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Taquería LoKa

rue Sainte 126, 13007 Marseille

Öffnungszeiten noch unbekannt

Latin AmericanMexican€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ANTOJITOS - VORSPEISEN
Guacamole und Totoposvegetarian
9.00
Guacamole et totopos — cremige Avocados, Pico de Gallo
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Chilaquiles «Nachos Style» (vegetarisch)vegetarian
10.00
Chilaquiles «nachos style» (végétarien) — Totopos, Käse, Chili, Salsa Roja, Zwiebel, Avocado, Mais
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrate
Chorizoco
11.00
Totopos, Käse, Chili, Salsa Roja, Zwiebel, Avocado, Mais (+ gegrillte Chorizo)
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrate
Klassische Quesadillas: vegetarischvegetarian
8.00
Quesadillas classique : végétarien — Käsesorten, rote Sauce, Avocado, Mais
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Quesadillas synchronizada
9.00
Käsesorten, gekochter Schinken, rote Sauce, Avocado
Schätzung≈ 480 kcal34 g Kohlenhydrate
Quesadillas Chorizo-Käse
9.00
Quesadillas chorizo-fromage — Käsesorten, Chorizo, gegrillte rote Sauce, Avocado
Schätzung≈ 520 kcal34 g Kohlenhydrate
Quesadillas Pollo-Käse
10.00
Quesadillas pollo-fromage — rote Sauce + Hähnchen-Spezialität des Tages
Schätzung≈ 480 kcal34 g Kohlenhydrate
Quesadillas Boef-Käse
10.00
Quesadillas boef-fromage — rote Sauce + Rindfleisch-Spezialität des Tages
Schätzung≈ 510 kcal34 g Kohlenhydrate
Cevichespescatarian
10.00
Fisch des Tages in Kurzmarinade: Zitrusfrüchte oder Kokosmilch mit Zitrone und Ingwer
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
HAUPTGERICHTE
Tacos
12.00
Wahl aus Schwein, Huhn, Rind oder vegetarisch - siehe 'Rezepte der Woche'
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Quesadillas klassisch oder synchronizada
12.00
Quesadillas classique ou synchronizada
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Quesadillas Pollo, Boef oder gegrillte Chorizo
13.00
Quesadillas pollo, boeuf ou chorizo grille
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
DESSERTS
Mexikanischer Flan
6.00
Flan mexicain
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Scharfe Schokoladenmousse
6.00
Mousse au chocolat pimentée
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydrate
Limetten-Baiser-Torte
6.00
Tarte au lime meringuée, biscuit de navettes Marseillaises — mit Marseillaises Navette-Keks
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
ANTOJITOS - VORSPEISEN
Guacamoles und Totoposvegetarian
10.00
Guacamoles et totopos — Avocados, Pico de Gallo und Chips
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Chilaquiles «Nachos Style» oder Choriqueso
11.00
Chilaquiles — Totopos, frische Fondue, Salsa Roja, Roast, Avocado, Mais (oder + gegrillte Chorizo)
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
Quesadillas (Weizentortilla, ø 25cm) - klassisch vegévegetarian
9.00
Quesadillas (tortilla de blé, ø 25cm) — la classique : vegé — Käse, rote Sauce, Avocado und Mais
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Quesadillas (Weizentortilla, ø 25cm) - pollo
11.00
Quesadillas (tortilla de blé, ø 25cm) — pollo — Käse + Hähnchen-Spezialität des Tages
Schätzung≈ 480 kcal34 g Kohlenhydrate
Quesadillas (Weizentortilla, ø 25cm)
11.00
Quesadillas (tortilla de blé, ø 25cm) — boeuf — Rindfleisch — Käse + Rindfleisch-Zubereitung des Tages
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Ceviche (Maistortilla)pescatarian
11.00
Ceviche (tortilla de maïs) — Fisch des Tages, kurz mariniert / Wahlweise: 4 Zitrusfrüchte oder Kokosmilch mit Limette und Ingwer
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
HAUPTGERICHTE
Quesadillas (Weizentortilla, ø 30cm)
11.00
Quesadillas (tortilla de blé, ø 30cm) — classique ou synchronizada — klassisch oder synchronizada
Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Quesadillas (Weizentortilla, ø 30cm)
14.00
Quesadillas (tortilla de blé, ø 30cm) — pollo ou boeuf (prépa du moment) ou chorizo grille — pollo, Rindfleisch (Zubereitung des Tages) oder gegrillte Chorizo
Schätzung≈ 810 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71

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57veggie
scoreSchätzung

Mexikanische Gerichte mit Käse

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Tacos, Quesadillas und Chilaquiles. Guacamole mit Totopos ist ohne Käse verfügbar. Andere Gäste bestellen Fleisch wie Chorizo oder Hähnchen.

5 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 25

24dia
scoreSchätzung

Begrenzte Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Gerichte basieren auf Tortillas und Chips. Nur die Ceviches sind für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.

2 diabetesfreundlich · 25 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
rue Sainte 126, 13007 Marseille
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33491338410 contact@taquerialoka.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taquerialoka.com
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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