Sole Mio Seeterrasse

Hafenstraße 23, 04416 Markkleeberg

Jetzt geöffnet · bis 22:00

Italian€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Antipasti - Vorspeisen

Bruschetta Veganvegan

6.90

Vegan Bruschetta — geröstetes Ciabatta mit Tomatenwürfeln| Knoblauch | Basilikum | Olivenöl

Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate

Avocado Bruschetta Veganvegan

7.90

Avocado Vegan Bruschetta — geröstetes Ciabatta mit Guacamole| Knoblauch | Olivenöl

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

Rindertatar 100g

18.90

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Antipasti della Casa

17.90

House Antipasti — gegrilltes, pikant eingelegtes Gemüse | italienische Wurstspezialitäten

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Vitello Tonnato

17.90

dünne Kalbfleischscheiben | Thunfischsoße | Kapern

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Carpaccio di Manzo

17.90

Beef Carpaccio — mit Zitrone, Olivenöl, Champignons, Rucola | Parmesan

Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Capresevegetarian

14.90

Strauchtomatenscheiben | Büffelmozzarella | Basilikum

Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Der Chef de Cuisine empfiehlt

Geeiste Kopfsalatsuppe mit Buttermilchvegetarian

9.60

Chilled Lettuce Soup

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gegrillter Pulpopescatarian

17.90

Grilled Octopus

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Duett von Roter Meerbarbe und Schwertfischpescatarian

26.90

Red Sea Bream and Swordfish Duo

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Tagliatelle ai Finferlivegetarian

17.90

Chanterelle Tagliatelle

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Pizza ai Finferlivegetarian

19.90

Chanterelle Pizza

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate

Tortina al Limoncellovegetarian

9.80

Limoncello Tart

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31

Spaghetti-Eis

Spaghetti Classicovegetarian

6.50

Spaghetti Ice Cream Classic — 3 Kugeln Vanilleeis, Erdbeersauce, weiße Schokoraspeln

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Spaghetti Fragolinovegetarian

7.90

Spaghetti Ice Cream Fragolino — 3 Kugeln Vanille- oder Schokoeis, gesüßte Erdbeeren, weiße Schokoraspeln, Minzblatt

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrate

Spaghetti Amarenavegetarian

7.50

Spaghetti Ice Cream Amarena — 3 Kugeln Vanilleeis oder Schokoeis, Amarena-Kirschen in einer delikaten Sauce, weiße Schokoraspeln, Minzblatt

Schätzung≈ 430 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 44

Spaghetti Mangolinovegetarian

7.50

Spaghetti Ice Cream Mangolino — 3 Kugeln Vanilleeis, Mangopüree, weiße Schokoraspeln, Minzblatt

Schätzung≈ 400 kcal46 g Kohlenhydrate

Spaghetti Bluberrinovegetarian

7.50

Spaghetti Ice Cream Bluberrino — 3 Kugeln Vanilleeis, Heidelbeerpüree, Minzblatt

Schätzung≈ 390 kcal44 g Kohlenhydrate

Spaghetti Carbonaravegetarian

7.50

Spaghetti Ice Cream Carbonara — 3 Kugeln Vanilleeis, weiße Schokoladensauce, knusprige Keks-Crumble

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 36

Spaghetti Peanut Crunchvegetarian

7.50

Spaghetti Ice Cream Peanut Crunch — 3 Kugeln Vanilleeis, Erdnuss-Sauce, knusprige Keks-Crumble

Schätzung≈ 510 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 32

Spaghetti Pistazie Crunchvegetarian

7.90

Spaghetti Ice Cream Pistachio Crunch — 3 Kugeln Vanilleeis, Pistazienpüree, knackige gehackte Pistazien, Trockenfrüchte

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 39

Spaghetti Coffee Crunchvegetarian

7.90

Spaghetti Ice Cream Coffee Crunch — 3 Kugeln Vanilleeis, Espresso-Schokoladen-Sauce, gehackte Mandeln und Haselnüsse

Schätzung≈ 460 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 37

Vorspeisen

Antipastiauswahl

Antipasti Selection — getrocknete Tomaten, Champignons, ital. Wurstspezialitäten Balsami-co-Schalotten, Paprika, gegrillte Zucchini und Auberginen

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Galiamelone mit Parmaschinken

Melon with Parma Ham

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Toskanischer Brotsalatvegan

Tuscan Bread Salad — mit Oliven, getrockne-ten Tomaten, Rucola und roten Zwiebeln

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Vitello Tonnato

zartes Kalbsfl eisch mit feiner Thunfi schsauce und Kapern

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Tomate-Mozzarellavegetarian

Tomato Mozzarella — mit Basilikum, grobem Pfef-fer und Olivenöl

Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Romanasalatvegetarian

Caesar Salad — mit Kirschtomaten, Parmesan und Caesar Dressing

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Knackiger Salatvegetarian

Crispy Salad with Feta — mit Gurken, Tomaten. Paprika, Oliven und Schafskäse

Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Italienischer Nudelsalatvegetarian

Italian Pasta Salad — mit Paprika, Oliven und Rucola

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Melonen-Feta-Salatvegetarian

Melon Feta Salad — mit frischer Minze

Schätzung≈ 190 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Suppen

fruchtige Tomatensuppevegetarian

Tomato Soup — mit frischem Basili-kum

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Kürbis-Kokossuppevegan

Pumpkin Coconut Soup

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Parmesancrèmesuppevegetarian

Parmesan Cream Soup — mit Pesto

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kalte Gurkensuppevegetarian

Cold Cucumber Soup — mit Joghurt und Dill

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Sättigungsbeilagen

Rosmarinkartoff elnvegan

Rosemary Potatoes

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 71

zweierlei Reisvegan

Rice Selection

Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate

Trüff elrisottovegetarian

Truffle Risotto

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Pastavegetarian

Spaghetti, Mafaldine oder Fusilli Gigante

Schätzung≈ 320 kcal60 g Kohlenhydrate

Kartoff elgratinvegetarian

Potato Gratin

Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Basilikumgnocchivegetarian

Basil Gnocchi

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

Gemüsebeilagen

mediterranes Saisongemüsevegan

Mediterranean Seasonal Vegetables

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Knoblauchspinatvegan

Garlic Spinach

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Speckbohnen

Bacon Beans

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Desserts

Tiramisuvegetarian

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 27

weißes Schokoladenmoussevegetarian

White Chocolate Mousse — mit marinierten Kirschen

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 33

dunkles Schokoladenmoussevegetarian

Dark Chocolate Mousse — mit eingelegten Orangen

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Panna Cottavegetarian

mit Fruchtsoße

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Obstplattevegan

Fruit Platter

Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate

Käseplattevegetarian

Cheese Plate — mit Nüssen

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hauptgerichte mit Fleisch

Schweinefi let

pork fillet — mit Tomaten, Oliven, Kapern und Zitrone

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Crèmiges Hähnchen-Curry sauce

creamy chicken curry

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Saltimbocca

Kalbsschnitzel mit Salbei und italienischem Schinken

Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchenbrust

chicken breast — mit getrockneten Tomaten und Lauch

Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Putensteaks

turkey steaks — in Stein-Champignonrahm

Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Geschmorte Schweinebäckchen

braised pork cheeks

Schätzung≈ 680 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hauptgerichte vegetarisch

Cannellonivegetarian

spinach and ricotta cannelloni — gefüllt mit Spinat und Ricotta

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Gemüselasagnevegetarian

vegetable lasagna — mit einer fruchtigen Tomaten-sauce

Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Spinatknödelvegetarian

spinach dumplings — mit Champignons in Rahm

Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Blumenkohlvegan

cauliflower with beetroot hummus — auf Rote-Bete-Hummus

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Hauptgerichte vegan

Safranrisottovegan

saffron risotto — mit Pak Choi

Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrate

Falafelvegan

mit Basilikumdip

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Indisches Kichererbsen-Curryvegan

indian chickpea curry

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 91

Hauptgerichte mit Fisch

Kabeljaufi let

cod fillet — mit Chorizo

Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lachsfi let

salmon fillet — mit Rahmspinat

Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Zanderfilet

zander fillet — mit Zitrone und Kräutern

Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Scampi al Forno

4.00

mit Tomaten, Knoblauch, Butter und Dill

Schätzung≈ 410 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Wunschbuffet Preise

3 Hauptgänge

42.50

Schätzung≈ 1200 kcal120 g Kohlenhydrate

4 Hauptgänge

46.50

Schätzung≈ 1600 kcal160 g Kohlenhydrate

Summer Special Grill

Kleine Rumpsteaks

rump steak — in Kräutermarinade

Schätzung≈ 450 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Schweinenackensteaks

pork neck steaks — in würziger Paprikamarinade

Schätzung≈ 580 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Thüringer Rostbratwurst

Thuringian bratwurst

Schätzung≈ 520 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

marinierte Rippchen vom Schwein

marinated pork ribs

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Flammlachs

flame-grilled salmon

Schätzung≈ 420 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Garnelenpfanne

4.00

shrimp pan — mit Olivenöl und Knoblauch

Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Fetakäsevegetarian

feta cheese — mit getrockneten Tomaten und mediterranen Kräutern

Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Summer Special Preise

2 Hauptgänge

36.50

Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 72

3 Hauptgänge

40.50

Schätzung≈ 1300 kcal90 g Kohlenhydrate

4 Hauptgänge

44.50

Schätzung≈ 1700 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 40

Welcome-Snack

Snackteller

14.90

snack platter — Serranoschinken, Oliven, Fenchelsalami, Käsebruch vom Parmesanlaib, versch. Dips, hausgebackenes Ciabatta

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sole Mio Winterzauber

Apfel-Sellerie-Suppe

apple celery soup — mit Zimtcroûtons

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Pastinaken-Birnen-Suppe

parsnip pear soup

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Karotte-Ingwer-Suppe

carrot ginger soup

Schätzung≈ 190 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

geräucherte Entenbrust

smoked duck breast — mit Mangochutney

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Rapunzelsalat

lamb's lettuce salad — mit Granatapfelkernen und Speck

Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Coleslaw

mit Honig und Cranberries

Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydrate

Rosa gebratene Entenbrust

roasted duck breast

Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gänsekeule

goose leg — mit Orangenjus

Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Kartoffelklößevegetarian

potato dumplings

Schätzung≈ 280 kcal48 g Kohlenhydrate

Semmelklößevegetarian

bread dumplings

Schätzung≈ 310 kcal52 g Kohlenhydrate

Salbei-Gnocchivegetarian

sage gnocchi

Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate

Kartoffelnvegetarian

potatoes with parsley — mit frischer Petersilie

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Apfelrotkohlvegetarian

apple red cabbage

Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate

Grünkohl

kale with bacon — mit Speck

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Rosenkohlvegetarian

brussels sprouts with nut butter — mit Nussbutter

Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Lebkuchen-Tiramisu

gingerbread tiramisu

Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 30

Heißer Apfelstrudel

apple strudel — mit Vanille-Zimtsauce

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 37

Spekulatiusmousse

speculoos mousse — mit marinierten Kirschen

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33

2 Hauptgänge

38.50

Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate

Live tranchierte Gänse

75.00

Roasted Goose Winter Special — inklusive einer Suppe, 3 Vorspeisen und 2 Sättigungs- und Gemüsebeilagen

Schätzung≈ 2200 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 40

Frühstück

Superfood Active Avocadovegetarian

Avocado Superfood Toast — Vollkornschwarzbrot, Frischkäse, Avocado, Quinoa-Joghurt & Früchte

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Super Salmon

Salmon Breakfast Toast — Sauerteigbrot mit Räucherlachs, Rührei & Guacamole

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Classic Capresevegetarian

Caprese Toast — Tomate, Büffelmozzarella & Basilikumpesto auf Sauerteigbrot

Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Egg Benedict

Eggs Benedict — pochierte Eier auf Brioche, wahlweise mit Bacon, Spinat oder Lachs

Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydrate

Mediterranes Frühstück

Mediterranean Breakfast — italienische Wurst- & Käsevariationen mit Brötchen

Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Italian Morning

Italian Morning Breakfast — reichhaltiges Frühstück mit Salami, Schinken, Mortadella, Lachs, Ei & vielem mehr

Schätzung≈ 900 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Italian Brunch für 2

Italian Brunch for 2 — die volle Vielfalt für zwei Personen

Schätzung≈ 1800 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 44

Sweet Dreams Pancakes

Pancakes

Schätzung≈ 700 kcal85 g Kohlenhydrate

French Toast Brioche

mit Ei & Zimt

Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrate

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89veggie
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Viele italienische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Gerichte wie Cannelloni mit Spinat und Ricotta oder Safranrisotto mit Pak Choi. Vegane Optionen wie Avocado Bruschetta und Kichererbsen-Curry sind ebenfalls verfügbar. Fleischgerichte wie Saltimbocca ergänzen das Angebot für gemischte Gruppen.

57 vegetarische und 13 vegane Gerichte von 110

93dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme italienische Auswahl

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Gemüsebeilagen. Viele Gerichte haben explizite Nährwertangaben.

40 diabetesfreundlich · 70 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Hafenstraße 23, 04416 Markkleeberg
Zeiten: Mo09:00–22:00
Di09:00–22:00
Mi09:00–22:00
Do09:00–22:00
Fr09:00–22:00
Sa09:00–22:00
So09:00–22:00
Frühstück täglich von 9:00 – 11:30 Uhr
Kontakt: +493413542683
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), solemio-seeterrasse.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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