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Au Bord de l'Eau - Marseille, Estaque Beach Parc Espace Mistral, RN

Estaque Beach Parc Espace Mistral, RN 56, 13016 Marseille

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

HAUSGEMACHTE DESSERTS
Moelleux au Chocolat
11.00
Weicher Schokoladenkuchen
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Apfel-Feuillantine
11.00
FEUILLANTINE AUX POMMES — Karamellsauce, Vanilleeis
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 29
Tiramisù
9.00
Kaffee, Savoiardi-Kekse, Mascarpone
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 30
Profiteroles
12.00
Vanilleeis, Schokoladensauce, Schlagsahne und gehobelte Mandeln
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
Baba au Rhum
12.00
Schlagsahne
Schätzung≈ 420 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 36
Panna Cotta
9.00
Himbeercoulis
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Hausgemachte Schokoladenmousse
9.00
MOUSSE AU CHOCOLAT MAISON
Schätzung≈ 350 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42
Tarentina Eis (220ml)
9.00
GLACE TARENTINA POT DE 220ML — Geschmacksrichtungen siehe Tafel
Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrateschwer 42
Chocolat Ligéois
12.00
Schokoladeneis, Vanilleeis, Schokoladensauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 27
Café Ligéois
12.00
Kaffeeeis, Vanilleeis, Kaffee, Schlagsahne
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 26
Colonel
12.00
Zitronensorbet, Wodka
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 39
Général
12.00
Birnensorbet, Williamson
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 39
PIZZEN (Bio-italienisches Mehl und natürlicher Sauerteig)
Pizza Anchois
17.00
ANCHOIS — Tomatensauce, marinierte weiße italienische Sardellen, hausgemachtes Pistou und Taggiasche Oliven
Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Pizza Emmental
19.00
EMMENTAL — Tomatensauce, Emmentaler aus Savoie (Rohmilch), Taggiasche Oliven
Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate
Pizza Moitié / Moitié
21.00
MOITIÉ / MOITIÉ — Tomatensauce, Emmentaler aus Savoie (Rohmilch), weiße italienische Sardellen, Pistou und Oliven
Schätzung≈ 920 kcal84 g Kohlenhydrate
Pizza Moitié / Moitié
19.00
MOITIÉ / MOITIÉ — Tomatensauce, Mozzarella Fior di Latte, weiße italienische Sardellen, Pistou und Taggias-Oliven
Schätzung≈ 880 kcal84 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Pizza Margherita
16.00
MARGHERITA — Tomatensauce, Mozzarella Fior di Latte, Taggiasche Oliven
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pizza Royale
22.00
ROYALE — Tomatensauce, frische Champignons, Mozzarella Fior di Latte, italienische Wurst, Taggias-Oliven
Schätzung≈ 1050 kcal88 g Kohlenhydrate
Pizza La Corsica
22.00
LA CORSICA — Tomatensauce, Mozzarella Fior di Latte, Brose und Figatelli, Taggiasche Oliven
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Pizza Madrague
22.00
MADRAGUE — Tomatensauce, Kirschtomaten, Parmesan Reggiano Späne, hausgemachtes Pistou und Taggiasche Oliven
Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 76
La Pêcheur
23.00
Kleine Tintenfische und Calamari in Tomatensauce, Knoblauch und Wein
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
La Planier
20.00
Tomatensauce, Büffelmozzarella, Basilikum, Olivenöl und Taggiasca-Oliven
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Quattro Formaggi
23.00
QUATRE FROMAGES — Mozzarella fior di latte, Ricotta, Gorgonzola DOP, Crème fraîche und Parmigiano Reggiano DOP
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
KINDERMENÜ
Kindermenü
15.00
SIROP, STEACK HACHÉ FRITES OU PIZZA FROMAGE, GLACES 2 BOULES (Vanille, café, chocolat, citron, poire) — Sirup, Hacksteak mit Pommes oder Käsepizza, 2 Kugeln Eis
Schätzung≈ 1200 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 36
VORSPEISEN
Überbackene Muscheln
19.00
MOULES GRATINÉES
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Felsenfischsuppe
21.00
SOUPE DE POISSONS DE ROCHE
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Doraden-Ceviche oder Thunfisch-Tatar
22.00
CÉVICHÉ DE DAURADE OU TARTARE DE THON
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Oktopussalat
24.00
SALADE DE POULPE
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
FLEISCHGERICHTE
Escalope Milanaise
28.00
ESCALOPE MILANAISE* — Mit Rucola, Kirschtomaten, Pinienkernen, Kapern, Palmspalmenherzen und geriebenem Parmesan
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrilltes Argentinisches Entrecôte
34.00
ENTRECOTE ARGENTINE GRILLÉE** — Mit Maître d'Hôtel-Butter
Schätzung≈ 850 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
FISCHGERICHTE
Patagonische Calamari
25.00
CALAMARS DE PATAGONIA — Gebraten mit Knoblauch und Petersilie, mit Rucola
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kabeljau-Gratin aus dem Pizzaofen
26.00
GRATIN DE CABILLAUD AU FOUR À PIZZA — Kartoffelstampf, Lauch, Taggiasca-Oliven und Kabeljau-Stücke
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
PASTA
Linguine aux Vongole
28.00
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
FISCH VOM PLANCHA-GRILL
Frische Jakobsmuscheln
29.00
NOIX DE SAINT-JACQUES FRAICHES
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Wildfang-Garnelen
33.00
GAMBAS SAUVAGES
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Duo Jakobsmuscheln und Garnelen
32.00
DUO SAINT-JACQUES ET GAMBAS
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Duo von Seeteufel (Backe oder Schwanz) und Jakobsmuscheln
32.00
DUO DE LOTTE (JOUE OU QUEUE) ET SAINT-JACQUES
Schätzung≈ 360 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Trio Jakobsmuscheln, Garnelen und Seeteufel
34.00
TRIO SAINT-JACQUES, GAMBAS ET LOTTE (JOUE OU QUEUE)
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Parillada
31.00
Dorade, Calamari, Oktopus, Garnelen
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Parillada Royale
37.00
Dorade, Calamari, Oktopus, Garnelen, Jakobsmuscheln, Seeteufel
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Marmite du Pêcheur
43.00
Gesalzene Kartoffeln, Doradenfilet, 1 Gambas, Muscheln, Seeteufel, Venusmuscheln, Jakobsmuscheln
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
AURÉLIENS BIO-ZUCHT VON DER FRIOUL-INSEL
Bio-Wolfsbarsch (450g/600g)
35.00
LOUP PORTION BIO (450GR/600GR)
Schätzung≈ 780 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

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10veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann hier eine Pizza Margherita oder Pizza Madrague bestellen. Es gibt verschiedene Desserts wie Panna Cotta und Mousse au Chocolat. Die meisten Hauptgerichte enthalten Fisch oder Fleisch.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 42

76dia
scoreSchätzung

Frischer Fisch und gegrilltes Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen vom Grill und aus der Fischkarte. Proteinreiche Hauptgerichte sind sehr gut geeignet.

17 diabetesfreundlich · 42 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Estaque Beach Parc Espace Mistral, RN 56, 13016 Marseille
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+32491726804
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), auborddeleau.eu/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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