkäse gratiniert mit Honig und Mandeln
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pica Pau von Alentejo-Schwein und Garnelen
8.00
Pica Pau de Porco Alentejano e Camarão — Geschnittenes Alentejo-Schweinefleisch mit Garnelen
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Warmes Carpaccio a Castros
10.00
Carpaccio a Castros Quente — Warme Carpaccio-Spezialität
Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mittagessen
Hähnchenbrust mit Pilzsauce
12.50
Peito de Frango com Molho de Cogumelos — Hähnchenbrust mit Pilzsauce
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemischtes Grillfleisch
12.50
Misto de Carne Grelhadas — Verschiedene gegrillte Fleischsorten
Schätzung≈ 620 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spaghetti mit Lachspescatarian
12.50
Spagetti com Salmão — Spaghetti mit Lachs
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Spaghetti mit Garnelenpescatarian
12.50
Esparguete com Camarão — Spaghetti mit Garnelen
Schätzung≈ 660 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Spaghetti Bolognaise
11.00
Spagetti Bolognaise — Spaghetti Bolognaise
Schätzung≈ 720 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Risotto von Alentejo-Schwein und Pilzen
12.50
Risotto de Porco Alentejano e Cogumelos — Risotto mit Alentejo-Schweinefleisch und Pilzen
Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Gegrilltes Alentejo-Schweinelende
12.50
Lombo de Porco Alentejano Grelhado — Gegrillte Schweinelende aus Alentejo
Schätzung≈ 480 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrilltes Kabeljaufiletpescatarian
14.50
Lombo de Bacalhau Grelhado — Gegrilltes Kabeljaufilet
Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchenbrust mit Knoblauch
12.50
Peito de Frango ao Alho
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rinderbraten in Weißwein und Knoblauch
12.50
Rosbeef em Vinho Branco e Alho
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Angus Beef Burger
12.00
Hamburger de Carne Angus
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Gegrilliertes Roastbeef
12.50
Roasbeef Grelhado
Schätzung≈ 400 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spaghetti mit Gemüsevegetarian
10.00
Esparguete com legumes
Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Fleisch
Risotto mit Pilzen und Alentejo-Schwein
16.00
Risoto com Cogumelos e Porco Alentejano
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Gegrilliertes Angus Roastbeef
18.00
Roastbeef Grelhado Angus
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Roastbeef mit drei Saucen
18.00
Rosbeef Três Molhos
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lammkoteletts
12.50
Costelas de Borrego
Schätzung≈ 580 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Filet Mignon mit grüner Pfeffersauce
25.00
Lombo Filet Mignon Molho Pimenta Verde
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rib Eye Entrecôte
18.00
Rib Eye Entrecot
Schätzung≈ 620 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Alentejo Lammrücken 400g
26.00
Karre de Borrego Alentejano 400 gr
Schätzung≈ 750 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Paella mit Fleisch oder gemischt (2 Personen)
36.00
Paelha de Carne ou Mista (2 pessoas)
Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 40
Schweinelende mit Knoblauchsauce
15.00
Lombo de Porco com Molho de Alho
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchenbrust in Knoblauchsauce
16.00
Peito de Frango em Molho de Alho
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchenbrust in Pilzsauce
16.00
Peito de Frango em Molho de Cogumelos
Schätzung≈ 450 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Roastbeef in grüner Pfeffersauce
19.00
Roastbeff em Molho de Pimenta Verde
Schätzung≈ 540 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Roastbeef in Pilzsauce
19.00
Roastbeff em Molho de Cogumelos
Schätzung≈ 520 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gemischte gegrillte Fleischplatte
16.00
Misto de Carnes Grelhado
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bitoque Vaca Especial
16.00
Bitoque Vaca Especial com Ovo e Presunto — mit Ei und Schinken
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Fisch
Gegrillter Oktopus
21.00
Polvo Grelhado com Azeite de Oliva — mit Olivenöl
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrillter Kabeljau
16.00
Bacalhau Grelhado com Azeite Oliva — mit Olivenöl
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Espetada
18.00
Espetada com Cebola e Pimentos — mit Zwiebeln und Paprika
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Garnelen-Risotto
16.00
Risotto de Camarão
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gemischter gegrillter Fisch
17.00
Misto de Peixe Grelhado
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrillter Barsch
12.00
Perca Grelhada
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fisch- und Garnelen-Paella
36.00
Paelha Peixe e Camarão (2 pessoas) — für 2 Personen
Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrate
Gemüse-Paellavegetarian
24.00
Paelha de Legumes e Arroz (2 pessoas) — für 2 Personen
Schätzung≈ 1200 kcal160 g Kohlenhydrate
Lachs, Tintenfisch und Garnelen Espetada
18.00
Espetada de Salmão, Lulas, Camarão
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrilltes Lachsfilet
18.00
Filete de Salmão Grelhado
Schätzung≈ 520 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrillte Tintenfische
14.00
Lulas Grelhadas Molho Verde — mit grüner Sauce
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Lachsfilet
19.00
Filete de Salmão com Molho de Gambas — mit Garnelensauce
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Desserts
Schokoladenmousse
5.00
Mousse Chocolate
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate
Cheesecake
5.00
Cheesecake com Geleia Frutos Vermelhos — mit roten Beeren-Gelee
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39
Passionsfruchtmousse
5.00
Mousse Maracujá
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Saisonale Früchtevegan
4.00
Frutas da Epoca
Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate
Passionsfrucht- und Schokoladenmousse
6.00
Mousse Maracujá e de Chocolate Gelado — gekühlt
Schätzung≈ 400 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 36
Tiramisu-Creme
5.00
Creme de Tiramisu com Caramelo — mit Karamell
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31
Hausgemachte Bolo de Bolacha
4.00
Bolo de Bolacha da Casa
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 40
Pijama Surpresa
5.00
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Pão de Ló Húmido
6.00
Pão de Ló Húmido Chocolate/Ovo com Gelado — Schokolade/Ei mit Eis
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 33
Vanilleeis mit heißer Schokolade
4.00
Gelado Baunilha Chocolate Quente
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
Vanilleeis mit Mandelsüßigkeit
4.00
Gelado Baunilha com Doce de Amêndoas
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Petit Gateau
4.00
Petit Gateau coM Gelado Baunilha — Mit Vanilleeis
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Profiteroles Especial Castros
5.00
Profiteroles Especial Castros Especial
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Beilagen
Pommes fritesvegan
2.50
Batata Frita
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Bratkartoffelnvegan
2.50
Batata Salteada
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Reisvegan
2.50
Arroz
Schätzung≈ 180 kcal38 g Kohlenhydrate
Gemischter Salatvegetarian
3.00
Salada Mista
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pfannengemüsevegetarian
3.00
Legumes Salteados
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Grüne Pfeffersauce
2.50
Molho Pimenta Verde
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spaghetti al Alhovegetarian
2.50
Esparguete al Alho
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
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63veggie
scoreSchätzung
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Spanische Tapas und verschiedene Salate
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Ovos Rotos, gratinierten Ziegenkäse mit Honig und Mandeln oder eine Gemüse-Paella wählen. Vegane Optionen beschränken sich auf den Avocadosalat und Beilagen wie Reis und Bratkartoffeln. Die Karte bietet viele Fleisch- und Fischgerichte für gemischte Gruppen.
16 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 93
79dia
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Viele kohlenhydratarme Proteine
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Grillgerichte eignen sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
62 diabetesfreundlich · 93 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Rua dos Carreirinhos 79, 2430-177 Marinha Grande
- Zeiten
- MogeschlossenDi12:30–15:00, 19:00–23:59Mi—Do—Fr—Sa12:30–15:00, 19:00–23:59So12:30–15:00
- Kontakt
- +351244027480 reservas@castrosreefbeef.pt
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), castrosreefbeef.pt/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %
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