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La Tasca - Marseille, 102 Rue Ferrari

102 Rue Ferrari 102, 13005 Marseille

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Apéritifs
Planche de charcuterie corse
14.90
Auswahl korsischer Wurstspezialitäten: Coppa, Lonzu, gegrillte Figatelli und Salami aus der Region Bocognano
Schätzung≈ 650 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Cheddar Croquetas mit Jalapeños
7.90
Croquetas Cheddar , éclat de Jalapenos — Cheddar-Kroketten mit Jalapeño-Stückchen
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crousty Chèvre Miel
7.90
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Camembert Croquetas
7.90
Croquetas de Camembert
Schätzung≈ 340 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fleischgerichte
Banderilla vom Charolais-Rind
5.30
Banderilla de boeuf charolais — Mariniertes französisches Rindfleisch, Olivenöl, Gewürze, Knoblauch, Petersilie, auf der Plancha gegart
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chorizo & Rote Zwiebeln
8.00
Chorizo & Oignons rouges
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Cheddar-Mozzarella-Quesadillas
8.00
Quesadillas poulet cheddar mozza
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini-Hähnchenburger Manchego mit Zwiebelconfit
8.50
Mini burger poulet manchego oignons confits
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydrate
Fisch und Meeresfrüchte
Accras de Morue
7.90
Kabeljau-Kroketten
Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oktopussalat
7.90
Salade de Poulpe — Marinierter Oktopus, Schalotten, Paprika, confierte Tomaten, Essig und Essiggurken
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Lachs-Tartar
10.50
Tartare de Saumon — Marinierte Lachswürfel, Zitronensaft, Olivenöl, Schnittlauch, Dill
Schätzung≈ 210 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Seiche à la plancha
8.10
Feine Streifen gebratener Tintenfisch, Olivenöl, Knoblauch, Petersilie
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gambas Pili Pili
9.30
Geschälte Garnelen, gebraten mit roten Paprika, Knoblauch, Petersilie
Schätzung≈ 190 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Oktopus und Avocado
9.50
Poulpe et avocat
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemüse
Hausgemachte Panisses
5.70
Panisses maison — Kichererbsenpüree nach traditionellem Rezept unserer Köche
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Frische hausgemachte marinierte Paprika
5.70
Poivrons Marinés frais Maison — Gegrillte Paprika, Olivenöl, Knoblauch, Petersilie, Kapern und Essig
Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Patatas bravas
4.80
Frische Kartoffeln, hausgemachte Bravas-Sauce
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
Patatas Aïoli
4.80
Frische Kartoffeln, hausgemachte Aïoli
Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrate
Patatas Nature
4.20
Frische Kartoffeln
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Aubergines Parmesanesvegetarian
6.90
Confierte Auberginenscheiben, Neapolitanische Sauce, Mozzarella, Basilikum und geriebener Parmesan
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tortilla Españolavegetarian
5.80
Tortilla Espagnole — Traditionelles Rezept: gebratene Kartoffeln, Paprikastreifen, Zwiebelstreifen, Ei, Gewürze
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brot
Pan frische Tomaten / Basilikumvegetarian
4.90
Pan tomates fraîches / basilic — 3 Brote mit Basilikum, Tomatensauce und Persillade
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Pan Serrano Stracciatella & Pesto
7.50
2 Brote mit 24 Monate gereiftem Serrano, Stracciatella-Käse und hausgemachtem Pesto
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Pan Marinierte Paprika & Fetavegetarian
7.20
Pan Poivrons Marinés & Feta — 2 Brote mit in Olivenöl, Petersilie und Knoblauch marinierten Paprika, Feta und hausgemachtem Pesto
Schätzung≈ 410 kcal30 g Kohlenhydrate
Käse
Käseplattevegetarian
13.50
Planche de fromages — Gorgonzola, Cabecou Ziegenkäse, Korsischer Schafskäse und 3 Monate gereifter Manchego
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Trüffel-Burratinavegetarian
12.50
Burratina truffée
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Panierte Burratavegetarian
13.50
Burrata panée Créme de truffe — Trüffelcreme
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Überbackener Camembertvegetarian
10.50
Camenbert fondue au four avec du miel et des noix … — Mit Honig und Walnüssen
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydrate
Manchego-Plattevegetarian
9.90
Planche de manchego
Schätzung≈ 420 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Panierte Burrata Gaspachovegetarian
12.50
Burrata panée gaspacho — Panierte Burrata, Tomaten-Knoblauch-Gaspacho
Schätzung≈ 460 kcal28 g Kohlenhydrate
Cremige Burrata Gaspachovegetarian
9.90
Burrata crémeuse gaspacho — Cremige Burrata, Tomaten-Knoblauch-Gaspacho
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dessert
Crème brûlée
7.50
Crémé brûlée
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Schokoladenfondant & Schlagsahne
7.50
Fondant au chocolat & chantilly
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 29
Tiramisu Nutella
7.50
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 30
Digestif gourmand
10.00
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Café gourmand
9.00
Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Tiramisu weiße Schokolade
7.50
Tiramisu chocolat blanc
Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31
Zusatzsaucen
Extra Bravas-Sauce
0.90
Supplément sauce bravas
Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Extra Aioli
0.90
Supplément sauce aïoli
Schätzung≈ 90 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feigenkonfitüre
0.90
Confiture de figue
Schätzung≈ 50 kcal12 g Kohlenhydrate

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61veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas mit viel Käse

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Aubergines Parmesanes, Tortilla Española und Pan Poivrons Marinés & Feta bestellen. Es gibt verschiedene Käseplatten und Burrata mit Gaspacho. Nicht-Vegetarier bestellen oft die Planche de Charcuterie Corse.

11 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 40

73dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen. Meeresfrüchte und Fleisch-Tapas eignen sich gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

24 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

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Praktisches

Adresse
102 Rue Ferrari 102, 13005 Marseille
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33491422602
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latasca.fr/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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