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Au Bord de l'Eau - Marseille, 15 Rue des Arapedes

Rue des Arapèdes 15, 13008 MARSEILLE

Öffnungszeiten noch unbekannt

Frenchseafood restaurant€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

HAUSGEMACHTE DESSERTS
Moelleux au Chocolat
11.00
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Apfel-Feuillantine
11.00
FEUILLANTINE AUX POMMES — Karamellsauce, Vanilleeis
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 29
Tiramisù
9.00
Kaffee, Savoiardi-Biskuits, Mascarpone
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 30
Profiteroles
12.00
Vanilleeis, Schokoladensauce, Schlagsahne und gehobelte Mandeln
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
Baba au Rhum
12.00
Schlagsahne
Schätzung≈ 510 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35
Panna Cotta
9.00
Himbeercoulis
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Hausgemachte Schokoladenmousse
9.00
MOUSSE AU CHOCOLAT MAISON
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Tarentina Eis (220ml)
9.00
GLACE TARENTINA POT DE 220ML — Geschmacksvariationen siehe Tafel
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Chocolat Ligéois
12.00
Schokoladeneis, Vanilleeis, Schokoladensauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 23
Café Ligéois
12.00
Kaffeeeis, Vanilleeis, Kaffee, Schlagsahne
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 24
Colonelvegan
12.00
Zitronensorbet, Wodka
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 39
Généralvegan
12.00
Birnensorbet, Williamse
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 39
VORSPEISEN
Überbackene Muscheln
19.00
MOULES GRATINÉES
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Felsenfischsuppe
21.00
SOUPE DE POISSONS DE ROCHE
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Doraden-Ceviche oder Thunfisch-Tatar
22.00
CÉVICHÉ DE DAURADE OU TARTARE DE THON
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Oktopussalat
24.00
SALADE DE POULPE
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
FLEISCHGERICHTE
Escalope Milanaise
28.00
Rucola, Kirschtomaten, Pinienkerne, Kapern, geriebener Parmesan, Salat
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gegrilltes argentinisches Entrecôte
34.00
ENTRECOTE ARGENTINE GRILLÉE — Maître-d'Hôtel-Butter
Schätzung≈ 850 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
FISCHGERICHTE
Patagonische Calamari
25.00
CALAMARS DE PATAGONIA — Gebraten mit Knoblauch und Petersilie, Rucola
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kabeljau-Gratin aus dem Pizzaofen
26.00
GRATIN DE CABILLAUD AU FOUR À PIZZA — Kartoffelstampf, Lauch, Tagassine-Oliven, Kabeljau-Stücke
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
PASTA
Linguine aux Vongole
28.00
Linguine mit Venusmuscheln
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
FISCH VOM PLANCHA-GRILL
Frische Jakobsmuscheln
29.00
NOIX DE SAINT-JACQUES FRAICHES
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Wildfang-Garnelen
33.00
GAMBAS SAUVAGES
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Duo Jakobsmuscheln und Garnelen
32.00
DUO SAINT-JACQUES ET GAMBAS
Schätzung≈ 325 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Duo von Seeteufel (Backe oder Schwanz) und Jakobsmuscheln
32.00
DUO DE LOTTE (JOUE OU QUEUE) ET SAINT-JACQUES
Schätzung≈ 330 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Trio Jakobsmuscheln, Garnelen und Seeteufel (Backe oder Schwanz)
34.00
TRIO SAINT-JACQUES, GAMBAS ET LOTTE (JOUE OU QUEUE)
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Parrillada
31.00
Dorade, Calamari, Octopus, Garnelen
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Parrillada Royale
37.00
Dorade, Calamari, Octopus, Garnelen, Jakobsmuscheln, Seeteufel (Backe oder Schwanz)
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Marmite du Pêcheur
43.00
Gesalzene Kartoffeln, Doradenfilet, 1 Garnele, Muscheln, Seeteufel, Venusmuscheln, Jakobsmuscheln
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
AURÉLIENS BIO-ZUCHT VON DER FRIOUL-INSEL
Bio-Wolfsbarsch
35.00
LOUP PORTION BIO — Portion (450g/600g)
Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
PIZZAS (Bio-italienisches Mehl und natürlicher Sauerteig)
Anchois
17.00
Tomatensauce, marinierte weiße italienische Sardellen, hausgemachtes Pistou und Taggiasca-Oliven
Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Emmentalvegetarian
19.00
Tomatensauce, Emmental aus Savoie (Rohmilch), Taggiasca-Oliven
Schätzung≈ 890 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Moitié / Moitié
21.00
Tomatensauce, Emmental aus Savoie (Rohmilch), marinierte weiße italienische Sardellen, Pistou und Oliven
Schätzung≈ 840 kcal84 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Moitié / Moitié
19.00
Tomatensauce, Mozzarella Fior di Latte, marinierte weiße italienische Sardellen, Pistou und Taggiasca-Oliven
Schätzung≈ 810 kcal83 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Margheritavegetarian
16.00
Tomatensauce, Mozzarella Fior di Latte, Taggiasca-Oliven
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Royale
22.00
Tomatensauce, frische Champignons, Mozzarella Fior di Latte, italienische Wurst, Taggiasca-Oliven
Schätzung≈ 950 kcal88 g Kohlenhydrate
La Corsica
22.00
Tomatensauce, Mozzarella Fior di Latte, Brousse und Figatelli, Taggiasca-Oliven
Schätzung≈ 920 kcal86 g Kohlenhydrate
Madraguevegetarian
22.00
Tomatensauce, Kirschtomaten, Parmigiano Reggiano Späne, hausgemachtes Pistou und Taggiasca-Oliven
Schätzung≈ 760 kcal84 g Kohlenhydrateausgewogen 69
La Pêcheur
23.00
Kleine Tintenfische und Calamari in Tomatensauce, Knoblauch und Wein
Schätzung≈ 810 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 75
La Planiervegetarian
20.00
Tomatensauce, Mozzarella di Bufala, Basilikumblätter, Olivenöl und Taggiasca-Oliven
Schätzung≈ 790 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Quatre Fromagesvegetarian
23.00
Mozzarella fior di latte, Ricotta, Gorgonzola DOP und Crème fraîche. Nach dem Backen: Parmigiano Reggiano DOP
Schätzung≈ 1150 kcal95 g Kohlenhydrate
KINDERMENÜ
Kindermenü
15.00
SIROP, STEACK HACHÉ FRITES OU PIZZA FROMAGE GLACES 2 BOULES (Vanille, café, chocolat, citron, poire) — Sirup, Hacksteak mit Pommes oder Käsepizza, 2 Kugeln Eis (Vanille, Kaffee, Schokolade, Zitrone, Birne)
Schätzung≈ 1450 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 34

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41veggie
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Begrenzte vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Pizzas wie Margherita, Madrague oder Quatre Fromages wählen. Als Dessert gibt es Sorbets wie Colonel und Général.

7 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 42

77dia
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Frischer Fisch und Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Fisch- und Fleischgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die Grillgerichte sind eine gute Wahl.

17 diabetesfreundlich · 42 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Rue des Arapèdes 15, 13008 MARSEILLE
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33491726804
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), auborddeleau.eu/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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